W**T
发帖数: 18996 | 1 处女宗。 而且还是了好几年了。
我为了挣放风时间， 中午做饭。 结果发现了这个。
于是问领导， 我们什么时候有这个的。
领导说： Ｎ年了。 一直用这个
我问： 这个干嘛用的。
领导说：给你小老婆们蘸面包或拌西蓝花。
我问： 我怎么不知道。
领导说： 你知道什么啊， 就知道鬼混。
靠， 我居然是正宗的处女宗的。
另外， 你看看我可怜的板子。 惨不忍睹啊。 |
D***e
发帖数: 48486 | 2 一般小资才用橄榄油炒菜吧?
【在 W**T 的大作中提到】
: 处女宗。 而且还是了好几年了。
: 我为了挣放风时间， 中午做饭。 结果发现了这个。
: 于是问领导， 我们什么时候有这个的。
: 领导说： Ｎ年了。 一直用这个
: 我问： 这个干嘛用的。
: 领导说：给你小老婆们蘸面包或拌西蓝花。
: 我问： 我怎么不知道。
: 领导说： 你知道什么啊， 就知道鬼混。
: 靠， 我居然是正宗的处女宗的。
: 另外， 你看看我可怜的板子。 惨不忍睹啊。
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b****g
发帖数: 7311 | 3 气管炎太严重了，哪个男人没有几块好拍子？（网球,羽毛球 也算）。
【在 W**T 的大作中提到】
: 处女宗。 而且还是了好几年了。
: 我为了挣放风时间， 中午做饭。 结果发现了这个。
: 于是问领导， 我们什么时候有这个的。
: 领导说： Ｎ年了。 一直用这个
: 我问： 这个干嘛用的。
: 领导说：给你小老婆们蘸面包或拌西蓝花。
: 我问： 我怎么不知道。
: 领导说： 你知道什么啊， 就知道鬼混。
: 靠， 我居然是正宗的处女宗的。
: 另外， 你看看我可怜的板子。 惨不忍睹啊。
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b******e
发帖数: 3348 | 4 你拍子太ugly了。
【在 W**T 的大作中提到】
: 处女宗。 而且还是了好几年了。
: 我为了挣放风时间， 中午做饭。 结果发现了这个。
: 于是问领导， 我们什么时候有这个的。
: 领导说： Ｎ年了。 一直用这个
: 我问： 这个干嘛用的。
: 领导说：给你小老婆们蘸面包或拌西蓝花。
: 我问： 我怎么不知道。
: 领导说： 你知道什么啊， 就知道鬼混。
: 靠， 我居然是正宗的处女宗的。
: 另外， 你看看我可怜的板子。 惨不忍睹啊。
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W**T
发帖数: 18996 | 5 我领导居然不批我的器材申请而浪费钱在这种东西上， 我居然一直被蒙在鼓里。 要
不是游大发个照片， 估计我还认不出来。
【在 D***e 的大作中提到】
: 一般小资才用橄榄油炒菜吧?
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D***e
发帖数: 48486 | 6 橄榄油确实比一般油贵不少了
不过拿谷歌股票的，内连毛毛雨都算不上吧
hehe
【在 W**T 的大作中提到】
: 我领导居然不批我的器材申请而浪费钱在这种东西上， 我居然一直被蒙在鼓里。 要
: 不是游大发个照片， 估计我还认不出来。
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b****g
发帖数: 7311 | 7 我家都是橄榄油炒菜，不过不是virgin,是cosco那种青纯的。
【在 W**T 的大作中提到】
: 我领导居然不批我的器材申请而浪费钱在这种东西上， 我居然一直被蒙在鼓里。 要
: 不是游大发个照片， 估计我还认不出来。
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W**T
发帖数: 18996 | 8 靠，
别刺激我， 我居然就是没有一块好拍子。
（小老婆倒是拥有好几个那打儿的网球拍。）
【在 b****g 的大作中提到】
: 气管炎太严重了，哪个男人没有几块好拍子？（网球,羽毛球 也算）。
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b****g
发帖数: 7311 | 9 女人有了孩子就是克扣老公，所以要有私房钱。我的都是私房钱买了，放在公司的。
【在 W**T 的大作中提到】
: 靠，
: 别刺激我， 我居然就是没有一块好拍子。
: （小老婆倒是拥有好几个那打儿的网球拍。）
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Q**J
发帖数: 23283 | 10 这个。。。。还好吧。。
偶还给偶领导买新拍子那。。。。
虽然他都要两个了， 比我都多。 我才一个
【在 b****g 的大作中提到】
: 女人有了孩子就是克扣老公，所以要有私房钱。我的都是私房钱买了，放在公司的。
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W**T
发帖数: 18996 | 11 看来， 我一定要背着领导， 偷鸡摸狗才行。
【在 b****g 的大作中提到】
: 女人有了孩子就是克扣老公，所以要有私房钱。我的都是私房钱买了，放在公司的。
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b****g
发帖数: 7311 | 12 把你bonus放一部分到私房账户就行了。
【在 W**T 的大作中提到】
: 看来， 我一定要背着领导， 偷鸡摸狗才行。
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W**T
发帖数: 18996 | 13 我所以贼心一直不死， 可是这贼胆却怎么也没练起来。
原来以为练好了， 这次卡丝一测试， 靠， 贼胆根本拿不出手。
我要想个比较稳妥的办法。
【在 b****g 的大作中提到】
: 把你bonus放一部分到私房账户就行了。
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B******n
发帖数: 1104 | 14 据说橄榄油高温下营养成分会被严重破坏并转变成有害物质，不宜用来炒菜
【在 b****g 的大作中提到】
: 我家都是橄榄油炒菜，不过不是virgin,是cosco那种青纯的。
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J********9
发帖数: 36508 | 15 难怪你现在油头滑脑……
【在 W**T 的大作中提到】
: 处女宗。 而且还是了好几年了。
: 我为了挣放风时间， 中午做饭。 结果发现了这个。
: 于是问领导， 我们什么时候有这个的。
: 领导说： Ｎ年了。 一直用这个
: 我问： 这个干嘛用的。
: 领导说：给你小老婆们蘸面包或拌西蓝花。
: 我问： 我怎么不知道。
: 领导说： 你知道什么啊， 就知道鬼混。
: 靠， 我居然是正宗的处女宗的。
: 另外， 你看看我可怜的板子。 惨不忍睹啊。
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S***r
发帖数: 12443 | 16 橄榄油据说有两种，一种可以炒菜， 一种做凉菜
【在 B******n 的大作中提到】
: 据说橄榄油高温下营养成分会被严重破坏并转变成有害物质，不宜用来炒菜
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j******u
发帖数: 41683 | 17 还不是一般的小资。。。。
切
你那么多钱都不买好拍子。。
我没钱的
天天求，天天跪，按摩，做饭，洗衣服
也买了好多好多球拍了
【在 W**T 的大作中提到】
: 我领导居然不批我的器材申请而浪费钱在这种东西上， 我居然一直被蒙在鼓里。 要
: 不是游大发个照片， 估计我还认不出来。
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h****a
发帖数: 5058 | 18 还挤牛奶？
【在 j******u 的大作中提到】
: 还不是一般的小资。。。。
: 切
: 你那么多钱都不买好拍子。。
: 我没钱的
: 天天求，天天跪，按摩，做饭，洗衣服
: 也买了好多好多球拍了
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j******u
发帖数: 41683 | 19 恩。。。
什么都做
什么都听
让往东就不往西
让跪着就不趴着
看看。。现在被我买了这么多球拍。。OMG，我是多么敬业啊
【在 h****a 的大作中提到】
: 还挤牛奶？
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h**d
发帖数: 5161 | 20 这是一个广泛流传的谣言。橄榄油是最适合炒菜的食用油之一
【在 B******n 的大作中提到】
: 据说橄榄油高温下营养成分会被严重破坏并转变成有害物质，不宜用来炒菜
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j******u
发帖数: 41683 | 21 版上人才那么多
做点试验，拿点数据看看行不。。。
【在 h**d 的大作中提到】
: 这是一个广泛流传的谣言。橄榄油是最适合炒菜的食用油之一
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h****a
发帖数: 5058 | 22 橄榄油（Olive Oil）是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成，不经加热和化学处理，保
留了天然营养成分。颜色呈黄绿色，气味清香，是地中海沿岸各国人民的传统食用油。
由于橄榄油营养成分丰富、医疗保健功能突出而被公认为绿色保健食用油，素有“液体
黄金”的美誉。
橄榄油当中含有较高的单不饱和脂肪酸（55~83%），即油酸。除了供给人体所需的大量
热能外，还能调整人体血浆中高、低密度脂蛋白胆固醇的浓度比例。其中的亚油酸和亚
麻油酸为人体所必需，但人体不能自身合成，食用过量对人体也有害。橄榄油中所含油
酸、亚油酸和亚麻油酸的比例正好是人体所需的比例，类似母乳，这也是其他植物油所
不具备的；同时橄榄油富含丰富的维生素A、D、E、F、K成分和胡萝卜素等脂溶性维生
素及抗氧化物等，极易被人体消化吸收。
研究表明，橄榄油如能长期食用，具有非常好的营养保健作用：
能够降低胆固醇，防止心血管疾病的发生。对由于胆固醇浓度过高引起的动脉硬化以及
动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血等疾病均有非常明显的
防治功效。
能够改善消化系统功能。有助于减少胃酸，防止发生胃炎、十二指肠溃疡等病，提高胃
、脾、肠、肝和胆管的功能。刺激胆汁分泌，预防胆结石，减少胆囊炎的发生。橄榄油
具有温和轻泄剂的作用，早晨空腹服用两汤勺对缓解慢性便秘具有意想不到的功效。
能够防止大脑衰老，预防早老性痴呆。有助于增强人体对矿物质，如磷、锌、钙等的吸
收，减少类风湿关节炎的发生。
能够对一些类型的恶性肿瘤如前列腺癌、乳腺癌、肠癌、鳞状细胞和食道癌有抑制作用
。
能够保护皮肤，尤其能防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽。
对于肥胖者来说，经常食用橄榄油比少吃脂肪更能控制体重。
虽说橄榄油与其他植物油相比价格偏贵，但让人爱不释手的理由却如此之多。当橄榄油
的自然清香随着地中海的蔚蓝之风渐渐飘临，以追求绿色健康生活为时尚的您还等什么
呢？
橄榄油之小学问
龙生九子，各有不同。这橄榄油更是小有学问，不同的品种往往决定了不同的最佳烹饪
方式。我们只有认真了解，细心挑选，才能吃出独特的地中海风情哦。
各有各的不同
根据加工方法的不同橄榄油可分为原生橄榄油（Virgin Olive Oil）和精炼橄榄油（
Lampante Olive Oil或Refined Olive Oil）两大类，它们无论是在价格、营养成分还
是使用方法上都有区别。
原生橄榄油（天然橄榄油）。它是直接从新鲜的油橄榄果实中采取机械冷榨的方法榨取
，经过过滤等处理除去异物后得到的油汁，加工过程中完全不经化学处理。此类橄榄油
质量最佳，具有独特香味，金黄色中带有绿色，口感丰富，相当于一种果汁，可以直接
食用或用于凉拌、沙拉，突显原汁原味。
精炼橄榄油（二次油）。从1993年开始，西班牙通过采用溶解的方法从冷榨后的油渣中
提取橄榄油。在通过脱色、除味等提炼过程后，其酸性值一般可降低到0.3%以下，虽然
质量不及原生油，但味道也不错，价格较为平民。作为厨房里的常备油，煎、煮、烹、
炸，随心所欲。
目前我国市场上的食用橄榄油以进口产品为主，主要来自于西班牙、意大利和希腊；也
有一些国产的品牌销量不错。
橄榄油虽然价格偏贵，但是每次使用只要一点点。所以整体来说还是既经济又营养丰富
。
背景知识
世界橄榄油主产国集中在地中海沿岸国家，主要为西班牙、意大利、希腊、突尼斯、土
耳其、叙利亚、摩洛哥，这7个国家橄榄油产量占世界橄榄油总产量的90%。西班牙、意
大利、希腊为世界最大的三大橄榄油生产商和出口商。西班牙橄榄油产量居世界之首，
但出口量排在世界第二位，居意大利之后；意大利橄榄油产量居世界第二位，但却是最
大消费国、最大的出口国，同时也是最大的进口国。
冷热皆宜，调出生活好味道
橄榄油营养丰富，冷热皆宜，可用于多种烹饪方法：
直接作为冷餐油 。橄榄油直接使用会使菜肴的特点发挥到极致。在新鲜的蔬菜沙拉上
或者炸好的牛排上淋一点橄榄油，使食物的口感更为丰富，滋味美妙。如果再加上一杯
淳厚的葡萄酒，真是件快意之事。
用橄榄油煎炸。橄榄油可以反复使用不变质，它对氧化所引起的变质具有更强的抵御能
力，是最适合煎炸的食品。偏爱煎炸类食品又注重养生的我们尽可放心使用。
用橄榄油腌制。橄榄油是比较好的腌制原料，因为它容易渗进食物里面，并将腌料的味
道带进去。
用橄榄油烘焙。将橄榄油涂抹在面包或者甜点上烘焙，那种香味，可远非奶油能比。
看了这么多的橄榄油用法，有些蠢蠢欲动了吧？谁说纸上不能谈兵？下面就由阿绿带您
来秀一下橄榄油的声色诱惑，挽起袖口亲自操练一番。（菜肴制作/京都利德食品有限
责任公司） |
j******u
发帖数: 41683 | 23 呵呵，感觉一个推销的。。
【在 h****a 的大作中提到】
: 橄榄油（Olive Oil）是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成，不经加热和化学处理，保
: 留了天然营养成分。颜色呈黄绿色，气味清香，是地中海沿岸各国人民的传统食用油。
: 由于橄榄油营养成分丰富、医疗保健功能突出而被公认为绿色保健食用油，素有“液体
: 黄金”的美誉。
: 橄榄油当中含有较高的单不饱和脂肪酸（55~83%），即油酸。除了供给人体所需的大量
: 热能外，还能调整人体血浆中高、低密度脂蛋白胆固醇的浓度比例。其中的亚油酸和亚
: 麻油酸为人体所必需，但人体不能自身合成，食用过量对人体也有害。橄榄油中所含油
: 酸、亚油酸和亚麻油酸的比例正好是人体所需的比例，类似母乳，这也是其他植物油所
: 不具备的；同时橄榄油富含丰富的维生素A、D、E、F、K成分和胡萝卜素等脂溶性维生
: 素及抗氧化物等，极易被人体消化吸收。
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h****a
发帖数: 5058 | 24 我只转载，吃死不负责。。
【在 j******u 的大作中提到】
: 呵呵，感觉一个推销的。。
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j******u
发帖数: 41683 | 25 呵呵，不会吃死的
谢谢好啦啦
NND
那个老狼说要录像，忽悠我这么多天了
【在 h****a 的大作中提到】
: 我只转载，吃死不负责。。
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W**T
发帖数: 18996 | 26 实在忍不住， 从你头像看，你们学校或是你们队的审美观好像有问题。
【在 h**d 的大作中提到】
: 这是一个广泛流传的谣言。橄榄油是最适合炒菜的食用油之一
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