f*******n
发帖数: 2661 | 1 1. follow through 很重要。很多时候过于关注还原，动作还没做完就着急还原，结果球
的威胁性大幅下降。现在注意把动作做完，发现球的威胁性大幅增加
2. 如何确认身体在正确的位置？对右手执拍来说，如果你的左手自然弯曲，击球前左
手能抓到球的话你的身体就在正确的位置了
3. 正手拉球经常碰到拍边上沿拉飞，把拍型稍微调整一下，打开一点，可能会有意想
不到的效果
4. 还原的时候尽量把手放到大约与胸部齐平的位置（这个有点矫枉过正）。以前没注
意到这个问题，如果需要向下引拍，手向下比较容易，跟重力一个方向。如果手收得过
下，要向上跟重力对抗，就难一点了，我发现自己这个时候经常是去够球，而且时间点
掌握不好，容易从两边出台
5. 位置还原的问题，一般多发生在正手扑大角以后，站在那里不动，然后用反手对付
回球。如果正手扑完大角以后，先往中间移动一点，位置还原，这样做下一个动作就
有很大的自由度了 |
B*G
发帖数: 3662 | |
f*******n
发帖数: 2661 | 3 谢谢，已改
【在 B*G 的大作中提到】
: s/fall/follow
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c**l
发帖数: 9003 | 4 很好啊
果球
【在 f*******n 的大作中提到】
: 1. follow through 很重要。很多时候过于关注还原，动作还没做完就着急还原，结果球
: 的威胁性大幅下降。现在注意把动作做完，发现球的威胁性大幅增加
: 2. 如何确认身体在正确的位置？对右手执拍来说，如果你的左手自然弯曲，击球前左
: 手能抓到球的话你的身体就在正确的位置了
: 3. 正手拉球经常碰到拍边上沿拉飞，把拍型稍微调整一下，打开一点，可能会有意想
: 不到的效果
: 4. 还原的时候尽量把手放到大约与胸部齐平的位置（这个有点矫枉过正）。以前没注
: 意到这个问题，如果需要向下引拍，手向下比较容易，跟重力一个方向。如果手收得过
: 下，要向上跟重力对抗，就难一点了，我发现自己这个时候经常是去够球，而且时间点
: 掌握不好，容易从两边出台
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l****z
发帖数: 29846 | 5 不错,想来楼主水平最近大涨. 期待这次周六了,呵呵. |
j******u
发帖数: 41683 | 6 2. 能抓到球，这个是什么意思。。。。
果球
【在 f*******n 的大作中提到】
: 1. follow through 很重要。很多时候过于关注还原，动作还没做完就着急还原，结果球
: 的威胁性大幅下降。现在注意把动作做完，发现球的威胁性大幅增加
: 2. 如何确认身体在正确的位置？对右手执拍来说，如果你的左手自然弯曲，击球前左
: 手能抓到球的话你的身体就在正确的位置了
: 3. 正手拉球经常碰到拍边上沿拉飞，把拍型稍微调整一下，打开一点，可能会有意想
: 不到的效果
: 4. 还原的时候尽量把手放到大约与胸部齐平的位置（这个有点矫枉过正）。以前没注
: 意到这个问题，如果需要向下引拍，手向下比较容易，跟重力一个方向。如果手收得过
: 下，要向上跟重力对抗，就难一点了，我发现自己这个时候经常是去够球，而且时间点
: 掌握不好，容易从两边出台
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f*******n
发帖数: 2661 | 7 这个是指击球前。。。已改
【在 j******u 的大作中提到】
: 2. 能抓到球，这个是什么意思。。。。
:
: 果球
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j******u
发帖数: 41683 | 8 赞！
【在 f*******n 的大作中提到】
: 这个是指击球前。。。已改
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f*******n
发帖数: 2661 | 9 还在练，没练成啊。。。
【在 l****z 的大作中提到】
: 不错,想来楼主水平最近大涨. 期待这次周六了,呵呵.
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h********o
发帖数: 484 | 10 5是步伐问题，击球同时要向反手位跳。
果球
【在 f*******n 的大作中提到】
: 1. follow through 很重要。很多时候过于关注还原，动作还没做完就着急还原，结果球
: 的威胁性大幅下降。现在注意把动作做完，发现球的威胁性大幅增加
: 2. 如何确认身体在正确的位置？对右手执拍来说，如果你的左手自然弯曲，击球前左
: 手能抓到球的话你的身体就在正确的位置了
: 3. 正手拉球经常碰到拍边上沿拉飞，把拍型稍微调整一下，打开一点，可能会有意想
: 不到的效果
: 4. 还原的时候尽量把手放到大约与胸部齐平的位置（这个有点矫枉过正）。以前没注
: 意到这个问题，如果需要向下引拍，手向下比较容易，跟重力一个方向。如果手收得过
: 下，要向上跟重力对抗，就难一点了，我发现自己这个时候经常是去够球，而且时间点
: 掌握不好，容易从两边出台
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c**l
发帖数: 9003 | 11 1. follow through 很重要。很多时候过于关注还原，动作还没做完就着急还原，结果球
的威胁性大幅下降。现在注意把动作做完，发现球的威胁性大幅增加
==> 同时包括我在内的很多U1600 太早开始做动作，对球的观察不够。症状之一是身体
还没有移动（上步或者侧步）就开始转腰挥大臂
2. 如何确认身体在正确的位置？对右手执拍来说，如果你的左手自然弯曲，击球前左
手能抓到球的话你的身体就在正确的位置了
==> 有个最佳击球点，大部分人都是"迎前"不够。”等待再击球“和”迎前“ 同时做
到的话就很厉害了，一般要O1800
3. 正手拉球经常碰到拍边上沿拉飞，把拍型稍微调整一下，打开一点，可能会有意想
不到的效果
==> 我也有摩擦过薄的问题。拉不起下旋的一般是摩擦过厚。
4. 还原的时候尽量把手放到大约与胸部齐平的位置（这个有点矫枉过正）。以前没注
意到这个问题，如果需要向下引拍，手向下比较容易，跟重力一个方向。如果手收得过
下，要向上跟重力对抗，就难一点了，我发现自己这个时候经常是去够球，而且时间点
掌握不好，容易从两边出台
==> 基本上任何时间手都该在这个地方。正反手转换不好很多时候是因为中间拍子做了
不必要的移动，比如反手击球后放下来而不是收回来。教练常用的术语是”要收住“, 要
”控制住身体“
5. 位置还原的问题，一般多发生在正手扑大角以后，站在那里不动，然后用反手对付
回球。如果正手扑完大角以后，先往中间移动一点，位置还原，这样做下一个动作就
有很大的自由度了
==> 这是气宗们经常 exploit 的。比如里程碑的一个惯用的套路就是给你两个偏中路
的正手，然后突然推正手大角，这时候你要么失误(U1400)要么交叉步过去扑一下(
U1600)，他在正手位等着然后推你反手。。。这时候你一般要么望球兴叹或者踉跄过去
放个苟延残喘的高球(U1600)，要么开始用反手拉球(O1800)。如果反手能对抗就有的打
，扛不住的输球就是时间问题。
当然可以想办法不按他的套路来，从循环中跳出来。垃圾风有个文章专门说这个。
果球
【在 f*******n 的大作中提到】
: 1. follow through 很重要。很多时候过于关注还原，动作还没做完就着急还原，结果球
: 的威胁性大幅下降。现在注意把动作做完，发现球的威胁性大幅增加
: 2. 如何确认身体在正确的位置？对右手执拍来说，如果你的左手自然弯曲，击球前左
: 手能抓到球的话你的身体就在正确的位置了
: 3. 正手拉球经常碰到拍边上沿拉飞，把拍型稍微调整一下，打开一点，可能会有意想
: 不到的效果
: 4. 还原的时候尽量把手放到大约与胸部齐平的位置（这个有点矫枉过正）。以前没注
: 意到这个问题，如果需要向下引拍，手向下比较容易，跟重力一个方向。如果手收得过
: 下，要向上跟重力对抗，就难一点了，我发现自己这个时候经常是去够球，而且时间点
: 掌握不好，容易从两边出台
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l****z
发帖数: 29846 | 12 最后那个扑正手有个技术问题,就是你在正手大角度能不能回球到对方反手位,如果能的
话,那么对方没有那么容易回球过来,因为对方通常在他的正手位等球.
果球
【在 c**l 的大作中提到】
: 1. follow through 很重要。很多时候过于关注还原，动作还没做完就着急还原，结果球
: 的威胁性大幅下降。现在注意把动作做完，发现球的威胁性大幅增加
: ==> 同时包括我在内的很多U1600 太早开始做动作，对球的观察不够。症状之一是身体
: 还没有移动（上步或者侧步）就开始转腰挥大臂
: 2. 如何确认身体在正确的位置？对右手执拍来说，如果你的左手自然弯曲，击球前左
: 手能抓到球的话你的身体就在正确的位置了
: ==> 有个最佳击球点，大部分人都是"迎前"不够。”等待再击球“和”迎前“ 同时做
: 到的话就很厉害了，一般要O1800
: 3. 正手拉球经常碰到拍边上沿拉飞，把拍型稍微调整一下，打开一点，可能会有意想
: 不到的效果
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f*******n
发帖数: 2661 | 13 有道理，问题是正手扑大角的话回球基本都在对方正手，看样子怎样回到对方反手是个
新课题
【在 l****z 的大作中提到】
: 最后那个扑正手有个技术问题,就是你在正手大角度能不能回球到对方反手位,如果能的
: 话,那么对方没有那么容易回球过来,因为对方通常在他的正手位等球.
:
: 果球
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j*g
发帖数: 820 | 14 扑回反手位简单。O1800很多能做到。
扑回正手大角难。能扑回正手大角，把击球点稍微调晚点就可以打到反手位了。
扑正手大角能扑回正手位，急侧身能打直线打出力量，O2000基本能做到。U2000大部分
做不到。这个要求快速移动后还能作出点转腰的动作，不是简单事。
【在 l****z 的大作中提到】
: 最后那个扑正手有个技术问题,就是你在正手大角度能不能回球到对方反手位,如果能的
: 话,那么对方没有那么容易回球过来,因为对方通常在他的正手位等球.
:
: 果球
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c**l
发帖数: 9003 | 15 这是垃圾风写过的破解办法
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1） 防守相持中以落点/快慢等变化来让对方失误。
破解之法： 1） 变在他前面。自己主动控制弧旋落地，不让他舒服的缩在一个地方防
守，你变在前面他就只有被动防守的份，而被动防守中是很难出歪主意主动变化的。
破解之法： 2）在相持中如处下风，比如说已经被其调动左右跑动，步伐凌乱，衣带渐
散，这种情况下应以高吊弧旋对付之。高吊弧旋在空中飞行时间相对要长，可以为你赢
得宝贵的时间重新调节乱掉的重心和步伐，同时高吊弧旋的节奏变化和旋转上的变化对
防守方也是一个很大的挑战，尤其是直拍。 剑宗弧旋剑法不是只有所谓暴力前冲才可
杀敌，高调的配合使用往往事半功倍。
【在 l****z 的大作中提到】
: 最后那个扑正手有个技术问题,就是你在正手大角度能不能回球到对方反手位,如果能的
: 话,那么对方没有那么容易回球过来,因为对方通常在他的正手位等球.
:
: 果球
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l****z
发帖数: 29846 | 16 这个的确不错,2200+果然不同凡响阿
【在 c**l 的大作中提到】
: 这是垃圾风写过的破解办法
: --------------------------------------
: 1） 防守相持中以落点/快慢等变化来让对方失误。
: 破解之法： 1） 变在他前面。自己主动控制弧旋落地，不让他舒服的缩在一个地方防
: 守，你变在前面他就只有被动防守的份，而被动防守中是很难出歪主意主动变化的。
: 破解之法： 2）在相持中如处下风，比如说已经被其调动左右跑动，步伐凌乱，衣带渐
: 散，这种情况下应以高吊弧旋对付之。高吊弧旋在空中飞行时间相对要长，可以为你赢
: 得宝贵的时间重新调节乱掉的重心和步伐，同时高吊弧旋的节奏变化和旋转上的变化对
: 防守方也是一个很大的挑战，尤其是直拍。 剑宗弧旋剑法不是只有所谓暴力前冲才可
: 杀敌，高调的配合使用往往事半功倍。
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