g**********0
发帖数: 1 | 1 这两天极度消沉，为感情的事烦恼纠结严重影响上班，而且自信心下降，有点抑郁倾向
，每动力，啥都不想干。我还是很珍惜自己的工作的，如何才能重新振作呢，如何能控
制自己的情绪（这方面我很弱），让自己上班时不想烦恼的事 |
c******g
发帖数: 154 | 2 学着和人交流，不是交流你的负面情绪，而是多交流一些正面的，令人愉快的东西
【在 g**********0 的大作中提到】
: 这两天极度消沉，为感情的事烦恼纠结严重影响上班，而且自信心下降，有点抑郁倾向
: ，每动力，啥都不想干。我还是很珍惜自己的工作的，如何才能重新振作呢，如何能控
: 制自己的情绪（这方面我很弱），让自己上班时不想烦恼的事
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k*****i
发帖数: 298 | 3 随其自然吧，别越控制越严重
感情烦恼影响情绪几个礼拜挺正常的，你这才两天
【在 g**********0 的大作中提到】
: 这两天极度消沉，为感情的事烦恼纠结严重影响上班，而且自信心下降，有点抑郁倾向
: ，每动力，啥都不想干。我还是很珍惜自己的工作的，如何才能重新振作呢，如何能控
: 制自己的情绪（这方面我很弱），让自己上班时不想烦恼的事
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f****n
发帖数: 1823 | 4 nod
日子不可能天天perfect，
低沉的时候就让它低沉
接受就好
【在 k*****i 的大作中提到】
: 随其自然吧，别越控制越严重
: 感情烦恼影响情绪几个礼拜挺正常的，你这才两天
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d******g
发帖数: 5484 | 5 有个傻办法，对自己说，我是最棒的，我做什么都能做到最好。
不但只是这么想，在开车的时候，一个人大声的说出来。
要听见自己的声音，斩钉截铁的说出来。
【在 g**********0 的大作中提到】
: 这两天极度消沉，为感情的事烦恼纠结严重影响上班，而且自信心下降，有点抑郁倾向
: ，每动力，啥都不想干。我还是很珍惜自己的工作的，如何才能重新振作呢，如何能控
: 制自己的情绪（这方面我很弱），让自己上班时不想烦恼的事
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