k**n
发帖数: 6198 | 1 求小孩早餐idea.
我家这个早上吃的话，还能吃很多，干干的半个bagel能吃光。
但是现在bagel ,toast（只吃frech toast),吃腻了。pancake不爱吃。
中式包子不吃。偶尔吃花卷，但是不爱。不喝粥.
现在逼着拿一瓶酸奶自己在车上喝掉。目前餐桌上供应的是cookie,总觉得不是办法。
学校早饭据吃。
想不出来还有什么可以快点出货的早餐了。 |
d********t
发帖数: 837 | 2 Cereal , pound cake , croissants |
k**n
发帖数: 6198 | 3 多谢pound cake！
cereal吃腻了以后才上cookie的。
croissant的欢迎程度和花卷差不多。为了娃，我经常进货或者自己周末做画卷。 哎，
最后大部分都是我消灭。我家领导起得晚，不吃早饭。我自己吃这两都吃吐了。
【在 d********t 的大作中提到】
: Cereal , pound cake , croissants
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J***A
发帖数: 1511 | 4 我家这个吃鸡蛋羹， 其实觉得煎蛋和煮的都不错， 据说孩子每天要至少吃一个鸡蛋
求小孩早餐idea.我家这个早上吃的话，还能吃很多，干干的半个bagel能吃光。但是现
在bagel ,toast（只吃frech toast),吃腻了。pancake不爱吃。中........
【在 k**n 的大作中提到】
: 求小孩早餐idea.
: 我家这个早上吃的话，还能吃很多，干干的半个bagel能吃光。
: 但是现在bagel ,toast（只吃frech toast),吃腻了。pancake不爱吃。
: 中式包子不吃。偶尔吃花卷，但是不爱。不喝粥.
: 现在逼着拿一瓶酸奶自己在车上喝掉。目前餐桌上供应的是cookie,总觉得不是办法。
: 学校早饭据吃。
: 想不出来还有什么可以快点出货的早餐了。
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h*****s
发帖数: 697 | 5 我认为一天之中早餐是最重要的，因为我儿子没上学所以我给我儿子吃的早餐比较有营
养，清蒸鱼和炒菜或者就番薯一个，我老觉得面包啊什么没有营养。 |
k**n
发帖数: 6198 | 6 煎鸡蛋！小本子记下
【在 J***A 的大作中提到】
: 我家这个吃鸡蛋羹， 其实觉得煎蛋和煮的都不错， 据说孩子每天要至少吃一个鸡蛋
:
: 求小孩早餐idea.我家这个早上吃的话，还能吃很多，干干的半个bagel能吃光。但是现
: 在bagel ,toast（只吃frech toast),吃腻了。pancake不爱吃。中........
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d*g
发帖数: 16592 | 7 葱油饼，燕麦粥，夏威夷卷，葫塌子（西葫芦煎饼），紫菜煎饼 |
y***z
发帖数: 292 | 8 看了你的早餐，觉得我家早餐真是太健康了，cookie和poundcake都上早餐桌了。
糖含量太高了。孩子的饮食习惯要早培养。
1）鸡蛋饼，用鸡蛋，面糊，加蔬菜丝，少许盐，几分钟搞定（喜欢吃肉的，加肉丁都
可以）
2）小包子，做他们喜欢的馅。要小
3）cereal，美国懒人早餐，买低糖whole grain的。
4）酸奶，
5）法式面包，配虾
6）奶油小馒头，要小
7）煮玉米
8）香蕉peanut butter
9）卖粥，不是米粥，我忘了是啥麦子，吃得时候加点raisin，回家给你查查看。
10）花卷，可以做成巧克力画卷，葱花卷，豆沙卷，要小。
11）寿司，就做 简单的，鸡蛋，虾和牛油果卷的，提前做好。热一下就可以吃的
12）蔬菜串，我串好，小烤炉烤一下
13）煮五香花生，chicken pea 加芹菜，这个可以提前煮好
14）我家小孩还喜欢瘦肉粥，玉米粥，紫米粥，我不放屁蛋。
15）brocolli，sausage，水煎蛋
16）豆渣饼（豆浆做剩下的）
17）fat free 有机奶
18）French toast，我家小孩喜欢吃。
19）炒饭卷
其他，美国各类饼饼，按照配方糖减三分之二。
以上各类自由组合。 |
S****p
发帖数: 3928 | 9 早餐根本不需要变这么多花样，简单就好。
早上吃cookie 还不如不吃。 |
d****g
发帖数: 7460 | |
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d********t
发帖数: 837 | 11 早餐清蒸鱼？得几点起来啊？早上30分钟起床刷牙洗脸吃饭收拾出门的飘过....
【在 h*****s 的大作中提到】
: 我认为一天之中早餐是最重要的，因为我儿子没上学所以我给我儿子吃的早餐比较有营
: 养，清蒸鱼和炒菜或者就番薯一个，我老觉得面包啊什么没有营养。
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S****p
发帖数: 3928 | 12 清蒸鱼不比白煮蛋更有营养。
【在 d********t 的大作中提到】
: 早餐清蒸鱼？得几点起来啊？早上30分钟起床刷牙洗脸吃饭收拾出门的飘过....
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n********h
发帖数: 13135 | 13 试过面条吗？ 再打个蛋，加点蔬菜，好做，有营养，还比较好消化。 给孩子吃点儿益
生菌，有时候孩子消化不好，也不太吃饭。
【在 k**n 的大作中提到】
: 求小孩早餐idea.
: 我家这个早上吃的话，还能吃很多，干干的半个bagel能吃光。
: 但是现在bagel ,toast（只吃frech toast),吃腻了。pancake不爱吃。
: 中式包子不吃。偶尔吃花卷，但是不爱。不喝粥.
: 现在逼着拿一瓶酸奶自己在车上喝掉。目前餐桌上供应的是cookie,总觉得不是办法。
: 学校早饭据吃。
: 想不出来还有什么可以快点出货的早餐了。
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S*******l
发帖数: 4637 | 14 微波炉bacon, scrambled egg, cheese omelette, sunny face up eggs, sausage
links, waffle, frech toast, pancake, 西式的快捷又丰富。
中式阳春面荷包蛋，几分钟的事情。
【在 k**n 的大作中提到】
: 求小孩早餐idea.
: 我家这个早上吃的话，还能吃很多，干干的半个bagel能吃光。
: 但是现在bagel ,toast（只吃frech toast),吃腻了。pancake不爱吃。
: 中式包子不吃。偶尔吃花卷，但是不爱。不喝粥.
: 现在逼着拿一瓶酸奶自己在车上喝掉。目前餐桌上供应的是cookie,总觉得不是办法。
: 学校早饭据吃。
: 想不出来还有什么可以快点出货的早餐了。
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k******b
发帖数: 4501 | 15 我发现小孩肚子有限，早餐吃得多，中餐势必吃得少，所以就不纠结了。 |
k****m
发帖数: 4670 | |
k****m
发帖数: 4670 | |
n****y
发帖数: 6260 | 18 你们都太亲妈了！我娃儿 grilled cheese sandwich 吃了半年多了。 |
k******b
发帖数: 4501 | 19 就是。俺主要就计算蛋白质的分量。
随便吃点面包/cereal, 再上个greek yogurt或者喝半杯牛奶, 营养就够了。
【在 S****p 的大作中提到】
: 早餐根本不需要变这么多花样，简单就好。
: 早上吃cookie 还不如不吃。
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q****i
发帖数: 6923 | 20 赞一下这个妈妈，好能干。tradejoe有cashew butter 和almont butter特别是cashew
的butter对身体好。还有没必要吃fatfree的耐，奶里的脂肪是最好的部分。奶是阴性
的脂肪是阳性的，没有脂肪的奶对身体不好。还有人专门吃butter呢，对身体非常好。
黄油营养极为丰富，是奶食品之冠。因为五、六十斤酸奶才可提取二斤左右的黄油，足
见其珍贵。为食用方便，牧民常把黄油装在器皿或牛羊胃囊内。黄油具有增添热力、延
年益寿之功能
【在 y***z 的大作中提到】
: 看了你的早餐，觉得我家早餐真是太健康了，cookie和poundcake都上早餐桌了。
: 糖含量太高了。孩子的饮食习惯要早培养。
: 1）鸡蛋饼，用鸡蛋，面糊，加蔬菜丝，少许盐，几分钟搞定（喜欢吃肉的，加肉丁都
: 可以）
: 2）小包子，做他们喜欢的馅。要小
: 3）cereal，美国懒人早餐，买低糖whole grain的。
: 4）酸奶，
: 5）法式面包，配虾
: 6）奶油小馒头，要小
: 7）煮玉米
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M********s
发帖数: 24729 | 21 美国人是多餐少食，早上来个Granola Bar，有时抓一根香蕉走人，反正学校有贩售机
，给孩子一点自由（零钱），当年木兰在校吃早中饭，我也不知道吃了什么，就这么过
来了，好像说也有带中国式午饭的同学，比较另类，中饭时间大家忙着联谊，饭就是有
一口没一口吧 |
d*g
发帖数: 16592 | 22 我就要幸福了，娃从明年起学校负责早餐中餐。娃也很激动，终于可以在cafeteria里
吃饭了。 |
k**n
发帖数: 6198 | 23 你这个妈妈太牛了！！！
奶油小馒头怎么做？
玉米不用煮，不播皮，微波炉直接7分钟，出来冷水冲就好。这个我经常给老二晚饭，
可是老大不吃。。
【在 y***z 的大作中提到】
: 看了你的早餐，觉得我家早餐真是太健康了，cookie和poundcake都上早餐桌了。
: 糖含量太高了。孩子的饮食习惯要早培养。
: 1）鸡蛋饼，用鸡蛋，面糊，加蔬菜丝，少许盐，几分钟搞定（喜欢吃肉的，加肉丁都
: 可以）
: 2）小包子，做他们喜欢的馅。要小
: 3）cereal，美国懒人早餐，买低糖whole grain的。
: 4）酸奶，
: 5）法式面包，配虾
: 6）奶油小馒头，要小
: 7）煮玉米
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k**n
发帖数: 6198 | 24 这个我知道是午餐带饭王牌，下学期要给她弄午餐盒，舍不得在早饭用掉了。
我家晚上都吃不上清蒸鱼，我炒菜都不放葱姜蒜的，领导造反我也不管。pbj这种最合
我风格
【在 d****g 的大作中提到】
: 居然没人提PBJ。
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k**n
发帖数: 6198 | 25 cheese omelette 怎么做？我还真没作过
【在 S*******l 的大作中提到】
: 微波炉bacon, scrambled egg, cheese omelette, sunny face up eggs, sausage
: links, waffle, frech toast, pancake, 西式的快捷又丰富。
: 中式阳春面荷包蛋，几分钟的事情。
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x***o
发帖数: 52 | |
S*******l
发帖数: 4637 | 27 其实很简单啊，就是俩鸡蛋beat, 化一小块黄油，或放几滴油，然后摊饼，翻面儿，
上面撒奶酪丝，折叠起来就好了。三四分钟就好。
【在 k**n 的大作中提到】
: cheese omelette 怎么做？我还真没作过
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S*******l
发帖数: 4637 | 28 可以随便放别的料，碎bacon, sausage，ham 丁儿，蘑菇，青椒，洋葱。吃的时候还
可以放salsa。变化很多。
【在 S*******l 的大作中提到】
: 其实很简单啊，就是俩鸡蛋beat, 化一小块黄油，或放几滴油，然后摊饼，翻面儿，
: 上面撒奶酪丝，折叠起来就好了。三四分钟就好。
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J***A
发帖数: 1511 | 29 你们都是心灵手巧的好妈妈，赞并mark了。 自己也做来看看：）
可以随便放别的料，碎bacon,
【在 S*******l 的大作中提到】
: 可以随便放别的料，碎bacon, sausage，ham 丁儿，蘑菇，青椒，洋葱。吃的时候还
: 可以放salsa。变化很多。
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p****x
发帖数: 1346 | 30 请问pbj是什么？
【在 k**n 的大作中提到】
: 这个我知道是午餐带饭王牌，下学期要给她弄午餐盒，舍不得在早饭用掉了。
: 我家晚上都吃不上清蒸鱼，我炒菜都不放葱姜蒜的，领导造反我也不管。pbj这种最合
: 我风格
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c*******7
发帖数: 630 | 31 牛角包
waffles 洒蜂蜜
豆沙包 莲蓉包 冷冻的 早晨蒸几分钟
煎蛋 茶叶蛋 bacon（一点儿）
toast摸花生酱 Nutella 果酱
各种cereal 低糖最好
Cinnamon stick 现成冷冻的 早晨烤一下
【在 k**n 的大作中提到】
: 求小孩早餐idea.
: 我家这个早上吃的话，还能吃很多，干干的半个bagel能吃光。
: 但是现在bagel ,toast（只吃frech toast),吃腻了。pancake不爱吃。
: 中式包子不吃。偶尔吃花卷，但是不爱。不喝粥.
: 现在逼着拿一瓶酸奶自己在车上喝掉。目前餐桌上供应的是cookie,总觉得不是办法。
: 学校早饭据吃。
: 想不出来还有什么可以快点出货的早餐了。
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d****g
发帖数: 7460 | 32 Peanut butter jelly sandwich 很好吃
【在 p****x 的大作中提到】
: 请问pbj是什么？
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l*****f
发帖数: 13466 | 33 现在很多学校不能带这个了吧 nut free
【在 d****g 的大作中提到】
: Peanut butter jelly sandwich 很好吃
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w***s
发帖数: 15642 | 34 学习啦。看到大家的早餐食谱，觉得自己太糊弄娃了。。
【在 S*******l 的大作中提到】
: 其实很简单啊，就是俩鸡蛋beat, 化一小块黄油，或放几滴油，然后摊饼，翻面儿，
: 上面撒奶酪丝，折叠起来就好了。三四分钟就好。
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l*****r
发帖数: 7130 | 35 garlic bread
waffle
馒头
cereal
【在 k**n 的大作中提到】
: 求小孩早餐idea.
: 我家这个早上吃的话，还能吃很多，干干的半个bagel能吃光。
: 但是现在bagel ,toast（只吃frech toast),吃腻了。pancake不爱吃。
: 中式包子不吃。偶尔吃花卷，但是不爱。不喝粥.
: 现在逼着拿一瓶酸奶自己在车上喝掉。目前餐桌上供应的是cookie,总觉得不是办法。
: 学校早饭据吃。
: 想不出来还有什么可以快点出货的早餐了。
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l*****r
发帖数: 7130 | 36 不用洗锅啊？
【在 S*******l 的大作中提到】
: 其实很简单啊，就是俩鸡蛋beat, 化一小块黄油，或放几滴油，然后摊饼，翻面儿，
: 上面撒奶酪丝，折叠起来就好了。三四分钟就好。
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S*******l
发帖数: 4637 | 37 用不粘锅啊。完了，很好洗啊。
【在 l*****r 的大作中提到】
: 不用洗锅啊？
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f******e
发帖数: 2888 | 38 我现在是做面包（自己做的 比买的 好吃太多了，小孩也爱吃），早餐微波加热，或者
烤箱加热。
加点坚果，加点水果（蓝莓，葡萄之类），喝点牛奶。
挺好的一顿。
【在 k**n 的大作中提到】
: 求小孩早餐idea.
: 我家这个早上吃的话，还能吃很多，干干的半个bagel能吃光。
: 但是现在bagel ,toast（只吃frech toast),吃腻了。pancake不爱吃。
: 中式包子不吃。偶尔吃花卷，但是不爱。不喝粥.
: 现在逼着拿一瓶酸奶自己在车上喝掉。目前餐桌上供应的是cookie,总觉得不是办法。
: 学校早饭据吃。
: 想不出来还有什么可以快点出货的早餐了。
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