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c**t
发帖数: 316 | 1 【身体健康要从“信念”开始】
邓明昱 博士
美国心理治疗专家、全球“整体健康”观念的提倡者和“自助运动”的缔造者，畅销书
《生命的重建》作者露易丝·海在该书中写到：
“肥胖代表需要保护，需要避免被伤害、被轻视、被责备。
咽喉痛，往往是我们的创造力被抑制和挫败！喉炎通常意味着愤怒得说不出话来了。
后背上部出问题，往往与缺乏感情支持有关：我的丈夫/妻子/情人/朋友/老板不理解我
或者不支持我！
过度吸烟是对生活的拒绝：表明他们感觉不到自己的价值！”
或许你觉得有点过于耸人听闻。但我们都知道：有经验的医生总是叮嘱病人要保
持心情畅通，不要生气，要开心，这样有助于恢复健康！“怒伤肝，忧伤肺、恐伤肾”
，人的心情和疾病息息相关，这是不争的事实。
就如责备对改变吸烟习惯没有什么作用，治疗疾病症状本身并不能根本解决问题。疾病
的背后是信念，是我们的信念“病”了！
只有当我们的信念变了，心情才会变，心情变好了，疾病才会远离，身体才会真正健康
。
我们不间断的思维模式决定了我们身体的动作和体态，从而决定了我们是否健康。永远
愁眉苦脸的人肯定体验不到拥有快乐的思想是多么幸福。老人们的脸上会清楚地呈现出
他们一生的思维方式。当你变老以后，你的容貌会是什么样子？
如果说大脑是身体的计算机，血液是欢乐。那么动脉和静脉是输送欢乐的通道。一切都
遵循爱的原则。如果心灵体验不到爱与快乐，身体各部分就不会正常运转。
生活在繁忙紧张的现代都会里，我们的健康每天都面临挑战：
·来自四面八方的压力；
·恶意批评、甚至人身攻击；
·令人耿耿于怀的伤痛、愤怒；
·忧虑、甚至恐惧；
·空气、水、及食物污染所引起的各类敏感症……
身体长期受着困扰对我们的健康/情绪做成莫大的影响。你有采取应变或防护方法来保
障自己的健康吗？
有！——身体健康要从“信念”开始。
什么信念？——“生命非常简单”。
这是露易丝·海曾经写过的一篇小文章，题目就是：“生命非常简单”。这篇文章，揭
示了身体健康的基本信念。
“生命非常简单，我们所贡献出去的，转眼间就会把它们都收回来。
我们真的会变成我们自己所想的那样。我们认为自己好，自己就会更好；认为自己坏，
自己就会更坏。所有我们生命中的痛苦和愉快，都完全有自己所造成。我们所思所想的
‘因’，就是在创造将来的‘果’。别忽略我们的一思一想，一言一行，那些我们所思
所想，所说所做的，都在创造我们的将来。
对于自己制造的一切，我们不能将将责任推给别人，责备别人；我们应该知道──如果
有错，错在我们自己。没有人，没有地方，也没有任何事物具有超出我们自己的力量，
因为‘我’是自己惟一的思考者。当我们在自己的头脑中创造宁静、和谐与平衡时，我
们将发现它们同样存在于我们的生活中。人们常常讲以下的两句话，你不妨想想， 那
一句话是你自己也常说的？
这两句话是：
‘所有的人对我都别有用心，不怀好意。’
‘所有的人对我都有很大的帮助。’
别轻视这两个不同句子的力量，它们往往会创造出截然不同的经验；我们的生活和我们
自己都会变成我们心中所相信的那样。” | x**c
发帖数: 1435 | 2 I like your posts very much they are very educational and informative, keep
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【在 c**t 的大作中提到】
: 【身体健康要从“信念”开始】
: 邓明昱 博士
: 美国心理治疗专家、全球“整体健康”观念的提倡者和“自助运动”的缔造者，畅销书
: 《生命的重建》作者露易丝·海在该书中写到：
: “肥胖代表需要保护，需要避免被伤害、被轻视、被责备。
: 咽喉痛，往往是我们的创造力被抑制和挫败！喉炎通常意味着愤怒得说不出话来了。
: 后背上部出问题，往往与缺乏感情支持有关：我的丈夫/妻子/情人/朋友/老板不理解我
: 或者不支持我！
: 过度吸烟是对生活的拒绝：表明他们感觉不到自己的价值！”
: 或许你觉得有点过于耸人听闻。但我们都知道：有经验的医生总是叮嘱病人要保
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