b*********l
发帖数: 126 | 1 我家从小养成只喝水的习惯，去party才和饮料。孩子送到local club游泳队。 训练时
看到其他孩子都是一到两瓶饮料或运动饮料。这样环境是不是很难坚持我们好习惯？ |
s*********t
发帖数: 760 | 2 哈哈。我们也是。都是juice, cheeze it.看看孩子们胖乎乎的家长们，真是没办法啊
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S****p
发帖数: 3928 | 3 运动光补水根本就够，难道楼主自己和老公不锻炼，不喝运动饮料？ |
s*********t
发帖数: 760 | |
t*******r
发帖数: 22634 | 5 所以我家运动废柴娃，不愿意去上游泳课啥的。。。
【在 s*********t 的大作中提到】
: 那看多大的运动量把。
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P***s
发帖数: 11672 | 6 我们儿医说，即使是运动，喝水也够了。实在担心，就上电解质水。
儿医说完以后，娃已经主动不带gatorade了。
【在 S****p 的大作中提到】
: 运动光补水根本就够，难道楼主自己和老公不锻炼，不喝运动饮料？
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b*********l
发帖数: 126 | 7 我觉得补水就够了。我们去健身房都是水啊
教练建议比赛时要带运动饮料，没建议平时训练带。 |
s**********d
发帖数: 36899 | 8
游泳出汗少补水足够了。大汗淋漓的才需要电解质。
你看打网球的那么多汗一般还是喝水，偶尔喝一口电解饮料。
【在 S****p 的大作中提到】
: 运动光补水根本就够，难道楼主自己和老公不锻炼，不喝运动饮料？
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f******k
发帖数: 5329 | 9 小孩儿训练不知道，反正成年人一般的有氧运动不需要喝饮料，很多运动饮料里面卡路
里杠杠的，喝了基本等于白运动了。我说得是成年人，小孩儿不知道。 |
r*f
发帖数: 39119 | 10 我们这里小娃sports都带水瓶的，带吸管的那种。根本没有人带饮料，那多不方便。 |
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u*****a
发帖数: 6276 | 11 Gatorade 的基本组成其实就是人汗，再加了些让人舌头兴奋的“伟哥”。 |
r*g
发帖数: 3159 | 12 小孩运动又不是为了减肥，即使大人也不一定是。所以没啥"喝了基本等于白运动了".
【在 f******k 的大作中提到】
: 小孩儿训练不知道，反正成年人一般的有氧运动不需要喝饮料，很多运动饮料里面卡路
: 里杠杠的，喝了基本等于白运动了。我说得是成年人，小孩儿不知道。
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m**o
发帖数: 846 | 13 关键看娃的偏好。我家的只愿意喝纯水，说只有纯水才解渴，所以别人喝啥对他没影响。
或者可以带纯椰子汁，不那么甜，而且可以补充一些电解质。
【在 b*********l 的大作中提到】
: 我家从小养成只喝水的习惯，去party才和饮料。孩子送到local club游泳队。 训练时
: 看到其他孩子都是一到两瓶饮料或运动饮料。这样环境是不是很难坚持我们好习惯？
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b*********l
发帖数: 126 | 14 谢谢回复，我还是坚持带水吧。小孩子没和饮料习惯，如果觉得时尚， 好喝，喝多了
才变成新的习惯离不开了。前功尽弃 |
a****n
发帖数: 2090 | 15 怎么会， 喝水习惯了，我娃觉得喝饮料不解渴； 在我家饮料是用来解馋的
【在 b*********l 的大作中提到】
: 我家从小养成只喝水的习惯，去party才和饮料。孩子送到local club游泳队。 训练时
: 看到其他孩子都是一到两瓶饮料或运动饮料。这样环境是不是很难坚持我们好习惯？
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l********g
发帖数: 8819 | 16 踢球带家得乐，其他（公园玩，游泳啥的）都是水。
基本就是出汗特别多的那种带运动饮料。
【在 b*********l 的大作中提到】
: 我家从小养成只喝水的习惯，去party才和饮料。孩子送到local club游泳队。 训练时
: 看到其他孩子都是一到两瓶饮料或运动饮料。这样环境是不是很难坚持我们好习惯？
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R*********i
发帖数: 7643 | 17 运动强度不特别大不特别出汗的话喝水就很好，比JUICE健康。为啥在意别的孩子带什
么呢。孩子知道坚持自己的合理的健康的饮食习惯，或者进一步能影响别人不是更好？ |
h**r
发帖数: 8078 | 18 换个泳队。偶家娃的泳队里，基本上没人带饮料，大家都喝水。
【在 b*********l 的大作中提到】
: 我家从小养成只喝水的习惯，去party才和饮料。孩子送到local club游泳队。 训练时
: 看到其他孩子都是一到两瓶饮料或运动饮料。这样环境是不是很难坚持我们好习惯？
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P***s
发帖数: 11672 | |
b*********t
发帖数: 877 | 20 gatorade刚研制出来的时候是很难喝的，很咸，也不甜。后来被百事（还是可口？）可
乐公司买了以后为了迎合美国大众，减少了盐分，大大增加了糖分。所以其实现在基本
等于喝糖水。
跟流这点汗损失这点电解质相比，吃下去这么多糖的危害才更大。普通体育活动孩子根
本不需要补充电解质，水完全够了。
【在 u*****a 的大作中提到】
: Gatorade 的基本组成其实就是人汗，再加了些让人舌头兴奋的“伟哥”。
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s*********t
发帖数: 760 | 21 看来大家说的都很靠谱啊。最不喜欢这里的一点就是，无论在哪个超市，无论是男女老
少，都是可乐一打一打的买。看到好几次和我妈妈一样岁数的老太太，也是这么喝。 |
s*********t
发帖数: 760 | 22 多谢科普！
【在 b*********t 的大作中提到】
: gatorade刚研制出来的时候是很难喝的，很咸，也不甜。后来被百事（还是可口？）可
: 乐公司买了以后为了迎合美国大众，减少了盐分，大大增加了糖分。所以其实现在基本
: 等于喝糖水。
: 跟流这点汗损失这点电解质相比，吃下去这么多糖的危害才更大。普通体育活动孩子根
: 本不需要补充电解质，水完全够了。
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a*****g
发帖数: 19398 | 23 你有点太多虑了
【在 b*********l 的大作中提到】
: 我家从小养成只喝水的习惯，去party才和饮料。孩子送到local club游泳队。 训练时
: 看到其他孩子都是一到两瓶饮料或运动饮料。这样环境是不是很难坚持我们好习惯？
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r**y
发帖数: 853 | 24 别管别人，运动就是要喝水，喝饮料会不解渴，很多游泳队要求孩子训练必须带白水。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.7
【在 b*********l 的大作中提到】
: 我家从小养成只喝水的习惯，去party才和饮料。孩子送到local club游泳队。 训练时
: 看到其他孩子都是一到两瓶饮料或运动饮料。这样环境是不是很难坚持我们好习惯？
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d********1
发帖数: 3828 | 25 现在研究结果似乎都表明糖不是什么好东西，比饱和脂肪危害还大。依据这个结果，如
果给孩子喝含糖饮料，那脱脂奶就白喝了。
我以前喝可乐，现在已经不喝了。
【在 b*********l 的大作中提到】
: 我家从小养成只喝水的习惯，去party才和饮料。孩子送到local club游泳队。 训练时
: 看到其他孩子都是一到两瓶饮料或运动饮料。这样环境是不是很难坚持我们好习惯？
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b*********l
发帖数: 126 | 26 是， 就是不想孩子觉得游泳是应该饮料的， 我坚持一段时间， 估计他就习惯和别人
不一样了。
【在 r**y 的大作中提到】
: 别管别人，运动就是要喝水，喝饮料会不解渴，很多游泳队要求孩子训练必须带白水。
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: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.7
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