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1
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j**i
发帖数: 419
1
有时知道该做什么就是不想做,如果没有压力,不到最后一分钟不去做。
如果有什么烦心事很想哭。
虽然好像一切都还好,不知道自己是不是把事情夸大,总是从比较坏的方向去想,情绪非
常低落。
有时候遇到什么压力, 偶会去拼命作其他事情,或收拾卫生,就是不去做那个让偶感觉
有压力的事。其实知道事情只要坐下来慢慢弄,就会好的。
比如说现在给妈妈弄签证材料的事, 好像偶总担心弄不好,於是总坐不下来做这件事。
不是去吸地就是打扫卫生或干什么去了,明明知道这个最紧急。
坐下来, 也是给妈妈发了一堆EMAIL转签证实录。就是不去一份份准备材料,其实以前都
作过, 但是没成功。
t**u
发帖数: 17
2
handhand.
我最近总在想啊,这个事情不到最后没办法了不去做,好象也不一定完全是懒啊。
在我自己身上,好象还有一个因素是不会做,不知道怎么样才能做好。
比如我是一想到要收拾家里一堆一堆的乱七八糟的纸,什么paper啦,帐单啦,头就大,
其实想想也是很简单的事情,但是我现在觉得我是不知道整理这些东西的方法,每次
整理完,也许表面光鲜了,但是其实没有organization,要找东西还是找不到,久而
久之产生恐惧心理,东西也越堆越乱,好象就spin out of control了。
其实你说的给妈妈准备申请材料的东西,似乎也不是什么难事啦,但是我能够理解
你也许就觉得很难,或者一想到要做这件事情,就感觉有很大的stress。你说的以前
都做过,但是没有成功,是不是也是你感觉自己没有能力做好这件事情的原因?
我现在的办法对你不一定适用,因为我的情况已经很糟糕了,要找什么都找不到,
所以我也横下心来,反正本来也找不到,我再整理整理,总不会更糟,要真是丢了
什么东西造成了不可挽救的损失,也是本来就会有的损失。这样想了以后,就没有
什么stress了,可以着手干起来,但是也要持之以恒才有效果
【在 j**i 的大作中提到】
: 有时知道该做什么就是不想做,如果没有压力,不到最后一分钟不去做。
: 如果有什么烦心事很想哭。
: 虽然好像一切都还好,不知道自己是不是把事情夸大,总是从比较坏的方向去想,情绪非
: 常低落。
: 有时候遇到什么压力, 偶会去拼命作其他事情,或收拾卫生,就是不去做那个让偶感觉
: 有压力的事。其实知道事情只要坐下来慢慢弄,就会好的。
: 比如说现在给妈妈弄签证材料的事, 好像偶总担心弄不好,於是总坐不下来做这件事。
: 不是去吸地就是打扫卫生或干什么去了,明明知道这个最紧急。
: 坐下来, 也是给妈妈发了一堆EMAIL转签证实录。就是不去一份份准备材料,其实以前都
: 作过, 但是没成功。
1
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