上午跑了第一个race回来 - Running版

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Running版 - 上午跑了第一个race回来

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D****g
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第一次参加正式的比赛，10k。人很多，出发的时候比较保守，很靠后，后来证明是个
很错误的决定，我的pace其实在前20%左右，应该在靠前一些起跑。头半迈超人太困难
了，太拥挤。前面2迈跑得很保守，一直牢记不要跑太快。我是那种留了体力在后面也
没用的，我的冲刺能力太差。全程超了很多人，只被超一次，可见比我快或者和我pace
差不多的人都在我前面起跑了。course在UW校园，有不少小坡。我跑坡还算是拿手。每
次在平地上相近pace的人到了坡上就被我甩了。最后撞线的时间从自己的表看是44:05
左右，正式的成绩不知道什么时候出来。估计起跑要是靠前一点，前两迈再放开一些能
提高半分钟左右。争取提高到7:00/mile的pace。
今天的天气真是配合啊，50度左右的气温，太阳在薄雾的后面。我到的比较早，warm
up时间充足，跑得还是很爽的。

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