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发帖数: 1078 | 1 欢腾的春节刚过，甜蜜的情人节又至，经历了租个女友回家过年和被父母逼着相亲
的尴尬之后的“剩男剩女”，是否已经不再是单身一人？今年的情人节，他们又会和谁
一起共度？“剩男剩女”，这群到了适婚年龄还没有步入婚姻殿堂的男人和女人们，本
应享受婚姻和家庭的幸福与温暖，却因为各种各样的原因依然单身。是什么阻拦了他们
的幸福婚姻路？独自一人时，他们是否孤独？随着年龄的增长，他们的身心健康如何？
近日，首份中国城市“剩男剩女”健康状况调查报告出炉，北京市健康保障协会会
长、中国城市健康状况大调查组委会主席、慈铭体检集团总裁韩小红博士对调查的部分
内容和重要数据进行了发布，对“剩男剩女”的健康状况进行了全面解读。她说：“剩
男剩女”长期单身，导致心理、生理问题频发，疾病隐患重重。数据显示，“剩男剩女
”，负面情绪超七成，“婚恋误区、多重压力、夜生活频繁、性压抑、过度晚婚晚育”
成威胁“剩男剩女”健康的五大潜在“杀手”。
杀手一：婚恋误区
婚恋误区，导致“剩男”太自卑，“剩女”太自负。自卑的“剩男”，心理疾患频
发。自负的“剩女”太挑剔，“挑剔”(等于单身)使“乳腺疾病”和“妇科疾病”乘虚
而入。
杀手二：多重压力
“剩男剩女”正受到来自“社会”、“工作”、“父母家人”、“还贷”、“租房
”等多重压力影响，而就“婚恋问题”而言，“社会及父母家人”带给“剩男剩女”的
压力，已远超“工作”及“还贷”的经济压力”。多重压力致“剩男剩女”心理疾患高
发，超七成被“孤独寂寞、平淡、焦虑”等负面情绪所困扰。
杀手三：夜生活频繁
由于独身，“剩男剩女”频繁的夜生活，导致“熬夜、失眠、睡眠不足、人体生物
钟紊乱、过量吸烟及饮酒、深夜暴饮暴食、沉迷于网络虚拟世界”，使“脂肪肝、肥胖
症、胃肠疾病”等生活方式疾病高发。
杀手四：性压抑
正常性行为不足两成，性压抑折磨“剩男剩女”。性压抑导致泌尿生殖器官炎症和
性器官退化，不稳定的多性伴及商业性活动是目前继吸毒之后的性病、艾滋病等疾病传
染主要危险因素。
杀手五：过度晚婚晚育
过度晚婚晚育，使“剩男剩女”错过最佳生育时期，先天性畸形儿几率增加，威胁
“下一代”健康。
本次调查由慈铭体检集团联合中国医师协会HMO、中国医院协会 MTA、北京市健康
保障协会和人民网等40余家机构及媒体单位共同举办。调查历时4个月，共采集有效问
卷160570份。广东、上海、深圳、北京、重庆地区的参与人数位列前五，占调查总人数
的47.2%。
根据《婚姻法》的规定，男满22周岁、女满20周岁就可以结婚了。中国妇联划定“
剩男剩女”标准：男为30岁，女为27岁。
本次“剩男剩女”调查：男性占54.3%，女性占45.7%。27-35岁，占被调查人数的
90.2%(其中，27岁以下占28.9%，27-28岁占27.1%，29-30岁占26.3%，31-35岁占7.9%)
，35岁以上占9.8%。
大专以上学历占被调查者的81.6%(其中，大专学历15.8%，本科学历44.7%，研究生
占15.8%，博士及以上学历占5.3%)、中专以下学历占18.4%，
工作年限在4-10年以上占被调查者的70.2%(其中，4-6年24.3%，7-10年27%，10年
以上占18.9)，工作年限在4年以下29.8%。
年收入5万以上占被调查者的54%(5-10万占19%，10-15万占15%，15万以上占20%)3
万元以下占20%，3-5万占26%。
“剩男剩女”无学历与收入之分，已成为一种新城市人群，成为普遍的社会亚文化
现象。
调查“导致依然单身的最主要原因”的选项分析显示，“选择工作之余宅在家里”
的被调查者以20.20%的比例排在了首位；“没有经济基础，没房、没车”以19.2%的比
例排在第二位；“社交圈窄”以18.4%的比例排在了第三位；“对爱情宁缺勿滥、过于
痴情、被曾经的感伤所困扰”占17%；“不会与异性相处，对自己缺乏自信”占12.7%；
“因事业和学业而错失交友的最佳时机”的比例占9.3%；另有3.2%的调查者表示自己是
独身主义，不打算结婚。
中国医师协会HMO副秘书长陆希祥表示：网络、手机等高科技沟通方式阻断了真实
的面对面交往，冰冷的屏幕代替了人们温暖的笑脸，表情符号代替了人们丰富的表情。
科技在发展，而人与人之间的情感距离却在缩短，导致交往能力减弱和退化。另外，生
活节奏的加快、成家成本增大，择偶要素过多以及婚姻理想化都会造成适龄男女未能及
时步入婚姻殿堂。另外，随着社会的发展，人们对单身群体的社会包容度和生存空间也
在改变，虽然单身已经成为一种生活方式，但更重要的是保持身心的健康。
婚恋误区致“剩男剩女”一个自卑，一个自负，一个心理受煎熬，一个生理受折磨
目前最困扰“剩男剩女”群体健康的五个问题分别是，心理困惑占27.4%，个人婚
姻问题占21.2%，身体疾病占18.5%，饮食不规律，不知怎样吃才科学占18%，睡眠问题
占14.9%。
现代都市白领，追求事业、追求爱情、追求品质生活。“剩女”受社会及父母的影
响，婚恋观发生了巨大变化，选择配偶更现实，要求配偶不仅要”爱自己“、“有责任
心”，更要“有房、有车、有事业”，如此高的要求使“剩男”只能望而却步。不仅如
此，“剩男”还受到中国人“居者有其屋”、“男人就应该养家养老婆”的传统观念影
响下，更加渴望成功，渴望实现财务自由，如此巨大的压力，使”剩男“生活在夹缝之
中，陷入了自卑的境地，心理倍受煎熬。
婚恋误区，导致“剩女”太挑剔，使“乳腺疾病”和“妇科疾病”乘虚而入
婚恋误区，导致“剩女”越来越挑剔，宁可“剩着”，也不愿意轻易放弃自己的择
偶标准。“挑剔”并不一定会带来幸福的婚姻，却为“乳腺疾病”和“妇科疾病”乘虚
而入提供了条件。
在对慈铭体检集团的体检样本抽样调查中发现，30岁以上的单身女性更容易受到妇
科疾病的侵扰，在对患乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌的测试中，患病几率相对高于已婚女性
。2010年度慈铭体检集团百万健康体检人群数据分析显示，乳腺增生平均检出率为46.
12%，女性宫颈炎平均检出率达到40.96%。双双位列女性前十种健康问题的前两位。
北京市健康保障协会会长、慈铭体检集团总裁、留德医学博士韩小红表示，人的健
康状况和其生活习惯密不可分，大龄单身女性在受到不健康生活方式影响下，患病率、
死亡率等都比较高。“压力过大、睡眠不好、生活没规律，作息紊乱这些都容易导致内
分泌紊乱，使得她们成为乳腺疾病和妇科疾病的高发人群。”而未生育、未哺乳也是增
加癌症如乳腺癌风险的主要因素。
另外，由于缺乏对疾病症状的认识，很多大龄“剩女”认为妇科病只是已婚女人的
事情，妇科检查与自己无关，其实这是一个误区。成熟女性可能会有各种潜在的妇科疾
病。除了常规的妇科检查外，还要特别重视乳腺癌、宫颈癌等肿瘤方面的筛查。有了性
接触，也要定期做妇检和乳房自检。没有过性生活或很少有性生活的可以不做宫颈癌普
查，但是乳腺癌的普查则不能忽视。检查周期为一到两年一次。
多重压力易致心理疾患高发，“孤独寂寞”位列七成负面情绪之首
调查发现，“剩男剩女”目前的心理状态，快乐情绪仅占25%，“孤独寂寞、平淡
、焦虑”等负面情绪占75%(其中，“孤独寂寞”居首，占22.2%，焦虑、疲倦感、压抑
感、挫折感等负面情绪占30%；对周围事物缺乏兴趣则占13.9%，其他占8.9)。
婚姻作为人生中的一项大事，是一个必经过程。长期单身的人需要承受来自经济、
社会、舆论等多个方面的压力，对心理会产生诸多负面影响。比如，容易产生焦虑、缺
乏自信心等问题。但如果有美满和谐的婚姻，则更能促进事业发展和身心健康。
调查显示，因为单身，五分之一的“剩男剩女”夜生活频繁。
深夜喝咖啡、游离于KTV、夜总会、酒店等污浊空气及噪音环境的夜场中，过度饮
酒、熬夜、放纵自己；或三三两两聚集于夜市宵夜场所，暴饮暴食；或痴迷并畅游于网
络游戏及虚拟世界等不良生活方式，使脂肪肝、肥胖等生活方式疾病高发。
频繁夜生活是非常有害健康的生活方式，首先是人为打乱生物钟规律，导致内分泌
系统紊乱。继而是由于睡眠不足导致代谢功能紊乱。同时，夜生活中的吸烟环境对心脏
、肺和呼吸系统等器官造成损伤。夜生活中过量饮酒，大量饮用饮料，也加重了肾脏的
负担。由于睡眠不足对次日的记忆力减退、注意力不集中等造成工作效率下降，由此而
来的工作失误增加了心理压力和挫折感更加重了失眠和对夜生活的依恋，最终形成恶性
循环。
孔子曾说过：“饮食男女，人之大欲存焉”。可见性对于一个人的重要意义。和同
龄男女一样，“剩男剩女”也有正常的生理需要。如何解决生理需求？调查显示，有正
常性行为下的固定的性伴侣仅占17.6%；自慰方式解决占31.4%，长期压制占21.6%，一
夜情占9.8%，商业性活动占7.8%，用情趣用品占3.9%，其他7.8%。在目前已确诊的身体
疾患中，女性妇科疾病、激素水平紊乱等内分泌系统问题、乳腺疾病和男性前列腺增生
、尿路感染等泌尿系统问题所占比例均超过肥胖症、高血压、脂肪肝等疾病。
中国城市健康状况大调查组委会专家、慈铭体检集团首席统计专家于世北教授表示
：性生活不正常不规律也可能引起一系列健康问题。性压抑则会导致泌尿生殖器官的炎
症和性器官退化，不稳定的多性伴或商业性活动是目前继吸毒之后的重要性病、艾滋病
等疾病传染主要危险因素。正常规律性生活可帮助提高人体免疫球蛋白数量、维持前列
腺的健康、女性生殖健康、内分泌平衡，维持免疫系统功能，改善消化系统、保持心理
健康等。所以“剩男剩女”也可能因此失去更健康的机会。另外，身体与心理上的长期
性压抑，大脑便会抑制性欲，性格性情也会改变，如抑郁、脾气暴涨等，还可能出现种
种神经功能症的症状，如睡眠障碍、神经衰弱等表现。另一方面，性压抑，还可能导致
性变态、男性犯罪率上升等。
调查显示，有30%的“剩男剩女”错过最佳生育时期。其中有10%的女性将错过最佳
生育时期，而男性晚育和不育的现象也在随年龄的增加而增多。
北京市健康保障协会会长、慈铭体检集团总裁、留德医学博士韩小红表示：女性生
育的最佳年龄是在25岁~30岁之间，女性的结婚年龄大于30岁，生育年龄大于33岁均为
“过度晚婚晚育”，这不仅对女性的身体和心理健康带来不利影响，更是对下一代健康
构成相当大的威胁。国外研究资料证实，35岁以后生育的子女中痴呆儿和畸形儿的发生
率(例如：唐氏综合症，先天愚型)发病率较年青母亲高20倍，随母亲年龄的增长，分娩
出患儿的风险逐渐增高。女性的适婚周期往往比男性短，因为产妇年龄过大，卵细胞可
能会发生变化，同时人体(包括卵巢)受各种有害物质和射线的影响也越来越大。这些因
素都会使遗传物质发生突变的机会增多。遗传物质的载体-染色体在细胞分裂过程中发
生不分离现象。太晚生育对母亲和孩子的健康都很不利。医生特别提醒晚婚晚育者和“
不生育”女性要定期自查乳房，因为由于晚婚晚育者越来越多，妇女在怀孕或哺乳期罹
患乳腺癌的比例渐增；另外，没有生育的女性逐渐增多，提高了乳腺癌的患病率。晚婚
致男性不育增多。从健康角度而言，不妨“先成家、后立业”。
中国城市健康状况大调查组委会专家团建议：
一、调整心态注意自我保健
许多人在择偶中面临的主要问题在于婚恋观的模糊与浮躁。经济压力、社会压力、
舆论压力，导致“剩男剩女”失去了明确的择偶目标与择偶观，不知道什么样的婚恋生
活最适合自己。要摆脱“剩”的头衔，终结“剩”生活，调整心态很重要，同时，也要
注意自我保健，提高疾病预防意识，放慢生活的步调，有规律地生活，积极应对压力，
学会自我调节，早期预防，保持良好的心理状态，追求健康乐观。拥有让自己快乐和爱
的能力，拥有健康的身心，才能拥有幸福的家庭生活。
二、快乐即是生产力，企业应特别关注
调查显示，近一半的人每天工作在8~10小时，20%的人每天工作10~12小时，有一半
的人表示在过去一个月，曾有5天连续或累计睡眠时间不足5小时。10%的人表示有6-10
天连续或累计睡眠少于5小时。导致睡眠减少的原因中，加班所占比例超过上网、习惯
性失眠、夜生活等行为，心理压力所占比重最大，占36%。
“快乐即是生产力”，现代人力资源管理者应从企业文化和员工粘性的角度来看待
“剩男剩女”问题。“剩男剩女”的心理状态、心理素质是衡量企业人力资源竞争中的
主要指数之一。高强度的工作挤压了员工的生活时间。而员工的个人生活快乐与否关系
到工作的效率和状态，在工作中遇到困难、挑战，如果周围同事中没有合适的倾诉对象
，将会使员工的心理压力无处释放，日积月累会造成精神上的抑郁。专家建议企业更应
该关注“剩男剩女”的身心健康，建立定期体检、早期预防的福利制度。 |
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