c*********p
发帖数: 3217 | 1 想让小孩补充蛋白质。
鸡蛋。what else. can't be 蛋白粉。 |
i*********n
发帖数: 38 | |
c*********p
发帖数: 3217 | |
i*********n
发帖数: 38 | 4 牛奶主要成分就是水和蛋白，全脂奶脂肪含量3%左右。
【在 c*********p 的大作中提到】
: 牛奶 蛋白质含量好像很低阿。就，３％？
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n****f
发帖数: 3580 | 5 碳水化合物也需要吧。 要不来1个半个牛肉/鸡肉/花生酱 三明治 |
s**n
发帖数: 6126 | 6 鸡胸肉，白鱼肉
【在 c*********p 的大作中提到】
: 想让小孩补充蛋白质。
: 鸡蛋。what else. can't be 蛋白粉。
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c*********p
发帖数: 3217 | 7 from wiki:
Human milk contains, on average, 1.1% protein, 4.2% fat, 7.0% lactose (a
sugar), and supplies 72 kcal of energy per 100 grams.
Cow milk contains, on average, 3.4% protein, 3.6% fat, and 4.6% lactose, 0.7
% minerals [60] and supplies 66 kcal of energy per 100 grams. See also
Nutritional value further on.
【在 i*********n 的大作中提到】
: 牛奶主要成分就是水和蛋白，全脂奶脂肪含量3%左右。
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c*********p
发帖数: 3217 | 8 I like this.
配上酸奶。
【在 n****f 的大作中提到】
: 碳水化合物也需要吧。 要不来1个半个牛肉/鸡肉/花生酱 三明治
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a********k
发帖数: 11445 | |
r*f
发帖数: 39119 | 10 最后这个简直是穷奢极侈版本
【在 a********k 的大作中提到】
: 酸奶，鱼，鸡胸脯，大饼夹牛肉抹点面酱放点葱丝？
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