c******g
发帖数: 4889 | 1 从我有记忆的时候开始，大约3、4岁左右我记得有时早晨醒来会有忧郁感，就是不知道
为什么。成年了现在也时不时还有，就是发生在醒来的时候。不过等刷完牙洗完澡就好
了。这是怎么回事？ |
N****O
发帖数: 4202 | 2 和光线有关吧？早上起来的时候正好是serotonin含量低的时候，serotonin受光线刺激
逐渐会增多。serotonin低的时候人情绪就低落。 |
w****r
发帖数: 17566 | 3 只要没有影响到正常的工作学习和生活,有点忧郁感挺好的,不论男女一点忧郁的气质都
会增加不少吸引力,hiahia
【在 c******g 的大作中提到】
: 从我有记忆的时候开始，大约3、4岁左右我记得有时早晨醒来会有忧郁感，就是不知道
: 为什么。成年了现在也时不时还有，就是发生在醒来的时候。不过等刷完牙洗完澡就好
: 了。这是怎么回事？
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N****O
发帖数: 4202 | 4 生于忧患，死于安乐。。。
【在 w****r 的大作中提到】
: 只要没有影响到正常的工作学习和生活,有点忧郁感挺好的,不论男女一点忧郁的气质都
: 会增加不少吸引力,hiahia
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w****r
发帖数: 17566 | 5 那我天天岂不是生了又生了 :D
不玩了..忙去了
【在 N****O 的大作中提到】
: 生于忧患，死于安乐。。。
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d******g
发帖数: 5484 | 6 看过一篇文章说每个人24小时energy level的分布是由基因控制的。
有些人早上起不来，有些人早起很容易，类似。 |
A***e
发帖数: 502 | 7 听说有人早晨起床时血压低呢
【在 c******g 的大作中提到】
: 从我有记忆的时候开始，大约3、4岁左右我记得有时早晨醒来会有忧郁感，就是不知道
: 为什么。成年了现在也时不时还有，就是发生在醒来的时候。不过等刷完牙洗完澡就好
: 了。这是怎么回事？
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J*********r
发帖数: 5921 | 8 我也是。。尤其是睡午觉时间稍长醒来之后感觉很悲凉。。。
【在 c******g 的大作中提到】
: 从我有记忆的时候开始，大约3、4岁左右我记得有时早晨醒来会有忧郁感，就是不知道
: 为什么。成年了现在也时不时还有，就是发生在醒来的时候。不过等刷完牙洗完澡就好
: 了。这是怎么回事？
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u******6
发帖数: 84 | 9 我也是，有很多事情要做但什么事都不想干，有时候干脆睡到10点多，然后又自责，如
此恶性循环，很痛苦 |
N****O
发帖数: 4202 | 10 一年四季都这样？还是只是秋冬季节早上天亮得比较晚的那些天？
可以自己google下，看看自己是不是有seasonal affective disorder.
【在 u******6 的大作中提到】
: 我也是，有很多事情要做但什么事都不想干，有时候干脆睡到10点多，然后又自责，如
: 此恶性循环，很痛苦
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u******6
发帖数: 84 | 11
xiexie
【在 N****O 的大作中提到】
: 一年四季都这样？还是只是秋冬季节早上天亮得比较晚的那些天？
: 可以自己google下，看看自己是不是有seasonal affective disorder.
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d**********g
发帖数: 79 | 12 我早上从醒到起床这段时间，常会胡思乱想然后心情低落，好累/消耗能量。
后来我就一醒就开始念一段比较激励人的美好的话，或者一段圣经，或者一句阿弥陀佛
，或者哼一首歌，制止自己胡思乱想。效果很好。 |
