f*******r
发帖数: 10 | 1 自打上了高中以后就如此，大学以后越演越烈。症状是一看书，脑子里就全是其他乱七八
糟的小事，包括下一顿吃什么，明天穿什么衣服。但是一撇开书，让自己专心想这些杂事
，脑子里就一片空白，觉得根本没有想的意义。一回到书上，又是如此。因此看书效率极
为低下，最多5分钟就走神一次，走神的时间比看书的时间多多了。苦恼苦恼苦恼。。哪
位同学有类似症状的，或者了解得其中问题的，能说说吗。
bwt，看小说决不会走神。越看不懂得，越走神厉害。强迫自己也不管用。 |
m***y
发帖数: 12 | 2 yoga meditation helps on mind concentration. i suggest you to try.
八
事
极
哪
【在 f*******r 的大作中提到】
: 自打上了高中以后就如此，大学以后越演越烈。症状是一看书，脑子里就全是其他乱七八
: 糟的小事，包括下一顿吃什么，明天穿什么衣服。但是一撇开书，让自己专心想这些杂事
: ，脑子里就一片空白，觉得根本没有想的意义。一回到书上，又是如此。因此看书效率极
: 为低下，最多5分钟就走神一次，走神的时间比看书的时间多多了。苦恼苦恼苦恼。。哪
: 位同学有类似症状的，或者了解得其中问题的，能说说吗。
: bwt，看小说决不会走神。越看不懂得，越走神厉害。强迫自己也不管用。
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a***r
发帖数: 981 | 3 我觉得是你看得太少了的缘故。
偶第一年Ph.D的时候也有相似的痛苦，
因为是新的专业，从来没接触过的内容，
而且基本都是很抽象的理论，看着看着就睡着了，
很容易一个晚上看不了几页，尽走神或睡觉乐。
现在好像不存在这个问题了，因为熟悉了就会看了，
注意力在内容上不在外在的压力上了。
熬过来就好了，但是需要你积极努力而不是逃避退缩。
【在 f*******r 的大作中提到】
: 自打上了高中以后就如此，大学以后越演越烈。症状是一看书，脑子里就全是其他乱七八
: 糟的小事，包括下一顿吃什么，明天穿什么衣服。但是一撇开书，让自己专心想这些杂事
: ，脑子里就一片空白，觉得根本没有想的意义。一回到书上，又是如此。因此看书效率极
: 为低下，最多5分钟就走神一次，走神的时间比看书的时间多多了。苦恼苦恼苦恼。。哪
: 位同学有类似症状的，或者了解得其中问题的，能说说吗。
: bwt，看小说决不会走神。越看不懂得，越走神厉害。强迫自己也不管用。
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