s*********t
发帖数: 4279 | 1 家有五岁小儿，老是感冒发烧。怎么增强体质？
请好心父母们指点一二。 |
l*****n
发帖数: 1763 | |
s*********t
发帖数: 4279 | 3 六岁还是病包的话，三天两头学校请假不行啊
希望有家长出来指点一下
【在 l*****n 的大作中提到】
: 关注。
: 家有6岁病包。
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G********d
发帖数: 366 | 4 我的孩子才四岁，不能举他做例子，不过我可以举我自己。我从小就体弱多病，年年犯
支气管炎，鼻炎，咽炎，抗生素当饭吃。直到去年被诊断为哮喘。医生说我从小都有，
只是一直没诊断出来罢了。typical non-specific asthma。所以我想说的是，如果你
的孩子常常生病，呼吸道感染，要好好检查，是不是哮喘。这个也没什么可怕的，很多
小孩都能grow out。但是确诊之后会少受很多罪。
至于锻炼，我自己的经历，游泳和瑜伽是最好的。经常呼吸道感染的人不适合跑步等剧
烈运动。游泳和瑜伽能增加肺活量，增加吸氧，提高抵抗力。my two cents. |
u*****a
发帖数: 6276 | |
n****f
发帖数: 3580 | 6 小时候生病多吗？
如果不是，也许是免疫力没建立起来？ |
s*********t
发帖数: 4279 | 7 多谢！
继续小儿的游泳。
【在 G********d 的大作中提到】
: 我的孩子才四岁，不能举他做例子，不过我可以举我自己。我从小就体弱多病，年年犯
: 支气管炎，鼻炎，咽炎，抗生素当饭吃。直到去年被诊断为哮喘。医生说我从小都有，
: 只是一直没诊断出来罢了。typical non-specific asthma。所以我想说的是，如果你
: 的孩子常常生病，呼吸道感染，要好好检查，是不是哮喘。这个也没什么可怕的，很多
: 小孩都能grow out。但是确诊之后会少受很多罪。
: 至于锻炼，我自己的经历，游泳和瑜伽是最好的。经常呼吸道感染的人不适合跑步等剧
: 烈运动。游泳和瑜伽能增加肺活量，增加吸氧，提高抵抗力。my two cents.
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q****i
发帖数: 6923 | 8 肺弱的话带去redwood森林呼吸新鲜空气。
【在 s*********t 的大作中提到】
: 家有五岁小儿，老是感冒发烧。怎么增强体质？
: 请好心父母们指点一二。
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V*****2
发帖数: 7930 | |
s*********t
发帖数: 4279 | 10 幼儿园里面其他的小朋友还好啊。
【在 V*****2 的大作中提到】
: 托儿所太脏的缘故，应该和体质关系不大。
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w********e
发帖数: 4186 | 11 能以中年的我做例子吗？过去年轻些的时候还时不时感冒，现在反而少了，区别就是现
在时不时户外跑步，天冷也跑。 |
S****p
发帖数: 3928 | 12 锻炼是王道。越弱越要锻炼。
我自己从小不锻炼，深知其害。丫头从小我就比较推她锻炼。她主要是游泳，足球和滑
雪。一年真的最多生一次病，而且恢复的非常快。东部零下十几度，她们ski school
每个星期六在山上一天，她一个冬天都没感冒过。 |
s**y
发帖数: 857 | 13 主要是锻炼吧。我家的从小冷天热天都往外跑，除非大风大雨。雪天就在雪里打滚，我
都不管。有空就半天都在室外玩。衣服别穿太多，不出汗，手脚不冰凉就行。吃的尽量
健康，不吃垃圾食品，尽量自己做，蔬菜水果多吃。另外保证休息。别的也没啥。
反正我家的除去体检五年里就去了医生那三，四次吧，其中只有一次给吃了点抗生素。
【在 s*********t 的大作中提到】
: 家有五岁小儿，老是感冒发烧。怎么增强体质？
: 请好心父母们指点一二。
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r*******m
发帖数: 429 | 14 就是锻炼，多运动，消耗多，进而吃得多，正反馈。长久坚持一定有效。选择适合孩子
孩子也喜欢的锻炼方式。
【在 s*********t 的大作中提到】
: 家有五岁小儿，老是感冒发烧。怎么增强体质？
: 请好心父母们指点一二。
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l********u
发帖数: 823 | 15 赞游泳。我家豆芽菜游泳后身体明显好多了，最近这几年每年也就一次感冒，而且基本
都是24小时之内就恢复了。当初刚游泳的时候，饭量变大，半年就明显胖了起来。再往
后，饭量没减，但是逐渐瘦了下去。关键是身体强壮了，家长少操心啊。
【在 G********d 的大作中提到】
: 我的孩子才四岁，不能举他做例子，不过我可以举我自己。我从小就体弱多病，年年犯
: 支气管炎，鼻炎，咽炎，抗生素当饭吃。直到去年被诊断为哮喘。医生说我从小都有，
: 只是一直没诊断出来罢了。typical non-specific asthma。所以我想说的是，如果你
: 的孩子常常生病，呼吸道感染，要好好检查，是不是哮喘。这个也没什么可怕的，很多
: 小孩都能grow out。但是确诊之后会少受很多罪。
: 至于锻炼，我自己的经历，游泳和瑜伽是最好的。经常呼吸道感染的人不适合跑步等剧
: 烈运动。游泳和瑜伽能增加肺活量，增加吸氧，提高抵抗力。my two cents.
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l********u
发帖数: 823 | 16 感觉这个年龄的小孩子走路不太现实，不过，没调查过，至少我家这位直到9岁后，才
能长点时间hiking，但也就2小时为限。如果踢球、游泳，他坚持的时间就可以长一些
。跑步机人到现在也坚决不用。
【在 u*****a 的大作中提到】
: 多走路。比如周末去爬山。
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s*********t
发帖数: 4279 | 17 我想每天都带小儿出门跑跑走走，不知道这样对身体到底好不好。
想要不管刮风下雨都这样，5岁的小娃娃能行吗？
【在 w********e 的大作中提到】
: 能以中年的我做例子吗？过去年轻些的时候还时不时感冒，现在反而少了，区别就是现
: 在时不时户外跑步，天冷也跑。
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s*********t
发帖数: 4279 | 18 恩。这个是好办法。
我娃主要一运动就容易感冒咳，看来是要身体好了以后继续推吗？
【在 S****p 的大作中提到】
: 锻炼是王道。越弱越要锻炼。
: 我自己从小不锻炼，深知其害。丫头从小我就比较推她锻炼。她主要是游泳，足球和滑
: 雪。一年真的最多生一次病，而且恢复的非常快。东部零下十几度，她们ski school
: 每个星期六在山上一天，她一个冬天都没感冒过。
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s*********t
发帖数: 4279 | 19 多谢建议！
【在 s**y 的大作中提到】
: 主要是锻炼吧。我家的从小冷天热天都往外跑，除非大风大雨。雪天就在雪里打滚，我
: 都不管。有空就半天都在室外玩。衣服别穿太多，不出汗，手脚不冰凉就行。吃的尽量
: 健康，不吃垃圾食品，尽量自己做，蔬菜水果多吃。另外保证休息。别的也没啥。
: 反正我家的除去体检五年里就去了医生那三，四次吧，其中只有一次给吃了点抗生素。
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r*******m
发帖数: 429 | 20 我儿子有哮喘，跑步容易咳嗽，足球篮球稍做一点就咳，追逐打闹也是。他游泳滑冰没
问题，再累也不会咳嗽，这两项刚好温度变化大，身体适应温度变化的环境后就不怎么
容易感冒了。还可以试试攀岩，练四肢力量，也不剧烈，一般ymca都有。我觉得跆拳道
之类估计也可以，只要跑动不多的都可以试试，看孩子喜欢哪个，长久坚持。
【在 s*********t 的大作中提到】
: 恩。这个是好办法。
: 我娃主要一运动就容易感冒咳，看来是要身体好了以后继续推吗？
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s*********t
发帖数: 4279 | 21 多谢推荐！我坚持带小儿游泳看看结果怎样。也要开始滑冰。
【在 r*******m 的大作中提到】
: 我儿子有哮喘，跑步容易咳嗽，足球篮球稍做一点就咳，追逐打闹也是。他游泳滑冰没
: 问题，再累也不会咳嗽，这两项刚好温度变化大，身体适应温度变化的环境后就不怎么
: 容易感冒了。还可以试试攀岩，练四肢力量，也不剧烈，一般ymca都有。我觉得跆拳道
: 之类估计也可以，只要跑动不多的都可以试试，看孩子喜欢哪个，长久坚持。
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b********i
发帖数: 10335 | 22 有几样东西和健康相关：锻炼，饮食和营养，卫生，着装，天生体质
你看你能做到哪些。
剩下的，就是硬扛了
【在 s*********t 的大作中提到】
: 家有五岁小儿，老是感冒发烧。怎么增强体质？
: 请好心父母们指点一二。
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a****n
发帖数: 8553 | 23 同赞,今年还没请过病假,也是小症状两三天自愈,我也是后来看老师的email才知道,班
上冬天里经常感冒病倒将近一半的小盆友.
也是半年就明显壮实长高了,之前我叫他小火柴...就是瘦伶伶的顶个大脑袋...
【在 l********u 的大作中提到】
: 赞游泳。我家豆芽菜游泳后身体明显好多了，最近这几年每年也就一次感冒，而且基本
: 都是24小时之内就恢复了。当初刚游泳的时候，饭量变大，半年就明显胖了起来。再往
: 后，饭量没减，但是逐渐瘦了下去。关键是身体强壮了，家长少操心啊。
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s******y
发帖数: 202 | 24 有用。女儿还没太到五岁半，一周坚持有用两次，游泳班跟着老师和小朋友一起，一冬
天没有感冒发烧，晚上经常登被早上有鼻子不去管它也都回自然就好了。
我可是在空气极差的帝都哦。 |
u*****a
发帖数: 6276 | 25 敢问这是个男孩还是个女孩呀？
男女有别呀，包括体育方面。 |
q****i
发帖数: 6923 | 26 我觉得yoga好。孩子如果怕冷就吃点肉桂，强肾阳。
【在 s*********t 的大作中提到】
: 家有五岁小儿，老是感冒发烧。怎么增强体质？
: 请好心父母们指点一二。
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l****5
发帖数: 5865 | |
r*f
发帖数: 39119 | |
v********y
发帖数: 822 | 29 我小时候病得
连学都上不下来
各种慢性病
都是半年一年才能治好的
吃大把的药
中药西药
每个礼拜到医院检查
医生给开条子半休
就是下午的课不上
回家睡午觉去
就这样
冬天里还经常一咳嗽一个月
9岁那年夏天
那些慢性病治得差不多了
去学了游泳
因为天生韧带长
被选进了体校花样游泳队
游了两年 一周6天
每天两个半小时包括陆地运动
一开始还会生病
后来就不病了
室外游泳到10月底
后来生三个孩子
没请过保姆或者父母帮忙
都自己做月子
没觉得身体有什么吃不消的 |
G*******X
发帖数: 1101 | 30 运动，饮食，睡眠。
我自己为例，从2岁开始就被我爸爸天天拉出去遛。东北冬天零下30度，我沿着江边跟
爸爸边走边玩一个钟头去奶奶家。跑步游泳滑冰轮着来，高三的寒假都还坚持长跑。小
学初中不晚于9点，高中不晚于10点睡觉。所以很少生病。生俩娃都没坐月子没忌口也
没有所谓的食补，就是注意均衡。现在身体好得很。生完老大一周之后去hiking，生完
老二的第二天，带老大去医院楼下的花园玩。我打算用同样的方法带我的俩娃。刚过去
的冬天下雪天出门遛小宝宝，邻居中国妈妈说天这么冷你不怕冻着孩子吗？其实只要天
天出门，人体是能适应的，无非增减衣服就好了。不要一有风吹草动就把孩子圈起来。 |
