s****7
发帖数: 1873 | 1 最近一直在研究这个，文科大妈的研究，不信的就当看笑话吧！
亚州人近视比例高和某些微量元素摄取不足有关。其中主要是锌和钙，不光是营养物质
的摄取量，而且是这片水土上长出来的作物就不那么含量丰富。其中华北和江南部分一
片土地的含锌等其他有益元素量都极低，所以这里出产的作物相对于其他区域都比较缺
乏这种营养。
研究也发现近视眼的人缺乏微量元素的比例大大高于其他人，这是眼科专家的结论。
然后就是睡眠对眼睛的作用要大于户外活动，这是国内眼科医生的结论。
缺锌的话，维生素A基本无法发挥作用，所以导致眼睛的营养跟不上。钙对眼睛也同样
重要。
现在不知道的是上一代人这些重要微量元素的吸收不足，会不会造成用尽废退，导致下
一代吸收功能上的欠缺，这就是遗传的秘密？
看来国内家长补锌补钙还是有意义的。看来我强调睡眠也是有意义的：） |
s*********t
发帖数: 760 | 2 身边朋友的小孩小学生(3,4年级高发）80%都近视。很爱看关于近视的帖子。 |
u*****a
发帖数: 6276 | 3 没戏。移民美国的华人子弟，几乎个个戴眼镜。美国的土壤不会也缺锌吧？ |
s****7
发帖数: 1873 | 4 动物肝脏含锌丰富，吃猪肝是有依据的，但并不值得提倡。 |
s****7
发帖数: 1873 | 5 所以我贴出来希望大家重视一下补锌补钙。美国医生的那套说法未必适合中国人。 身
材矮小/近视眼，都和钙，睡眠有关联。
【在 u*****a 的大作中提到】
: 没戏。移民美国的华人子弟，几乎个个戴眼镜。美国的土壤不会也缺锌吧？
|
s****7
发帖数: 1873 | 6 吸收困难？我懒得争论，就是给大家一个思路，说不定呢。
日行一善，我今天完成任务了。88
【在 u*****a 的大作中提到】
: 没戏。移民美国的华人子弟，几乎个个戴眼镜。美国的土壤不会也缺锌吧？
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f**********g
发帖数: 4709 | 7 简单对照组：
我们这一代跟我们父母这一代相比，营养只多不少吧？睡眠也差不多，为什么父母那一
代很少近视眼，我们这一代很多近视眼呢？
我们同一代的高中同学，吃的一样，睡的差不多，学习好的很多近视眼，那些文体生一
般都不近视眼。
所以我个人觉得，遗传微量元素睡眠跟近视眼可能有关系，但用眼过度用眼不当是更直
接更重要的原因
同时，美国的华人小孩近视眼多，一方面可能确实有遗传的关系，另一方面华人父母更
强调academics，孩子看书太多也有很大关系
【在 s****7 的大作中提到】
: 最近一直在研究这个，文科大妈的研究，不信的就当看笑话吧！
: 亚州人近视比例高和某些微量元素摄取不足有关。其中主要是锌和钙，不光是营养物质
: 的摄取量，而且是这片水土上长出来的作物就不那么含量丰富。其中华北和江南部分一
: 片土地的含锌等其他有益元素量都极低，所以这里出产的作物相对于其他区域都比较缺
: 乏这种营养。
: 研究也发现近视眼的人缺乏微量元素的比例大大高于其他人，这是眼科专家的结论。
: 然后就是睡眠对眼睛的作用要大于户外活动，这是国内眼科医生的结论。
: 缺锌的话，维生素A基本无法发挥作用，所以导致眼睛的营养跟不上。钙对眼睛也同样
: 重要。
: 现在不知道的是上一代人这些重要微量元素的吸收不足，会不会造成用尽废退，导致下
|
a*a
发帖数: 175 | 8 It's a gene problem. There is no way to prevent nearsightedness.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001023.htm |
Y********d
发帖数: 1478 | 9 同意用眼过度的假说，三个control group选的好。
【在 f**********g 的大作中提到】
: 简单对照组：
: 我们这一代跟我们父母这一代相比，营养只多不少吧？睡眠也差不多，为什么父母那一
: 代很少近视眼，我们这一代很多近视眼呢？
: 我们同一代的高中同学，吃的一样，睡的差不多，学习好的很多近视眼，那些文体生一
: 般都不近视眼。
: 所以我个人觉得，遗传微量元素睡眠跟近视眼可能有关系，但用眼过度用眼不当是更直
: 接更重要的原因
: 同时，美国的华人小孩近视眼多，一方面可能确实有遗传的关系，另一方面华人父母更
: 强调academics，孩子看书太多也有很大关系
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k******b
发帖数: 4501 | 10 同意。
基因也是一方面。有小孩不到小学就戴眼镜了，还没开始用眼呢。
不过营养一说，也姑且信之，给孩子更全面的营养总不是坏事。
【在 f**********g 的大作中提到】
: 简单对照组：
: 我们这一代跟我们父母这一代相比，营养只多不少吧？睡眠也差不多，为什么父母那一
: 代很少近视眼，我们这一代很多近视眼呢？
: 我们同一代的高中同学，吃的一样，睡的差不多，学习好的很多近视眼，那些文体生一
: 般都不近视眼。
: 所以我个人觉得，遗传微量元素睡眠跟近视眼可能有关系，但用眼过度用眼不当是更直
: 接更重要的原因
: 同时，美国的华人小孩近视眼多，一方面可能确实有遗传的关系，另一方面华人父母更
: 强调academics，孩子看书太多也有很大关系
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c******4
发帖数: 4896 | 11 咋办呢？只是的获取需要大量阅读。。现在还有电脑。。。。。 |
f**********g
发帖数: 4709 | 12 对美国人来说，近视确实基因是主要原因。你看每个学校都会有几个从K或者1年纪就开
始带眼镜的，那是强大无法改变的基因
对中国人来说，就完全不是一回事儿了。你看看中国的高中，再来对照一下美国的高中
，近视眼的比例差别绝不是人种，饮食，睡眠等因素可以解释的
【在 a*a 的大作中提到】
: It's a gene problem. There is no way to prevent nearsightedness.
: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001023.htm
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f**********g
发帖数: 4709 | 13 所以小孩子要严格控制screen time，多户外运动，阅读的时候养成良好的用眼习惯，
光线要合适，过一段时间要休息一下。到成人了视力固定了就好多了
而且现在电脑屏幕也会越来越好吧
【在 c******4 的大作中提到】
: 咋办呢？只是的获取需要大量阅读。。现在还有电脑。。。。。
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s****7
发帖数: 1873 | 14 锌在体内起着重要的作用，是多种酶的活性中心。由于眼内的代谢异常活跃，很多代谢
酶都是与锌有关的金属酶，因此缺锌会导致房水产生减少，眼组织抗氧化能力降低，引
起视网膜病变、视神经萎缩。研究表明，青少年近视患者的发锌和血清锌含量明显低于
正常视力者，补锌可提高近视患者的视力。 |
s****7
发帖数: 1873 | 15 近视的形成与饮食有关系，多数近视患者的血钙偏低，维生素A缺乏；多数青少年近视
患者的血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。得了近视后，要多补充维生素A、B、族和
钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。糖吃多了，血糖含量增加会引起房水、
晶体渗透压改变。当房水的渗透压低于晶状体的渗透压时，房水就会进入晶状体内，促
使晶状体变凸，引起近视的发生。过多的吃糖和高碳水化合物，就会使眼内组织弹性降
低，微量元素铬的储存量减少，使得眼轴容易变长。另外，吃糖过多，会使血中产生大
量的酸。酸与体内的盐类，特别是与钙盐中和，在血液中还原，造成血钙减少，这样就
会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，也造成近视的发生和发展。 |
k******b
发帖数: 4501 | 16 有道理，我知道一位老人就是因为糖尿病引起什么眼睛病变，本身视力就不好，现在几
乎快失明了。
我最近检查出来处于正常和pre-diabete的边缘地区，医生就赶紧让检查眼底有没有糖
尿病引起的病变。
可不可以说，亚洲人饮食习惯，比如多食米饭，碳水化合物偏多，对近视有一定影响？
【在 s****7 的大作中提到】
: 近视的形成与饮食有关系，多数近视患者的血钙偏低，维生素A缺乏；多数青少年近视
: 患者的血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。得了近视后，要多补充维生素A、B、族和
: 钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。糖吃多了，血糖含量增加会引起房水、
: 晶体渗透压改变。当房水的渗透压低于晶状体的渗透压时，房水就会进入晶状体内，促
: 使晶状体变凸，引起近视的发生。过多的吃糖和高碳水化合物，就会使眼内组织弹性降
: 低，微量元素铬的储存量减少，使得眼轴容易变长。另外，吃糖过多，会使血中产生大
: 量的酸。酸与体内的盐类，特别是与钙盐中和，在血液中还原，造成血钙减少，这样就
: 会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，也造成近视的发生和发展。
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u*****a
发帖数: 6276 | 17 糖尿病引起的眼疾，不是近视眼 . . .
【在 k******b 的大作中提到】
: 有道理，我知道一位老人就是因为糖尿病引起什么眼睛病变，本身视力就不好，现在几
: 乎快失明了。
: 我最近检查出来处于正常和pre-diabete的边缘地区，医生就赶紧让检查眼底有没有糖
: 尿病引起的病变。
: 可不可以说，亚洲人饮食习惯，比如多食米饭，碳水化合物偏多，对近视有一定影响？
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s****7
发帖数: 1873 | 18 造就基因问题的除了生活方式，饮食和生活环境，还有啥？
估计基因就是现代医学面对繁杂的因果关系没有头绪的托词，我自以为是一回：）
这个因果关系可以在几代人身上积累，也许体现的极为缓慢呢?正所谓，前人栽树，后
人乘凉；前任挖坑，后来遭殃。 |
u*****a
发帖数: 6276 | 19 呵呵，呵呵呵呵. . .
本版如此繁荣,都是基因的功劳!
【在 s****7 的大作中提到】
: 造就基因问题的除了生活方式，饮食和生活环境，还有啥？
: 估计基因就是现代医学面对繁杂的因果关系没有头绪的托词，我自以为是一回：）
: 这个因果关系可以在几代人身上积累，也许体现的极为缓慢呢?正所谓，前人栽树，后
: 人乘凉；前任挖坑，后来遭殃。
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f**********g
发帖数: 4709 | 20 我们北方是吃面食的好不好，跟美国人的面包没有差别，而且亚洲人糖的摄取量远远远
远低于美国人好不好。
你要是照着美国人的recipe做过糕点就知道，基本上一杯面粉半杯到一杯的糖。我一开
始看到糖论杯算的时候吓了一跳。我一般只用三分之一的糖，已经很甜了
【在 k******b 的大作中提到】
: 有道理，我知道一位老人就是因为糖尿病引起什么眼睛病变，本身视力就不好，现在几
: 乎快失明了。
: 我最近检查出来处于正常和pre-diabete的边缘地区，医生就赶紧让检查眼底有没有糖
: 尿病引起的病变。
: 可不可以说，亚洲人饮食习惯，比如多食米饭，碳水化合物偏多，对近视有一定影响？
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f**********g
发帖数: 4709 | 21 连基因都成了托词……
请问一对黑发黑眼的夫妇怎么通过改变生活方式，饮食和生活环境生出金发碧眼的后代
？还是多积累几代就会有所不同？
【在 s****7 的大作中提到】
: 造就基因问题的除了生活方式，饮食和生活环境，还有啥？
: 估计基因就是现代医学面对繁杂的因果关系没有头绪的托词，我自以为是一回：）
: 这个因果关系可以在几代人身上积累，也许体现的极为缓慢呢?正所谓，前人栽树，后
: 人乘凉；前任挖坑，后来遭殃。
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u*****a
发帖数: 6276 | 22 吃黄色有机食物和蓝莓，据说有效！
【在 f**********g 的大作中提到】
: 连基因都成了托词……
: 请问一对黑发黑眼的夫妇怎么通过改变生活方式，饮食和生活环境生出金发碧眼的后代
: ？还是多积累几代就会有所不同？
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s****7
发帖数: 1873 | 23 黑发不是疾病缺陷，而近视眼是。这里的基因问题指的是导致疾病的基因。
不过话说回来了，人种肤色的差别怎么来的，这个基因的形成初始是不是环境使然。
基因问题不是天上掉下来的，就是人在适应环境过程中发展来的。
【在 f**********g 的大作中提到】
: 连基因都成了托词……
: 请问一对黑发黑眼的夫妇怎么通过改变生活方式，饮食和生活环境生出金发碧眼的后代
: ？还是多积累几代就会有所不同？
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s****7
发帖数: 1873 | 24 前两天刚看了一本书，讲几只沙漠陆龟，怎样被卷入大海，然后漂流到一只小岛上，经
过几代的发展，在外形和习性都发生了巨大的变化，甚至可以说变成另外一个品种。另
，这个岛上原来没有龟。 忘了
书名了。 |
f**********g
发帖数: 4709 | 25 基因的发展是长……期的过程啊，在一两代范围内我们能影响的实在有限。
有没有人做过研究，像我们这种后天形成的近视遗传给后代的可能行有多大？
其实我也特别怕我们俩的近视遗传给女儿，平时就更小心，我们家预防近视的priority
提的很高。
至于充足睡眠和合理营养，那本来就是缺省设置，就算不为了预防近视也不会放松一点
儿。
【在 s****7 的大作中提到】
: 黑发不是疾病缺陷，而近视眼是。这里的基因问题指的是导致疾病的基因。
: 不过话说回来了，人种肤色的差别怎么来的，这个基因的形成初始是不是环境使然。
: 基因问题不是天上掉下来的，就是人在适应环境过程中发展来的。
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s*****j
发帖数: 6435 | 26 "黄色有机食物" enn
【在 u*****a 的大作中提到】
: 吃黄色有机食物和蓝莓，据说有效！
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t**i
发帖数: 3283 | 27 我小时候特别爱吃猪肝，也近视了
【在 s****7 的大作中提到】
: 动物肝脏含锌丰富，吃猪肝是有依据的，但并不值得提倡。
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g*********9
发帖数: 3528 | 28 关于用进废退，有种生活在岩洞里的小鱼，没有自然光，所以出生时有眼睛的，一个月
后就慢慢退化，没眼睛了。。。。
所以，screen time绝对不能多。
【在 s****7 的大作中提到】
: 最近一直在研究这个，文科大妈的研究，不信的就当看笑话吧！
: 亚州人近视比例高和某些微量元素摄取不足有关。其中主要是锌和钙，不光是营养物质
: 的摄取量，而且是这片水土上长出来的作物就不那么含量丰富。其中华北和江南部分一
: 片土地的含锌等其他有益元素量都极低，所以这里出产的作物相对于其他区域都比较缺
: 乏这种营养。
: 研究也发现近视眼的人缺乏微量元素的比例大大高于其他人，这是眼科专家的结论。
: 然后就是睡眠对眼睛的作用要大于户外活动，这是国内眼科医生的结论。
: 缺锌的话，维生素A基本无法发挥作用，所以导致眼睛的营养跟不上。钙对眼睛也同样
: 重要。
: 现在不知道的是上一代人这些重要微量元素的吸收不足，会不会造成用尽废退，导致下
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s*********t
发帖数: 760 | 29 看了害怕。美国人的户外运动真的不多，都是车子-房子-车子的循环。不会眼睛都慢慢
没了啊？呵呵。
【在 g*********9 的大作中提到】
: 关于用进废退，有种生活在岩洞里的小鱼，没有自然光，所以出生时有眼睛的，一个月
: 后就慢慢退化，没眼睛了。。。。
: 所以，screen time绝对不能多。
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s****7
发帖数: 1873 | 30 儿子回来了，问了一下他那个书，具体是关于galapagos island tortoise.
看了一眼隔壁也有关于基因发展的帖子：http://www.mitbbs.com/article/Military/42945715_0.html
我就喜欢这种有内容的东西。
我觉得这种所谓的基因缺陷可以一定程度上纠正的，能有多少算多少。总比doomed 论
调要强。 |
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t*******r
发帖数: 22634 | 31 问题是还有大脑灰质剪枝。。。很多时候只能两权相害取其轻。。。当然，外在容易直
接看到的，或者短期见效的，或者可以 BSO / 添堵的，对推爸推妈的心理冲击比较大
。。。长期内在的影响，说实话推妈推爸 who care 推傻不推傻，反正 18 岁以后也不
一起住。。。
【在 s****7 的大作中提到】
: 儿子回来了，问了一下他那个书，具体是关于galapagos island tortoise.
: 看了一眼隔壁也有关于基因发展的帖子：http://www.mitbbs.com/article/Military/42945715_0.html
: 我就喜欢这种有内容的东西。
: 我觉得这种所谓的基因缺陷可以一定程度上纠正的，能有多少算多少。总比doomed 论
: 调要强。
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T*******i
发帖数: 4442 | |
s*******i
发帖数: 2386 | 33 这个问题是要注意的，而且要一直坚持。
我感觉还是用眼过度的问题。一个GT班的孩子几乎都是亚裔，一半以上都带眼镜。
朋友中的孩子从二年级开始就陆续开始带眼镜了，跟爹妈遗传看来没大关系。
老美学校重视读书，孩子很小就啃大部头，比如二年级就完成HARRY PORTER，都是很厚
但字很小的书，外加现在孩子们的活动局限于电脑，游戏和电视节目，孩子一直在用他
们的眼睛娱乐。
我很注意小孩的眼睛，读书时间不可以过长，间或以听代读，电脑电视游戏严格限制使
用，和孩子一起玩BOARD GAME，提醒孩子自己注意光线和室外活动。饮食当然都是家庭
作坊的饭菜，各种蔬菜肉类通吃。目前孩子们的眼睛都很健康，全年不生病，从出生到
现在两个孩子没有去医院看过病，除了检查身体。
孩子们的健康是我这个全职妈妈的副产品。BSO 一下。 |
u*****a
发帖数: 6276 | 34 基因啊！看图：
【在 u*****a 的大作中提到】
: 呵呵，呵呵呵呵. . .
: 本版如此繁荣,都是基因的功劳!
|
f**********g
发帖数: 4709 | 35 No。美国人的户外运动真的很多啊很多。
【在 s*********t 的大作中提到】
: 看了害怕。美国人的户外运动真的不多，都是车子-房子-车子的循环。不会眼睛都慢慢
: 没了啊？呵呵。
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s*********t
发帖数: 760 | 36 那怎么解释2/3美国人的肥胖率？？ ；-）
我这种户外运动指的是每人每天的平均户外运动量。不是那种为了户外运动而户外运动
的。
【在 f**********g 的大作中提到】
: No。美国人的户外运动真的很多啊很多。
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j*p
发帖数: 780 | 37 同意。出生到上学时眼睛都正常，没病变就没有基因问题。我是相信眼睛近视与用眼过
度且和读书学习时不正确的坐姿分不开。我总是要求孩子们坐好了看书写字，眼睛要离
书本和计算机一定距离。保证光线足够亮。
看见过小孩做作业时眼睛都几乎贴到书上了，也没人管。没多久就带上眼镜，家长就说
是基因遗传。可能说是坏习惯遗传更准确。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 1.0.1
【在 s*******i 的大作中提到】
: 这个问题是要注意的，而且要一直坚持。
: 我感觉还是用眼过度的问题。一个GT班的孩子几乎都是亚裔，一半以上都带眼镜。
: 朋友中的孩子从二年级开始就陆续开始带眼镜了，跟爹妈遗传看来没大关系。
: 老美学校重视读书，孩子很小就啃大部头，比如二年级就完成HARRY PORTER，都是很厚
: 但字很小的书，外加现在孩子们的活动局限于电脑，游戏和电视节目，孩子一直在用他
: 们的眼睛娱乐。
: 我很注意小孩的眼睛，读书时间不可以过长，间或以听代读，电脑电视游戏严格限制使
: 用，和孩子一起玩BOARD GAME，提醒孩子自己注意光线和室外活动。饮食当然都是家庭
: 作坊的饭菜，各种蔬菜肉类通吃。目前孩子们的眼睛都很健康，全年不生病，从出生到
: 现在两个孩子没有去医院看过病，除了检查身体。
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u*****a
发帖数: 6276 | 38 人的发育是由基因决定的。而人的眼睛发育完全，到二十七、八岁才告一段落。所以，
在此之前眼睛近视的，就是基因在起作用，加上环境因素。
等你们孩子大学毕业后，来汇报谁没戴眼镜的比例就是了。 |
j*p
发帖数: 780 | 39 基因起决定因素不错，后天的影响也不容忽视。
四五十岁时用眼过度，不保护眼睛也会近视。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 1.0.1
【在 u*****a 的大作中提到】
: 人的发育是由基因决定的。而人的眼睛发育完全，到二十七、八岁才告一段落。所以，
: 在此之前眼睛近视的，就是基因在起作用，加上环境因素。
: 等你们孩子大学毕业后，来汇报谁没戴眼镜的比例就是了。
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r*****e
发帖数: 3164 | |
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h********4
发帖数: 189 | 41 弹钢琴也是很伤眼睛的。我看好多华人小孩从小练钢琴的，估计多近视也和这个有关。
我小时候五岁开始弹琴，每次练完琴都是眼睛发酸。因为弹的时候要一直盯着琴谱，音
符又小，还得仔细着不能看错了，真的太费眼。小学二年级的时候检查视力，一个0.3
一个0.4。后来到了小学高年级没有弹琴了，视力竟然逐渐恢复，上初中以后两个眼睛
都在1.0 以上了。 |
j*p
发帖数: 780 | 42 真会吗？一个个黑点站两米外都能看得见。
3
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 1.0.1
【在 h********4 的大作中提到】
: 弹钢琴也是很伤眼睛的。我看好多华人小孩从小练钢琴的，估计多近视也和这个有关。
: 我小时候五岁开始弹琴，每次练完琴都是眼睛发酸。因为弹的时候要一直盯着琴谱，音
: 符又小，还得仔细着不能看错了，真的太费眼。小学二年级的时候检查视力，一个0.3
: 一个0.4。后来到了小学高年级没有弹琴了，视力竟然逐渐恢复，上初中以后两个眼睛
: 都在1.0 以上了。
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h**r
发帖数: 8078 | 43 你的钢琴老师不够好。
怎么会让你一直盯着谱子呢？我娃的老师要求他记谱，记谱其中一个重要好处就是保护
眼睛。
3
【在 h********4 的大作中提到】
: 弹钢琴也是很伤眼睛的。我看好多华人小孩从小练钢琴的，估计多近视也和这个有关。
: 我小时候五岁开始弹琴，每次练完琴都是眼睛发酸。因为弹的时候要一直盯着琴谱，音
: 符又小，还得仔细着不能看错了，真的太费眼。小学二年级的时候检查视力，一个0.3
: 一个0.4。后来到了小学高年级没有弹琴了，视力竟然逐渐恢复，上初中以后两个眼睛
: 都在1.0 以上了。
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t*******r
发帖数: 22634 | 44 背谱少伤眼睛，但也可能把脑瓜给背傻。。。不过娃版古典钢琴那种 zombie
repetitive dog training 的训练方式，的确也不能指望太多。。。
【在 h**r 的大作中提到】
: 你的钢琴老师不够好。
: 怎么会让你一直盯着谱子呢？我娃的老师要求他记谱，记谱其中一个重要好处就是保护
: 眼睛。
:
: 3
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h**r
发帖数: 8078 | 45 不是背书那样背谱啊，是靠手指机械记忆和听音的能力。
背谱还有一个好处是，可以多分一些脑力去欣赏自己弹奏的曲子。
【在 t*******r 的大作中提到】
: 背谱少伤眼睛，但也可能把脑瓜给背傻。。。不过娃版古典钢琴那种 zombie
: repetitive dog training 的训练方式，的确也不能指望太多。。。
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t*******r
发帖数: 22634 | 46 肌肉记忆貌似是练小脑为主？更机械化？
那么根据"大脑灰质剪枝"理论，外加"一万个小时数"理论。。。是不是大量训练肌肉记
忆的结果，是更加往 zombie 化的康庄大道上飞速前进？。。。// super fast run
【在 h**r 的大作中提到】
: 不是背书那样背谱啊，是靠手指机械记忆和听音的能力。
: 背谱还有一个好处是，可以多分一些脑力去欣赏自己弹奏的曲子。
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h**r
发帖数: 8078 | 47 要么这么去想象
机械记忆靠小脑完成，锻炼小脑
偶尔出错的地方靠大脑纠正，锻炼大脑
如果不记谱，完全靠读谱，全部任务都是大脑完成的。相比之下记谱适量减少了大脑工
作量，同时增加了部分小脑工作，大小脑均衡发展，似乎更好。更何况还有一个bonus—
—减轻眼睛的压力。
【在 t*******r 的大作中提到】
: 肌肉记忆貌似是练小脑为主？更机械化？
: 那么根据"大脑灰质剪枝"理论，外加"一万个小时数"理论。。。是不是大量训练肌肉记
: 忆的结果，是更加往 zombie 化的康庄大道上飞速前进？。。。// super fast run
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t*******r
发帖数: 22634 | 48 有道理！
不过俺作为著名走音钢琴黑，是跟不学古典钢琴学其它的比。。。// 请勿追杀。。。
bonus—
【在 h**r 的大作中提到】
: 要么这么去想象
: 机械记忆靠小脑完成，锻炼小脑
: 偶尔出错的地方靠大脑纠正，锻炼大脑
: 如果不记谱，完全靠读谱，全部任务都是大脑完成的。相比之下记谱适量减少了大脑工
: 作量，同时增加了部分小脑工作，大小脑均衡发展，似乎更好。更何况还有一个bonus—
: —减轻眼睛的压力。
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n********h
发帖数: 13135 | 49 可能是你的钢琴老师不够好吧。ＳＩＧＨＴ ＲＥＡＤＩＮG 对于学钢琴来说，很重要
。能抬头看谱子，很重要的能力， 不是人人能学来的。至于背谱，对于小孩，不太难
得曲子，毫无压力。背谱好的孩子，很容易SIGHT READING 不好，好老师应该注意加强
训练。
就算背下来的曲子，还要看着谱子练得。因为总是按照自己的记忆弹，出了问题不容易
意识到。有些老师要求每首曲子都背，有些老师只要求RECITAL 曲子。就算首首都要背
的，每天练习中，看谱也是大部分。
【在 h**r 的大作中提到】
: 你的钢琴老师不够好。
: 怎么会让你一直盯着谱子呢？我娃的老师要求他记谱，记谱其中一个重要好处就是保护
: 眼睛。
:
: 3
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