l**a
发帖数: 5175 | 1 我担心会不会长的太高，已经超过妈妈。
一般你们的孩子，11，13应多高。
人老了会变矮吗？ |
f**y
发帖数: 154 | 2 分先长后长。如果她在十一岁和之前有过爆发突然长高，就是先长。以后就不会太长了
。看牙齿也可以看出来。现在牙齿都换过了没有？要是全换过了，长的空间也不大。还
有初潮了么？
如果这些都没有，那就会再长很高。
比如我女儿10岁时1米52，现在11岁，生日时163，可是我觉得她应该不会再长得太多了
。虽然现在还没有初潮。她游泳对的几个好朋友，有的现在11岁1。65，可以看出来正
在串个，有的11岁时已经发育了，现在13岁这几年基本上没见这个女孩子再长过。有的
13岁的又瘦又高，一个中国女孩子13岁现在1。73。所以这个比较没有意义。
还有你自己是先长还是后长，你先生呢？ |
l******a
发帖数: 16364 | 3 羡慕
【在 f**y 的大作中提到】
: 分先长后长。如果她在十一岁和之前有过爆发突然长高，就是先长。以后就不会太长了
: 。看牙齿也可以看出来。现在牙齿都换过了没有？要是全换过了，长的空间也不大。还
: 有初潮了么？
: 如果这些都没有，那就会再长很高。
: 比如我女儿10岁时1米52，现在11岁，生日时163，可是我觉得她应该不会再长得太多了
: 。虽然现在还没有初潮。她游泳对的几个好朋友，有的现在11岁1。65，可以看出来正
: 在串个，有的11岁时已经发育了，现在13岁这几年基本上没见这个女孩子再长过。有的
: 13岁的又瘦又高，一个中国女孩子13岁现在1。73。所以这个比较没有意义。
: 还有你自己是先长还是后长，你先生呢？
|
M********s
发帖数: 24729 | |
l**a
发帖数: 5175 | 5 我和老公都晚长，都不高，老公是他家里最矮的，因为中学伙食不好。爷爷1。8米，老
公1。73。
我的身高基因不好，能长这么高已经满足。
我看到有好多女孩一直长，最后超过1。7的。太高了。
【在 f**y 的大作中提到】
: 分先长后长。如果她在十一岁和之前有过爆发突然长高，就是先长。以后就不会太长了
: 。看牙齿也可以看出来。现在牙齿都换过了没有？要是全换过了，长的空间也不大。还
: 有初潮了么？
: 如果这些都没有，那就会再长很高。
: 比如我女儿10岁时1米52，现在11岁，生日时163，可是我觉得她应该不会再长得太多了
: 。虽然现在还没有初潮。她游泳对的几个好朋友，有的现在11岁1。65，可以看出来正
: 在串个，有的11岁时已经发育了，现在13岁这几年基本上没见这个女孩子再长过。有的
: 13岁的又瘦又高，一个中国女孩子13岁现在1。73。所以这个比较没有意义。
: 还有你自己是先长还是后长，你先生呢？
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b********i
发帖数: 10335 | 6 11岁的女孩应该是一概一米一，不需考虑人种和爹妈情况和饮食情况。
人老了不会变矮，这是常识
【在 l**a 的大作中提到】
: 我担心会不会长的太高，已经超过妈妈。
: 一般你们的孩子，11，13应多高。
: 人老了会变矮吗？
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l**a
发帖数: 5175 | 7 这身高很一般吧。1。63的。
【在 l******a 的大作中提到】
: 羡慕
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l******a
发帖数: 16364 | 8 我觉得挺高的，到18岁还能长一阵呢，我希望我女儿以后能过1。65
【在 l**a 的大作中提到】
: 这身高很一般吧。1。63的。
|
s**********n
发帖数: 729 | 9 6岁出头的女娃，130cm了，牙齿还一颗都没掉。查了一下，97%的身高，感觉她按照这
个趋势长下去，估计再等三四年就跟我一样高了。我一米六出头。
btw为啥牙齿跟身高有关系？ |
n***p
发帖数: 7668 | 10 这是搞笑的吧？
【在 b********i 的大作中提到】
: 11岁的女孩应该是一概一米一，不需考虑人种和爹妈情况和饮食情况。
: 人老了不会变矮，这是常识
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h**r
发帖数: 8078 | 11 你确定你说的是女孩？
【在 b********i 的大作中提到】
: 11岁的女孩应该是一概一米一，不需考虑人种和爹妈情况和饮食情况。
: 人老了不会变矮，这是常识
|
f**y
发帖数: 154 | 12 其实很发愁，小女总有不切实际幻想，做梦都想长到1米8，这样就能游得更快。可是发
现她已经过了突长的阶段。她的那些小伙伴现在在猛长， 她很伤心，怕以后游不过人
家。
【在 l******a 的大作中提到】
: 羡慕
|
l******a
发帖数: 16364 | 13 1米8太高了，我觉得女孩1米7多最好看，身材也好。
【在 f**y 的大作中提到】
: 其实很发愁，小女总有不切实际幻想，做梦都想长到1米8，这样就能游得更快。可是发
: 现她已经过了突长的阶段。她的那些小伙伴现在在猛长， 她很伤心，怕以后游不过人
: 家。
|
b********i
发帖数: 10335 | 14 不是。。。我还以为这个楼就是搞笑楼呢。。。
所以顺应一下风气。。。
【在 n***p 的大作中提到】
: 这是搞笑的吧？
|
s**********n
发帖数: 729 | 15 查了一下，学龄孩子 --- 发育前，每年应该长5-6cm，发育后，女孩每年长6-8cm.快的
一年可以长10-12cm.
所以还是看孩子发育早还是晚。我个人觉得，我们的后代，女孩基本上应该可以达到
165cm，男孩们基本上应该可以达到175cm。 |
s**********n
发帖数: 729 | 16 长到180cm，找老公都不好找，走在一起也不协调。我觉得女孩最好是170cm，不能超过
175cm。如果以后我女儿长到170cm以后，就准备扣她口粮了。
【在 f**y 的大作中提到】
: 其实很发愁，小女总有不切实际幻想，做梦都想长到1米8，这样就能游得更快。可是发
: 现她已经过了突长的阶段。她的那些小伙伴现在在猛长， 她很伤心，怕以后游不过人
: 家。
|
l**a
发帖数: 5175 | 17 1。7的女的，你站她们身边感受一下就知道的。
气势都压我。过1。72的你在试试，感觉，太高。
【在 l******a 的大作中提到】
: 1米8太高了，我觉得女孩1米7多最好看，身材也好。
|
s****7
发帖数: 1873 | 18 换牙晚就发育晚吧？
【在 s**********n 的大作中提到】
: 6岁出头的女娃，130cm了，牙齿还一颗都没掉。查了一下，97%的身高，感觉她按照这
: 个趋势长下去，估计再等三四年就跟我一样高了。我一米六出头。
: btw为啥牙齿跟身高有关系？
|
l**a
发帖数: 5175 | 19 非常高了。没必要那么高。
【在 s**********n 的大作中提到】
: 长到180cm，找老公都不好找，走在一起也不协调。我觉得女孩最好是170cm，不能超过
: 175cm。如果以后我女儿长到170cm以后，就准备扣她口粮了。
|
l**a
发帖数: 5175 | 20 OK。
谢谢。
【在 M********s 的大作中提到】
: take what it is
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f**y
发帖数: 154 | 21 我也不高，只有1米6多一点。老公也不太高，1米78。我爸爸家都高，几个姑姑都是1米
7以上，但是我妈家都矮。我公公婆婆都没我爸我妈高，但是老公的姐姐却有1米7。真
是不公平。
希望女儿能再串串，能有1米7也行啊。
【在 l**a 的大作中提到】
: 我和老公都晚长，都不高，老公是他家里最矮的，因为中学伙食不好。爷爷1。8米，老
: 公1。73。
: 我的身高基因不好，能长这么高已经满足。
: 我看到有好多女孩一直长，最后超过1。7的。太高了。
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l**a
发帖数: 5175 | 22 我们一直都是这趋势。。。
【在 s**********n 的大作中提到】
: 6岁出头的女娃，130cm了，牙齿还一颗都没掉。查了一下，97%的身高，感觉她按照这
: 个趋势长下去，估计再等三四年就跟我一样高了。我一米六出头。
: btw为啥牙齿跟身高有关系？
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f**y
发帖数: 154 | 23 missy franklin是小女的偶像，人家有1米85。天天想要长1米85就可以也游那么快。我
们反复劝说，技术更重要，身高不是那么重要。
【在 l******a 的大作中提到】
: 1米8太高了，我觉得女孩1米7多最好看，身材也好。
|
s**********n
发帖数: 729 | 24 哎，貌似从你们身上看到了我们的明天了。。。。不过我觉得170-175cm都还好，因为
他们这一代的孩子都高，所以扎堆在里面，也不会太明显了。
现在控制孩子身高还是太早了，都还没发育呢。如果现在就饿饭的话，搞个平胸之类的
就得不偿失了。
【在 l**a 的大作中提到】
: 我们一直都是这趋势。。。
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l******a
发帖数: 16364 | 25 1。7不觉得，很多美国女的就这身高。。。1。8我觉得有点，特别再来一个高根
【在 l**a 的大作中提到】
: 1。7的女的，你站她们身边感受一下就知道的。
: 气势都压我。过1。72的你在试试，感觉，太高。
|
k****m
发帖数: 4670 | 26 呵呵
你是在挖坑，让推妈来推身高么
http://en.wikipedia.org/wiki/Human_height
【在 l**a 的大作中提到】
: 1。7的女的，你站她们身边感受一下就知道的。
: 气势都压我。过1。72的你在试试，感觉，太高。
|
l**a
发帖数: 5175 | 27 你老公不矮啊，我老公比你老公矮，我和你差不多。
对了，老公的姐姐也有1。7。哥哥1。78。
看来隔代遗传啊。接受了。
【在 f**y 的大作中提到】
: 我也不高，只有1米6多一点。老公也不太高，1米78。我爸爸家都高，几个姑姑都是1米
: 7以上，但是我妈家都矮。我公公婆婆都没我爸我妈高，但是老公的姐姐却有1米7。真
: 是不公平。
: 希望女儿能再串串，能有1米7也行啊。
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l******a
发帖数: 16364 | 28 身高怎么推啊，我女儿每天牛奶喝着，运动量一星期3，4次足球，一次体操，3次游泳
，也不少了吧，还是小矮个。不爱吃饭倒是真的，发愁
【在 k****m 的大作中提到】
: 呵呵
: 你是在挖坑，让推妈来推身高么
: http://en.wikipedia.org/wiki/Human_height
|
s**********n
发帖数: 729 | 29 大鱼大肉多吃点，热量高的东西多吃点。还有就是看遗传了。
【在 l******a 的大作中提到】
: 身高怎么推啊，我女儿每天牛奶喝着，运动量一星期3，4次足球，一次体操，3次游泳
: ，也不少了吧，还是小矮个。不爱吃饭倒是真的，发愁
|
l**a
发帖数: 5175 | 30 你的朋友里高个子的多吗？
我身边的女朋友，都在1。7左右，我的确不习惯，
她们都没有穿高跟鞋的习惯，没必要了。
都是中国人朋友，干妈高，干女儿就高，哈哈。
【在 l******a 的大作中提到】
: 1。7不觉得，很多美国女的就这身高。。。1。8我觉得有点，特别再来一个高根
|
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f**y
发帖数: 154 | 31 我女儿牙齿换得很早。她的身高从2个月开始就一直远远高于95％那个curve，体重5岁
以前也都是高于95％的，到了9岁以后体重就在50％到75％之间，身高更是远高于95％
。但是11岁以后身高长得不如以前明显了，虽然现在还是远高于95％。
我儿子长得一直没有姐姐那么快，一直以来都是一个小胖吨。现在10岁了，牙齿也只换
了4棵，牙齿的 x-ray没有看到任何growth spurts的迹象。 虽然现在身高只有1米50，
但是我知道他以后会长得更快一些。
【在 s**********n 的大作中提到】
: 6岁出头的女娃，130cm了，牙齿还一颗都没掉。查了一下，97%的身高，感觉她按照这
: 个趋势长下去，估计再等三四年就跟我一样高了。我一米六出头。
: btw为啥牙齿跟身高有关系？
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l******a
发帖数: 16364 | 32 也有吃啊，不过她饭量本来就不大，遗传有点悬，因为爸爸那系有点矮，所以我才担心。
【在 s**********n 的大作中提到】
: 大鱼大肉多吃点，热量高的东西多吃点。还有就是看遗传了。
|
M******k
发帖数: 27573 | |
h**r
发帖数: 8078 | 34 我选邓亚萍
【在 M******k 的大作中提到】
: １１岁的郑海霞和１１岁的邓亚萍。。。。。
|
f**y
发帖数: 154 | 35 是啊。但是我们追求和她的追求不一样啊。其实我从去年开始就不是很想女儿游泳了，
除了每天2个小时训练太花时间。我发现身材开始走样。肩膀很宽，双臂臂展特别长，
后面看上去真的不好看。可是又不敢说，旁敲侧击几次想打消她游泳只专注网球，可是
没用。她的私人游泳教练有2米（男的），参加过几次奥运会，她特崇拜。总埋怨我和
老公太矮了，已经很多次了。
【在 l******a 的大作中提到】
: 1米8太高了，我觉得女孩1米7多最好看，身材也好。
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l**a
发帖数: 5175 | 36 你说的很准，我看的也是女儿身高随爸爸那个家族的。
我对自己的身高很满意了。一直营养很好。感谢爸妈。
爹娘真不容易啊。
心。
【在 l******a 的大作中提到】
: 也有吃啊，不过她饭量本来就不大，遗传有点悬，因为爸爸那系有点矮，所以我才担心。
|
f**y
发帖数: 154 | 37 还没到时间吧？还有多睡觉啊，少吃甜食，生长激素是晚上分泌的，觉睡好了，生长激
素就全部合理利用了。糖份会抑制生长激素的分泌。
【在 l******a 的大作中提到】
: 身高怎么推啊，我女儿每天牛奶喝着，运动量一星期3，4次足球，一次体操，3次游泳
: ，也不少了吧，还是小矮个。不爱吃饭倒是真的，发愁
|
a****n
发帖数: 2090 | 38 问题是担心有什么用啊， 又不像怕脚大了还可以穿小鞋
【在 l**a 的大作中提到】
: 我担心会不会长的太高，已经超过妈妈。
: 一般你们的孩子，11，13应多高。
: 人老了会变矮吗？
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l**a
发帖数: 5175 | 39 我家的睡的不多，晚上很晚，比我晚的多。
【在 f**y 的大作中提到】
: 还没到时间吧？还有多睡觉啊，少吃甜食，生长激素是晚上分泌的，觉睡好了，生长激
: 素就全部合理利用了。糖份会抑制生长激素的分泌。
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l**a
发帖数: 5175 | 40 不担心了，我可以捡女儿的衣服穿了。只是不习惯。
【在 a****n 的大作中提到】
: 问题是担心有什么用啊， 又不像怕脚大了还可以穿小鞋
|
|
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f**y
发帖数: 154 | 41 爸爸那也不一定。我公公不高，他几个兄弟姐妹也不高，可是我老公姐姐和他也都不是
很矮。一般爸爸或者妈妈要是那种瘦瘦高高的，有点马凡那种体征的，孩子都会特别高
。因为是显性遗传。如果是高壮的，大概是营养极好，身高发挥极致。
心。
【在 l******a 的大作中提到】
: 也有吃啊，不过她饭量本来就不大，遗传有点悬，因为爸爸那系有点矮，所以我才担心。
|
s****7
发帖数: 1873 | 42 长身高的前3要素是：睡觉，蛋白质，钙。 运动关系真没有那么大，有时运动过量会阻
碍作用。
【在 l**a 的大作中提到】
: 我家的睡的不多，晚上很晚，比我晚的多。
|
k****m
发帖数: 4670 | 43 多数都是中间值，
而且人家郑海霞没有浪费20亿
【在 h**r 的大作中提到】
: 我选邓亚萍
|
f**y
发帖数: 154 | 44 小孩子睡觉还是非常重要的。大脑发育和长高。还有孩子晚上睡好了，注意力啊，情绪
什么的都很好。
【在 l**a 的大作中提到】
: 我家的睡的不多，晚上很晚，比我晚的多。
|
f**y
发帖数: 154 | 45 前两个特别同意，可是这个钙，我不知道补过了会不会加速骨垢线闭合呀？
【在 s****7 的大作中提到】
: 长身高的前3要素是：睡觉，蛋白质，钙。 运动关系真没有那么大，有时运动过量会阻
: 碍作用。
|
s****7
发帖数: 1873 | 46 我的意思是摄取足够的钙，至于是喝牛奶还是吃钙片都可以。 什么东西过量都不好啊
。家长自己估摸一下钙的摄取如果差不多500mg/天，就不会太缺吧？
【在 f**y 的大作中提到】
: 前两个特别同意，可是这个钙，我不知道补过了会不会加速骨垢线闭合呀？
|
G**T
发帖数: 2610 | 47 别不承认。 搞得很笑。
:)
【在 b********i 的大作中提到】
: 不是。。。我还以为这个楼就是搞笑楼呢。。。
: 所以顺应一下风气。。。
|
l**a
发帖数: 5175 | 48 我家的是夜猫子。
越到晚上精神越好。人分类型。
【在 f**y 的大作中提到】
: 小孩子睡觉还是非常重要的。大脑发育和长高。还有孩子晚上睡好了，注意力啊，情绪
: 什么的都很好。
|
l**a
发帖数: 5175 | 49 有点搞，我要拼命减肥，才能捡衣服穿，哈哈。
【在 G**T 的大作中提到】
: 别不承认。 搞得很笑。
: :)
|
f**y
发帖数: 154 | 50 恩。有理。
【在 s****7 的大作中提到】
: 我的意思是摄取足够的钙，至于是喝牛奶还是吃钙片都可以。 什么东西过量都不好啊
: 。家长自己估摸一下钙的摄取如果差不多500mg/天，就不会太缺吧？
|
|
|
f**y
发帖数: 154 | 51 运动量这个非常同意。拿练体操的说吧，从小一直练下去的练过了生长期，都不高。但
是练着练着在生长期突然中断了，一般会长得比她预期身高要高。
【在 s****7 的大作中提到】
: 长身高的前3要素是：睡觉，蛋白质，钙。 运动关系真没有那么大，有时运动过量会阻
: 碍作用。
|
l**a
发帖数: 5175 | 52 我觉得我的身高是我父母发挥出来的。
我女儿的不是，我女儿吃饭很不好。我没努力，因为没必要。
人的胃口不一样。有人对吃不那么感兴趣。
【在 f**y 的大作中提到】
: 爸爸那也不一定。我公公不高，他几个兄弟姐妹也不高，可是我老公姐姐和他也都不是
: 很矮。一般爸爸或者妈妈要是那种瘦瘦高高的，有点马凡那种体征的，孩子都会特别高
: 。因为是显性遗传。如果是高壮的，大概是营养极好，身高发挥极致。
:
: 心。
|
s****7
发帖数: 1873 | 53 中国营养学会推荐学龄儿童（6－12岁）每日钙摄入量800－1000mg，锌每日摄入量15mg，
补钙最好还是多喝牛奶，每天2瓶，500ml左右。
锌可以从日常饮食获得，蔬菜水果肉类都广泛存在，只要你的孩子不挑食，一般不会缺
锌。
喝不够牛奶的，就吃钙片呗：） |
f**y
发帖数: 154 | 54 我儿子小时候也不好好吃饭，世界上没有他爱吃的东西，长得跟麻杆一样，经常生病。
后来我没那么忙了以后，就发狠接过手来管，天天顿顿喂着吃，一直喂到7岁半，直到
姐姐总笑他要妈妈喂，他开始自个吃。然后就一发不可收拾成为胖墩一个，最近游泳加
量，才稍微瘦了点。
【在 l**a 的大作中提到】
: 我觉得我的身高是我父母发挥出来的。
: 我女儿的不是，我女儿吃饭很不好。我没努力，因为没必要。
: 人的胃口不一样。有人对吃不那么感兴趣。
|
l**a
发帖数: 5175 | 55 通过这个贴，我明白没有爷爷，就没孙女。
我内心充满了感激之情。我感恩。
15mg，
【在 s****7 的大作中提到】
: 中国营养学会推荐学龄儿童（6－12岁）每日钙摄入量800－1000mg，锌每日摄入量15mg，
: 补钙最好还是多喝牛奶，每天2瓶，500ml左右。
: 锌可以从日常饮食获得，蔬菜水果肉类都广泛存在，只要你的孩子不挑食，一般不会缺
: 锌。
: 喝不够牛奶的，就吃钙片呗：）
|
d****g
发帖数: 7460 | 56 真的吗？你是说长个儿的时候要发呆？
【在 f**y 的大作中提到】
: 运动量这个非常同意。拿练体操的说吧，从小一直练下去的练过了生长期，都不高。但
: 是练着练着在生长期突然中断了，一般会长得比她预期身高要高。
|
f**y
发帖数: 154 | 57 我倒。。。。人家前期运动量很大好不好？
【在 d****g 的大作中提到】
: 真的吗？你是说长个儿的时候要发呆？
|
n***p
发帖数: 7668 | 58 1. 那些一直练体操的，是不是发现在生长期，个头确实跟预计一样没有
长很高，所以继续练下去了，期望会有点儿成就？
2.那些后来不练的，是不是因为到了生长期发现开始窜个头，练体操没前
途了才决定不练了？
要是说运动量，那些练游泳的，哪个不是从小就练，练过了生长期，然后
继续练的是那些身高，臂长，腿长的主儿？
【在 f**y 的大作中提到】
: 运动量这个非常同意。拿练体操的说吧，从小一直练下去的练过了生长期，都不高。但
: 是练着练着在生长期突然中断了，一般会长得比她预期身高要高。
|
n****m
发帖数: 1283 | 59 人老了不会变矮.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003998.htm
The tendency to become shorter occurs among all races and both sexes. Height
loss is related to aging changes in the bones, muscles, and joints. People
typically lose about 1 cm (0.4 inches) every 10 years after age 40. Height
loss is even more rapid after age 70. You may lose a total of 1 to 3 inches
in height as you age.
【在 b********i 的大作中提到】
: 11岁的女孩应该是一概一米一，不需考虑人种和爹妈情况和饮食情况。
: 人老了不会变矮，这是常识
|
n****m
发帖数: 1283 | 60 I think it is normal to be 1.7m for females in the US.
【在 l**a 的大作中提到】
: 我担心会不会长的太高，已经超过妈妈。
: 一般你们的孩子，11，13应多高。
: 人老了会变矮吗？
|
|
|
G**T
发帖数: 2610 | 61
这个，我真诚地觉得: 因果搞反了。 统计学上称为survival bias.
http://en.wikipedia.org/wiki/Survivorship_bias
一直练的孩子，个子一直不长高的，优势越来越明显。 个子长高的，逐渐被淘汰。当
然，身高只是练体操水平的一个因素，但是个巨大的因素：个子高的，其它方面要优势
大很多，才能比得过水平差不多的个子矮的。
所以，不是一直练下去练得不长了，是不长的一直练下去了。
逆反命题一下： 针对个体的孩子，运动对身高直接影响不大，但间接影响巨大： 运动
量大的，更容易吃得多，睡得好,发育好（both生理和心理）。 这个间接影响有利于长
高。所以练体操是个好事儿 :)
当然，我也没数据，所以就是说一个观点而已。 对错不负责的。
【在 f**y 的大作中提到】
: 运动量这个非常同意。拿练体操的说吧，从小一直练下去的练过了生长期，都不高。但
: 是练着练着在生长期突然中断了，一般会长得比她预期身高要高。
|
n****m
发帖数: 1283 | 62 Soni is only 1.73m. She is the first female to finish 200m breaststroke in 2
minutes.
My own two cents as once a swimmer. Swimming too much during adolescence
could change the shape and the ratio of the body. The more you swim the
longer is your upper torso. It is a dilemma for girls. You might want to
introduce some gravity exercise to your daughter to counteract that effect.
Again, this is my two cents.
【在 f**y 的大作中提到】
: 其实很发愁，小女总有不切实际幻想，做梦都想长到1米8，这样就能游得更快。可是发
: 现她已经过了突长的阶段。她的那些小伙伴现在在猛长， 她很伤心，怕以后游不过人
: 家。
|
n****m
发帖数: 1283 | 63 I agree with you.
【在 G**T 的大作中提到】
:
: 这个，我真诚地觉得: 因果搞反了。 统计学上称为survival bias.
: http://en.wikipedia.org/wiki/Survivorship_bias
: 一直练的孩子，个子一直不长高的，优势越来越明显。 个子长高的，逐渐被淘汰。当
: 然，身高只是练体操水平的一个因素，但是个巨大的因素：个子高的，其它方面要优势
: 大很多，才能比得过水平差不多的个子矮的。
: 所以，不是一直练下去练得不长了，是不长的一直练下去了。
: 逆反命题一下： 针对个体的孩子，运动对身高直接影响不大，但间接影响巨大： 运动
: 量大的，更容易吃得多，睡得好,发育好（both生理和心理）。 这个间接影响有利于长
: 高。所以练体操是个好事儿 :)
|
n****m
发帖数: 1283 | 64 How about sleeping?
A lot of people emphasize protein and calcium. However, vitamin intake is
also crucial for some people.
If it is a concern for you, I would recommend you to have a gene analysis.
It is just to provide you a reference on what the optimum diet for you.
For example, I am surely not suitable fore vegetarian diet. I would not
force myself to do so. I am not suitable for too much rice intake. I finally
feel comfortable to tell my own mother why I have hated rice all the time.
It is all about what is suitable for you.
【在 l******a 的大作中提到】
: 身高怎么推啊，我女儿每天牛奶喝着，运动量一星期3，4次足球，一次体操，3次游泳
: ，也不少了吧，还是小矮个。不爱吃饭倒是真的，发愁
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s****7
发帖数: 1873 | 65 从道理上说，过度锻炼会阻碍身高：当大量肌肉/力量训练后，肌肉的恢复和生长会消
耗额外的营养物质。一个人最终能摄取的营养有一个最高限度的，在一定量的营养物质
分配条件下，肌肉占用了额外蛋白质/钙等物质，骨骼就会处于吃不饱的状态。应为钙
质的沉淀在骨质上要比钙质提供给肌肉更为复杂。
【在 G**T 的大作中提到】
:
: 这个，我真诚地觉得: 因果搞反了。 统计学上称为survival bias.
: http://en.wikipedia.org/wiki/Survivorship_bias
: 一直练的孩子，个子一直不长高的，优势越来越明显。 个子长高的，逐渐被淘汰。当
: 然，身高只是练体操水平的一个因素，但是个巨大的因素：个子高的，其它方面要优势
: 大很多，才能比得过水平差不多的个子矮的。
: 所以，不是一直练下去练得不长了，是不长的一直练下去了。
: 逆反命题一下： 针对个体的孩子，运动对身高直接影响不大，但间接影响巨大： 运动
: 量大的，更容易吃得多，睡得好,发育好（both生理和心理）。 这个间接影响有利于长
: 高。所以练体操是个好事儿 :)
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l******a
发帖数: 16364 | 66 问题是非体校的普通娃锻炼能过度到哪里去，小娃平时一天最多1小时运动
【在 s****7 的大作中提到】
: 从道理上说，过度锻炼会阻碍身高：当大量肌肉/力量训练后，肌肉的恢复和生长会消
: 耗额外的营养物质。一个人最终能摄取的营养有一个最高限度的，在一定量的营养物质
: 分配条件下，肌肉占用了额外蛋白质/钙等物质，骨骼就会处于吃不饱的状态。应为钙
: 质的沉淀在骨质上要比钙质提供给肌肉更为复杂。
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s****7
发帖数: 1873 | 67 人和人的承受力差别很大。。。。。作为一个跑不下来800米的弱妈深刻感悟。
【在 l******a 的大作中提到】
: 问题是非体校的普通娃锻炼能过度到哪里去，小娃平时一天最多1小时运动
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s****7
发帖数: 1873 | 68 每天拉拉腿可以counteract 么？ 这是个长腿的好方法么？
2
【在 n****m 的大作中提到】
: Soni is only 1.73m. She is the first female to finish 200m breaststroke in 2
: minutes.
: My own two cents as once a swimmer. Swimming too much during adolescence
: could change the shape and the ratio of the body. The more you swim the
: longer is your upper torso. It is a dilemma for girls. You might want to
: introduce some gravity exercise to your daughter to counteract that effect.
: Again, this is my two cents.
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l******a
发帖数: 16364 | 69 晚上9：30到10点睡觉，早上8点起，我已经尽量让她多睡了，8点20的校车。。。吃饭
我闺女比较挑，有时候逼她吃一些类似大鱼大肉的菜不乐意，这个辛酸泪就不提了，但
是也不算太少，而且游泳完的时候饭量和睡觉都好一些，足球运动量感觉不如游泳。她
个子30-40%，体重不到10%，我已经淡定很多年了
finally
.
【在 n****m 的大作中提到】
: How about sleeping?
: A lot of people emphasize protein and calcium. However, vitamin intake is
: also crucial for some people.
: If it is a concern for you, I would recommend you to have a gene analysis.
: It is just to provide you a reference on what the optimum diet for you.
: For example, I am surely not suitable fore vegetarian diet. I would not
: force myself to do so. I am not suitable for too much rice intake. I finally
: feel comfortable to tell my own mother why I have hated rice all the time.
: It is all about what is suitable for you.
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l******a
发帖数: 16364 | 70 锻炼会改善的。。。我原来也跑不下来，现在能慢跑3千米加快走3千米
【在 s****7 的大作中提到】
: 人和人的承受力差别很大。。。。。作为一个跑不下来800米的弱妈深刻感悟。
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G**T
发帖数: 2610 | 71 嗯，肌肉跟骨头抢营养，把把骨头饿死 －－ 好奇异的理论。 麻烦给个出处？
过度运动害处有很多 － 但是这个害处我是第一次听说。 受教了。
【在 s****7 的大作中提到】
: 从道理上说，过度锻炼会阻碍身高：当大量肌肉/力量训练后，肌肉的恢复和生长会消
: 耗额外的营养物质。一个人最终能摄取的营养有一个最高限度的，在一定量的营养物质
: 分配条件下，肌肉占用了额外蛋白质/钙等物质，骨骼就会处于吃不饱的状态。应为钙
: 质的沉淀在骨质上要比钙质提供给肌肉更为复杂。
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s****7
发帖数: 1873 | 72 那就再给你拓宽一下： 不光是骨头/肌肉。 大脑和身体其他部位也存在这种关系。这
就是头脑简单四肢发达的原因。当然，有身体素质很好的，可以全面发达。
【在 G**T 的大作中提到】
: 嗯，肌肉跟骨头抢营养，把把骨头饿死 －－ 好奇异的理论。 麻烦给个出处？
: 过度运动害处有很多 － 但是这个害处我是第一次听说。 受教了。
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G**T
发帖数: 2610 | 73
邪教。
【在 s****7 的大作中提到】
: 那就再给你拓宽一下： 不光是骨头/肌肉。 大脑和身体其他部位也存在这种关系。这
: 就是头脑简单四肢发达的原因。当然，有身体素质很好的，可以全面发达。
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s****7
发帖数: 1873 | 74 本来还想讲讲大脑和肌肉对于糖分/淀粉的竞争关系，被你定性成邪教了
：（
【在 G**T 的大作中提到】
:
: 邪教。
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f**y
发帖数: 154 | 75 哦，那大概是吧。我这样说只是看到周围有这样的，然后她们这样说才一直以为是这样
。一个是大学时的艺术体操老师，1米66左右，非常漂亮。她和我们说她小时候练体操
，10岁那年受伤，被迫退役。后来身高一下子长了近30厘米。另外就是我家邻居的一个
小姐姐，一直练体操，进了省队。一次意外摔下来受伤就没再练了。她有3个姐姐1个妹
妹，都不到1米6，只有她长到了1米7以上。
【在 G**T 的大作中提到】
:
: 邪教。
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n***p
发帖数: 7668 | 76 看来还是摔一下，受个伤，比较容易长个儿。
【在 f**y 的大作中提到】
: 哦，那大概是吧。我这样说只是看到周围有这样的，然后她们这样说才一直以为是这样
: 。一个是大学时的艺术体操老师，1米66左右，非常漂亮。她和我们说她小时候练体操
: ，10岁那年受伤，被迫退役。后来身高一下子长了近30厘米。另外就是我家邻居的一个
: 小姐姐，一直练体操，进了省队。一次意外摔下来受伤就没再练了。她有3个姐姐1个妹
: 妹，都不到1米6，只有她长到了1米7以上。
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d****g
发帖数: 7460 | 77 真的吗？
【在 n***p 的大作中提到】
: 看来还是摔一下，受个伤，比较容易长个儿。
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G**T
发帖数: 2610 | 78
这个符合一个理论－－但只是coincidence，不是证明：
小孩长高是by spurt的：骨骼变长不是均匀的，是一段一段的。每次growth spurt，
muscle大概需要半年左右才能跟上，更不用说各种小肌肉的平衡、谐调了－－
teenager经常会physically clumsy，就是这个原因。我家娃网球教练说，7、8岁的孩
子很多都很wobbly，也是这个原因growth spurt的原因， 所以练球时教练对某些方面
的差，比较见怪不怪。
据美国的一些资深教练说（有兴趣的可以google）, 这种growth spurt发生时，教练和
家长的主要关注，应该是防止受伤： 在此期间适当控制运动强度，因为孩子不适应新
增长的长度和相对弱的肌肉力量， 容易受伤。
这个coincide with 前边帖子说的受伤的后来长高了 －－ 有一个可能性是，突然串个
子的，教练不懂得这个道理，训练没有适当调整，所以容易受伤。
Again, 不一定就是这个对应关系，但可能性也不小。
【在 n***p 的大作中提到】
: 看来还是摔一下，受个伤，比较容易长个儿。
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l**a
发帖数: 5175 | 79 小巧玲珑，很好啊。
【在 l******a 的大作中提到】
: 晚上9：30到10点睡觉，早上8点起，我已经尽量让她多睡了，8点20的校车。。。吃饭
: 我闺女比较挑，有时候逼她吃一些类似大鱼大肉的菜不乐意，这个辛酸泪就不提了，但
: 是也不算太少，而且游泳完的时候饭量和睡觉都好一些，足球运动量感觉不如游泳。她
: 个子30-40%，体重不到10%，我已经淡定很多年了
:
: finally
: .
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s**********n
发帖数: 729 | 80 睡眠看着总时间还行啊。能不能再早点睡？我家女儿睡眠时间是8：30-7：30,年龄6岁。
另外，你尽量给她买有机的鸡蛋，牛奶和肉类。这样可以推迟发育时间，以后可能会长
高点。运动方面，我觉得跳跃性的运动比较长个子，比如说篮球。
【在 l******a 的大作中提到】
: 晚上9：30到10点睡觉，早上8点起，我已经尽量让她多睡了，8点20的校车。。。吃饭
: 我闺女比较挑，有时候逼她吃一些类似大鱼大肉的菜不乐意，这个辛酸泪就不提了，但
: 是也不算太少，而且游泳完的时候饭量和睡觉都好一些，足球运动量感觉不如游泳。她
: 个子30-40%，体重不到10%，我已经淡定很多年了
:
: finally
: .
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l**a
发帖数: 5175 | 81 基因决定一切。
相信吧，遗传密码，我的家族里没有高个，从来不以高个为美，因为我们是南方人。
我是最高的，我侄女比我矮，下一代也没进步，可见我是特例。
我老公家没有矮的，我老公比较接近我对男性身高的审美标准。我可以接受。太高的，
我可能不会接受。
我女儿的身高打破了我的惯性思维。。。这就是老公家的北方基因的结果。
高，，有高的好处，矮，，，有矮的好处。
我从来不觉得自己矮，我觉得我很合适。
我绝对没号召大家推身高的意思，身高不同是有不同用处的。关键是有什么用。
【在 s****7 的大作中提到】
: 那就再给你拓宽一下： 不光是骨头/肌肉。 大脑和身体其他部位也存在这种关系。这
: 就是头脑简单四肢发达的原因。当然，有身体素质很好的，可以全面发达。
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l******a
发帖数: 16364 | 82 试着早睡，过一阵就爬起来，妈妈我睡不着：（。有机的东西基本从小就开始吃，医生
也说尽量推迟发育时间好长高点。
岁。
【在 s**********n 的大作中提到】
: 睡眠看着总时间还行啊。能不能再早点睡？我家女儿睡眠时间是8：30-7：30,年龄6岁。
: 另外，你尽量给她买有机的鸡蛋，牛奶和肉类。这样可以推迟发育时间，以后可能会长
: 高点。运动方面，我觉得跳跃性的运动比较长个子，比如说篮球。
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l**********7
发帖数: 614 | 83 我觉得跟基因营养都有关系，我也是南方人，我姐姐1.63，因为她童工的时候就早早地
工作，单位有好吃的。我被妈妈寄养外婆家，跟老人每天吃干萝卜咸菜，我个头比姐姐
矮很多，让我好恨啊，一直怪我妈妈不管我。
在我周围的都是小的比大的营养好，个头都比哥哥姐姐高，我是例外。
现在我2个儿子，老大个头8岁1.35m，老二比哥哥又矮了一个头了，担心会不会随我呢。
【在 l**a 的大作中提到】
: 基因决定一切。
: 相信吧，遗传密码，我的家族里没有高个，从来不以高个为美，因为我们是南方人。
: 我是最高的，我侄女比我矮，下一代也没进步，可见我是特例。
: 我老公家没有矮的，我老公比较接近我对男性身高的审美标准。我可以接受。太高的，
: 我可能不会接受。
: 我女儿的身高打破了我的惯性思维。。。这就是老公家的北方基因的结果。
: 高，，有高的好处，矮，，，有矮的好处。
: 我从来不觉得自己矮，我觉得我很合适。
: 我绝对没号召大家推身高的意思，身高不同是有不同用处的。关键是有什么用。
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l********g
发帖数: 8819 | 84 这个看着是有经验的，男娃怎么看？
我家现在90%，可是我担心青春期就没窜个了。。。。
我就没窜个过。。。。
btw，练功扶啥的拉筋活动真的会影响身高么？
【在 f**y 的大作中提到】
: 分先长后长。如果她在十一岁和之前有过爆发突然长高，就是先长。以后就不会太长了
: 。看牙齿也可以看出来。现在牙齿都换过了没有？要是全换过了，长的空间也不大。还
: 有初潮了么？
: 如果这些都没有，那就会再长很高。
: 比如我女儿10岁时1米52，现在11岁，生日时163，可是我觉得她应该不会再长得太多了
: 。虽然现在还没有初潮。她游泳对的几个好朋友，有的现在11岁1。65，可以看出来正
: 在串个，有的11岁时已经发育了，现在13岁这几年基本上没见这个女孩子再长过。有的
: 13岁的又瘦又高，一个中国女孩子13岁现在1。73。所以这个比较没有意义。
: 还有你自己是先长还是后长，你先生呢？
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n****m
发帖数: 1283 | 85 拉筋活动没有什么帮助。
【在 l********g 的大作中提到】
: 这个看着是有经验的，男娃怎么看？
: 我家现在90%，可是我担心青春期就没窜个了。。。。
: 我就没窜个过。。。。
: btw，练功扶啥的拉筋活动真的会影响身高么？
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n****m
发帖数: 1283 | 86 Nurture and nutrition is also important. They affects up to 15cm.
【在 l**a 的大作中提到】
: 基因决定一切。
: 相信吧，遗传密码，我的家族里没有高个，从来不以高个为美，因为我们是南方人。
: 我是最高的，我侄女比我矮，下一代也没进步，可见我是特例。
: 我老公家没有矮的，我老公比较接近我对男性身高的审美标准。我可以接受。太高的，
: 我可能不会接受。
: 我女儿的身高打破了我的惯性思维。。。这就是老公家的北方基因的结果。
: 高，，有高的好处，矮，，，有矮的好处。
: 我从来不觉得自己矮，我觉得我很合适。
: 我绝对没号召大家推身高的意思，身高不同是有不同用处的。关键是有什么用。
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n****m
发帖数: 1283 | 87 envy. Mine could only sleep from 9:30 to 7:30. Too little for her age.
She is relatively tall. I fear that her lack of sleeping would affect her
height in the long run.
岁。
【在 s**********n 的大作中提到】
: 睡眠看着总时间还行啊。能不能再早点睡？我家女儿睡眠时间是8：30-7：30,年龄6岁。
: 另外，你尽量给她买有机的鸡蛋，牛奶和肉类。这样可以推迟发育时间，以后可能会长
: 高点。运动方面，我觉得跳跃性的运动比较长个子，比如说篮球。
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G**T
发帖数: 2610 | 88
Yep.
Nature and nurture. You can not have one without the other.
【在 n****m 的大作中提到】
: Nurture and nutrition is also important. They affects up to 15cm.
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n****m
发帖数: 1283 | 89 Not sure about this special case. In general, jogging would help to boost
the growth of the lower body length because it provides more blood flow to
the bones. Jogging is very moderate exercise.
【在 s****7 的大作中提到】
: 本来还想讲讲大脑和肌肉对于糖分/淀粉的竞争关系，被你定性成邪教了
: ：（
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l**a
发帖数: 5175 | 90 如果基因里有矮因素，可能就矮呀。你现在也不必怨你妈，那时候的人都不容易。
凡事往好处想，我还怨我妈半岁送我去阿姨家，三岁送我去全托。
但是，我很 lucky，我的阿姨是非常好的，全托培养了唱歌跳舞。
你还有外婆照顾，很不错了。
我阿姨个子非常高，超过1米7了。只要不打篮球，不当空姐，模特。。。高矮无所谓。
我妈的确给我定了牛奶，在阿姨家，每天一斤，新鲜牛奶。
也许说出来你不信，我到考完大学，还会暑假去阿姨家住。每年过节都去阿姨家住。
是第二个母亲，保姆和自己看过的小孩关系都能这样，很吃惊吧。
我们不是亲戚，比上亲戚了。阿姨北方人，后来是居委会主任，是个当官的呢，人特别
有威望。
北方人也有很纯朴的，小孩知道好坏。
呢。
【在 l**********7 的大作中提到】
: 我觉得跟基因营养都有关系，我也是南方人，我姐姐1.63，因为她童工的时候就早早地
: 工作，单位有好吃的。我被妈妈寄养外婆家，跟老人每天吃干萝卜咸菜，我个头比姐姐
: 矮很多，让我好恨啊，一直怪我妈妈不管我。
: 在我周围的都是小的比大的营养好，个头都比哥哥姐姐高，我是例外。
: 现在我2个儿子，老大个头8岁1.35m，老二比哥哥又矮了一个头了，担心会不会随我呢。
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l**a
发帖数: 5175 | 91 我觉得1。65就够了。
天生骨架大点的，1，65就要一直保持体重。注意饮食。保持骨感。
骨架小的，这个高度显得苗条，好看，中国人审美观。
天生骨架大的西方人，可能确实要1。7以上才好看。
所以关键在于匀称。我说的是模特，明星的标准。
不当明星，做电脑后面的，谁管你多高呢。
【在 n****m 的大作中提到】
: I think it is normal to be 1.7m for females in the US.
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w********e
发帖数: 4186 | 92 民间传说是拉筋会让人长不高。
【在 n****m 的大作中提到】
: 拉筋活动没有什么帮助。
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l**a
发帖数: 5175 | 93 我女儿八岁开始芭蕾跳的多。以前跳，都是不太多的。
最近在酱油班上，被两老师抢。。。
老师说，芭蕾舞，脑袋不管用的跳不了。以为芭蕾舞者在干什么，
全是脑袋。
【在 f**y 的大作中提到】
: 哦，那大概是吧。我这样说只是看到周围有这样的，然后她们这样说才一直以为是这样
: 。一个是大学时的艺术体操老师，1米66左右，非常漂亮。她和我们说她小时候练体操
: ，10岁那年受伤，被迫退役。后来身高一下子长了近30厘米。另外就是我家邻居的一个
: 小姐姐，一直练体操，进了省队。一次意外摔下来受伤就没再练了。她有3个姐姐1个妹
: 妹，都不到1米6，只有她长到了1米7以上。
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t*******r
发帖数: 22634 | 94 属实，小脑。
【在 l**a 的大作中提到】
: 我女儿八岁开始芭蕾跳的多。以前跳，都是不太多的。
: 最近在酱油班上，被两老师抢。。。
: 老师说，芭蕾舞，脑袋不管用的跳不了。以为芭蕾舞者在干什么，
: 全是脑袋。
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s*********t
发帖数: 760 | |
w********e
发帖数: 4186 | 96 矮了咱走日韩风，高了咱试欧美派，自家闺女，怎么都是好的:) |
l**a
发帖数: 5175 | 97 芭蕾舞者要能准确理解编舞意图。
【在 t*******r 的大作中提到】
: 属实，小脑。
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l**a
发帖数: 5175 | 98 韩国人大多比较高。
【在 w********e 的大作中提到】
: 矮了咱走日韩风，高了咱试欧美派，自家闺女，怎么都是好的:)
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l**a
发帖数: 5175 | 99 基因决定。
【在 s*********t 的大作中提到】
: bbs上少有的技术好帖。保存下来好好看。
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t*******r
发帖数: 22634 | 100 中脑。。。
【在 l**a 的大作中提到】
: 芭蕾舞者要能准确理解编舞意图。
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w********e
发帖数: 4186 | 101 这个有数据？我在首尔街头，没看见什么高个（美女）。
【在 l**a 的大作中提到】
: 韩国人大多比较高。
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n***p
发帖数: 7668 | 102 分跟谁比。
【在 w********e 的大作中提到】
: 这个有数据？我在首尔街头，没看见什么高个（美女）。
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