N**********r
发帖数: 351 | 1 【 以下文字转载自 SanDiego 讨论区 】
发信人: spectrum805 (spectrum805), 信区: SanDiego
标 题: 睡前一小时上网会影响睡眠？
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 23 01:17:09 2011, 美东)
刚听了个讲座让我们做父母的不要让孩子睡前一小时接触电视，电脑屏幕等，说会影响
我们身体里的褪黑素（melatonin）的分泌和释放。难怪我每天下午跟弟弟讲故事时就
哈欠连天，上了买买提后却越灌越兴奋。所以今天特地准备现学现用一天，特与朋友们
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发帖数: 351 | | x***k
发帖数: 20754 | 3 难怪我一到晚上就跟打了鸡血一样
【在 N**********r 的大作中提到】
: 为了万佛以及万佛的后代，转了
: 好像有道理。。。
| N**********r
发帖数: 351 | 4 我每晚睡前泡佛版，大部分时间是越泡越睡不着。然后看着没啥可看到了，看看
youtube,然后.... |
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