c******7
发帖数: 2996 | 1 最近两年家里发生了很多事。
h4，来美国5年多了，前两年带孩子，打工，也没有上学，前年家里妈妈得了重病，不
治之症。回国去照顾妈妈，把工作辞了，妈妈病情稳定了一些，去年又来了，也一直没
有找到工作。
跟老公的关系也不是很好。总是在钱上面计较，觉得家庭没有幸福。
最近又得到消息，妈妈的病情恶化了，没有两个月的时间了。小时候，我在家里非常受
宠，她是最爱我的人，一直也很依赖她。
又准备回国了。
这几年我打工挣的钱，就这样国内国外的跑来跑去的，也用的差不多了。
心里压力挺大的，身体也不大好，有轻微的胃病，头也时常疼，前一阵子小腹一直疼，
前两天去看了医生，还没有出报告，也不知道结果怎么样。
总是觉得人生很悲苦，一点也看不到希望，30多岁了，身边没有多少亲情了，没有爱情
，没有工作，没有事业，朋友也越来越少了，能说得上话的，或者说愿意为之讲话的人
都越来越少了。但是并没有自杀的勇气，必竟有一个6岁大的儿子。
有时候想，如果得了绝症了，也许就死了一了百了了。
晚上经常睡不着，有时候靠吃药帮着入睡了。 |
c**r
发帖数: 10001 | 2 找个心理医生聊聊？这种抑郁引起的睡眠问题，纯靠吃睡眠的药物不容易好，越
来越依赖，还是治本更好. 如果咨询以后发现情况严重的话，还可以让医生给你
refer下psychiatrist，考虑吃抑郁药. 抑郁以后看啥啥都是灰的，黑的，要靠
自己想想就走出去，不那么容易，能得到专业帮助的话，还是好些的.
【在 c******7 的大作中提到】
: 最近两年家里发生了很多事。
: h4，来美国5年多了，前两年带孩子，打工，也没有上学，前年家里妈妈得了重病，不
: 治之症。回国去照顾妈妈，把工作辞了，妈妈病情稳定了一些，去年又来了，也一直没
: 有找到工作。
: 跟老公的关系也不是很好。总是在钱上面计较，觉得家庭没有幸福。
: 最近又得到消息，妈妈的病情恶化了，没有两个月的时间了。小时候，我在家里非常受
: 宠，她是最爱我的人，一直也很依赖她。
: 又准备回国了。
: 这几年我打工挣的钱，就这样国内国外的跑来跑去的，也用的差不多了。
: 心里压力挺大的，身体也不大好，有轻微的胃病，头也时常疼，前一阵子小腹一直疼，
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x**c
发帖数: 1435 | 3 ni xian zai zui xu yao shen me?
【在 c******7 的大作中提到】
: 最近两年家里发生了很多事。
: h4，来美国5年多了，前两年带孩子，打工，也没有上学，前年家里妈妈得了重病，不
: 治之症。回国去照顾妈妈，把工作辞了，妈妈病情稳定了一些，去年又来了，也一直没
: 有找到工作。
: 跟老公的关系也不是很好。总是在钱上面计较，觉得家庭没有幸福。
: 最近又得到消息，妈妈的病情恶化了，没有两个月的时间了。小时候，我在家里非常受
: 宠，她是最爱我的人，一直也很依赖她。
: 又准备回国了。
: 这几年我打工挣的钱，就这样国内国外的跑来跑去的，也用的差不多了。
: 心里压力挺大的，身体也不大好，有轻微的胃病，头也时常疼，前一阵子小腹一直疼，
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y**s
发帖数: 563 | 4 完成下面测试，每道题分四种答案。
没有或偶尔；有时；经常；总是如此.
1．我觉得闷闷不乐,情绪低沉 …………………………1 2 3 4
* 2．我觉得一天之中早晨最好……………………………4 3 2 1
3．我一阵阵哭出来或想哭 ……………………………1 2 3 4
4．我晚上睡眠不好 ……………………………………1 2 3 4
5．我吃得跟平常一样多 ………………………………1 2 3 4
* 6．我与异性密切接触时和以往一样感到愉快…………4 3 2 1
7．我发觉我的体重在下降………………………………1 2 3 4
8．我有便秘的苦恼 ……………………………………1 2 3 4
9．我心跳比平时快 ……………………………………1 2 3 4
10．我无缘无故地感到疲乏……………………………1 2 3 4
* 11．我的头脑跟平常一样清楚…………………………4 3 2 1
* 12．我觉得经常做的事情并没困难……………………4 3 2 1
13．我觉得不安而平静不下来…………………………1 2 3 4
* 14．我对将来抱有希望…………………………………4 3 2 1
15．我比平常容易生气激动……………………………1 2 3 4
* 16．我觉得作出决定是容易的…………………………4 3 2 1
* 17．我觉得自己是个有用的人，有人需要我…………4 3 2 1
* 18．我的生活过得很有意思……………………………4 3 2 1
19．我认为如果我死了别人会生活得更好些…………1 2 3 4
* 20．平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣 ……………4 3 2 1 |
j*******8
发帖数: 38 | 5 从我专业的角度，我不认为你有抑郁症；但是你感觉到自己很焦虑，缺乏安全感，沮丧
和其他一些负面情绪。导致这些情绪的原因有很多，但是基于你说的，应该是妈妈的病
情和自己的家庭关系。其中妈妈的病情的恶化可能是起因。
解决的办法：
我个人认为你需要换一个角度去看待发生自己身上的事情，找回自己的勇气和信心，并
且得到朋友的支持，或者说，一个你可以倾诉并且给你意见的对象。也许，这对于来说
很难，但是我相信你来美国的这段时间，已经做出了很大的牺牲并且很坚强地经历过来
。所以，不要因为现在的情况而失去信心。你可以做到的！
最后，我是一个基督徒心理医生。 所以，如果你可以参见当地华人的教会，也许会得
到一些帮助，包括祷告或者朋友的支持。
【在 c******7 的大作中提到】
: 最近两年家里发生了很多事。
: h4，来美国5年多了，前两年带孩子，打工，也没有上学，前年家里妈妈得了重病，不
: 治之症。回国去照顾妈妈，把工作辞了，妈妈病情稳定了一些，去年又来了，也一直没
: 有找到工作。
: 跟老公的关系也不是很好。总是在钱上面计较，觉得家庭没有幸福。
: 最近又得到消息，妈妈的病情恶化了，没有两个月的时间了。小时候，我在家里非常受
: 宠，她是最爱我的人，一直也很依赖她。
: 又准备回国了。
: 这几年我打工挣的钱，就这样国内国外的跑来跑去的，也用的差不多了。
: 心里压力挺大的，身体也不大好，有轻微的胃病，头也时常疼，前一阵子小腹一直疼，
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j******l
发帖数: 10445 | 6 不要太在乎钱，生不带来死不带去。只要花在该花的地方就值。有钱难买我（他）高兴。
夫妻感情>>>钱。
至于父母的病，顺其自然好了，生老病死人之常情，没有不病不死的人。当然该吃药还
得吃药该看医生得看医生。只是不要有心理负担就是了。
至于你身体不舒服，如果是有病要看医生，不要怕花钱。如果是焦虑，想开些，找些朋
友聊天踏青什么的。
对朋友主动些热情些，关心她/他们。不要只等着别人来找你。
我以前特别在乎钱，这个和家庭环境有关，我父母工资很少要养3个孩子。从小就是省
着花。结婚后因为钱总吵架，慢慢我试着不在乎钱，结果夫妻感情好了，天也没塌下来。还有夫妻其
他方面也是，多让着对方，天不会塌下来。
要找些自己喜欢的事情做，不一定要挣很多钱，甚至不一定是工作。只要是喜欢的。
如果找不到喜欢的，找能专注的事情做也行。空闲太多了就容易忧郁。
你可能性格比较内向忧郁被动，像我一样。我们都在慢慢改变。
【在 c******7 的大作中提到】
: 最近两年家里发生了很多事。
: h4，来美国5年多了，前两年带孩子，打工，也没有上学，前年家里妈妈得了重病，不
: 治之症。回国去照顾妈妈，把工作辞了，妈妈病情稳定了一些，去年又来了，也一直没
: 有找到工作。
: 跟老公的关系也不是很好。总是在钱上面计较，觉得家庭没有幸福。
: 最近又得到消息，妈妈的病情恶化了，没有两个月的时间了。小时候，我在家里非常受
: 宠，她是最爱我的人，一直也很依赖她。
: 又准备回国了。
: 这几年我打工挣的钱，就这样国内国外的跑来跑去的，也用的差不多了。
: 心里压力挺大的，身体也不大好，有轻微的胃病，头也时常疼，前一阵子小腹一直疼，
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a*******t
发帖数: 414 | |
F*********Y
发帖数: 714 | |
t**d
发帖数: 352 | 9 完成了。加一起36分， 然后呢？
【在 y**s 的大作中提到】
: 完成下面测试，每道题分四种答案。
: 没有或偶尔；有时；经常；总是如此.
: 1．我觉得闷闷不乐,情绪低沉 …………………………1 2 3 4
: * 2．我觉得一天之中早晨最好……………………………4 3 2 1
: 3．我一阵阵哭出来或想哭 ……………………………1 2 3 4
: 4．我晚上睡眠不好 ……………………………………1 2 3 4
: 5．我吃得跟平常一样多 ………………………………1 2 3 4
: * 6．我与异性密切接触时和以往一样感到愉快…………4 3 2 1
: 7．我发觉我的体重在下降………………………………1 2 3 4
: 8．我有便秘的苦恼 ……………………………………1 2 3 4
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y**s
发帖数: 563 | 10 需要说明：20个项目中第 2,6,11,12,14,16,17,18,20共9项的计分,必须反向计算
，反向计算即按与其相反的频度计分。 在20道题中，第2、6、11、12、14、16、17
、18和20题，被称为反向计分题，在“没有或很少有”、“有时有”、“大部分时间有
”和“绝大部分时间有”这四个选项中分别是4、3、2、1分。 |
y**s
发帖数: 563 | |
s***c
发帖数: 1664 | 12 怎么没有得分的说明？ 我50分。。
【在 y**s 的大作中提到】
: ３６分,如果你没算错分，你就没有抑郁症.
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y**s
发帖数: 563 | |
