m**********7
发帖数: 2191 | 1 趁热打铁，写个大赛指南吧，各位来补充。这里说的大赛，是指2天及以上的，差不多
要打15+场比赛的，比如Cary Cup（2整天+2个半天），NA Team（3天），US Open（一
周），US Nationals（一周），还有新出的两天制的、3×3团体赛。
1. 赛前做好体力储备，提前两月练练体力，赛前两周减量储备体力。
2. 最好结伴前去参赛（Team比赛就肯定有同伴了），可以互相加油和场外，有小伙伴
场外和助威效果大不一样。场外其实并不难，至少对于2000分以下的选手，仔细关注比
赛进程，就很容易发现对方短板在那，自己人哪种球接不好。
3. 赛场有空调，打完一场比赛下来，汗比较多的话容易着凉，如是夏天比赛建议带件
长袖长裤。
4. 自己的比赛打完，可以把鞋带松下来，或者带双休闲鞋穿上放松下脚。
5. 午饭不要吃得太饱（一般人打了半天比赛也没啥胃口），带好水果和运动饮料。
6. 比赛打到关键分，自己很紧张的时候就念三句伙式口诀：（1）放松，就当现在是0-
0；（2）怕啥，对方也是人也会紧张；（3）TMD，劳资和你拼了。
7. 比分落后时要缓一缓，如果遇到每6分的towel break一定要停下来放慢节奏擦擦汗。
8. 能3-0结束的比赛千万不要在第三局的时候想：啊，看来拿下了，练几个我还没怎么
用过的反手吧。比赛的结果最重要，要练新技术平时练或者找些小比赛练手。
9. 发挥智能手机的用处，比赛时间表贴出来后，拍张照片省得每次翻包到处找。比赛
打完，提交比赛结果的clipboard之前把赛果拍张照片，这样万一组委会搞错了可以去
argue下。
10. 打完一球不要急着发下一个球，如果球在自己这边，利用捡球的时间好好想一想下
一个球怎么发。
11. 捡完球如果是对方发球，不要把球从很远的地方扔给对手，一定要等自己回到球台
边，一切准备就绪再把球给对方。
12. 如果出现争议，千万不要着急上火，球痞很多，赶紧忘掉，集中精力打好下一个球。 |
f*******n
发帖数: 2661 | |
m**********7
发帖数: 2191 | 3 不错不错，谢谢！
【在 f*******n 的大作中提到】
: 我给你在后面加了几条，呵呵
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z***n
发帖数: 896 | 4 赞
【在 m**********7 的大作中提到】
: 趁热打铁，写个大赛指南吧，各位来补充。这里说的大赛，是指2天及以上的，差不多
: 要打15+场比赛的，比如Cary Cup（2整天+2个半天），NA Team（3天），US Open（一
: 周），US Nationals（一周），还有新出的两天制的、3×3团体赛。
: 1. 赛前做好体力储备，提前两月练练体力，赛前两周减量储备体力。
: 2. 最好结伴前去参赛（Team比赛就肯定有同伴了），可以互相加油和场外，有小伙伴
: 场外和助威效果大不一样。场外其实并不难，至少对于2000分以下的选手，仔细关注比
: 赛进程，就很容易发现对方短板在那，自己人哪种球接不好。
: 3. 赛场有空调，打完一场比赛下来，汗比较多的话容易着凉，如是夏天比赛建议带件
: 长袖长裤。
: 4. 自己的比赛打完，可以把鞋带松下来，或者带双休闲鞋穿上放松下脚。
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q*****o
发帖数: 438 | |
b********n
发帖数: 5997 | 6 很好。俺打关键分或者高手时基本也就是TMD怕啥，劳资跟你拼了！ |
j******u
发帖数: 41683 | 7 赞总结
【在 m**********7 的大作中提到】
: 趁热打铁，写个大赛指南吧，各位来补充。这里说的大赛，是指2天及以上的，差不多
: 要打15+场比赛的，比如Cary Cup（2整天+2个半天），NA Team（3天），US Open（一
: 周），US Nationals（一周），还有新出的两天制的、3×3团体赛。
: 1. 赛前做好体力储备，提前两月练练体力，赛前两周减量储备体力。
: 2. 最好结伴前去参赛（Team比赛就肯定有同伴了），可以互相加油和场外，有小伙伴
: 场外和助威效果大不一样。场外其实并不难，至少对于2000分以下的选手，仔细关注比
: 赛进程，就很容易发现对方短板在那，自己人哪种球接不好。
: 3. 赛场有空调，打完一场比赛下来，汗比较多的话容易着凉，如是夏天比赛建议带件
: 长袖长裤。
: 4. 自己的比赛打完，可以把鞋带松下来，或者带双休闲鞋穿上放松下脚。
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s*********k
发帖数: 4144 | |
m****0
发帖数: 229 | 9 真赞！
【在 m**********7 的大作中提到】
: 趁热打铁，写个大赛指南吧，各位来补充。这里说的大赛，是指2天及以上的，差不多
: 要打15+场比赛的，比如Cary Cup（2整天+2个半天），NA Team（3天），US Open（一
: 周），US Nationals（一周），还有新出的两天制的、3×3团体赛。
: 1. 赛前做好体力储备，提前两月练练体力，赛前两周减量储备体力。
: 2. 最好结伴前去参赛（Team比赛就肯定有同伴了），可以互相加油和场外，有小伙伴
: 场外和助威效果大不一样。场外其实并不难，至少对于2000分以下的选手，仔细关注比
: 赛进程，就很容易发现对方短板在那，自己人哪种球接不好。
: 3. 赛场有空调，打完一场比赛下来，汗比较多的话容易着凉，如是夏天比赛建议带件
: 长袖长裤。
: 4. 自己的比赛打完，可以把鞋带松下来，或者带双休闲鞋穿上放松下脚。
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y***g
发帖数: 5167 | 10 zan
【在 m**********7 的大作中提到】
: 趁热打铁，写个大赛指南吧，各位来补充。这里说的大赛，是指2天及以上的，差不多
: 要打15+场比赛的，比如Cary Cup（2整天+2个半天），NA Team（3天），US Open（一
: 周），US Nationals（一周），还有新出的两天制的、3×3团体赛。
: 1. 赛前做好体力储备，提前两月练练体力，赛前两周减量储备体力。
: 2. 最好结伴前去参赛（Team比赛就肯定有同伴了），可以互相加油和场外，有小伙伴
: 场外和助威效果大不一样。场外其实并不难，至少对于2000分以下的选手，仔细关注比
: 赛进程，就很容易发现对方短板在那，自己人哪种球接不好。
: 3. 赛场有空调，打完一场比赛下来，汗比较多的话容易着凉，如是夏天比赛建议带件
: 长袖长裤。
: 4. 自己的比赛打完，可以把鞋带松下来，或者带双休闲鞋穿上放松下脚。
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c**l
发帖数: 9003 | 11 哇，受教了
【在 m**********7 的大作中提到】
: 趁热打铁，写个大赛指南吧，各位来补充。这里说的大赛，是指2天及以上的，差不多
: 要打15+场比赛的，比如Cary Cup（2整天+2个半天），NA Team（3天），US Open（一
: 周），US Nationals（一周），还有新出的两天制的、3×3团体赛。
: 1. 赛前做好体力储备，提前两月练练体力，赛前两周减量储备体力。
: 2. 最好结伴前去参赛（Team比赛就肯定有同伴了），可以互相加油和场外，有小伙伴
: 场外和助威效果大不一样。场外其实并不难，至少对于2000分以下的选手，仔细关注比
: 赛进程，就很容易发现对方短板在那，自己人哪种球接不好。
: 3. 赛场有空调，打完一场比赛下来，汗比较多的话容易着凉，如是夏天比赛建议带件
: 长袖长裤。
: 4. 自己的比赛打完，可以把鞋带松下来，或者带双休闲鞋穿上放松下脚。
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Z*******n
发帖数: 694 | |
t****1
发帖数: 873 | 13 赞！
看来是打了 US Nationals。 战果如何？
【在 m**********7 的大作中提到】
: 趁热打铁，写个大赛指南吧，各位来补充。这里说的大赛，是指2天及以上的，差不多
: 要打15+场比赛的，比如Cary Cup（2整天+2个半天），NA Team（3天），US Open（一
: 周），US Nationals（一周），还有新出的两天制的、3×3团体赛。
: 1. 赛前做好体力储备，提前两月练练体力，赛前两周减量储备体力。
: 2. 最好结伴前去参赛（Team比赛就肯定有同伴了），可以互相加油和场外，有小伙伴
: 场外和助威效果大不一样。场外其实并不难，至少对于2000分以下的选手，仔细关注比
: 赛进程，就很容易发现对方短板在那，自己人哪种球接不好。
: 3. 赛场有空调，打完一场比赛下来，汗比较多的话容易着凉，如是夏天比赛建议带件
: 长袖长裤。
: 4. 自己的比赛打完，可以把鞋带松下来，或者带双休闲鞋穿上放松下脚。
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n**0
发帖数: 642 | 14 比赛打到关键分，自己很紧张的时候就念三句口诀：（1）对手是脑残；（2）对手真是
脑残；（3）对手赢了我也是脑残。
6. 比赛打到关键分，自己很紧张的时候就念三句伙式口诀：（1）放松，就当现在是0-
0；（2）怕啥，对方也是人也会紧张；（3）TMD，劳资和你拼了。
【在 m**********7 的大作中提到】
: 不错不错，谢谢！
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n**0
发帖数: 642 | |
h*******a
发帖数: 1753 | 16 条条经典，每个乒乓民科必读。
【在 m**********7 的大作中提到】
: 趁热打铁，写个大赛指南吧，各位来补充。这里说的大赛，是指2天及以上的，差不多
: 要打15+场比赛的，比如Cary Cup（2整天+2个半天），NA Team（3天），US Open（一
: 周），US Nationals（一周），还有新出的两天制的、3×3团体赛。
: 1. 赛前做好体力储备，提前两月练练体力，赛前两周减量储备体力。
: 2. 最好结伴前去参赛（Team比赛就肯定有同伴了），可以互相加油和场外，有小伙伴
: 场外和助威效果大不一样。场外其实并不难，至少对于2000分以下的选手，仔细关注比
: 赛进程，就很容易发现对方短板在那，自己人哪种球接不好。
: 3. 赛场有空调，打完一场比赛下来，汗比较多的话容易着凉，如是夏天比赛建议带件
: 长袖长裤。
: 4. 自己的比赛打完，可以把鞋带松下来，或者带双休闲鞋穿上放松下脚。
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f*d
发帖数: 1644 | |
