a*****y
发帖数: 1488 | 1 这几天吃的不好，老人说可能消化不太好。请问有什么消食的菜谱或者方子？ |
P******e
发帖数: 1325 | |
a*****y
发帖数: 1488 | 3 水果吃的很多。有没有什么特别的水果帮助消化？
【在 P******e 的大作中提到】
: 吃点水果？
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a***l
发帖数: 2397 | 4 山楂，麦芽，神曲，鸡内金，保和丸
或者看前面吃了什么可以找相对应的东西 |
q****i
发帖数: 6923 | 5 山楂不要多吃。自己去google害处。中医认为，山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食
麦芽，神曲，鸡内金，保和丸还好。山楂帮助消化肉食，麦芽神曲消化面食。烧糊的植
物最伤胃，不要随便给焦三仙。不焦的可以适量。
小儿老人停食用热毛巾擦背扇子骨内侧左升右降的方法。暂时少吃一点，多运动。萝卜
可以消食，但最好同肉一起煮不会太凉。
如果不容易上火的孩子，给肉桂也很好。
【在 a***l 的大作中提到】
: 山楂，麦芽，神曲，鸡内金，保和丸
: 或者看前面吃了什么可以找相对应的东西
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q****i
发帖数: 6923 | 6 火龙果的籽帮助消化。kiwi果可能会太凉不要多吃。
很多人都有飯後吃水果幫助消化的觀念，但過去卻沒有實際的醫學研究，紐西蘭專家現
在證實了，奇異果中的奇異酵素可以分解蛋白質，幫助腸胃吸收。
奇異果除了有豐富的維他命C和纖維，還有你不知道的祕密，根據紐西蘭的研究團隊發
現，奇異酵素可以分解蛋白質。
營養師公會理事長金惠民：「吃到綠色的奇異果的話，它裡面的酵素是可以幫助你的食
物，在胃裡面的消化，幫助你的食物可以比較快離開你的胃，這是他們滿重大的發現。」
過去醫界認為，水果酵素可能無法通過腸胃的環境，不過這份研究證實，奇異酵素可通
過胃酸，促進蛋白質消化。北醫保健營養系教授謝榮鴻：「我們一般的飲食一起來攝取
，有助於幫助牛奶蛋白、牛肉蛋白，然後小麥蛋白分解的消化還有吸收。」
國人常用的食物，像是牛奶、豆漿或玉米、牛肉，只要在餐間或餐後30分鐘食用綠色奇
異果，就能夠幫助消化，看來奇異果不但能降低心血管疾病，更是幫助消化的大功臣
【在 a*****y 的大作中提到】
: 水果吃的很多。有没有什么特别的水果帮助消化？
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