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Parenting版 - 求教:20个月大的宝宝消食
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a*****y
发帖数: 1488
1
这几天吃的不好,老人说可能消化不太好。请问有什么消食的菜谱或者方子?
P******e
发帖数: 1325
2
吃点水果?
a*****y
发帖数: 1488
3
水果吃的很多。有没有什么特别的水果帮助消化?

【在 P******e 的大作中提到】
: 吃点水果?
a***l
发帖数: 2397
4
山楂,麦芽,神曲,鸡内金,保和丸
或者看前面吃了什么可以找相对应的东西
q****i
发帖数: 6923
5
山楂不要多吃。自己去google害处。中医认为,山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食
麦芽,神曲,鸡内金,保和丸还好。山楂帮助消化肉食,麦芽神曲消化面食。烧糊的植
物最伤胃,不要随便给焦三仙。不焦的可以适量。
小儿老人停食用热毛巾擦背扇子骨内侧左升右降的方法。暂时少吃一点,多运动。萝卜
可以消食,但最好同肉一起煮不会太凉。
如果不容易上火的孩子,给肉桂也很好。

【在 a***l 的大作中提到】
: 山楂,麦芽,神曲,鸡内金,保和丸
: 或者看前面吃了什么可以找相对应的东西

q****i
发帖数: 6923
6
火龙果的籽帮助消化。kiwi果可能会太凉不要多吃。
很多人都有飯後吃水果幫助消化的觀念,但過去卻沒有實際的醫學研究,紐西蘭專家現
在證實了,奇異果中的奇異酵素可以分解蛋白質,幫助腸胃吸收。
奇異果除了有豐富的維他命C和纖維,還有你不知道的祕密,根據紐西蘭的研究團隊發
現,奇異酵素可以分解蛋白質。
營養師公會理事長金惠民:「吃到綠色的奇異果的話,它裡面的酵素是可以幫助你的食
物,在胃裡面的消化,幫助你的食物可以比較快離開你的胃,這是他們滿重大的發現。」
過去醫界認為,水果酵素可能無法通過腸胃的環境,不過這份研究證實,奇異酵素可通
過胃酸,促進蛋白質消化。北醫保健營養系教授謝榮鴻:「我們一般的飲食一起來攝取
,有助於幫助牛奶蛋白、牛肉蛋白,然後小麥蛋白分解的消化還有吸收。」
國人常用的食物,像是牛奶、豆漿或玉米、牛肉,只要在餐間或餐後30分鐘食用綠色奇
異果,就能夠幫助消化,看來奇異果不但能降低心血管疾病,更是幫助消化的大功臣

【在 a*****y 的大作中提到】
: 水果吃的很多。有没有什么特别的水果帮助消化?
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