S*******s
发帖数: 13043 | |
S*******s
发帖数: 13043 | 2 哦，没说清楚。我说的是健身房，fitness club，跑步机椭圆机自行车举铁那种，不是
体育馆。 |
l*****e
发帖数: 2447 | 3 你们娃多大可以去举铁了？
【在 S*******s 的大作中提到】
: 哦，没说清楚。我说的是健身房，fitness club，跑步机椭圆机自行车举铁那种，不是
: 体育馆。
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k******b
发帖数: 4501 | 4 以前看到的就是带孩子去游泳。那个gym游泳池不错， 家属加10块钱就可以使用游泳池
， 很多小孩子去。
正经参加锻炼的，好像只见过很大的孩子，读中学了，使用跑步机减肥。 |
k******b
发帖数: 4501 | 5 如果真正有锻炼需要，不妨请个personal trainer 指导一下，会很有效。 这点钱比起
学乐器啥的，都不算啥。 |
S*******s
发帖数: 13043 | 6 一年级。我不会让他现在就举大重量的，可能就是些core muscle加跑步。想看看有没
有什么现成的这个年龄段的科学训练计划。在gym里玩对孩子来说新鲜容易产生兴趣。
【在 l*****e 的大作中提到】
: 你们娃多大可以去举铁了？
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b***d
发帖数: 2695 | 7 有，把娃扔到baby sitting room里，自己去锻炼的算不？
：）
【在 S*******s 的大作中提到】
: 分享一下训练计划？
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b***d
发帖数: 2695 | 8 一年级啊！！！！！！
我不觉得健身房会让他去碰那些家伙
【在 S*******s 的大作中提到】
: 一年级。我不会让他现在就举大重量的，可能就是些core muscle加跑步。想看看有没
: 有什么现成的这个年龄段的科学训练计划。在gym里玩对孩子来说新鲜容易产生兴趣。
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r****o
发帖数: 3932 | 9 12岁以下不让进
【在 S*******s 的大作中提到】
: 一年级。我不会让他现在就举大重量的，可能就是些core muscle加跑步。想看看有没
: 有什么现成的这个年龄段的科学训练计划。在gym里玩对孩子来说新鲜容易产生兴趣。
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S*******s
发帖数: 13043 | 10 不同馆的规定不一样吧
我就是刚才在健身房里看见一小孩被他爸领着折腾各种器械才想起问这个问题的。
【在 b***d 的大作中提到】
: 一年级啊！！！！！！
: 我不觉得健身房会让他去碰那些家伙
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t*c
发帖数: 8291 | 11 这个年纪不宜进行机械性训练。
【在 S*******s 的大作中提到】
: 一年级。我不会让他现在就举大重量的，可能就是些core muscle加跑步。想看看有没
: 有什么现成的这个年龄段的科学训练计划。在gym里玩对孩子来说新鲜容易产生兴趣。
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l******a
发帖数: 16364 | 12 我去的不许小孩进，而且这么小的孩子不宜进行力量练习
【在 S*******s 的大作中提到】
: 不同馆的规定不一样吧
: 我就是刚才在健身房里看见一小孩被他爸领着折腾各种器械才想起问这个问题的。
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