初级健身训练计划 - PhotoGear版 - 未名存档

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PhotoGear版 - 初级健身训练计划

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a***a 发帖数: 40617	1 【以下文字转载自 Fitness 讨论区】发信人: anoia (high estrogen man), 信区: Fitness 标题: 初级健身训练计划发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 18 03:21:05 2011, 美东) 给一个朋友写的，偷懒用了很多youtube视频这边我顺手转一下 http://gym101.blogspot.com/2011/09/blog-post.html
d*********u 发帖数: 8521	2 太好了！mark！另外阿诺大师，这个初级计划需要饮食方面的配合么？

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