D***e
发帖数: 16 | 1 一直没有仔细想过这个问题。只是今天在电话里听朋友诉说近况后，心里觉得怪怪的。
也不是说朋友现在多优秀，只是知道自己小成功的PATH被他成功的COPY了。其实应该替
他高兴，因为当时自己也是很真诚地把自己的心得说给他听的。可不知为何，今天突然
觉得自己有点邪恶，似乎不能真心地恭喜别人，鼓励别人，祝福别人。嘴巴上依然说得
挺好听的，但心里总不是滋味。
本人性格还算外向，与人相处都很融洽。大多数情况下，对待朋友都算真诚，帮助别人
时会有挺大的满足感。今天反省了一下，怀疑之所以有那种满足感，只是因为这些事情
和自己的利益没有冲突（不过还是挺花时间和精力的，，疑惑~~)。个人比较好强，自
己觉得这个可能是根本所在。
我也明白羡慕妒忌基本每个人都有。但是今天仔细想想，觉得妒忌这种事很伤精力。虽
说不至于做出些伤天害理的事，可会让自己觉得痛苦，然后又得花很长时间调整。我也
明白妒忌一定程度上可以转化为动力，提高自己的竞争意识。只是希望这种情绪只存在
于相对敌对的人身上（不太恰当，大家明白就好），而非自己的朋友。
上网查了查，大多说要改善心态，要豁达些。但到底怎样才能做到？？？另外，这种情
绪似乎与多 |
c**r
发帖数: 10001 | 2 你的superego和id在打架呢，hehe. 真的不是很大的问题，你不要太担心，因为
有嫉妒这些负面情绪，所以通不过你自己的道德感的审查，于是就会感到痛苦自责。
事实上自责起到了让道德感回复平衡，并且也牵制你的负面情绪，让你在与人交往
中能够做那个“更好”的你，维持朋友关系。
不过呢，不是说这样的痛苦不能改变，既然你已经意识到了自己的问题，就已经走
出了第一步，来这里发贴寻求交流，就走出了第二步。一旦你主观上已经认识到了
自己的问题，就有可能努力改变了。
我觉得第一是你要接受负面情绪，不要让自己的道德审查过分严格，就算你是个会
嫉妒的你又如何呢？并不改变你帮助别人与人相处融洽的事实的，不要因为一个瑕
疵就全面否定自己了，反而接受这个瑕疵是自己的一部份才能更好的认识自己。
第二是在做实际决定的时候多内省，你既然知道自己有嫉妒等毛病，就可以在做决定
时审视一下自己的想法，是否其中有些是嫉妒等负面情绪在作祟，如果是，想想是否
应该改变一下决定，使之更符合你的道德观。养成这个习惯后，因为一次次战胜自己
负面情绪的小胜利，你自己的负面情绪就有可能减弱的。
Good luck.
【在 D***e 的大作中提到】
: 一直没有仔细想过这个问题。只是今天在电话里听朋友诉说近况后，心里觉得怪怪的。
: 也不是说朋友现在多优秀，只是知道自己小成功的PATH被他成功的COPY了。其实应该替
: 他高兴，因为当时自己也是很真诚地把自己的心得说给他听的。可不知为何，今天突然
: 觉得自己有点邪恶，似乎不能真心地恭喜别人，鼓励别人，祝福别人。嘴巴上依然说得
: 挺好听的，但心里总不是滋味。
: 本人性格还算外向，与人相处都很融洽。大多数情况下，对待朋友都算真诚，帮助别人
: 时会有挺大的满足感。今天反省了一下，怀疑之所以有那种满足感，只是因为这些事情
: 和自己的利益没有冲突（不过还是挺花时间和精力的，，疑惑~~)。个人比较好强，自
: 己觉得这个可能是根本所在。
: 我也明白羡慕妒忌基本每个人都有。但是今天仔细想想，觉得妒忌这种事很伤精力。虽
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p********6
发帖数: 1339 | 3 我也有过和你一样的体会，也有过不舒服，觉得自以为高尚的道德受到了某种劣根性的
冲击。我想这和好强有些关系。我的办法是尽量去想这件事情积极的一面。自己的朋友
取得了成功，其实是增加了自己的力量，拥有一群优秀的成功的朋友比拥有一群平庸的
失败的朋友有益的多。另外我还有个想法可以帮助自己克服这种情绪，就是对自己有自
信，相信自己拥有别人无法具备的独特品质，所以不怕别人暂时超过自己。得知别人有
进步有成就甚至是看起来超过自己的成就的时候也坚信这一点，该帮助别人一样去帮助
，养成习惯后，这种想法本身就会成为你独特的优秀品质。
【在 D***e 的大作中提到】
: 一直没有仔细想过这个问题。只是今天在电话里听朋友诉说近况后，心里觉得怪怪的。
: 也不是说朋友现在多优秀，只是知道自己小成功的PATH被他成功的COPY了。其实应该替
: 他高兴，因为当时自己也是很真诚地把自己的心得说给他听的。可不知为何，今天突然
: 觉得自己有点邪恶，似乎不能真心地恭喜别人，鼓励别人，祝福别人。嘴巴上依然说得
: 挺好听的，但心里总不是滋味。
: 本人性格还算外向，与人相处都很融洽。大多数情况下，对待朋友都算真诚，帮助别人
: 时会有挺大的满足感。今天反省了一下，怀疑之所以有那种满足感，只是因为这些事情
: 和自己的利益没有冲突（不过还是挺花时间和精力的，，疑惑~~)。个人比较好强，自
: 己觉得这个可能是根本所在。
: 我也明白羡慕妒忌基本每个人都有。但是今天仔细想想，觉得妒忌这种事很伤精力。虽
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l***a
发帖数: 116 | |
j*****o
发帖数: 12 | |
b*********u
发帖数: 471 | 6 my god,你太强了。说的真有道理 :)
回完贴才发现这里不是family版 ：D
【在 c**r 的大作中提到】
: 你的superego和id在打架呢，hehe. 真的不是很大的问题，你不要太担心，因为
: 有嫉妒这些负面情绪，所以通不过你自己的道德感的审查，于是就会感到痛苦自责。
: 事实上自责起到了让道德感回复平衡，并且也牵制你的负面情绪，让你在与人交往
: 中能够做那个“更好”的你，维持朋友关系。
: 不过呢，不是说这样的痛苦不能改变，既然你已经意识到了自己的问题，就已经走
: 出了第一步，来这里发贴寻求交流，就走出了第二步。一旦你主观上已经认识到了
: 自己的问题，就有可能努力改变了。
: 我觉得第一是你要接受负面情绪，不要让自己的道德审查过分严格，就算你是个会
: 嫉妒的你又如何呢？并不改变你帮助别人与人相处融洽的事实的，不要因为一个瑕
: 疵就全面否定自己了，反而接受这个瑕疵是自己的一部份才能更好的认识自己。
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s*****g
发帖数: 2666 | 7 patpat
【在 D***e 的大作中提到】
: 一直没有仔细想过这个问题。只是今天在电话里听朋友诉说近况后，心里觉得怪怪的。
: 也不是说朋友现在多优秀，只是知道自己小成功的PATH被他成功的COPY了。其实应该替
: 他高兴，因为当时自己也是很真诚地把自己的心得说给他听的。可不知为何，今天突然
: 觉得自己有点邪恶，似乎不能真心地恭喜别人，鼓励别人，祝福别人。嘴巴上依然说得
: 挺好听的，但心里总不是滋味。
: 本人性格还算外向，与人相处都很融洽。大多数情况下，对待朋友都算真诚，帮助别人
: 时会有挺大的满足感。今天反省了一下，怀疑之所以有那种满足感，只是因为这些事情
: 和自己的利益没有冲突（不过还是挺花时间和精力的，，疑惑~~)。个人比较好强，自
: 己觉得这个可能是根本所在。
: 我也明白羡慕妒忌基本每个人都有。但是今天仔细想想，觉得妒忌这种事很伤精力。虽
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s********6
发帖数: 89 | 8 You are not alone, I got the same problem, sigh~~~~:(
【在 D***e 的大作中提到】
: 一直没有仔细想过这个问题。只是今天在电话里听朋友诉说近况后，心里觉得怪怪的。
: 也不是说朋友现在多优秀，只是知道自己小成功的PATH被他成功的COPY了。其实应该替
: 他高兴，因为当时自己也是很真诚地把自己的心得说给他听的。可不知为何，今天突然
: 觉得自己有点邪恶，似乎不能真心地恭喜别人，鼓励别人，祝福别人。嘴巴上依然说得
: 挺好听的，但心里总不是滋味。
: 本人性格还算外向，与人相处都很融洽。大多数情况下，对待朋友都算真诚，帮助别人
: 时会有挺大的满足感。今天反省了一下，怀疑之所以有那种满足感，只是因为这些事情
: 和自己的利益没有冲突（不过还是挺花时间和精力的，，疑惑~~)。个人比较好强，自
: 己觉得这个可能是根本所在。
: 我也明白羡慕妒忌基本每个人都有。但是今天仔细想想，觉得妒忌这种事很伤精力。虽
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i********5
发帖数: 1 | 9 我觉得好强的人都有这个毛病，确实不好。我也意识到了，尤其是有一次朋友和我提到
她的同事妒忌心强时。所以，现在，当我发现自己有那种情绪时，会提醒自己及时调整
。有时候，觉得好强不是一件好事，除了妒忌外，还很容易自负，没耐心，自然而然有
时候就不那么NICE. |
w*****a
发帖数: 28 | 10 没错, 很多人都是这样的. 给非洲孩子捐钱可能很大方, 很满足, 可是周围朋友有意无
意花了他几块钱可能也会计较半天, 更不要说有利益冲突的竞争关系的朋友, 同事啊
【在 D***e 的大作中提到】
: 一直没有仔细想过这个问题。只是今天在电话里听朋友诉说近况后，心里觉得怪怪的。
: 也不是说朋友现在多优秀，只是知道自己小成功的PATH被他成功的COPY了。其实应该替
: 他高兴，因为当时自己也是很真诚地把自己的心得说给他听的。可不知为何，今天突然
: 觉得自己有点邪恶，似乎不能真心地恭喜别人，鼓励别人，祝福别人。嘴巴上依然说得
: 挺好听的，但心里总不是滋味。
: 本人性格还算外向，与人相处都很融洽。大多数情况下，对待朋友都算真诚，帮助别人
: 时会有挺大的满足感。今天反省了一下，怀疑之所以有那种满足感，只是因为这些事情
: 和自己的利益没有冲突（不过还是挺花时间和精力的，，疑惑~~)。个人比较好强，自
: 己觉得这个可能是根本所在。
: 我也明白羡慕妒忌基本每个人都有。但是今天仔细想想，觉得妒忌这种事很伤精力。虽
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q*q
发帖数: 108 | 11 看了一些回帖，感觉都挺好的，从心理学的角度来自省调整和洁净心思。从回贴就可以
看到这不是一个人的问题，我想着从人性的角度谈谈，因为心理上可以通过纠正习惯思
维方式达到在某件事上的平衡，但是很快我们会看到这样的情绪会在另一件事上显露，
让人势必很无奈。
我从小也是觉着自己很好，很高尚的。等着自己在各方面越来越没有优越感时，各种负
面的东西一一在自己身上曝露，自己一方面恨自己，一方面又替自己找借口。这样，越
想弥补越怕错，越来越迷茫。
有人说榜样的力量是无穷的。我开始看名人自传。有人说洁净心思要读经，我去庙里看
菩萨读佛经。真的是不想让不好的情绪搅扰自己，骨子里想成为一个好人。心里对美善
的东西和人有着无限的遐想，真的是瞎想。好像最后都很失望，对自己也对人。
最后知道圣经里早就说了人的罪性，各样的罪性势必导致各样罪行。训练一只乌龟飞那
是枉费时间，鹰假以时日就能翱翔，这是生命本质的差异。
所以说，基督来是让我们得生命，而且要得的更丰盛。靠着我们的信，让活着的不再是
自己，乃是基督在我们里面活着，让这样有神圣性情的生命活出该有的holy nature.这
是从根本上释放和医治。
这个是从信仰 |
D**N
发帖数: 1440 | 12 最近一直反复看一本小书，里面有一章讲
Grandiosity and Depression，两者是很多人心理的两极，内心的空虚失落，缺乏对自
己真正的肯定，就依赖自己被社会和他人承认和羡慕的特质（智商，金钱，学历）来掩
饰和弥补，当自己的能力能不断支持这些东西的时候，人就很自大骄傲；不能支持的时
候，就会先虚荣一番支撑门面，然后觉得羞耻沮丧。
这个不断向外寻求肯定和自我价值的模式，很大程度上是幼时家庭教育的结果。这样的
孩子成人后只能从不断的比较里寻找幸福感，从别人的赞扬和羡慕里得到满足。就象一
个不断上升的气球，高高在上，但是总有不如己意的地方，如果刺激比较大，气球就破
了瘪了。
好强本身并不是坏事，但到了让自己痛苦的地步，那就不健康了。就象吃东西，想吃好
东西没有错，可是到了看别人吃美食就难受，或者自己不把天下美食都吃尽就痛苦的时
候，就不对。 |
d**e
发帖数: 9591 | |
x****1
发帖数: 174 | 14 嫉妒是第一步，人人都有的正常的自然而然的反应，接受他，这就是human being。
关键是嫉妒了后，你会做什么。
继续嫉妒，从情感上折磨自己？
继续嫉妒，为难别人？
继续嫉妒，但同时完善自己？
keep 嫉妒，但是……
你知道什么是应该做的。
不要关注于情绪，关注于正确的行为，长此以往，你会发现有一天那些嫉妒啊、小心眼啊、失落啊都不在了。 |
