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PsychoAnalysis版 - 没有说话的欲望
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n*****t
发帖数: 26
1
感觉脸部肌肉僵硬了,不会笑了
想哭又哭不出来
是不是郁了
t****s
发帖数: 55
2
强迫自己对着镜子笑
嘴角向上翘
有研究表明,身体的反应可以引起情绪的变化
当你沮丧的时候,找一面镜子,对着镜子努力做出笑容来,持续几分钟后,你的心情就
会好一点了

【在 n*****t 的大作中提到】
: 感觉脸部肌肉僵硬了,不会笑了
: 想哭又哭不出来
: 是不是郁了

w*******h
发帖数: 40
3
我也有过同样的经历,可能是你现在工作学习压力大。累的。过一阵子就好了。哪有那
么容易郁的,~~
看看能不能找人打打球,对抗性的运动可以减压!

【在 n*****t 的大作中提到】
: 感觉脸部肌肉僵硬了,不会笑了
: 想哭又哭不出来
: 是不是郁了

p****o
发帖数: 1340
4
对着镜子是一个好办法,我也试过,非常有用。我们平时不能看到自己,没有反馈的机
制。我们看别人都很清楚的,如果能看到自己,也能对自己有比较清醒的认识。

【在 t****s 的大作中提到】
: 强迫自己对着镜子笑
: 嘴角向上翘
: 有研究表明,身体的反应可以引起情绪的变化
: 当你沮丧的时候,找一面镜子,对着镜子努力做出笑容来,持续几分钟后,你的心情就
: 会好一点了

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