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Pingpong版 - 做俯卧撑对打乒乓有用吗?
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话题: 俯卧撑话题: 乒乓
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W**T
发帖数: 18996
1
没用的话, 我准备从我的体能计划中去掉了。
j******u
发帖数: 41683
2
那你可以不要女人了

【在 W**T 的大作中提到】
: 没用的话, 我准备从我的体能计划中去掉了。
j*******d
发帖数: 8834
3
不能太多
腰力和腹肌很重要很重要,而且不只打球有用
很值得练。

【在 W**T 的大作中提到】
: 没用的话, 我准备从我的体能计划中去掉了。
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冠军了马上做俯卧撑那些口头上笔试我的
这样下去不行啊今天打league的还都在做plank和bridge吗?
体能训练不只是跑步跳绳飞猪, 给你个做俯卧撑,钻桌子的机会
专业运动员真不容易靠, 这算不算喝凉水都塞牙?
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