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发帖数: 2223 | 1 随着电脑和网络以及手机的普及，人们办公也越来越便捷，速度也越来越快，在享
受着方便的同时，又被这些东西制约着。
身为现代社会的白领更是如此，手机、电脑、网络是他们工作和生活的必须品，一
旦离开了这些东西，很多人常常是不知所措。数码信息产品的魅力无处不在，然而过分
的依赖又对人们的身心造成了不好的影响。
手机依赖征
近几年来，随着手机的流行，手机的功能越来越多，价钱却越降越低，发达城市几
乎到了人手一机的地步。手机提供了方便的通讯方式，却也带来了不少文明病。
虹云是老板的女秘书，每天要接打大量的手机电话，后来虹云调换工作，手机电话
量骤减，但她时不时的就拿出手机来检查有无来电，甚至别人的手机响，她都有一种莫
名的失落感。
友光顺利考上大学，老爸买了一部最新型的有数码照相功能的手机送给他，从此友
光对手机爱不释手，一会儿更改手机响铃声音，一会儿忙着照相，不管是上厕所、吃饭
、看电视都是机不离手。
李先生则是一家大公司的高级业务代表，由于每通一个电话都是商机，为了避免漏
接电话，李先生办了三个号码，随身携带三部手机，每次电话一响就满头大汗地找手机。
其实仔细观察一下，我们身边这样的人比比皆是，这就是目前最流行的“手机成瘾
征”，也就是手机依赖征。
手机热让人疯狂，有些人不停的编发着短语；还有些年轻人全神贯注地在手机上玩
游戏，由于键盘太小，以致有些人玩的手指抽搐，两眼昏花。手机热也升高了夫妻或恋
人之间的紧张关系，尤其是对方无故关机或联络不到对方时，就会造成“心理恐慌”，
由于手机会留下通话记录，往往也是另一半追查对方通话对象的来源，若没有适当处理
，常会造成彼此冲突。
下面这些手机依赖病症只要对上5个，你就已经对手机有了依赖。
1.手机没有信号或信号减弱便开始烦躁；
2.手机不在服务区内坐立不安；
3.睡觉也要开着手机；
4.上厕所也要带着手机；
5.老去看手机是否自动关机；
6.发现手机不见了，就到处翻找，找不到就烦躁难安;
7.把手机放在随时都能拿到的地方；
8.手机电池还未用完就着急充电；
9.没有来电铃声，也常常要翻看手机；
10.看到别人换手机自己也想换。
电脑依赖征
小文是一个自由职业者，习惯了写文章或者做设计都用电脑的她，在一次给朋友留
联系方式的时候，手里拿着笔，却怎么也写不出来一个字。
正准备出国的思云也正在为此而郁闷：平时做题用惯了电脑，那天去辅导班做题，
看到一个不认识的单词，下意识的把笔尖放到该单词的下方，很长时间，直到别的同学
问她，在干什么，她才意识到自己手中拿的不是鼠标，那个单词的释义也不会出现在它
的下方。
一位朋友的手提电脑出了故障，就像自己的孩子患了重病一样，抱着电脑到处检修
，没有电脑的日子该怎样过，这是他们最不敢想象的。他们就是最典型的电脑依赖征患
者。其实电脑带给他们的不仅仅是这些，有的人离开了电脑，就没有思路了，大脑里一
片空白，自己也不知到底该做什么。
随着网络信息技术的发展，很多白领办公都不能离开网络，来自CNNIC在2003年1月
发布的数据表明，中国用户平均每周的上网时间达到9.8小时，而根据eMarketer2003年
6月发布的报告显示，美国用户平均每周的上网时间为7.6小时，通过对两组数据比较发
现，中国用户的上网时间高于美国用户29%，已经迈入了世界前列。
相比较而言，网络则有了更多的诱惑，几乎需要的一切都可以在网上找到，可以方
便地传递信息，更快捷的得到资讯，网络这个虚拟空间还可以给人提供各种和现实生活
中不同的生存方式，似乎向人们打开了通向另一个快乐世界的大门。一般网民的上网行
为主要有查询信息、沟通、使用基础服务（如电子邮件）、娱乐、工作等，这些行为长
期发展，就会使他们不知不觉的产生对互联网的依赖，上网的时候常常会无意识的打开
许多页面，却从来不仔细看，在明明知道没有新邮件的情况下，邮箱也是刷新了一次又
一次。在等待页面打开或者聊天对象回复的时候，就会很烦躁不安。
判断网络依赖征的10条标准 ：
1.下网后总念念不忘网事；
2.总嫌上网的时间太少；
3.无法控制用网；
4.一旦减少用网时间就会焦躁不安；
5.一上网就能消散种种不愉快；
6.上网比工作或其他的事更重要；
7.为上网宁愿失去重要的人际交往和工作；
8.不惜支付巨额上网费；
9.对亲友上司掩盖频频上网的行为；
10.下网后有疏离、失落感。
上述10种情况，一年间只要有过4种以上，便可判断患了网络依赖征。
文/岳宏远 编辑/阿笑 |
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