h******g
发帖数: 11250 | 1 我一般清炒，但总觉得不够了香，而且口感不太好，有的比较烂，有的还脆着 |
L***a
发帖数: 3674 | 2 糖是一定要加的
油是一定要多地
另外汇茄子
茄子酱
茄子炖土豆
茄子夹肉馅
茄子盒
大清早的就流口水了 |
x5
发帖数: 27871 | 3 茄子很吸油的
【在 h******g 的大作中提到】
: 我一般清炒，但总觉得不够了香，而且口感不太好，有的比较烂，有的还脆着
|
L***a
发帖数: 3674 | 4 X大所见略同
【在 x5 的大作中提到】
: 茄子很吸油的
|
D******y
发帖数: 723 | 5 此物吸油
【在 h******g 的大作中提到】
: 我一般清炒，但总觉得不够了香，而且口感不太好，有的比较烂，有的还脆着
|
x5
发帖数: 27871 | 6 还有鱼香茄子
【在 L***a 的大作中提到】
: 糖是一定要加的
: 油是一定要多地
: 另外汇茄子
: 茄子酱
: 茄子炖土豆
: 茄子夹肉馅
: 茄子盒
: 大清早的就流口水了
|
h*********u
发帖数: 10868 | 7 茄子里面放点肉不错. 不过, 我不太喜欢吃茄子.
【在 h******g 的大作中提到】
: 我一般清炒，但总觉得不够了香，而且口感不太好，有的比较烂，有的还脆着
|
h******g
发帖数: 11250 | 8 就是很吸油，加了很油，但还是全被底下的茄子吸了，上面的没多少油
不知道怎样才能炒好
【在 x5 的大作中提到】
: 茄子很吸油的
|
D******y
发帖数: 723 | 9 我最喜欢的是手撕茄子
煮一下，手撕开，放点盐和2滴麻油
【在 h******g 的大作中提到】
: 我一般清炒，但总觉得不够了香，而且口感不太好，有的比较烂，有的还脆着
|
b**b
发帖数: 3933 | 10 很难啊，至今不得要领。。。
【在 h******g 的大作中提到】
: 我一般清炒，但总觉得不够了香，而且口感不太好，有的比较烂，有的还脆着
|
|
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D******y
发帖数: 723 | 11 这个油要从多到没，再到多
【在 h******g 的大作中提到】
: 就是很吸油，加了很油，但还是全被底下的茄子吸了，上面的没多少油
: 不知道怎样才能炒好
|
L***a
发帖数: 3674 | 12 小黄
女性补铁很重要
【在 h*********u 的大作中提到】
: 茄子里面放点肉不错. 不过, 我不太喜欢吃茄子.
|
h******g
发帖数: 11250 | 13 这么多做法。。。
前三个不知道，后两个不是一样的么？
【在 L***a 的大作中提到】
: 糖是一定要加的
: 油是一定要多地
: 另外汇茄子
: 茄子酱
: 茄子炖土豆
: 茄子夹肉馅
: 茄子盒
: 大清早的就流口水了
|
x5
发帖数: 27871 | 14 那就是油还不够，想对付的话可以先过一下水，再过油锅扒拉扒拉就好了
要清淡的可以清蒸，蒸好了加点蒜，酱油，麻油啥的，也不错
【在 h******g 的大作中提到】
: 就是很吸油，加了很油，但还是全被底下的茄子吸了，上面的没多少油
: 不知道怎样才能炒好
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b*******s
发帖数: 6139 | 15 OMG
【在 h******g 的大作中提到】
: 我一般清炒，但总觉得不够了香，而且口感不太好，有的比较烂，有的还脆着
|
h******g
发帖数: 11250 | 16 这个要煮到什么程度，煮过两次都很烂。两大根茄子捞起来只有半盘
【在 D******y 的大作中提到】
: 我最喜欢的是手撕茄子
: 煮一下，手撕开，放点盐和2滴麻油
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D******y
发帖数: 723 | 17 不能太烂
我爸妈做的，我只管吃
【在 h******g 的大作中提到】
: 这个要煮到什么程度，煮过两次都很烂。两大根茄子捞起来只有半盘
|
h*********u
发帖数: 10868 | 18 我喝红枣桂圆汤的
【在 L***a 的大作中提到】
: 小黄
: 女性补铁很重要
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z*****z
发帖数: 2438 | 19 开水烫一下就好多了。
【在 x5 的大作中提到】
: 茄子很吸油的
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c********y
发帖数: 30813 | 20 你得先区分一下是啥茄子吧
Chinese eggplant
Indian eggplant
Indian Paint eggplant,
Japanese eggplant
Pintung Long eggplantm
Thai eggplant
White eggplant,
Sicilian zebra eggplant
Italian eggplant
Black magic eggplant
Black beauty eggplant
Black bell eggplant |
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h******g
发帖数: 11250 | 21 德叔芙妹来传两招？
【在 b*******s 的大作中提到】
: OMG
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h*********u
发帖数: 10868 | 22 到美国就没吃过茄子.
【在 c********y 的大作中提到】
: 你得先区分一下是啥茄子吧
: Chinese eggplant
: Indian eggplant
: Indian Paint eggplant,
: Japanese eggplant
: Pintung Long eggplantm
: Thai eggplant
: White eggplant,
: Sicilian zebra eggplant
: Italian eggplant
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x5
发帖数: 27871 | 23 搬板凳，听贪大师讲茄子的故事
【在 c********y 的大作中提到】
: 你得先区分一下是啥茄子吧
: Chinese eggplant
: Indian eggplant
: Indian Paint eggplant,
: Japanese eggplant
: Pintung Long eggplantm
: Thai eggplant
: White eggplant,
: Sicilian zebra eggplant
: Italian eggplant
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h******g
发帖数: 11250 | 24 ......
这是菜单还是茄子分类？
就是一般的茄子，中国店买的都是长条深紫色，偶尔有长条浅色
外国店一般都是大个深紫色
我都是同样做法
【在 c********y 的大作中提到】
: 你得先区分一下是啥茄子吧
: Chinese eggplant
: Indian eggplant
: Indian Paint eggplant,
: Japanese eggplant
: Pintung Long eggplantm
: Thai eggplant
: White eggplant,
: Sicilian zebra eggplant
: Italian eggplant
|
c********y
发帖数: 30813 | 25 没啥讲的啊，
我比较喜欢日本茄子和33茄子
【在 x5 的大作中提到】
: 搬板凳，听贪大师讲茄子的故事
|
c********y
发帖数: 30813 | 26 分类，
不同的差别挺大的
【在 h******g 的大作中提到】
: ......
: 这是菜单还是茄子分类？
: 就是一般的茄子，中国店买的都是长条深紫色，偶尔有长条浅色
: 外国店一般都是大个深紫色
: 我都是同样做法
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x5
发帖数: 27871 | 27 日本茄子炒了比较接近国内茄子的口味，呵呵
【在 c********y 的大作中提到】
: 没啥讲的啊，
: 我比较喜欢日本茄子和33茄子
|
y**********g
发帖数: 3071 | 28 学习了.
【在 x5 的大作中提到】
: 日本茄子炒了比较接近国内茄子的口味，呵呵
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a********l
发帖数: 39524 | 29 舍得油的话，就先放油锅里炸透，再炒，要不就一边炒一遍分几次放油，最终吸进去的
油大部分会给逼出来，茄子也软了，瓤瓤的感觉。 |
s****a
发帖数: 6521 | 30 青椒，茄子，炒肉片，加蒜，加豆腐乳汁
南方做法 |
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y**********g
发帖数: 3071 | 31 还是要多油啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
油多容易长膘.
【在 a********l 的大作中提到】
: 舍得油的话，就先放油锅里炸透，再炒，要不就一边炒一遍分几次放油，最终吸进去的
: 油大部分会给逼出来，茄子也软了，瓤瓤的感觉。
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h******g
发帖数: 11250 | 32 贪帅讲讲
【在 c********y 的大作中提到】
: 分类，
: 不同的差别挺大的
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s******g
发帖数: 15854 | 33 推荐东北乱炖，五花肉片，茄子，土豆加豆角。这个菜不用放太多油，因为靠五花肉能
靠出不少大油.. |
y**********g
发帖数: 3071 | 34 五花肉片, 听到都没胃口了......
【在 s******g 的大作中提到】
: 推荐东北乱炖，五花肉片，茄子，土豆加豆角。这个菜不用放太多油，因为靠五花肉能
: 靠出不少大油..
|
a********l
发帖数: 39524 | 35 你可以看看意大利做法的烤茄子，油没那么多，橄榄油，健康一些。
【在 y**********g 的大作中提到】
: 还是要多油啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
: 油多容易长膘.
|
s******g
发帖数: 15854 | 36 帮主是南方人，讲究脍不厌细，不象俺们东北银，最爱五花三层肉片片
【在 y**********g 的大作中提到】
: 五花肉片, 听到都没胃口了......
|
s****a
发帖数: 6521 | 37
吃果果的歧视
【在 y**********g 的大作中提到】
: 五花肉片, 听到都没胃口了......
|
f*******d
发帖数: 12693 | 38 煮起来烂可以蒸，都撕成细条拌好佐料蒸到酥。
【在 h******g 的大作中提到】
: 这个要煮到什么程度，煮过两次都很烂。两大根茄子捞起来只有半盘
|
y**********g
发帖数: 3071 | 39 你年纪大了, 要少吃, 要注意血压, 血脂, 血糖....
【在 s******g 的大作中提到】
: 帮主是南方人，讲究脍不厌细，不象俺们东北银，最爱五花三层肉片片
|
D******y
发帖数: 723 | 40 最后油都出来的，你可以撇掉
【在 y**********g 的大作中提到】
: 还是要多油啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
: 油多容易长膘.
|
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y**********g
发帖数: 3071 | 41 我一直用橄榄油, 味道不太一样
【在 a********l 的大作中提到】
: 你可以看看意大利做法的烤茄子，油没那么多，橄榄油，健康一些。
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D******y
发帖数: 723 | 42 五花肉做的炖肉才香啊
【在 y**********g 的大作中提到】
: 五花肉片, 听到都没胃口了......
|
h******g
发帖数: 11250 | 43 橄榄油油温太低，炒菜不行
温度高了更不健康
【在 y**********g 的大作中提到】
: 我一直用橄榄油, 味道不太一样
|
s****d
发帖数: 1205 | 44 有没有试过清蒸茄子，然后拍蒜，加调料调味，口感不错也健康
【在 h******g 的大作中提到】
: 我一般清炒，但总觉得不够了香，而且口感不太好，有的比较烂，有的还脆着
|
s******g
发帖数: 15854 | 45 这个倒是，最近感觉到身体大不如前了。。
【在 y**********g 的大作中提到】
: 你年纪大了, 要少吃, 要注意血压, 血脂, 血糖....
|
y**********g
发帖数: 3071 | 46 更不健康? 真的么
【在 h******g 的大作中提到】
: 橄榄油油温太低，炒菜不行
: 温度高了更不健康
|
x***k
发帖数: 20754 | 47 红烧肉必须用五花肉
【在 D******y 的大作中提到】
: 五花肉做的炖肉才香啊
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n****n
发帖数: 610 | 48 简单方法，葱蒜，茄子切片，超软加点蚝油和盐就行了。。 |
h******g
发帖数: 11250 | 49 下次试试
调料加什么？香油？
【在 s****d 的大作中提到】
: 有没有试过清蒸茄子，然后拍蒜，加调料调味，口感不错也健康
|
y**********g
发帖数: 3071 | 50 不要跟年青人比, 他们有大把的青春和健康可以浪费.
你要爱惜自己的身子.
【在 s******g 的大作中提到】
: 这个倒是，最近感觉到身体大不如前了。。
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D******y
发帖数: 723 | 51 这是给你生吃的，不适合炒
【在 y**********g 的大作中提到】
: 更不健康? 真的么
|
y**********g
发帖数: 3071 | 52 不吃猪肉好多年
【在 x***k 的大作中提到】
: 红烧肉必须用五花肉
|
c********y
发帖数: 30813 | 53 你非要把小猪说成大叔
【在 y**********g 的大作中提到】
: 不要跟年青人比, 他们有大把的青春和健康可以浪费.
: 你要爱惜自己的身子.
|
D******y
发帖数: 723 | 54 我现在用带皮蹄髈
骨头炖汤
【在 x***k 的大作中提到】
: 红烧肉必须用五花肉
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h******g
发帖数: 11250 | 55 为啥不吃猪肉？
【在 y**********g 的大作中提到】
: 不吃猪肉好多年
|
L***a
发帖数: 3674 | 56 攻略：
整只茄子下
因为有茄子皮
油不会吸进去
小火，别太大，易糊
轻微翻滚，都沾上油，足够润滑
直到她瘫软了
在捣烂她
【在 h******g 的大作中提到】
: 就是很吸油，加了很油，但还是全被底下的茄子吸了，上面的没多少油
: 不知道怎样才能炒好
|
D******y
发帖数: 723 | 57 看各人口味，爱啥加啥
【在 h******g 的大作中提到】
: 下次试试
: 调料加什么？香油？
|
c********y
发帖数: 30813 | 58 伊斯兰?
【在 y**********g 的大作中提到】
: 不吃猪肉好多年
|
a********l
发帖数: 39524 | 59 枉活了。。。
【在 y**********g 的大作中提到】
: 不吃猪肉好多年
|
f*******d
发帖数: 12693 | 60 加盐和糖撒点香油，可以稍微拍点蒜，很香很好吃的。
【在 h******g 的大作中提到】
: 下次试试
: 调料加什么？香油？
|
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s******g
发帖数: 15854 | 61 我最近也总在想自己究竟算不算大叔
【在 c********y 的大作中提到】
: 你非要把小猪说成大叔
|
L***a
发帖数: 3674 | 62 这个不是一般的香啊
【在 y**********g 的大作中提到】
: 五花肉片, 听到都没胃口了......
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h******g
发帖数: 11250 | 63 橄榄油健康是因为含有较多的不饱和脂肪酸，一般不饱和脂肪酸沸点较低
如果橄榄油加热温度过高或时间过长，不饱和脂肪酸可能会变成芳香类化合物，容易致癌
【在 y**********g 的大作中提到】
: 更不健康? 真的么
|
h******g
发帖数: 11250 | 64 我吃茄子都去皮的
那种深紫色的好像皮比较硬，浅色的茄子皮软一些
【在 L***a 的大作中提到】
: 攻略：
: 整只茄子下
: 因为有茄子皮
: 油不会吸进去
: 小火，别太大，易糊
: 轻微翻滚，都沾上油，足够润滑
: 直到她瘫软了
: 在捣烂她
|
a********l
发帖数: 39524 | 65 顺便问一句，那些黄油替代品是不是比真的黄油更加不健康？ |
x***k
发帖数: 20754 | 66 virgin的是生吃的，pure的可以炒
【在 D******y 的大作中提到】
: 这是给你生吃的，不适合炒
|
s******g
发帖数: 15854 | 67 我的理解是那个东西完全是穿肠而过
【在 a********l 的大作中提到】
: 顺便问一句，那些黄油替代品是不是比真的黄油更加不健康？
|
D******y
发帖数: 723 | 68 那些都是植物油吧
只要没脱氢油就行
【在 a********l 的大作中提到】
: 顺便问一句，那些黄油替代品是不是比真的黄油更加不健康？
|
a********l
发帖数: 39524 | 69 为何专家们都说黄油替代品还不如真的黄油？
【在 D******y 的大作中提到】
: 那些都是植物油吧
: 只要没脱氢油就行
|
L***a
发帖数: 3674 | 70 在美国就没见过白皮茄子
都是紫皮的
【在 h******g 的大作中提到】
: 我吃茄子都去皮的
: 那种深紫色的好像皮比较硬，浅色的茄子皮软一些
|
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y**********g
发帖数: 3071 | 71 啊.................................
完蛋了 完蛋了 怎么办
那橄榄油用来干嘛的
致癌
【在 h******g 的大作中提到】
: 橄榄油健康是因为含有较多的不饱和脂肪酸，一般不饱和脂肪酸沸点较低
: 如果橄榄油加热温度过高或时间过长，不饱和脂肪酸可能会变成芳香类化合物，容易致癌
|
D******y
发帖数: 723 | 72 以前的麦麒麟带transfat，不好
【在 a********l 的大作中提到】
: 为何专家们都说黄油替代品还不如真的黄油？
|
x5
发帖数: 27871 | 73 别买virgin, extra virgin的就还好
【在 y**********g 的大作中提到】
: 啊.................................
: 完蛋了 完蛋了 怎么办
: 那橄榄油用来干嘛的
:
: 致癌
|
D******y
发帖数: 723 | 74 天热了，正好拌色拉
【在 y**********g 的大作中提到】
: 啊.................................
: 完蛋了 完蛋了 怎么办
: 那橄榄油用来干嘛的
:
: 致癌
|
y**********g
发帖数: 3071 | 75 他又不胖. 蛮年轻的中年大叔
【在 c********y 的大作中提到】
: 你非要把小猪说成大叔
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h******g
发帖数: 11250 | 76 virgin, extra vigin用来拌菜的，就像香油也很少用来炒菜一样
pure比较少见吧，我没买过
【在 y**********g 的大作中提到】
: 啊.................................
: 完蛋了 完蛋了 怎么办
: 那橄榄油用来干嘛的
:
: 致癌
|
f*******d
发帖数: 12693 | 77 茄子皮有营养，去皮这不是买椟还珠么？
【在 h******g 的大作中提到】
: 我吃茄子都去皮的
: 那种深紫色的好像皮比较硬，浅色的茄子皮软一些
|
y**********g
发帖数: 3071 | 78 不健康. 我都吃虾, 海鲜, 少许牛肉和鸡肉
【在 c********y 的大作中提到】
: 伊斯兰?
|
a********l
发帖数: 39524 | 79 让你心里好受些，钱包空一些。
【在 y**********g 的大作中提到】
: 啊.................................
: 完蛋了 完蛋了 怎么办
: 那橄榄油用来干嘛的
:
: 致癌
|
y**********g
发帖数: 3071 | 80 这个不能炒菜啊. 我用橄榄油炒菜都1年了
【在 h******g 的大作中提到】
: virgin, extra vigin用来拌菜的，就像香油也很少用来炒菜一样
: pure比较少见吧，我没买过
|
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b*******s
发帖数: 6139 | 81 其实茄子土豆就可以做出一桌子菜。。。
【在 h******g 的大作中提到】
: 德叔芙妹来传两招？
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D******y
发帖数: 723 | 82 牛肉比猪肉健康？
【在 y**********g 的大作中提到】
: 不健康. 我都吃虾, 海鲜, 少许牛肉和鸡肉
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D******y
发帖数: 723 | 83 的确有钱
【在 y**********g 的大作中提到】
: 这个不能炒菜啊. 我用橄榄油炒菜都1年了
|
x5
发帖数: 27871 | 84 猪肉其实最健康了
海产有重金属，牛肉太瘦，鸡肉有激素
【在 y**********g 的大作中提到】
: 不健康. 我都吃虾, 海鲜, 少许牛肉和鸡肉
|
h******g
发帖数: 11250 | 85 有什么营养？您给说说?
【在 f*******d 的大作中提到】
: 茄子皮有营养，去皮这不是买椟还珠么？
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s******g
发帖数: 15854 | 86 橄榄油不能经高温。。。
【在 y**********g 的大作中提到】
: 这个不能炒菜啊. 我用橄榄油炒菜都1年了
|
t****g
发帖数: 35582 | 87 款。
橄榄油烟点那么低，油没热就冒烟了。有效成分全部破坏，吃进一堆致癌物质。
【在 y**********g 的大作中提到】
: 这个不能炒菜啊. 我用橄榄油炒菜都1年了
|
a********l
发帖数: 39524 | 88 说白肉比红肉更健康，有什么依据吗？
【在 x5 的大作中提到】
: 猪肉其实最健康了
: 海产有重金属，牛肉太瘦，鸡肉有激素
|
b*******s
发帖数: 6139 | 89 把西红柿晒干，泡橄榄油里
【在 y**********g 的大作中提到】
: 啊.................................
: 完蛋了 完蛋了 怎么办
: 那橄榄油用来干嘛的
:
: 致癌
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h******g
发帖数: 11250 | 90 虾，海鲜可能含汞，含砷量高
鸡肉可能激素多，而且除了鸡胸肉外肥肉多
【在 y**********g 的大作中提到】
: 不健康. 我都吃虾, 海鲜, 少许牛肉和鸡肉
|
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y**********g
发帖数: 3071 | 91 主要是为了保持体形. 面包我吃全麦的, 米也吃糙米, 常吃色拉.
【在 x5 的大作中提到】
: 猪肉其实最健康了
: 海产有重金属，牛肉太瘦，鸡肉有激素
|
f*******d
发帖数: 12693 | 92 这个是氢化了的，富含trans fat，不能吃。
凡是合成的号称可以防止肥胖的食品都是最有害的，另外的比方像木糖醇。我看有一段
时间中央台的天天饮食里居然都是教用代糖炒菜，真是让人担心。
【在 a********l 的大作中提到】
: 顺便问一句，那些黄油替代品是不是比真的黄油更加不健康？
|
t****g
发帖数: 35582 | 93 海产的重金属要看，食物链高端的大鱼比较厉害，低等的还是比红肉健康。
【在 x5 的大作中提到】
: 猪肉其实最健康了
: 海产有重金属，牛肉太瘦，鸡肉有激素
|
e***y
发帖数: 4472 | 94 奔一个
【在 y**********g 的大作中提到】
: 主要是为了保持体形. 面包我吃全麦的, 米也吃糙米, 常吃色拉.
|
y**********g
发帖数: 3071 | 95 完了. 明白了. 下次得换油. 幸亏遇到你们啊, 否则后果......... 不堪想
【在 t****g 的大作中提到】
: 款。
: 橄榄油烟点那么低，油没热就冒烟了。有效成分全部破坏，吃进一堆致癌物质。
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D******y
发帖数: 723 | 96 胆固醇低
【在 a********l 的大作中提到】
: 说白肉比红肉更健康，有什么依据吗？
|
h******g
发帖数: 11250 | 97 怎么做？
土豆我只知道炒土豆经和炒牛肉片
【在 b*******s 的大作中提到】
: 其实茄子土豆就可以做出一桌子菜。。。
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a********l
发帖数: 39524 | 98 pesto sauce it is.
【在 b*******s 的大作中提到】
: 把西红柿晒干，泡橄榄油里
|
L***a
发帖数: 3674 | 99 你不是唯一的一个
【在 y**********g 的大作中提到】
: 这个不能炒菜啊. 我用橄榄油炒菜都1年了
|
D******y
发帖数: 723 | 100 关键是要有知识
【在 y**********g 的大作中提到】
: 主要是为了保持体形. 面包我吃全麦的, 米也吃糙米, 常吃色拉.
|
|
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h******g
发帖数: 11250 | 101 国内又在炒代糖了？以前不是批判过糖精么？
到这里喝咖啡我还是用糖
【在 f*******d 的大作中提到】
: 这个是氢化了的，富含trans fat，不能吃。
: 凡是合成的号称可以防止肥胖的食品都是最有害的，另外的比方像木糖醇。我看有一段
: 时间中央台的天天饮食里居然都是教用代糖炒菜，真是让人担心。
|
D******y
发帖数: 723 | 102 我最喜欢的：
辣椒土豆丝
红烧土豆
土豆肉汤
【在 h******g 的大作中提到】
: 怎么做？
: 土豆我只知道炒土豆经和炒牛肉片
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t****g
发帖数: 35582 | 103 理论上最适合炒菜的油是canola oil，当然，也有bash它的文章，也有bash bash他的
文章的文章，看你信谁了。
【在 y**********g 的大作中提到】
: 完了. 明白了. 下次得换油. 幸亏遇到你们啊, 否则后果......... 不堪想
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f*******d
发帖数: 12693 | 104 美国电视都教人要身体健康多吃鸡肉，其实最差的就是美国的鸡肉。
【在 a********l 的大作中提到】
: 说白肉比红肉更健康，有什么依据吗？
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D******y
发帖数: 723 | 105 糖精和阿斯巴甜还不是一个东西
【在 h******g 的大作中提到】
: 国内又在炒代糖了？以前不是批判过糖精么？
: 到这里喝咖啡我还是用糖
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a********l
发帖数: 39524 | 106 就说是还是真黄油好？
i can't believe it's not butter, hell it's gonna kill me even faster.
【在 f*******d 的大作中提到】
: 这个是氢化了的，富含trans fat，不能吃。
: 凡是合成的号称可以防止肥胖的食品都是最有害的，另外的比方像木糖醇。我看有一段
: 时间中央台的天天饮食里居然都是教用代糖炒菜，真是让人担心。
|
y**********g
发帖数: 3071 | 107 是啊 , 多谢教诲, 否则得了癌症咋办子哦
【在 D******y 的大作中提到】
: 关键是要有知识
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t****g
发帖数: 35582 | 108 土豆的经典做法就是苏式共产主义。
【在 h******g 的大作中提到】
: 怎么做？
: 土豆我只知道炒土豆经和炒牛肉片
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D******y
发帖数: 723 | 109 火鸡肉还行
【在 f*******d 的大作中提到】
: 美国电视都教人要身体健康多吃鸡肉，其实最差的就是美国的鸡肉。
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f*******d
发帖数: 12693 | |
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D******y
发帖数: 723 | 111 关键是看成分里有没有transfat
【在 a********l 的大作中提到】
: 就说是还是真黄油好？
: i can't believe it's not butter, hell it's gonna kill me even faster.
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D******y
发帖数: 723 | 112 哦也
【在 t****g 的大作中提到】
: 土豆的经典做法就是苏式共产主义。
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t****g
发帖数: 35582 | 113 有钱可以吃organic的鸡肉。
【在 f*******d 的大作中提到】
: 美国电视都教人要身体健康多吃鸡肉，其实最差的就是美国的鸡肉。
|
h******g
发帖数: 11250 | 114 土豆烧牛肉？红烧还是咖喱？
牛肉不容易烧烂
【在 t****g 的大作中提到】
: 土豆的经典做法就是苏式共产主义。
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y**********g
发帖数: 3071 | 115 谢谢啊. 以后健康问题问你了, 嫁个生物男, 挺好
【在 t****g 的大作中提到】
: 理论上最适合炒菜的油是canola oil，当然，也有bash它的文章，也有bash bash他的
: 文章的文章，看你信谁了。
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f*******d
发帖数: 12693 | 116 美国的猪肉都是一股恶臭味，一点猪肉香都没有。要健康还不如挑些品质高一点的牛肉
吃，你看我的头像就是吃牛肉吃出来的。
【在 y**********g 的大作中提到】
: 主要是为了保持体形. 面包我吃全麦的, 米也吃糙米, 常吃色拉.
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x***k
发帖数: 20754 | 117 pure或者extra light的可以，extra virgin和virgin不行，总之就是绿色的不行，黄
色的行
【在 s******g 的大作中提到】
: 橄榄油不能经高温。。。
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a********l
发帖数: 39524 | 118 味道不行啊。
【在 D******y 的大作中提到】
: 火鸡肉还行
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f*******d
发帖数: 12693 | 119 胆固醇是个好东西，除非先天不能多吃胆固醇的人，不然吃完了多晒太阳，增加维生素
D的。
【在 D******y 的大作中提到】
: 胆固醇低
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y**********g
发帖数: 3071 | 120 不错不错, 看的出來. 你腹肌好看.
【在 f*******d 的大作中提到】
: 美国的猪肉都是一股恶臭味，一点猪肉香都没有。要健康还不如挑些品质高一点的牛肉
: 吃，你看我的头像就是吃牛肉吃出来的。
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f*******d
发帖数: 12693 | 121 pesto是韭菜酱，西红柿酱是marinara。
【在 a********l 的大作中提到】
: pesto sauce it is.
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a********l
发帖数: 39524 | 122 更相信是锻炼出来的，美国吃牛肉的人很多，大部分不象你这样。
【在 f*******d 的大作中提到】
: 美国的猪肉都是一股恶臭味，一点猪肉香都没有。要健康还不如挑些品质高一点的牛肉
: 吃，你看我的头像就是吃牛肉吃出来的。
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h******g
发帖数: 11250 | 123 transfat究竟是什么东西？是不饱和脂肪酸加氢化的么？
那跟饱和脂肪酸有什么差别？好像在人体内不代谢？
【在 D******y 的大作中提到】
: 关键是看成分里有没有transfat
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x***k
发帖数: 20754 | 124 都好，牛肉多炖一会，或者用slow cook，早上炖上，晚上回家加土豆胡萝卜洋葱就可
以吃了
【在 h******g 的大作中提到】
: 土豆烧牛肉？红烧还是咖喱？
: 牛肉不容易烧烂
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L***a
发帖数: 3674 | 125 德叔你又来诱惑我
好
给你整一桌儿
凉拌土豆丝
凉拌土豆块
炒土豆丝
炝土豆丝
炒不烂
炒土豆片
炖土豆泥
蒸土豆
烤土豆
炸薯片
炸薯条
炒茄丝
红烧茄子
鱼香茄子
炖茄子
炖茄子夹肉
炸茄合
蒜茄子
茄子炖土豆
茄子条土豆条汤
欢迎补充
【在 b*******s 的大作中提到】
: 其实茄子土豆就可以做出一桌子菜。。。
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y**********g
发帖数: 3071 | 126 对 用 slow cook 做出来的 烂且香 我喜欢
【在 x***k 的大作中提到】
: 都好，牛肉多炖一会，或者用slow cook，早上炖上，晚上回家加土豆胡萝卜洋葱就可
: 以吃了
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a********l
发帖数: 39524 | 127 美国化的也有番茄的pesto。
【在 f*******d 的大作中提到】
: pesto是韭菜酱，西红柿酱是marinara。
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L***a
发帖数: 3674 | 128 这个应该是先炖牛肉再下土豆
一起起锅
【在 h******g 的大作中提到】
: 土豆烧牛肉？红烧还是咖喱？
: 牛肉不容易烧烂
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h******g
发帖数: 11250 | 129 买过，也没什么味道。肥肉还是多
整鸡炖的鸡汤，但味道跟水差不多，鸡肉口感跟朽木一样
【在 t****g 的大作中提到】
: 有钱可以吃organic的鸡肉。
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f*******d
发帖数: 12693 | 130 反正记着任何代啥啥啥的都不能吃。
代糖英文叫sugar alcohol，还不是糖精么？中国多少年以前就不让用，现在换个概念说
可以防止糖尿病，从美国又倒灌回来了。
代黄油，都是给300磅的大妈吃的，要减肥，少吃点不就行了？犯得着这么毒害自己吗？
还有什么代蟹肉啊代啥啥啥啊，都不是好东西。
【在 a********l 的大作中提到】
: 就说是还是真黄油好？
: i can't believe it's not butter, hell it's gonna kill me even faster.
|
|
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a********l
发帖数: 39524 | 131 我没用慢炖锅搞过肉，EPA好像说不是很好，温度太低了。
【在 x***k 的大作中提到】
: 都好，牛肉多炖一会，或者用slow cook，早上炖上，晚上回家加土豆胡萝卜洋葱就可
: 以吃了
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t****g
发帖数: 35582 | 132 靠，我不是生物南。
http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=222&id=352990&page=1&s
随便一狗就有了。
不过canola也有说致聋致哑致残的，反正吓死人。
【在 y**********g 的大作中提到】
: 谢谢啊. 以后健康问题问你了, 嫁个生物男, 挺好
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E*A
发帖数: 10744 | 133 这个健康又美味，关键是汁
【在 s****d 的大作中提到】
: 有没有试过清蒸茄子，然后拍蒜，加调料调味，口感不错也健康
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E*A
发帖数: 10744 | 134 橄榄油适合拌凉菜
【在 y**********g 的大作中提到】
: 更不健康? 真的么
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y**********g
发帖数: 3071 | 135 可以可以的. 我一般晚上炖, 第二天香喷喷啊
【在 a********l 的大作中提到】
: 我没用慢炖锅搞过肉，EPA好像说不是很好，温度太低了。
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f*******d
发帖数: 12693 | 136 反正不爱吃，美国是牛肉的天堂，当然要多吃牛肉。
【在 t****g 的大作中提到】
: 有钱可以吃organic的鸡肉。
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h******g
发帖数: 11250 | 137 没有slow cooker。。。
【在 x***k 的大作中提到】
: 都好，牛肉多炖一会，或者用slow cook，早上炖上，晚上回家加土豆胡萝卜洋葱就可
: 以吃了
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e***y
发帖数: 4472 | 138 美国有没有茶油卖
【在 t****g 的大作中提到】
: 理论上最适合炒菜的油是canola oil，当然，也有bash它的文章，也有bash bash他的
: 文章的文章，看你信谁了。
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t****g
发帖数: 35582 | 139 嗯，不过我一般不怎么喝鸡汤，俺们那里的人都喝排骨藕汤。
【在 h******g 的大作中提到】
: 买过，也没什么味道。肥肉还是多
: 整鸡炖的鸡汤，但味道跟水差不多，鸡肉口感跟朽木一样
|
E*A
发帖数: 10744 | 140 视频我看了4遍，陕西话说出来肯定也很好听
【在 L***a 的大作中提到】
: 攻略：
: 整只茄子下
: 因为有茄子皮
: 油不会吸进去
: 小火，别太大，易糊
: 轻微翻滚，都沾上油，足够润滑
: 直到她瘫软了
: 在捣烂她
|
|
|
a********l
发帖数: 39524 | 141 兄弟说的太对了，美国的鸡汤跟国内的差的太多了，还不如放了鸡精的开水，鸡肉也非
常的瓤，不是肌
肉的感觉。
【在 h******g 的大作中提到】
: 买过，也没什么味道。肥肉还是多
: 整鸡炖的鸡汤，但味道跟水差不多，鸡肉口感跟朽木一样
|
L***a
发帖数: 3674 | 142 还是上灶比较好
【在 a********l 的大作中提到】
: 我没用慢炖锅搞过肉，EPA好像说不是很好，温度太低了。
|
D******y
发帖数: 723 | 143 都好吃
【在 h******g 的大作中提到】
: 土豆烧牛肉？红烧还是咖喱？
: 牛肉不容易烧烂
|
D******y
发帖数: 723 | 144 千万别嫁生物男
【在 y**********g 的大作中提到】
: 谢谢啊. 以后健康问题问你了, 嫁个生物男, 挺好
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y**********g
发帖数: 3071 | 145 介绍下你怎么把体型锻炼的这么好. 我的肚子还是有脂肪呢.
小臂和背部怎么练, 说说看
念说
吗？
【在 f*******d 的大作中提到】
: 反正记着任何代啥啥啥的都不能吃。
: 代糖英文叫sugar alcohol，还不是糖精么？中国多少年以前就不让用，现在换个概念说
: 可以防止糖尿病，从美国又倒灌回来了。
: 代黄油，都是给300磅的大妈吃的，要减肥，少吃点不就行了？犯得着这么毒害自己吗？
: 还有什么代蟹肉啊代啥啥啥啊，都不是好东西。
|
a********l
发帖数: 39524 | 146 啥啥啥是啥？
念说
吗？
【在 f*******d 的大作中提到】
: 反正记着任何代啥啥啥的都不能吃。
: 代糖英文叫sugar alcohol，还不是糖精么？中国多少年以前就不让用，现在换个概念说
: 可以防止糖尿病，从美国又倒灌回来了。
: 代黄油，都是给300磅的大妈吃的，要减肥，少吃点不就行了？犯得着这么毒害自己吗？
: 还有什么代蟹肉啊代啥啥啥啊，都不是好东西。
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t****g
发帖数: 35582 | 147 凉拌还有个很好的油是葡萄籽油，抗氧化剂含量很好。
【在 E*A 的大作中提到】
: 橄榄油适合拌凉菜
|
D******y
发帖数: 723 | 148 凡事都有度
【在 f*******d 的大作中提到】
: 胆固醇是个好东西，除非先天不能多吃胆固醇的人，不然吃完了多晒太阳，增加维生素
: D的。
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f*******d
发帖数: 12693 | 149 不就是所有的代XX么？
【在 a********l 的大作中提到】
: 啥啥啥是啥？
:
: 念说
: 吗？
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x***k
发帖数: 20754 | 150 我们喝排骨冬瓜汤、文蛤冬瓜汤
【在 t****g 的大作中提到】
: 嗯，不过我一般不怎么喝鸡汤，俺们那里的人都喝排骨藕汤。
|
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y**********g
发帖数: 3071 | 151 小本本记下来
【在 t****g 的大作中提到】
: 凉拌还有个很好的油是葡萄籽油，抗氧化剂含量很好。
|
t****g
发帖数: 35582 | 152 或者你可以去Chinatown买乌鸡，不过我不怎么吃鸡。
【在 a********l 的大作中提到】
: 兄弟说的太对了，美国的鸡汤跟国内的差的太多了，还不如放了鸡精的开水，鸡肉也非
: 常的瓤，不是肌
: 肉的感觉。
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h******g
发帖数: 11250 | 153 排骨藕汤好，尤其是baby back ribs
【在 t****g 的大作中提到】
: 嗯，不过我一般不怎么喝鸡汤，俺们那里的人都喝排骨藕汤。
|
D******y
发帖数: 723 | 154 这个和天然的不同，双键有顺式和反式之分
【在 h******g 的大作中提到】
: transfat究竟是什么东西？是不饱和脂肪酸加氢化的么？
: 那跟饱和脂肪酸有什么差别？好像在人体内不代谢？
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L***a
发帖数: 3674 | 155 还有食品视频教程？
求连接
【在 E*A 的大作中提到】
: 视频我看了4遍，陕西话说出来肯定也很好听
|
y**********g
发帖数: 3071 | 156 yeah 文蛤冬瓜汤 我的最爱
【在 x***k 的大作中提到】
: 我们喝排骨冬瓜汤、文蛤冬瓜汤
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x***k
发帖数: 20754 | 157 家里最后一盒浓汤宝用掉了~~~
【在 a********l 的大作中提到】
: 兄弟说的太对了，美国的鸡汤跟国内的差的太多了，还不如放了鸡精的开水，鸡肉也非
: 常的瓤，不是肌
: 肉的感觉。
|
t****g
发帖数: 35582 | 158 狂去gym，加上吃蛋白粉。
【在 y**********g 的大作中提到】
: 介绍下你怎么把体型锻炼的这么好. 我的肚子还是有脂肪呢.
: 小臂和背部怎么练, 说说看
:
: 念说
: 吗？
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L***a
发帖数: 3674 | 159 太贵了
都tnnd12块钱一只了
一个月就得四头
【在 t****g 的大作中提到】
: 或者你可以去Chinatown买乌鸡，不过我不怎么吃鸡。
|
y**********g
发帖数: 3071 | 160 蛋白粉我也吃, 就是效果一般
【在 t****g 的大作中提到】
: 狂去gym，加上吃蛋白粉。
|
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D******y
发帖数: 723 | 161 10块钱就能买个了
【在 h******g 的大作中提到】
: 没有slow cooker。。。
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t****g
发帖数: 35582 | 162 可惜美国的藕不好吃，不粉。不过在国内我在北京也吃不到好吃的藕。
【在 h******g 的大作中提到】
: 排骨藕汤好，尤其是baby back ribs
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h******g
发帖数: 11250 | 163 老外胳膊那么粗，很多是吃蛋白粉的。GNC里有n多种蛋白粉
【在 t****g 的大作中提到】
: 狂去gym，加上吃蛋白粉。
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a********l
发帖数: 39524 | 164 炖过一次乌鸡，中国超市买的，非常小，口味还行。
【在 t****g 的大作中提到】
: 或者你可以去Chinatown买乌鸡，不过我不怎么吃鸡。
|
L***a
发帖数: 3674 | 165 卧推多少了？
【在 t****g 的大作中提到】
: 狂去gym，加上吃蛋白粉。
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D******y
发帖数: 723 | 166 还不如吃葡萄喝葡萄酒
【在 t****g 的大作中提到】
: 凉拌还有个很好的油是葡萄籽油，抗氧化剂含量很好。
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t****g
发帖数: 35582 | 167 中央台的夕阳红有省钱还吃做菜大比拼，我好几个菜都是那里学来的。
【在 L***a 的大作中提到】
: 还有食品视频教程？
: 求连接
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D******y
发帖数: 723 | 168 吃饭时间了，我给你们给馋的
【在 y**********g 的大作中提到】
: yeah 文蛤冬瓜汤 我的最爱
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E*A
发帖数: 10744 | 169 牛腩先压20来分钟再回锅烧，土豆先过油皮不容易烂
【在 h******g 的大作中提到】
: 土豆烧牛肉？红烧还是咖喱？
: 牛肉不容易烧烂
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a********l
发帖数: 39524 | 170 浓汤宝是什么神器。
【在 x***k 的大作中提到】
: 家里最后一盒浓汤宝用掉了~~~
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L***a
发帖数: 3674 | 171 8错
youtube上面一搜也是一大堆
【在 t****g 的大作中提到】
: 中央台的夕阳红有省钱还吃做菜大比拼，我好几个菜都是那里学来的。
|
L***a
发帖数: 3674 | 172 秘药
【在 a********l 的大作中提到】
: 浓汤宝是什么神器。
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t****g
发帖数: 35582 | 173 我不喜欢用slow cooker，炖一个晚上肉都成朽木了。当然，也许是我用的不对。
我更喜欢直接高压锅把肉压了。
【在 D******y 的大作中提到】
: 10块钱就能买个了
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x***k
发帖数: 20754 | |
E*A
发帖数: 10744 | 175 我自己没炖过，因为很多人都说煮粥可以炖肉不行，而且太费电，已经弃用了
【在 a********l 的大作中提到】
: 我没用慢炖锅搞过肉，EPA好像说不是很好，温度太低了。
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h******g
发帖数: 11250 | 176 因为美国的藕比较嫩，不够老
你要挑那些掰开还藕断丝连的
【在 t****g 的大作中提到】
: 可惜美国的藕不好吃，不粉。不过在国内我在北京也吃不到好吃的藕。
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D******y
发帖数: 723 | 177 高压锅烧肉没有肉香味，烂是烂了
我就喜欢慢火炖汤
【在 t****g 的大作中提到】
: 我不喜欢用slow cooker，炖一个晚上肉都成朽木了。当然，也许是我用的不对。
: 我更喜欢直接高压锅把肉压了。
|
h******g
发帖数: 11250 | 178 土豆不去皮？还是整个土豆？
【在 E*A 的大作中提到】
: 牛腩先压20来分钟再回锅烧，土豆先过油皮不容易烂
|
a********l
发帖数: 39524 | |
t****g
发帖数: 35582 | 180 主要是很多做菜节目弄得太复杂，家常饭菜实在搞不了。
夕阳红里老头老太太做饭比较简单省事好吃。
【在 L***a 的大作中提到】
: 8错
: youtube上面一搜也是一大堆
|
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y**********g
发帖数: 3071 | 181 你是不是不会用啊. slow太适合我这样的懒人了
【在 t****g 的大作中提到】
: 我不喜欢用slow cooker，炖一个晚上肉都成朽木了。当然，也许是我用的不对。
: 我更喜欢直接高压锅把肉压了。
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D******y
发帖数: 723 | 182 早上放进去，晚上到家就能吃了
【在 y**********g 的大作中提到】
: 你是不是不会用啊. slow太适合我这样的懒人了
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L***a
发帖数: 3674 | 183 火力还是不够
家里好像有焖炖锅
就是把东西烧滚了倒进去
第二天早上起来就好了
不用电的
【在 E*A 的大作中提到】
: 我自己没炖过，因为很多人都说煮粥可以炖肉不行，而且太费电，已经弃用了
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x***k
发帖数: 20754 | 184 我们家也基本闲置了
【在 E*A 的大作中提到】
: 我自己没炖过，因为很多人都说煮粥可以炖肉不行，而且太费电，已经弃用了
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y**********g
发帖数: 3071 | |
S*M
发帖数: 10832 | |
E*A
发帖数: 10744 | 187 胡藕炖出来粉粉的超级好吃，菜藕就光喝汤
【在 t****g 的大作中提到】
: 嗯，不过我一般不怎么喝鸡汤，俺们那里的人都喝排骨藕汤。
|
t****g
发帖数: 35582 | 188 你不如直接costco买做好的chicken stock好了, organic的。
【在 a********l 的大作中提到】
: 这比鸡精味精健康吗？
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L***a
发帖数: 3674 | 189 俺们家鸡精味精早都不用了
只用海盐就可以了
【在 a********l 的大作中提到】
: 这比鸡精味精健康吗？
|
D******y
发帖数: 723 | 190 你是不是现在每天在家做饭？
【在 S*M 的大作中提到】
: 靠，食色性也
|
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D******y
发帖数: 723 | 191 偶来美国后就没用过鸡精味精
去中餐馆吃饭回来就要狂喝水
【在 L***a 的大作中提到】
: 俺们家鸡精味精早都不用了
: 只用海盐就可以了
|
x***k
发帖数: 20754 | 192 一样的吧，只不过口味多点变化，当高汤用不错
【在 a********l 的大作中提到】
: 这比鸡精味精健康吗？
|
L***a
发帖数: 3674 | 193 动手能力超强的达人
【在 D******y 的大作中提到】
: 你是不是现在每天在家做饭？
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a********l
发帖数: 39524 | 194 不给谈色性，只能谈食。
【在 S*M 的大作中提到】
: 靠，食色性也
|
L***a
发帖数: 3674 | 195 GND
连八肥店的阿弟都跟我们一直说
大师傅心狠手重
【在 D******y 的大作中提到】
: 偶来美国后就没用过鸡精味精
: 去中餐馆吃饭回来就要狂喝水
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x***k
发帖数: 20754 | 196 狂喝水算好的，我都是直接睡不着觉，谷氨酸啊，刺激神经的，对我来说跟直接喝兴奋
剂没什么区别
【在 D******y 的大作中提到】
: 偶来美国后就没用过鸡精味精
: 去中餐馆吃饭回来就要狂喝水
|
a********l
发帖数: 39524 | 197 靠，我前天刚买了，9罐，要用很久了。还买了rotisserie烤鸡，我挺喜欢吃这个的。
【在 t****g 的大作中提到】
: 你不如直接costco买做好的chicken stock好了, organic的。
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c********y
发帖数: 30813 | 198 whole food
【在 L***a 的大作中提到】
: 在美国就没见过白皮茄子
: 都是紫皮的
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E*A
发帖数: 10744 | 199 不是昨天安徽巢湖的爆炸视频吗
http://74.53.4.74/article_t/Joke/31902725.html
【在 L***a 的大作中提到】
: 还有食品视频教程？
: 求连接
|
L***a
发帖数: 3674 | 200 你还能吃的下这玩艺
说明你还年轻
每次路过都有买的冲动
但是知道最后的结果会很惨
于是都放弃了
【在 a********l 的大作中提到】
: 靠，我前天刚买了，9罐，要用很久了。还买了rotisserie烤鸡，我挺喜欢吃这个的。
|
|
|
c********y
发帖数: 30813 | 201 阿斯巴甜是肽
【在 D******y 的大作中提到】
: 糖精和阿斯巴甜还不是一个东西
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L***a
发帖数: 3674 | 202 我们这里好像有这店哎
恩周末去逛逛
【在 c********y 的大作中提到】
: whole food
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E*A
发帖数: 10744 | 203 去皮切块，我不能接受土豆皮
【在 h******g 的大作中提到】
: 土豆不去皮？还是整个土豆？
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c********y
发帖数: 30813 | 204 你怎么那么敏感，生物男又不是啥坏词
【在 t****g 的大作中提到】
: 靠，我不是生物南。
: http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=222&id=352990&page=1&s
: 随便一狗就有了。
: 不过canola也有说致聋致哑致残的，反正吓死人。
|
a********l
发帖数: 39524 | 205 我不年轻，不过4顿饭就吃完了。这鸡烤的确实不错，很入味。
【在 L***a 的大作中提到】
: 你还能吃的下这玩艺
: 说明你还年轻
: 每次路过都有买的冲动
: 但是知道最后的结果会很惨
: 于是都放弃了
|
L***a
发帖数: 3674 | 206 范特
原来是这么个
等她瘫软了在捣烂她
啊
【在 E*A 的大作中提到】
: 不是昨天安徽巢湖的爆炸视频吗
: http://74.53.4.74/article_t/Joke/31902725.html
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a********l
发帖数: 39524 | 207 做土豆泥可以带皮，皮和肉混在一起，特殊的口感。
【在 E*A 的大作中提到】
: 去皮切块，我不能接受土豆皮
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S*M
发帖数: 10832 | 208 继承东北大老爷们儿的优良传统，坚决不做
想起来，LD实验室的韩国妹妹曾经好奇的问她“听说中国男人做饭？”
【在 D******y 的大作中提到】
: 你是不是现在每天在家做饭？
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D******y
发帖数: 723 | 209 是啊，一点不错
【在 x***k 的大作中提到】
: 狂喝水算好的，我都是直接睡不着觉，谷氨酸啊，刺激神经的，对我来说跟直接喝兴奋
: 剂没什么区别
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y**********g
发帖数: 3071 | 210 我喜欢吃鸡皮.香 脆
【在 a********l 的大作中提到】
: 我不年轻，不过4顿饭就吃完了。这鸡烤的确实不错，很入味。
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t****g
发帖数: 35582 | 211 嗯，那烤鸡性价比很高。我一般都三吃
先把鸡腿翅膀直接吃了，然后肉撇下来做口水鸡，剩下的骨头架子熬汤。虽然味道不能
太挑，但是简单方便省钱。
【在 a********l 的大作中提到】
: 靠，我前天刚买了，9罐，要用很久了。还买了rotisserie烤鸡，我挺喜欢吃这个的。
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L***a
发帖数: 3674 | 212 我们往往是第一顿吃到最后
就已经觉得很*心了
sigh曾经的八肥killer
【在 a********l 的大作中提到】
: 我不年轻，不过4顿饭就吃完了。这鸡烤的确实不错，很入味。
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a******s
发帖数: 2145 | 213 大中午的本来就饿，大家别说这么敏感的话题。。。
俺过会儿还要下去买热狗吃，情何以堪啊。
【在 h******g 的大作中提到】
: 我一般清炒，但总觉得不够了香，而且口感不太好，有的比较烂，有的还脆着
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x***k
发帖数: 20754 | 214 bs你
【在 S*M 的大作中提到】
: 继承东北大老爷们儿的优良传统，坚决不做
: 想起来，LD实验室的韩国妹妹曾经好奇的问她“听说中国男人做饭？”
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y**********g
发帖数: 3071 | 215 我都跟周围的女孩说, 不会做饭的男人, 玩玩可以, 坚决不能做老公
【在 S*M 的大作中提到】
: 继承东北大老爷们儿的优良传统，坚决不做
: 想起来，LD实验室的韩国妹妹曾经好奇的问她“听说中国男人做饭？”
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D******y
发帖数: 723 | 216 上次我饿的半死的时候去Costco
买了一只烤鸡回来，一个人吃了大半
【在 a********l 的大作中提到】
: 我不年轻，不过4顿饭就吃完了。这鸡烤的确实不错，很入味。
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S*M
发帖数: 10832 | 217 烤鸡也不能吃了？
我一般把皮扔了，太肥
【在 L***a 的大作中提到】
: 你还能吃的下这玩艺
: 说明你还年轻
: 每次路过都有买的冲动
: 但是知道最后的结果会很惨
: 于是都放弃了
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a********l
发帖数: 39524 | 218 中国应该是当今世界女性地位非常高的国家了。感谢太祖，感谢文革。
【在 S*M 的大作中提到】
: 继承东北大老爷们儿的优良传统，坚决不做
: 想起来，LD实验室的韩国妹妹曾经好奇的问她“听说中国男人做饭？”
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D******y
发帖数: 723 | 219 赞东北老爷们！
【在 S*M 的大作中提到】
: 继承东北大老爷们儿的优良传统，坚决不做
: 想起来，LD实验室的韩国妹妹曾经好奇的问她“听说中国男人做饭？”
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x***k
发帖数: 20754 | 220 复读机啊你
【在 L***a 的大作中提到】
: 我们往往是第一顿吃到最后
: 就已经觉得很*心了
: sigh曾经的八肥killer
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D******y
发帖数: 723 | 221 嗯，这个一鸡三吃不错
【在 t****g 的大作中提到】
: 嗯，那烤鸡性价比很高。我一般都三吃
: 先把鸡腿翅膀直接吃了，然后肉撇下来做口水鸡，剩下的骨头架子熬汤。虽然味道不能
: 太挑，但是简单方便省钱。
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c********y
发帖数: 30813 | 222 太大了，不好吃
【在 t****g 的大作中提到】
: 嗯，那烤鸡性价比很高。我一般都三吃
: 先把鸡腿翅膀直接吃了，然后肉撇下来做口水鸡，剩下的骨头架子熬汤。虽然味道不能
: 太挑，但是简单方便省钱。
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a********l
发帖数: 39524 | 223 那皮很好吃啊，就是太油。
【在 y**********g 的大作中提到】
: 我喜欢吃鸡皮.香 脆
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L***a
发帖数: 3674 | 224 对啊
就怕这个
下顿是万万吃不下的
【在 S*M 的大作中提到】
: 烤鸡也不能吃了？
: 我一般把皮扔了，太肥
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h******g
发帖数: 11250 | 225 我们这有一家美式中餐馆，北京烤鸭做得相当不错，虽然跟正宗的有些差别
鸭皮下面都没有肥肉，很香很脆
跟LD每次去都要点，吃不完再打包
【在 S*M 的大作中提到】
: 烤鸡也不能吃了？
: 我一般把皮扔了，太肥
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a********l
发帖数: 39524 | 226 你厉害，我也最喜欢吃腿和翅膀。
【在 t****g 的大作中提到】
: 嗯，那烤鸡性价比很高。我一般都三吃
: 先把鸡腿翅膀直接吃了，然后肉撇下来做口水鸡，剩下的骨头架子熬汤。虽然味道不能
: 太挑，但是简单方便省钱。
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L***a
发帖数: 3674 | 227 你咋也是东北银啊
【在 S*M 的大作中提到】
: 继承东北大老爷们儿的优良传统，坚决不做
: 想起来，LD实验室的韩国妹妹曾经好奇的问她“听说中国男人做饭？”
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y**********g
发帖数: 3071 | 228 这个不能在冰箱里面放太久
【在 L***a 的大作中提到】
: 我们往往是第一顿吃到最后
: 就已经觉得很*心了
: sigh曾经的八肥killer
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a********l
发帖数: 39524 | 229 鸡蛋炒糊的也不能嫁啊：）
【在 y**********g 的大作中提到】
: 我都跟周围的女孩说, 不会做饭的男人, 玩玩可以, 坚决不能做老公
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t****g
发帖数: 35582 | 230 我们这里的鸭子楼还不错，好久没去了。
【在 h******g 的大作中提到】
: 我们这有一家美式中餐馆，北京烤鸭做得相当不错，虽然跟正宗的有些差别
: 鸭皮下面都没有肥肉，很香很脆
: 跟LD每次去都要点，吃不完再打包
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x5
发帖数: 27871 | 231 costco的烤鸭不错啊
【在 h******g 的大作中提到】
: 我们这有一家美式中餐馆，北京烤鸭做得相当不错，虽然跟正宗的有些差别
: 鸭皮下面都没有肥肉，很香很脆
: 跟LD每次去都要点，吃不完再打包
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E*A
发帖数: 10744 | 232 之一
【在 a********l 的大作中提到】
: 中国应该是当今世界女性地位非常高的国家了。感谢太祖，感谢文革。
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L***a
发帖数: 3674 | 233 都是验证码惹的祸
：（
俺在洗马甲
【在 x***k 的大作中提到】
: 复读机啊你
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a********l
发帖数: 39524 | 234 贪玩你太挑剔，太细腻了。
【在 c********y 的大作中提到】
: 太大了，不好吃
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y**********g
发帖数: 3071 | 235 明白, 俺在努力提高各方面专业素质. 然后再下山
【在 a********l 的大作中提到】
: 鸡蛋炒糊的也不能嫁啊：）
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h******g
发帖数: 11250 | 236 costco有烤鸭？只有烤鸡吧
【在 x5 的大作中提到】
: costco的烤鸭不错啊
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L***a
发帖数: 3674 | 237 这名字起的
【在 t****g 的大作中提到】
: 我们这里的鸭子楼还不错，好久没去了。
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a********l
发帖数: 39524 | 238 我听说美国的北京烤鸭比国内的还好，因为鸭子品质更好，是真的吗？
【在 h******g 的大作中提到】
: 我们这有一家美式中餐馆，北京烤鸭做得相当不错，虽然跟正宗的有些差别
: 鸭皮下面都没有肥肉，很香很脆
: 跟LD每次去都要点，吃不完再打包
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x5
发帖数: 27871 | 239 真空包装的，半扇半扇的
没啥肥的，回来自己再烤一下，很不错
而且大骨架都去掉了，肉也不少
【在 h******g 的大作中提到】
: costco有烤鸭？只有烤鸡吧
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L***a
发帖数: 3674 | 240 贪贪喜欢小巧的
整几只鹌鹑，麻雀啥的试试
【在 a********l 的大作中提到】
: 贪玩你太挑剔，太细腻了。
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D******y
发帖数: 723 | 241 我都和周围的人说
男人还是不要会做饭的好
【在 y**********g 的大作中提到】
: 我都跟周围的女孩说, 不会做饭的男人, 玩玩可以, 坚决不能做老公
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h******g
发帖数: 11250 | 242 不知道烤鸭需要什么品质的鸭子
只知道在美国买过一次整鸭，一半是肥肉
【在 a********l 的大作中提到】
: 我听说美国的北京烤鸭比国内的还好，因为鸭子品质更好，是真的吗？
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t****g
发帖数: 35582 | 243 刚狗了一下，发现已经倒闭了。
【在 L***a 的大作中提到】
: 这名字起的
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L***a
发帖数: 3674 | 244 因为没有迅速增肥八
【在 a********l 的大作中提到】
: 我听说美国的北京烤鸭比国内的还好，因为鸭子品质更好，是真的吗？
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D******y
发帖数: 723 | 245 去过一次
鸭子还行，菜不行
【在 L***a 的大作中提到】
: 这名字起的
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t****g
发帖数: 35582 | 246 在哪块卖？从来没见过呀。
【在 x5 的大作中提到】
: 真空包装的，半扇半扇的
: 没啥肥的，回来自己再烤一下，很不错
: 而且大骨架都去掉了，肉也不少
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D******y
发帖数: 723 | 247 哦，下次去看看
【在 x5 的大作中提到】
: 真空包装的，半扇半扇的
: 没啥肥的，回来自己再烤一下，很不错
: 而且大骨架都去掉了，肉也不少
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c********y
发帖数: 30813 | 248 不好吃，还贵
【在 t****g 的大作中提到】
: 我们这里的鸭子楼还不错，好久没去了。
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a********l
发帖数: 39524 | 249 反正得有人做，要不顿顿出去吃，要不请用人。
【在 D******y 的大作中提到】
: 我都和周围的人说
: 男人还是不要会做饭的好
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D******y
发帖数: 723 | 250 贪帅也去过？
【在 c********y 的大作中提到】
: 不好吃，还贵
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c********y
发帖数: 30813 | 251 没见到过
叫啥
【在 x5 的大作中提到】
: 真空包装的，半扇半扇的
: 没啥肥的，回来自己再烤一下，很不错
: 而且大骨架都去掉了，肉也不少
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L***a
发帖数: 3674 | 252 阿婆下处么？
【在 a********l 的大作中提到】
: 反正得有人做，要不顿顿出去吃，要不请用人。
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y**********g
发帖数: 3071 | 253 贪贪这喜好, 不像北方人. 倒像我们南方人啊
【在 L***a 的大作中提到】
: 贪贪喜欢小巧的
: 整几只鹌鹑，麻雀啥的试试
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D******y
发帖数: 723 | 254 所以还是要找个能做饭的LP好
【在 a********l 的大作中提到】
: 反正得有人做，要不顿顿出去吃，要不请用人。
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L***a
发帖数: 3674 | 255 噢也斯
马甲终于洗干净了
【在 y**********g 的大作中提到】
: 贪贪这喜好, 不像北方人. 倒像我们南方人啊
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a********l
发帖数: 39524 | 256 关于鸭子的笑话。中文里鸭子有引申的意思，大家都知道，那么美国中餐馆里的duck
sauce是个什么东西？ |
c********y
发帖数: 30813 | 257 俺好歹也在那呆过N年
【在 D******y 的大作中提到】
: 贪帅也去过？
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y**********g
发帖数: 3071 | 258 2个人在厨房, 也是一种情调
【在 a********l 的大作中提到】
: 反正得有人做，要不顿顿出去吃，要不请用人。
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D******y
发帖数: 723 | 259 那天在哪里见过说羊驼肉好吃
不知我原来老板退休了还养不养了
【在 L***a 的大作中提到】
: 噢也斯
: 马甲终于洗干净了
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a********l
发帖数: 39524 | 260 下，手艺不精，吃饱没问题。
【在 L***a 的大作中提到】
: 阿婆下处么？
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x5
发帖数: 27871 | 261 我们这儿在Deli, cheese那堆附近
【在 t****g 的大作中提到】
: 在哪块卖？从来没见过呀。
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c********y
发帖数: 30813 | 262 热妈，别闹了
【在 L***a 的大作中提到】
: 噢也斯
: 马甲终于洗干净了
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D******y
发帖数: 723 | 263 一般只有一个人
【在 y**********g 的大作中提到】
: 2个人在厨房, 也是一种情调
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a********l
发帖数: 39524 | 264 只要你狠心把做饭的负担全扔给你爱的女人。
【在 D******y 的大作中提到】
: 所以还是要找个能做饭的LP好
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L***a
发帖数: 3674 | 265 鸭之精华
【在 a********l 的大作中提到】
: 关于鸭子的笑话。中文里鸭子有引申的意思，大家都知道，那么美国中餐馆里的duck
: sauce是个什么东西？
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a********l
发帖数: 39524 | 266 洗马甲什么意思？
【在 L***a 的大作中提到】
: 噢也斯
: 马甲终于洗干净了
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c********y
发帖数: 30813 | 267 热妈变老妈了
【在 a********l 的大作中提到】
: 洗马甲什么意思？
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D******y
发帖数: 723 | 268 我可以接受男人偶尔下厨
不能接受男人天天下厨
【在 a********l 的大作中提到】
: 只要你狠心把做饭的负担全扔给你爱的女人。
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L***a
发帖数: 3674 | 269 太残忍了
我这么可耐得神马
【在 D******y 的大作中提到】
: 那天在哪里见过说羊驼肉好吃
: 不知我原来老板退休了还养不养了
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y**********g
发帖数: 3071 | 270 一个做头台, 一个做案板, 挺搭配的啊.
【在 D******y 的大作中提到】
: 一般只有一个人
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x5
发帖数: 27871 | 271 洗完热妈变凉妈了
【在 c********y 的大作中提到】
: 热妈变老妈了
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a********l
发帖数: 39524 | 272 son of a gun
【在 c********y 的大作中提到】
: 热妈，别闹了
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L***a
发帖数: 3674 | 273 太残忍了
太残忍了
明明是喇嘛
【在 c********y 的大作中提到】
: 热妈变老妈了
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D******y
发帖数: 723 | 274 两人搭配自然快
一个人弄还要统筹安排
【在 y**********g 的大作中提到】
: 一个做头台, 一个做案板, 挺搭配的啊.
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L***a
发帖数: 3674 | 275 那个是ranma
【在 x5 的大作中提到】
: 洗完热妈变凉妈了
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y**********g
发帖数: 3071 | 276 以前也这么想, 现在对做菜有兴趣了, 就接受了. 不过我的菜, 只有自己能吃.
【在 D******y 的大作中提到】
: 我可以接受男人偶尔下厨
: 不能接受男人天天下厨
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a********l
发帖数: 39524 | 277 热妈干吗要弄个马甲？
【在 L***a 的大作中提到】
: 太残忍了
: 太残忍了
: 明明是喇嘛
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L***a
发帖数: 3674 | 278 该死的验证码
在那一瞬间消失了
洗干净了
【在 a********l 的大作中提到】
: 洗马甲什么意思？
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a********l
发帖数: 39524 | 279 costco的羊排也很好，就是非常贵。
【在 x5 的大作中提到】
: 我们这儿在Deli, cheese那堆附近
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L***a
发帖数: 3674 | 280 <-- 为的这个
正面免冠相片啊
【在 a********l 的大作中提到】
: 热妈干吗要弄个马甲？
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y**********g
发帖数: 3071 | 281 羊肉真好吃. BBQ的时候, 羊肉一瞬间就没了
【在 a********l 的大作中提到】
: costco的羊排也很好，就是非常贵。
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L***a
发帖数: 3674 | 282 十几刀呢啊
【在 a********l 的大作中提到】
: costco的羊排也很好，就是非常贵。
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L***a
发帖数: 3674 | 283 羊肉萝卜馅的饺子不是盖的
【在 y**********g 的大作中提到】
: 羊肉真好吃. BBQ的时候, 羊肉一瞬间就没了
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E*A
发帖数: 10744 | 284 对了小黄，今天土豆丝拍的不够艳，可能土豆比较白，我就给你个做法吧，
大个土豆切丝（宽度1.5-2毫米）后用清水反复抓几遍，直到水不再浑，捞起稍微控一
下水，青椒切丝
锅里放油烧热，下几颗花椒炸出香味，再铲出
下蒜末煸变色，青椒土豆丝一起下锅，翻炒片刻，等土豆丝稍微变色加一些白醋，继续
翻炒几十秒左右，加盐炒匀，葱花少许，起锅
如果你喜欢加鸡精那随意，我觉得已经非常好吃了
【在 y**********g 的大作中提到】
: 这个不能在冰箱里面放太久
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E*A
发帖数: 10744 | 285 我再也不想买了
【在 h******g 的大作中提到】
: 不知道烤鸭需要什么品质的鸭子
: 只知道在美国买过一次整鸭，一半是肥肉
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c********y
发帖数: 30813 | 286 小时候吃伤了，不喜欢吃了
【在 y**********g 的大作中提到】
: 羊肉真好吃. BBQ的时候, 羊肉一瞬间就没了
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L***a
发帖数: 3674 | 287 居然和我的做法一样
【在 E*A 的大作中提到】
: 对了小黄，今天土豆丝拍的不够艳，可能土豆比较白，我就给你个做法吧，
: 大个土豆切丝（宽度1.5-2毫米）后用清水反复抓几遍，直到水不再浑，捞起稍微控一
: 下水，青椒切丝
: 锅里放油烧热，下几颗花椒炸出香味，再铲出
: 下蒜末煸变色，青椒土豆丝一起下锅，翻炒片刻，等土豆丝稍微变色加一些白醋，继续
: 翻炒几十秒左右，加盐炒匀，葱花少许，起锅
: 如果你喜欢加鸡精那随意，我觉得已经非常好吃了
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L***a
发帖数: 3674 | 288 整过几只家养的
还成
算是foodisgood那个量级的啦
【在 E*A 的大作中提到】
: 我再也不想买了
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a********l
发帖数: 39524 | 289 不放糖吗？白醋和黑醋有什么讲究？另外多大火？我一般用中火，否则还是粘锅。
【在 E*A 的大作中提到】
: 对了小黄，今天土豆丝拍的不够艳，可能土豆比较白，我就给你个做法吧，
: 大个土豆切丝（宽度1.5-2毫米）后用清水反复抓几遍，直到水不再浑，捞起稍微控一
: 下水，青椒切丝
: 锅里放油烧热，下几颗花椒炸出香味，再铲出
: 下蒜末煸变色，青椒土豆丝一起下锅，翻炒片刻，等土豆丝稍微变色加一些白醋，继续
: 翻炒几十秒左右，加盐炒匀，葱花少许，起锅
: 如果你喜欢加鸡精那随意，我觉得已经非常好吃了
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y**********g
发帖数: 3071 | 290 黑醋可以么? 大火还是中火? 盐你是按照什么比例放? 葱花是起锅以后撒, 还是直接扔
锅里? 我昨天的番茄炒蛋是直接扔锅里, 你看照片, 很难看出来.
【在 E*A 的大作中提到】
: 对了小黄，今天土豆丝拍的不够艳，可能土豆比较白，我就给你个做法吧，
: 大个土豆切丝（宽度1.5-2毫米）后用清水反复抓几遍，直到水不再浑，捞起稍微控一
: 下水，青椒切丝
: 锅里放油烧热，下几颗花椒炸出香味，再铲出
: 下蒜末煸变色，青椒土豆丝一起下锅，翻炒片刻，等土豆丝稍微变色加一些白醋，继续
: 翻炒几十秒左右，加盐炒匀，葱花少许，起锅
: 如果你喜欢加鸡精那随意，我觉得已经非常好吃了
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L***a
发帖数: 3674 | 291 黑醋不中
主要是出来的品相就败了
白醋好
【在 a********l 的大作中提到】
: 不放糖吗？白醋和黑醋有什么讲究？另外多大火？我一般用中火，否则还是粘锅。
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t****g
发帖数: 35582 | 292 蒙古人？
【在 c********y 的大作中提到】
: 小时候吃伤了，不喜欢吃了
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L***a
发帖数: 3674 | 293 黑醋不中，味道怪
中大火
撒匀了就好
扔锅里搅和几下
【在 y**********g 的大作中提到】
: 黑醋可以么? 大火还是中火? 盐你是按照什么比例放? 葱花是起锅以后撒, 还是直接扔
: 锅里? 我昨天的番茄炒蛋是直接扔锅里, 你看照片, 很难看出来.
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L***a
发帖数: 3674 | 294 我记得是维人
【在 t****g 的大作中提到】
: 蒙古人？
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h******g
发帖数: 11250 | 295 盐随便放，自己看差不多就行
我从来都是手拿盐罐子真接往锅里撒
【在 y**********g 的大作中提到】
: 黑醋可以么? 大火还是中火? 盐你是按照什么比例放? 葱花是起锅以后撒, 还是直接扔
: 锅里? 我昨天的番茄炒蛋是直接扔锅里, 你看照片, 很难看出来.
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t****g
发帖数: 35582 | 296 难道贪玩就是传说中的那个H大维族帅哥？
【在 L***a 的大作中提到】
: 我记得是维人
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a********l
发帖数: 39524 | 297 我用醋的机会不多，为了炒土豆专门买白醋，有点不值得。 |
E*A
发帖数: 10744 | 298 不放，我家的火力还可以
我家土豆丝一定放白醋，好看也好吃
可能丝还要切细点，逼出更多淀粉，加了青椒是不容易粘锅的啊
【在 a********l 的大作中提到】
: 不放糖吗？白醋和黑醋有什么讲究？另外多大火？我一般用中火，否则还是粘锅。
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y**********g
发帖数: 3071 | 299 你是西北人啊. 西北男人外形彪悍却又性格细腻, 实在是男人中的极品.
【在 c********y 的大作中提到】
: 小时候吃伤了，不喜欢吃了
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x5
发帖数: 27871 | 300 粘锅是因为锅温度不够，淀粉多，油不够。。。
【在 a********l 的大作中提到】
: 不放糖吗？白醋和黑醋有什么讲究？另外多大火？我一般用中火，否则还是粘锅。
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c********y
发帖数: 30813 | 301 逻辑逻辑
难道只有西北才有羊肉么？
难道小时候呆过哪，就一定是哪人么?
【在 y**********g 的大作中提到】
: 你是西北人啊. 西北男人外形彪悍却又性格细腻, 实在是男人中的极品.
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y**********g
发帖数: 3071 | 302 那我还得去买白醋
【在 E*A 的大作中提到】
: 不放，我家的火力还可以
: 我家土豆丝一定放白醋，好看也好吃
: 可能丝还要切细点，逼出更多淀粉，加了青椒是不容易粘锅的啊
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L***a
发帖数: 3674 | 303 推断的方向基本正确了
贪贪难道是兵团的？
【在 c********y 的大作中提到】
: 逻辑逻辑
: 难道只有西北才有羊肉么？
: 难道小时候呆过哪，就一定是哪人么?
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y**********g
发帖数: 3071 | 304 比如说亚鹏吧, 其实他也不是新疆人. 但是现在人家都说他是新疆的.
而且新疆汉人 确实都很高大. 一方水土养一方人么.
你呼唤逻辑, 心思细腻的优点一览无余. 我见尤怜啊
【在 c********y 的大作中提到】
: 逻辑逻辑
: 难道只有西北才有羊肉么？
: 难道小时候呆过哪，就一定是哪人么?
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a******s
发帖数: 2145 | 305 对，还要来电蒜蓉
【在 D******y 的大作中提到】
: 我最喜欢的是手撕茄子
: 煮一下，手撕开，放点盐和2滴麻油
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t****g
发帖数: 35582 | 306 陈建斌？
【在 y**********g 的大作中提到】
: 比如说亚鹏吧, 其实他也不是新疆人. 但是现在人家都说他是新疆的.
: 而且新疆汉人 确实都很高大. 一方水土养一方人么.
: 你呼唤逻辑, 心思细腻的优点一览无余. 我见尤怜啊
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x5
发帖数: 27871 | 307 haha
【在 y**********g 的大作中提到】
: 比如说亚鹏吧, 其实他也不是新疆人. 但是现在人家都说他是新疆的.
: 而且新疆汉人 确实都很高大. 一方水土养一方人么.
: 你呼唤逻辑, 心思细腻的优点一览无余. 我见尤怜啊
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L***a
发帖数: 3674 | 308 这不就是蒜茄子么？
呵呵
【在 a******s 的大作中提到】
: 对，还要来电蒜蓉
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E*A
发帖数: 10744 | 309 如果是新手那先少放点盐，边尝边加
葱花和土豆丝拌拌比较香，也可以撒在碗里润色
【在 y**********g 的大作中提到】
: 黑醋可以么? 大火还是中火? 盐你是按照什么比例放? 葱花是起锅以后撒, 还是直接扔
: 锅里? 我昨天的番茄炒蛋是直接扔锅里, 你看照片, 很难看出来.
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E*A
发帖数: 10744 | 310 白醋用途很多，也便宜
【在 a********l 的大作中提到】
: 我用醋的机会不多，为了炒土豆专门买白醋，有点不值得。
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b*****e
发帖数: 14299 | 311 哇，这坑大得，直通地心。
【在 h******g 的大作中提到】
: 我一般清炒，但总觉得不够了香，而且口感不太好，有的比较烂，有的还脆着
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f*******d
发帖数: 12693 | 312 食得要少而精，暴饮暴食没有身体好的。
【在 D******y 的大作中提到】
: 凡事都有度
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f*******d
发帖数: 12693 | 313 吃蛋白粉的结果参见你们的州长，木用的。交学费过来，哥给你们辅导。
【在 t****g 的大作中提到】
: 狂去gym，加上吃蛋白粉。
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f*******d
发帖数: 12693 | 314 吃太多蛋白粉不好好练就是自杀，老外那么粗很多都是打针的。
【在 h******g 的大作中提到】
: 老外胳膊那么粗，很多是吃蛋白粉的。GNC里有n多种蛋白粉
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f*******d
发帖数: 12693 | 315 会做饭是一种品位，但是女人不能全指望男人做给她吃，要分担厨房工作。能够偶尔彼
此拿些绝活出来乐呵一下那就是上品了。
【在 D******y 的大作中提到】
: 我都和周围的人说
: 男人还是不要会做饭的好
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D******y
发帖数: 723 | 316 吃的少下午2点就饿了咋办？
【在 f*******d 的大作中提到】
: 食得要少而精，暴饮暴食没有身体好的。
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D******y
发帖数: 723 | 317 正解
【在 f*******d 的大作中提到】
: 会做饭是一种品位，但是女人不能全指望男人做给她吃，要分担厨房工作。能够偶尔彼
: 此拿些绝活出来乐呵一下那就是上品了。
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N*****3
发帖数: 1405 | 318 少量多餐
【在 D******y 的大作中提到】
: 吃的少下午2点就饿了咋办？
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D******y
发帖数: 723 | 319 每天就那么多吃饭时间
【在 N*****3 的大作中提到】
: 少量多餐
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S*M
发帖数: 10832 | 320 州长咋了？flatulence？
【在 f*******d 的大作中提到】
: 吃蛋白粉的结果参见你们的州长，木用的。交学费过来，哥给你们辅导。
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h******g
发帖数: 11250 | 321 呼唤氨水哥，并拷问是否吃了蛋白粉
【在 S*M 的大作中提到】
: 州长咋了？flatulence？
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f*******d
发帖数: 12693 | 322 不要抬扛么，吃东西要微调，通过一段时间的观察如果变胖了就稍微少吃点，瘦就多吃
点。胃是有弹性的，通过微调，不伤身体，让它慢慢调节到一个适当的大小就可以。
【在 D******y 的大作中提到】
: 吃的少下午2点就饿了咋办？
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f*******d
发帖数: 12693 | 323 呵呵，你们州长还不是整天高调要减肥要练肌肉男么？叫了很多年了。
【在 S*M 的大作中提到】
: 州长咋了？flatulence？
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D******y
发帖数: 723 | 324 其实我饭量一点不大
【在 f*******d 的大作中提到】
: 不要抬扛么，吃东西要微调，通过一段时间的观察如果变胖了就稍微少吃点，瘦就多吃
: 点。胃是有弹性的，通过微调，不伤身体，让它慢慢调节到一个适当的大小就可以。
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f*******d
发帖数: 12693 | 325 饭量大小不是主观判断的，看你对自己身材的期望，再看饮食之后离这个目标近了还是
远了，才能看出你吃得够不够。
【在 D******y 的大作中提到】
: 其实我饭量一点不大
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D******y
发帖数: 723 | 326 像我这样5-6年体重没啥变化的算啥？
【在 f*******d 的大作中提到】
: 饭量大小不是主观判断的，看你对自己身材的期望，再看饮食之后离这个目标近了还是
: 远了，才能看出你吃得够不够。
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f*******d
发帖数: 12693 | 327 那你还来问我干啥呢？
【在 D******y 的大作中提到】
: 像我这样5-6年体重没啥变化的算啥？
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S*M
发帖数: 10832 | 328 http://www.mitbbs.com/article/Fitness/31664425_3.html
这不还行么，比我强多了，呵呵
【在 f*******d 的大作中提到】
: 呵呵，你们州长还不是整天高调要减肥要练肌肉男么？叫了很多年了。
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E*A
发帖数: 10744 | |
y**********g
发帖数: 3071 | 330 可以啊， 超乎我的想象，比我强多了。
【在 S*M 的大作中提到】
: http://www.mitbbs.com/article/Fitness/31664425_3.html
: 这不还行么，比我强多了，呵呵
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y**********g
发帖数: 3071 | 331 蛋白粉到底要不要吃啊？
【在 f*******d 的大作中提到】
: 饭量大小不是主观判断的，看你对自己身材的期望，再看饮食之后离这个目标近了还是
: 远了，才能看出你吃得够不够。
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h*****s
发帖数: 12833 | 332 说明州长要求低
【在 E*A 的大作中提到】
: 明明不够A啊
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a********l
发帖数: 39524 | |
h*****s
发帖数: 12833 | 334 就知道你要拉着名媛蹦出来
【在 a********l 的大作中提到】
: 阿提看到不能淡定了。
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a********l
发帖数: 39524 | 335 不敢，怕给烫到。
【在 h*****s 的大作中提到】
: 就知道你要拉着名媛蹦出来
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D******y
发帖数: 723 | 336 但是脂肪逐渐替代肌肉了
【在 f*******d 的大作中提到】
: 那你还来问我干啥呢？
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h*****s
发帖数: 12833 | 337 运动了么？
【在 D******y 的大作中提到】
: 但是脂肪逐渐替代肌肉了
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D******y
发帖数: 723 | 338 运动几乎为零
【在 h*****s 的大作中提到】
: 运动了么？
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f*******d
发帖数: 12693 | 339 没必要吧。
蛋白粉是一种低热量高蛋白的健身补剂，低热量是相对与同样的蛋白质含量来说的，其
实一勺蛋白粉差不多有110卡热量，非常高的，只能做补剂，不可以一天N勺当饭吃。蛋
白质代谢是靠肝的，如果摄入太多的蛋白质肝脏负担不过来，会得病。另外太多的蛋白
质，热量超出每日所需，最后的结果就是转化成脂肪。练健美的绝大多数会用蛋白粉，
因为即使是最普通的
乳清蛋白粉，蛋白质含量也在80%左右，这在未经提炼的天然食物中是不可能找到的。用
了蛋白粉以后，吸收的热量大多数来自蛋白质，少量来自脂肪，对于保持肌肉含量很有
帮助，注意我用的是保持肌肉含量。增肌最好的就是大吃大喝，多吃肉类谷类，副作用
是长很多脂肪。练健美的人通常会bulk，先大吃大喝，再加上猛练大重量，增加肌肉，
然后调节饮食到减脂阶段，多吃高蛋白的多做有氧运动，多饿饭，少做大重量练习（身
体补给不够做大重量容易受伤），所以所谓练健美是一种很伤身体很不健康的运动。
正常人多运动，食物搭配注意，一样可以练得很好，只是不太容易达到他们那么低的体
脂。但是体脂太低对人体有害，所以完全没有必要追求低体脂。我记得好像女人不可以
低于14%，男人最好不要低于6%（这个有可能记错了），不然会妨碍身体健康，特别是生
育方面。
【在 y**********g 的大作中提到】
: 蛋白粉到底要不要吃啊？
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h*****s
发帖数: 12833 | 340 结果就是直接导致
六块腹肌变一块
【在 D******y 的大作中提到】
: 运动几乎为零
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p*******o
发帖数: 3564 | |
