t*******r
发帖数: 22634 | 1 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: tidewater (弦影·著名走音错拍公鸭嗓), 信区: ChineseMed
标 题: Re: 被过敏折磨得快要撑不住了
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 9 16:22:00 2012, 美东)
首先我没有对特别的东西过敏，过敏总的来说不是特别严重，先看了家庭医生
确定这个。
我是停了木管乐器五年之后开始过敏咳嗽，体质也变差。后来恢复了木管乐器，
一年差不多好了。偶尔吃点 claritin。
但是木管乐器不方便带和练习，我三年前转成狮吼美声。效果也不错，不过注意
保护声带，咳嗽厉害了不能狮吼。我一般搞适量的气泡音代替。（为了锻炼的目的
的练声，好听与否不重要，强身健体方法正确更重要）。
当然，以上一切要在过敏不严重的时候练习。过敏严重时上 claritin，没说的。
先救急，救急完了之后，再锻炼。
另外 NeilMed Sinus Rinse 对鼻子很管用，我经常用，这个没啥副作用，
而且价格便宜量又足。
另外，我去年开始带小孩游泳。貌似游泳也有进一步帮助。
现在除了过敏季节偶尔的日子，我不需要 claritin 了。 |
|
