s********i
发帖数: 111 | 1 最近因为工作和感情问题去看了几次心理咨询，觉得主要都是我自己在滔滔不绝的讲自
己的事情和想法，对方咨询师只
是听着，不时问几个相关的问题，目的似乎不过是引导我把想说的话都说出来，让我一
时畅快，并没有什么真正的意见
或者建议，最后的结论是建议我找讲中文的咨询师，还说从我这里学到了很多关于中国
的东西，误导别人让我很是惭
愧。
总体来说让我释放了一些压力，但不知道这是不是算达到咨询的目的了，有没必要继续
下去？ |
c**r
发帖数: 10001 | 2 虽然大部分找心理咨询师的人都是抱着找quick fix的目的去的，但是心理咨询师
并不是fixer，所以仅从你描述的看，似乎是很正常的咨询，特别前几次一般都是
更着重信息收集的过程。
不过我不很理解找中文咨询师那部分，会不会是有点miscommunication，他在建议
一个你可以考虑寻求的方向，而你somehow把这个当成了他给出的“最后的结论”，
从而confirm了你因为没有得到fix而有些“会不会他根本帮不了我”的anxiety呢？
另外“误导别人让我很是惭愧”也比较让我疑惑。
其实，如果愿意的话，你完全可以在下一次的session里，把你的疑惑向他提出来，
这种confrontation也许对therapy很有帮助。
【在 s********i 的大作中提到】
: 最近因为工作和感情问题去看了几次心理咨询，觉得主要都是我自己在滔滔不绝的讲自
: 己的事情和想法，对方咨询师只
: 是听着，不时问几个相关的问题，目的似乎不过是引导我把想说的话都说出来，让我一
: 时畅快，并没有什么真正的意见
: 或者建议，最后的结论是建议我找讲中文的咨询师，还说从我这里学到了很多关于中国
: 的东西，误导别人让我很是惭
: 愧。
: 总体来说让我释放了一些压力，但不知道这是不是算达到咨询的目的了，有没必要继续
: 下去？
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s********i
发帖数: 111 | 3 谢谢回答，关于建议我找中文咨询师，可能是因为我太多强调了自己的中国背景，并且
坚信这是
我自己不能被环境所容纳的重要客观原因。对方可能觉得自己没有足够的背景来理解我
的问题吧。
我觉得惭愧是因为发表了很多对于中国和在美国的中国人的一些个人观点，难免有失偏
颇，对方
说从我这里学到很多关于中国文化的东西，让我觉得自己很误导她。
可能确实没有什么quick fix，这样的咨询也许已经足够了，毕竟对我有了一定的quick
release的
作用。
另外看到很多cher的热心专业回答，很赞。
【在 c**r 的大作中提到】
: 虽然大部分找心理咨询师的人都是抱着找quick fix的目的去的，但是心理咨询师
: 并不是fixer，所以仅从你描述的看，似乎是很正常的咨询，特别前几次一般都是
: 更着重信息收集的过程。
: 不过我不很理解找中文咨询师那部分，会不会是有点miscommunication，他在建议
: 一个你可以考虑寻求的方向，而你somehow把这个当成了他给出的“最后的结论”，
: 从而confirm了你因为没有得到fix而有些“会不会他根本帮不了我”的anxiety呢？
: 另外“误导别人让我很是惭愧”也比较让我疑惑。
: 其实，如果愿意的话，你完全可以在下一次的session里，把你的疑惑向他提出来，
: 这种confrontation也许对therapy很有帮助。
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c**r
发帖数: 10001 | 4 你的疑问和你下面的这些想法，我觉得都是很好的跟咨询师交流的话题，能够帮助
你们理清一些交流中可能存在的障碍。如果之后你持续的觉得他并不能够了解你，
特别是让你shut down无法谈一些问题的话，换咨询师也是随时可以考虑的一件事。
换咨询师并不是不好的事，事实上即使一个好的咨询师，也无法合适所有的client，
所以几次session以后觉得不合适是可以考虑换的。但是因为有时client会因为各种
其他原因，比如急切寻找quick fix未果，或者对open up feel uncomfortable，或
者交流失误等等，会premature的换咨询师，所以我觉得比较好的做法是，产生疑惑
的时候，再给一次机会，当面问一下这种疑惑，当然咨询师已经出现明显失职的情况
不在这个范围内。good luck with your future therapy.
quick
【在 s********i 的大作中提到】
: 谢谢回答，关于建议我找中文咨询师，可能是因为我太多强调了自己的中国背景，并且
: 坚信这是
: 我自己不能被环境所容纳的重要客观原因。对方可能觉得自己没有足够的背景来理解我
: 的问题吧。
: 我觉得惭愧是因为发表了很多对于中国和在美国的中国人的一些个人观点，难免有失偏
: 颇，对方
: 说从我这里学到很多关于中国文化的东西，让我觉得自己很误导她。
: 可能确实没有什么quick fix，这样的咨询也许已经足够了，毕竟对我有了一定的quick
: release的
: 作用。
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