如何判别心理健康？ - Psychology版

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Psychology版 - 如何判别心理健康？

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i***s
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-邓明昱李青莲-
怎样衡量心理健康及其水平，是心理咨询工作的首要要内容，因为心理咨询要达到良
好的效果，必须恢复和维护个体的心理健康。许多心理学家从多种不同行为表现的角度
进行观察，得出了一些不同的标准，如司柯特（Scott）的10项衡量心理健康的标准和6
项区别正常与异常心理的标准；马斯洛和麦特曼（Mitte-lman）关于正常心理的10项标
准等。综合以往的各种标准，大致可分为以下3类：第一类，认为社会中绝大多数人的
行为和心理活动有一个平均值，这个平均值就是正常的标准；第二类，认为考察心理行
为的异常主要是作自身比较，每个人以往生活中所形成的一种普通的行为模式，就是正
常标准；第三类，认为人的心理行为应该有一个理想标准，就像正常的生理指标那样可
以用量化来表示。
上述种种观点，都有其合理的方面，但也都存在着片面性，其原因在于制订这种标准时
所根据的原则不太合理。事实上，企求绝对客观地划分标准是困难的，心理健康与否的
界限只是相对的，没有绝对的分界线。
一、判断心理健康的基本原则
心理活动的正常标准，应该根据心理学原则，从心理活动本身的特点去分析心理是否健
康。本着这个原则，以

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