C****c
发帖数: 9157 | 1 做器械时是往极限做一个还是轻松的做好几个比较好？
比如卧推
如果我极限推100lbs，推了一个就推不动了
那我是80推20个好呢还是推一个100的好？ |
a***a
发帖数: 40617 | 2
【在 C****c 的大作中提到】
: 做器械时是往极限做一个还是轻松的做好几个比较好？
: 比如卧推
: 如果我极限推100lbs，推了一个就推不动了
: 那我是80推20个好呢还是推一个100的好？
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C****c
发帖数: 9157 | 3 左边这一栏你能分别写一些例子吗
【在 a***a 的大作中提到】
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v***a
发帖数: 23651 | 4 无码果照一张寄诺诺信箱先
【在 C****c 的大作中提到】
: 做器械时是往极限做一个还是轻松的做好几个比较好？
: 比如卧推
: 如果我极限推100lbs，推了一个就推不动了
: 那我是80推20个好呢还是推一个100的好？
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a***a
发帖数: 40617 | 5 不用烦心
长劲， 1~5 reps
长肌肉 5~10
练耐力 10~20
寻死 20+
【在 C****c 的大作中提到】
: 左边这一栏你能分别写一些例子吗
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C****c
发帖数: 9157 | 6 赞 接包子
【在 a***a 的大作中提到】
: 不用烦心
: 长劲， 1~5 reps
: 长肌肉 5~10
: 练耐力 10~20
: 寻死 20+
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a***a
发帖数: 40617 | 7 thx
【在 C****c 的大作中提到】
: 赞 接包子
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h****g
发帖数: 986 | 8 这里的劲指的是什么？
【在 a***a 的大作中提到】
: 不用烦心
: 长劲， 1~5 reps
: 长肌肉 5~10
: 练耐力 10~20
: 寻死 20+
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a***a
发帖数: 40617 | 9 strength
【在 h****g 的大作中提到】
: 这里的劲指的是什么？
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f*******e
发帖数: 8974 | 10 如果第一组12个，第二三组9个，第四组6个，第五组半程6个，是不是什么都练了？
【在 a***a 的大作中提到】
: strength
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d*******g
发帖数: 8992 | 11 6park是不是一般要很使劲控制吃啊。
体脂15%左右才能出来？
7分吃，3分练？陆叔叔说的 |
v***a
发帖数: 23651 | 12 还不如每组12-15个做三组
【在 f*******e 的大作中提到】
: 如果第一组12个，第二三组9个，第四组6个，第五组半程6个，是不是什么都练了？
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d*******g
发帖数: 8992 | 13 娜娜，100LBS好像是女生做的吧
【在 C****c 的大作中提到】
: 做器械时是往极限做一个还是轻松的做好几个比较好？
: 比如卧推
: 如果我极限推100lbs，推了一个就推不动了
: 那我是80推20个好呢还是推一个100的好？
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a***a
发帖数: 40617 | 14 很多routine都是这个做法，4 sets，reps递减，重量递增
【在 f*******e 的大作中提到】
: 如果第一组12个，第二三组9个，第四组6个，第五组半程6个，是不是什么都练了？
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a***a
发帖数: 40617 | 15 exactly
【在 d*******g 的大作中提到】
: 6park是不是一般要很使劲控制吃啊。
: 体脂15%左右才能出来？
: 7分吃，3分练？陆叔叔说的
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a***a
发帖数: 40617 | 16 这个只适合练小肌肉，比如2头
【在 v***a 的大作中提到】
: 还不如每组12-15个做三组
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b*******t
发帖数: 33714 | |
v***a
发帖数: 23651 | 18 你是叫诺诺开一个？
这主意不错
【在 b*******t 的大作中提到】
: 糯糯你有没有俱乐部 fan club呀啥的
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d*******g
发帖数: 8992 | 19 悲催啦。
练可以加量，可是不吃的话，活着少了好多乐趣啊。
以后尽量少主食吧，555
【在 a***a 的大作中提到】
: exactly
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b*******t
发帖数: 33714 | 20 这孩子跟我好像。。。
【在 d*******g 的大作中提到】
: 悲催啦。
: 练可以加量，可是不吃的话，活着少了好多乐趣啊。
: 以后尽量少主食吧，555
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d*******g
发帖数: 8992 | 21 那你给个包子
【在 b*******t 的大作中提到】
: 这孩子跟我好像。。。
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v***a
发帖数: 23651 | 22 我应该吃什么
肉还是谷物
【在 d*******g 的大作中提到】
: 悲催啦。
: 练可以加量，可是不吃的话，活着少了好多乐趣啊。
: 以后尽量少主食吧，555
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C****c
发帖数: 9157 | 23 psn 你让獭獭做一个
【在 d*******g 的大作中提到】
: 娜娜，100LBS好像是女生做的吧
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C****c
发帖数: 9157 | 24 salad
【在 v***a 的大作中提到】
: 我应该吃什么
: 肉还是谷物
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b*******t
发帖数: 33714 | 25 没举过铁。。。
【在 C****c 的大作中提到】
: psn 你让獭獭做一个
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d*******g
发帖数: 8992 | 26 让诺诺出来告诉你，他做250LBS
【在 C****c 的大作中提到】
: psn 你让獭獭做一个
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a********l
发帖数: 39524 | 27 阿诺，问一下，正常人腹部有多少脂肪，除了非常低脂的，多少都能用手揪起来一团肉
的吧？
【在 a***a 的大作中提到】
: 这个只适合练小肌肉，比如2头
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C****c
发帖数: 9157 | 28 你跟糯糯比？
【在 d*******g 的大作中提到】
: 让诺诺出来告诉你，他做250LBS
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d*******g
发帖数: 8992 | 29 以他为榜样嘛
【在 C****c 的大作中提到】
: 你跟糯糯比？
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C****c
发帖数: 9157 | 30 psn psn psn psn
【在 d*******g 的大作中提到】
: 以他为榜样嘛
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b*******t
发帖数: 33714 | 31 http://mitbbs.com/article1/loseweight/4063985_3_0.html
【在 a********l 的大作中提到】
: 阿诺，问一下，正常人腹部有多少脂肪，除了非常低脂的，多少都能用手揪起来一团肉
: 的吧？
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a********l
发帖数: 39524 | 32 我不肯定自己腹肌是否有点勉强显露。。腰围难道不该根身高成一定比例？
【在 b*******t 的大作中提到】
: http://mitbbs.com/article1/loseweight/4063985_3_0.html
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b*******t
发帖数: 33714 | 33 买个小夹子 或者拍照找糯糯目测
【在 a********l 的大作中提到】
: 我不肯定自己腹肌是否有点勉强显露。。腰围难道不该根身高成一定比例？
|
d*******g
发帖数: 8992 | |
b*******t
发帖数: 33714 | 35 我觉得我是“想”型的
【在 d*******g 的大作中提到】
: 看起来我在16-18%之间
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t*****r
发帖数: 2542 | |
t*****r
发帖数: 2542 | 37 比我强
我是“型”型
【在 b*******t 的大作中提到】
: 我觉得我是“想”型的
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C****c
发帖数: 9157 | 38 奔
【在 d*******g 的大作中提到】
: 看起来我在16-18%之间
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b*******t
发帖数: 33714 | 39 阿姨平时怎么锻炼阿
【在 t*****r 的大作中提到】
: 比我强
: 我是“型”型
|
t*****r
发帖数: 2542 | 40 不锻炼，吃老本
上次做完实验轻了10lbs
【在 b*******t 的大作中提到】
: 阿姨平时怎么锻炼阿
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d*******g
发帖数: 8992 | 41 你让獭獭先奔了吧，麦麦和丸子在等她公开奔呢。
【在 C****c 的大作中提到】
: 奔
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b*******t
发帖数: 33714 | 42 我也前也不锻炼，现在年纪大了，不行了
【在 t*****r 的大作中提到】
: 不锻炼，吃老本
: 上次做完实验轻了10lbs
|
b*******t
发帖数: 33714 | 43 胡说 她们都不等了
【在 d*******g 的大作中提到】
: 你让獭獭先奔了吧，麦麦和丸子在等她公开奔呢。
|
p****i
发帖数: 5597 | 44
赶快灌水，一会X5马上就来合了
【在 C****c 的大作中提到】
: 做器械时是往极限做一个还是轻松的做好几个比较好？
: 比如卧推
: 如果我极限推100lbs，推了一个就推不动了
: 那我是80推20个好呢还是推一个100的好？
|
t*****r
发帖数: 2542 | 45 赔我包子。。。。
你还年纪大。。。。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 我也前也不锻炼，现在年纪大了，不行了
|
d*******g
发帖数: 8992 | 46 吐血，你竟然敢在我们面前说年纪大了。
给我们所有比你大的人一人一包子。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 我也前也不锻炼，现在年纪大了，不行了
|
t*****r
发帖数: 2542 | 47 差几岁给几个包子
【在 d*******g 的大作中提到】
: 吐血，你竟然敢在我们面前说年纪大了。
: 给我们所有比你大的人一人一包子。
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C****c
发帖数: 9157 | 48 快奔
【在 b*******t 的大作中提到】
: 胡说 她们都不等了
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C****c
发帖数: 9157 | 49 完了 你一来这帖子就要被水了
【在 p****i 的大作中提到】
:
: 赶快灌水，一会X5马上就来合了
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b*******t
发帖数: 33714 | 50 220gbz
【在 C****c 的大作中提到】
: 快奔
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d*******g
发帖数: 8992 | 51 555，獭獭奔了我也看不到，要去准备准备，去打球啦。
你们谁看到了，帮我右键下。 |
t*****r
发帖数: 2542 | 52 熟人打折么？你看我这么穷
【在 b*******t 的大作中提到】
: 220gbz
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a********l
发帖数: 39524 | 53 我还真想过给阿诺目测一下，他说句行，我就不练光保持了。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 买个小夹子 或者拍照找糯糯目测
|
b*******t
发帖数: 33714 | 54 440gbz
【在 t*****r 的大作中提到】
: 熟人打折么？你看我这么穷
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p****i
发帖数: 5597 | 55
看来封贴也看ID的啊，被歧视了，唉。。以后只有潜水的份了
【在 C****c 的大作中提到】
: 完了 你一来这帖子就要被水了
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b*******t
发帖数: 33714 | 56 我被糯糯鉴定需要减3-5lb >_<
【在 a********l 的大作中提到】
: 我还真想过给阿诺目测一下，他说句行，我就不练光保持了。
|
t*****r
发帖数: 2542 | 57 ....
这是变本加厉斩熟人
【在 b*******t 的大作中提到】
: 440gbz
|
b*******t
发帖数: 33714 | 58 我去看了眼你大号阿。。。
【在 t*****r 的大作中提到】
: ....
: 这是变本加厉斩熟人
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b*******t
发帖数: 33714 | 59 阿婆自己的目标是什么？
【在 a********l 的大作中提到】
: 我还真想过给阿诺目测一下，他说句行，我就不练光保持了。
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t*****r
发帖数: 2542 | 60 你才大号呢
【在 b*******t 的大作中提到】
: 我去看了眼你大号阿。。。
|
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b*******t
发帖数: 33714 | 61 你自己叫我看看你多穷的 我就去看啦
【在 t*****r 的大作中提到】
: 你才大号呢
|
o****p
发帖数: 9785 | 62 我自己鉴定要减15磅
【在 b*******t 的大作中提到】
: 我被糯糯鉴定需要减3-5lb >_<
|
a********l
发帖数: 39524 | 63 先到160磅再说。我没什么目标，不需要肌肉疙瘩什么的。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 阿婆自己的目标是什么？
|
b*******t
发帖数: 33714 | 64 你为什么还会长胖呢
什么原理？
【在 o****p 的大作中提到】
: 我自己鉴定要减15磅
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x***k
发帖数: 20754 | 65 我在想和型之间，主要是有love handle，尼玛这个是基因决定的，减不掉
【在 b*******t 的大作中提到】
: 我觉得我是“想”型的
|
C****c
发帖数: 9157 | 66 多可爱阿
【在 x***k 的大作中提到】
: 我在想和型之间，主要是有love handle，尼玛这个是基因决定的，减不掉
|
b*******t
发帖数: 33714 | 67 糯糯问我的时候我说目标是弯腰没褶子，糯糯说不可能，我才改了。。。
【在 a********l 的大作中提到】
: 先到160磅再说。我没什么目标，不需要肌肉疙瘩什么的。
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a********l
发帖数: 39524 | 68 入错师门。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 你为什么还会长胖呢
: 什么原理？
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b*******t
发帖数: 33714 | 69 你减个头 你跟甜甜一伙的
【在 x***k 的大作中提到】
: 我在想和型之间，主要是有love handle，尼玛这个是基因决定的，减不掉
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a********l
发帖数: 39524 | 70 肚子很大的人也是弯腰没褶子的，等你怀孕了就能享受这感觉。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 糯糯问我的时候我说目标是弯腰没褶子，糯糯说不可能，我才改了。。。
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l******a
发帖数: 10467 | 71 上, 扁他
【在 b*******t 的大作中提到】
: 你减个头 你跟甜甜一伙的
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v***a
发帖数: 23651 | 72 诊断书上好像是无病释放
【在 b*******t 的大作中提到】
: 我被糯糯鉴定需要减3-5lb >_<
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b*******t
发帖数: 33714 | 73 那是一个巨大的褶子好不好。。。
【在 a********l 的大作中提到】
: 肚子很大的人也是弯腰没褶子的，等你怀孕了就能享受这感觉。
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l******a
发帖数: 10467 | 74 两个
【在 b*******t 的大作中提到】
: 那是一个巨大的褶子好不好。。。
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b*******t
发帖数: 33714 | 75 没签release of information对外忽悠着呗
【在 v***a 的大作中提到】
: 诊断书上好像是无病释放
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b*******t
发帖数: 33714 | 76 圆圆终于插上话了
恭喜 排
【在 l******a 的大作中提到】
: 两个
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l******a
发帖数: 10467 | 77 转移话题啊....不知道就是不知道, 两个就是两个, 长了知识发包子. 快
【在 b*******t 的大作中提到】
: 圆圆终于插上话了
: 恭喜 排
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c******s
发帖数: 5583 | 78 恢复到225 x1了。。。。。太郁闷了，木有人spot实在是进展缓慢 |
x***k
发帖数: 20754 | 79 你现在忙什么健身，赶紧把妞泡到手是真的
【在 c******s 的大作中提到】
: 恢复到225 x1了。。。。。太郁闷了，木有人spot实在是进展缓慢
|
b*******t
发帖数: 33714 | 80 不是说可以让it自己滚下去么。。。
【在 c******s 的大作中提到】
: 恢复到225 x1了。。。。。太郁闷了，木有人spot实在是进展缓慢
|
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b*******t
发帖数: 33714 | 81 mppmzx mzxmbz
【在 l******a 的大作中提到】
: 转移话题啊....不知道就是不知道, 两个就是两个, 长了知识发包子. 快
|
v***a
发帖数: 23651 | 82 你现在这么重？？？？？
【在 c******s 的大作中提到】
: 恢复到225 x1了。。。。。太郁闷了，木有人spot实在是进展缓慢
|
C****c
发帖数: 9157 | 83 225lbs?
【在 v***a 的大作中提到】
: 你现在这么重？？？？？
|
c******s
发帖数: 5583 | 84
5555.....现在用体力活动麻木自己。。。。韩国妹最近比较主动，虽然没啥活动，但
是短信时不时来来
【在 x***k 的大作中提到】
: 你现在忙什么健身，赶紧把妞泡到手是真的
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x5
发帖数: 27871 | 85 充气呢
【在 c******s 的大作中提到】
:
: 5555.....现在用体力活动麻木自己。。。。韩国妹最近比较主动，虽然没啥活动，但
: 是短信时不时来来
|
v***a
发帖数: 23651 | 86 你抓紧呀 看得人捉鸡
【在 c******s 的大作中提到】
:
: 5555.....现在用体力活动麻木自己。。。。韩国妹最近比较主动，虽然没啥活动，但
: 是短信时不时来来
|
x5
发帖数: 27871 | 87 。。。。。。。
【在 v***a 的大作中提到】
: 你抓紧呀 看得人捉鸡
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C****c
发帖数: 9157 | 88 我也觉得..
有这时间灌水早home run了
【在 v***a 的大作中提到】
: 你抓紧呀 看得人捉鸡
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x***k
发帖数: 20754 | 89 抓紧趁热打铁
【在 c******s 的大作中提到】
:
: 5555.....现在用体力活动麻木自己。。。。韩国妹最近比较主动，虽然没啥活动，但
: 是短信时不时来来
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x***k
发帖数: 20754 | 90 你呢？别光说别人
【在 C****c 的大作中提到】
: 我也觉得..
: 有这时间灌水早home run了
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o****p
发帖数: 9785 | 91 光吃光睡就变成猪了。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 你为什么还会长胖呢
: 什么原理？
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a********l
发帖数: 39524 | 92 叉大妈你好！居委会最近工作可把你忙坏了。
【在 x***k 的大作中提到】
: 你呢？别光说别人
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v***a
发帖数: 23651 | 93 not applicable
【在 o****p 的大作中提到】
: 光吃光睡就变成猪了。
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o****p
发帖数: 9785 | 94 肚子大，胳膊上都是肥油，比以前重10磅，还需要再减15磅。
【在 v***a 的大作中提到】
: not applicable
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x***k
发帖数: 20754 | 95 我就这点好，不报复社会，相反希望有情人都成眷属
【在 a********l 的大作中提到】
: 叉大妈你好！居委会最近工作可把你忙坏了。
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b*******t
发帖数: 33714 | 96 拖出去打肿了
1小时速成
//run
【在 v***a 的大作中提到】
: not applicable
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l******a
发帖数: 10467 | 97 大师有点普爱精神了....
【在 x***k 的大作中提到】
: 我就这点好，不报复社会，相反希望有情人都成眷属
|
v***a
发帖数: 23651 | 98 我好像是 13-15%
【在 o****p 的大作中提到】
: 肚子大，胳膊上都是肥油，比以前重10磅，还需要再减15磅。
|
b*******t
发帖数: 33714 | 99 男生还是有点油的好
不然小姑娘坐边上都不好意思放开肚子吃，多不好
【在 o****p 的大作中提到】
: 肚子大，胳膊上都是肥油，比以前重10磅，还需要再减15磅。
|
a********l
发帖数: 39524 | 100 这个叫社会的王八蛋，他怎么对你了？
终成眷属有什么用呢，以后某一方移情别恋了，你还继续支持有情人终成眷属？
【在 x***k 的大作中提到】
: 我就这点好，不报复社会，相反希望有情人都成眷属
|
|
|
a********l
发帖数: 39524 | 101 你多重？
【在 v***a 的大作中提到】
: 我好像是 13-15%
|
v***a
发帖数: 23651 | 102 移了就没情了
【在 a********l 的大作中提到】
: 这个叫社会的王八蛋，他怎么对你了？
: 终成眷属有什么用呢，以后某一方移情别恋了，你还继续支持有情人终成眷属？
|
l******a
发帖数: 10467 | 103 阿婆受的刺激真是不小啊....
【在 a********l 的大作中提到】
: 这个叫社会的王八蛋，他怎么对你了？
: 终成眷属有什么用呢，以后某一方移情别恋了，你还继续支持有情人终成眷属？
|
o****p
发帖数: 9785 | 104 瘦了才食量大。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 男生还是有点油的好
: 不然小姑娘坐边上都不好意思放开肚子吃，多不好
|
a********l
发帖数: 39524 | 105 有请小姑娘们围坐在工哥身边，尽情的享受生活的美好。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 男生还是有点油的好
: 不然小姑娘坐边上都不好意思放开肚子吃，多不好
|
b*******t
发帖数: 33714 | 106 我说小姑娘对着瘦子不好意思吃阿。。
【在 o****p 的大作中提到】
: 瘦了才食量大。
|
l******a
发帖数: 10467 | 107 不带玩, 搞来一群小姑娘我自己就没的吃了...
【在 a********l 的大作中提到】
: 有请小姑娘们围坐在工哥身边，尽情的享受生活的美好。
|
o****p
发帖数: 9785 | 108 我现在one pack，很悲惨。
【在 v***a 的大作中提到】
: 我好像是 13-15%
|
x***k
发帖数: 20754 | 109 是的，如果感情没了，我认为分开才是合理的
【在 a********l 的大作中提到】
: 这个叫社会的王八蛋，他怎么对你了？
: 终成眷属有什么用呢，以后某一方移情别恋了，你还继续支持有情人终成眷属？
|
o****p
发帖数: 9785 | 110 如果这个瘦子吃得跟饿狼一样呢？
【在 b*******t 的大作中提到】
: 我说小姑娘对着瘦子不好意思吃阿。。
|
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|
l******a
发帖数: 10467 | 111 啥叫感情没了?
【在 x***k 的大作中提到】
: 是的，如果感情没了，我认为分开才是合理的
|
b*******t
发帖数: 33714 | 112 小姑娘心生悲凉 感慨世道不公
【在 o****p 的大作中提到】
: 如果这个瘦子吃得跟饿狼一样呢？
|
a********l
发帖数: 39524 | 113 我算走运的了，没遇上这个叫社会的恶魔。
【在 l******a 的大作中提到】
: 阿婆受的刺激真是不小啊....
|
v***a
发帖数: 23651 | 114 那都给你吃
【在 b*******t 的大作中提到】
: 小姑娘心生悲凉 感慨世道不公
|
l******a
发帖数: 10467 | 115 不至于的, 过了两三年回头再看什么都不是...
【在 a********l 的大作中提到】
: 我算走运的了，没遇上这个叫社会的恶魔。
|
l******a
发帖数: 10467 | 116 气球獭
【在 v***a 的大作中提到】
: 那都给你吃
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b*******t
发帖数: 33714 | 117 受伤了
包子
【在 l******a 的大作中提到】
: 气球獭
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a********l
发帖数: 39524 | 118 你吃了她们，然后让差杰克为姑娘们报仇把你吃了，最后让社会把差杰克吃了。
【在 l******a 的大作中提到】
: 不带玩, 搞来一群小姑娘我自己就没的吃了...
|
l******a
发帖数: 10467 | 119 来咯, 要多少?
【在 b*******t 的大作中提到】
: 受伤了
: 包子
|
l******a
发帖数: 10467 | 120 管那么多干吗, 自己先吃饱吃好
【在 a********l 的大作中提到】
: 你吃了她们，然后让差杰克为姑娘们报仇把你吃了，最后让社会把差杰克吃了。
|
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b*******t
发帖数: 33714 | 121 35个
【在 l******a 的大作中提到】
: 来咯, 要多少?
|
l******a
发帖数: 10467 | 122 好地, 等着
【在 b*******t 的大作中提到】
: 35个
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b*******t
发帖数: 33714 | 123 @____@
今天发生了什么。。。
【在 l******a 的大作中提到】
: 好地, 等着
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o****p
发帖数: 9785 | 124 徒儿不孝，逼死了师父的ID
【在 b*******t 的大作中提到】
: @____@
: 今天发生了什么。。。
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l******a
发帖数: 10467 | 125 还没有完, 小筒子, 你只有一次机会你给浪费了, 因为钱不够付手续费, 所以没发成
真遗憾啊. 哈哈哈
【在 b*******t 的大作中提到】
: @____@
: 今天发生了什么。。。
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l******a
发帖数: 10467 | 126 你可以自立门户了
【在 o****p 的大作中提到】
: 徒儿不孝，逼死了师父的ID
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b*******t
发帖数: 33714 | 127 出了什么事？
【在 l******a 的大作中提到】
: 还没有完, 小筒子, 你只有一次机会你给浪费了, 因为钱不够付手续费, 所以没发成
: 真遗憾啊. 哈哈哈
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l******a
发帖数: 10467 | 128 只有350.35啊, 你要35个, 不够付手续费, 现在轮到我要了....
【在 b*******t 的大作中提到】
: 出了什么事？
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o****p
发帖数: 9785 | 129 徒儿跟着师父，活到老学到老。
【在 l******a 的大作中提到】
: 你可以自立门户了
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l******a
发帖数: 10467 | 130 师门以散, 各自开门执业吧
【在 o****p 的大作中提到】
: 徒儿跟着师父，活到老学到老。
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b*******t
发帖数: 33714 | 131 不管 说到就要做到，不够手续费你自己出去挣
【在 l******a 的大作中提到】
: 只有350.35啊, 你要35个, 不够付手续费, 现在轮到我要了....
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l******a
发帖数: 10467 | 132 o, 你转我几个就够了
【在 b*******t 的大作中提到】
: 不管 说到就要做到，不够手续费你自己出去挣
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b*******t
发帖数: 33714 | 133 再养养肥等你灌够了也不急
催肥不好
【在 l******a 的大作中提到】
: o, 你转我几个就够了
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o****p
发帖数: 9785 | 134 一日为师终身为师，到哪里徒儿都管你叫师父。
【在 l******a 的大作中提到】
: 师门以散, 各自开门执业吧
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v***a
发帖数: 23651 | 135 很凄凉呀
【在 o****p 的大作中提到】
: 一日为师终身为师，到哪里徒儿都管你叫师父。
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a********l
发帖数: 39524 | 136 泪哭干了，眼里开始冒油，15磅就这么没了。
【在 v***a 的大作中提到】
: 很凄凉呀
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t*****r
发帖数: 2542 | 137 我是型的我都不减
【在 b*******t 的大作中提到】
: 你减个头 你跟甜甜一伙的
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