w******e
发帖数: 149 | 1 我就是一说做什么事情就压力挺大的，直到把这个事情做完才感觉好些。问题是，一般
是做了一件事情总还会相出来其他的事情的，即使是家庭小事情，所以，最后结果是每
天被各种事情烦着。怎么改变这种处理事情的态度呢？能够清晰的做下去，有条不紊，
速度又很快呢。就是想起来一件事情就做了，感觉雷厉风行那种。 |
M***U
发帖数: 192 | 2 大脑像肌肉一样，适合的压力能锻炼大脑变得更强壮，过大的压力会使大脑崩溃。
如果觉得压力太大，要总结一下生活中有多少耗精力的地方，可以通过经济手段减轻一
些压力，人实际上是出卖精力来谋生，如果经济允许的话，可以雇人照顾家庭孩子，这
样所有精力用来应付工作。如果主要压力是经济上的，要学习如何正确花钱。会花钱的
人不但用好的东西，更好的生活质量，而且有更多积蓄。很多人压力大，是因为小的时
候没有很好地锻炼劳动能力，只一心读书，所以一有繁杂工作就吃不消，如果是这样的
话，只能慢慢来，有几个方法能帮助：1. 把锻炼身体放在第一位，锻炼能提高精力，
是解决压力问题之本 2. 改善经济能力，大部分压力可以通过花钱来减轻。 3. 寻求家
庭朋友同事的帮助 4. 学习管理时间（实际上是管理精力，不是时间）。
总之，列出前五大压力源，然后想怎么减掉或减轻一些。 |
w******e
发帖数: 149 | 3 是个好办法，我先把我的问题总结一下。把压力的来源总结一下。谢谢您！
【在 M***U 的大作中提到】
: 大脑像肌肉一样，适合的压力能锻炼大脑变得更强壮，过大的压力会使大脑崩溃。
: 如果觉得压力太大，要总结一下生活中有多少耗精力的地方，可以通过经济手段减轻一
: 些压力，人实际上是出卖精力来谋生，如果经济允许的话，可以雇人照顾家庭孩子，这
: 样所有精力用来应付工作。如果主要压力是经济上的，要学习如何正确花钱。会花钱的
: 人不但用好的东西，更好的生活质量，而且有更多积蓄。很多人压力大，是因为小的时
: 候没有很好地锻炼劳动能力，只一心读书，所以一有繁杂工作就吃不消，如果是这样的
: 话，只能慢慢来，有几个方法能帮助：1. 把锻炼身体放在第一位，锻炼能提高精力，
: 是解决压力问题之本 2. 改善经济能力，大部分压力可以通过花钱来减轻。 3. 寻求家
: 庭朋友同事的帮助 4. 学习管理时间（实际上是管理精力，不是时间）。
: 总之，列出前五大压力源，然后想怎么减掉或减轻一些。
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x******g
发帖数: 329 | 4 我也有类似的问题。有时候是因为自己想事情过于求周全，求完美，导致在别人看来的
一点小事情对我也是很大压力。 |
H******9
发帖数: 8087 | |
