与其叙述烦恼给人听越陷越深，不如顺其自然 - Psychology版

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Psychology版 - 与其叙述烦恼给人听越陷越深，不如顺其自然

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v********a
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早就听闻美国敬老院非常advanced，那段时间去一家敬老院实习了，感觉老人和小孩是
不一样的。
敬老院位置处在郊区，里面的工作人员一般都来自附近区域，对老人们来说像我这样的
外国女孩是很稀罕的，所以有的老人会特别愿意找我说话，有时候是普通聊天，有时候
却往往说得我百感交集。
印象很深的是一位87岁老爷爷，那天他坐窗户底下手扶着轮椅向我倾诉，说自己已经年
迈，自己的妻子、女儿待他很好，可是他却常常感到生活烦恼，活在世上很累。严重的
时候，胸闷头昏，好像快要死去一样。后来我一边安慰他一边继续交谈，了解到老爷爷
退休前是一名军人，对自己严格要求惯了，军中每天的军事工作一板一眼，万一出一点
疏忽被上级发现，都要追究个人责任，时间长了，心里形成了不安全感。看上去老爷爷
的性格也是比较严谨、刻板，本身缺乏灵活性，是那种追求完美的人。
通过这件事，我似乎在老爷爷身上受到了一些启发，后来经过查阅相关的心理学资料，
发现其实烦恼这东西只是人的一种自找苦吃的行为。一个人越想通过思考或者，比如老
爷爷的倾诉，去消除烦恼，就会被烦恼缠得越紧。很多人与其倾诉叙述自己的烦恼给旁
人听，试图取得旁人理解，也就是所谓的谈心，不如自从一开始就不介意它，带着烦恼
去做自己该做的事，顺其自然。也许人有了这种心态，才能真正重归于欢乐。

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