f***x
发帖数: 691 | 1 我刚才用冷水冲了一杯,不怎么冲得开.
现在烧了一壶热水,又怕蛋白质变性.
怎么样比较好呢?姐妹们是怎么吃蛋白粉的? |
h***r
发帖数: 3688 | 2 我热了一杯豆奶，然后放进去一勺，巧克力味道的，很甜啊。要使劲使劲搅拌。不太好
喝，看在平均几乎免费的份儿上，用良药苦口勉励自己坚持。还没有尝试香草味的，不
知道味道怎么样。 |
f*******w
发帖数: 13821 | |
f***x
发帖数: 691 | 4 既然买了,还是研究着吃掉吧,应该是有益的,就是想弄好吃点 |
s**********0
发帖数: 311 | 5 昨儿我老公还问他想长肌肉能不能吃，我怎么觉得这次这个偏维生素多点呢
【在 f*******w 的大作中提到】
: 你们都想长肌肉？
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g***c
发帖数: 402 | 6 想长啊。。MM有招不
【在 f*******w 的大作中提到】
: 你们都想长肌肉？
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l*****j
发帖数: 4788 | 7 最好就是用冷牛奶冲
你需要个blender
手动或者电动 |
f***x
发帖数: 691 | 8 CVS卖blender不？几钱？
【在 l*****j 的大作中提到】
: 最好就是用冷牛奶冲
: 你需要个blender
: 手动或者电动
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y******9
发帖数: 649 | 9 用温水冲就可以了，去GNC买个瓶子，里面有个球，很好用。。特价的时候4元一个。 |
b*******9
发帖数: 13548 | |
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l*****j
发帖数: 4788 | |
l*******a
发帖数: 617 | 12 也可以做smoothie的时候加，这么吃很方便 |
h***r
发帖数: 3688 | 13 今天在costco看到在推广这个蛋白粉，大妈使用blender搅拌的。 |
l*******a
发帖数: 617 | 14 借贴问问，有人有多的蛋白粉胖子吗？非常热销店里没货了，开了雨票想买 |
b****n
发帖数: 3343 | 15 Why do you gals want to take protein powder? It's intended for bodybuilder
and athletes. For ordinary gal/guys, protein intake from regular food
sources should be more than enough for body needs.
Extra protein would just add more work for your kidney. |
