t***z
发帖数: 5112 | 1 平时就是吃个酸奶，吃个饼干的。有时候干脆什么都不吃就走了（娃挑食厉害）实在是
想不出来有什么别的可以做可以吃的。。。给提醒一下吧，多谢了。 |
m**k
发帖数: 18660 | 2 鸡蛋啊。最容易的蛋白质
【在 t***z 的大作中提到】
: 平时就是吃个酸奶，吃个饼干的。有时候干脆什么都不吃就走了（娃挑食厉害）实在是
: 想不出来有什么别的可以做可以吃的。。。给提醒一下吧，多谢了。
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P***s
发帖数: 11672 | 3 那还不如牛奶和酸奶呢，更容易的蛋白质。。。
【在 m**k 的大作中提到】
: 鸡蛋啊。最容易的蛋白质
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m**k
发帖数: 18660 | 4 要平衡
【在 P***s 的大作中提到】
: 那还不如牛奶和酸奶呢，更容易的蛋白质。。。
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P***s
发帖数: 11672 | 5 你奏是来气我们的吧
【在 m**k 的大作中提到】
: 要平衡
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o******y
发帖数: 743 | 6 鸡蛋（熟肉）、豆粥、麦片、面包、小点心、cereal+milk... |
t***z
发帖数: 5112 | 7 多谢，那以后就做点稀饭，弄点饼干好了。这个年龄的孩子说不吃怎么也塞不进去。。
。他就喜欢酸奶，平时吃饭作的稀饭他也会喝一点。头疼。
幸亏有snack time...每天中午回来都跟小饿狼一样，呵呵。 |
m**k
发帖数: 18660 | 8 首先要有些水分，燕麦粥。白米粥。牛奶都可以。
其次要蛋白质，鸡蛋，peanut butter
另外碳水化合物，面包，cheerios, 粥都可以。
别忘了纤维和水果。
加上一点脂肪。
【在 t***z 的大作中提到】
: 多谢，那以后就做点稀饭，弄点饼干好了。这个年龄的孩子说不吃怎么也塞不进去。。
: 。他就喜欢酸奶，平时吃饭作的稀饭他也会喝一点。头疼。
: 幸亏有snack time...每天中午回来都跟小饿狼一样，呵呵。
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o******y
发帖数: 743 | 9 赞营养全面！搭配很重要。
【在 m**k 的大作中提到】
: 首先要有些水分，燕麦粥。白米粥。牛奶都可以。
: 其次要蛋白质，鸡蛋，peanut butter
: 另外碳水化合物，面包，cheerios, 粥都可以。
: 别忘了纤维和水果。
: 加上一点脂肪。
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t***z
发帖数: 5112 | 10 太全面了啊。。。你每天都能保证孩子吃这些么？佩服阿！
我连一半都做不到。。。惭愧。。。
【在 m**k 的大作中提到】
: 首先要有些水分，燕麦粥。白米粥。牛奶都可以。
: 其次要蛋白质，鸡蛋，peanut butter
: 另外碳水化合物，面包，cheerios, 粥都可以。
: 别忘了纤维和水果。
: 加上一点脂肪。
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w*****4
发帖数: 3902 | 11 我家的最近吃toast比较多，有时候弄个小sandwich,周末吃过几次油条，还有炒饭，早
上多半是糊弄的，中午也不在家吃，我晚饭都做得丰富些，大人孩子都可以好好吃一顿
。 |
m**k
发帖数: 18660 | 12 不用啊。。百分之60-70。另外一天争取另外60-70%..
【在 t***z 的大作中提到】
: 太全面了啊。。。你每天都能保证孩子吃这些么？佩服阿！
: 我连一半都做不到。。。惭愧。。。
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t***z
发帖数: 5112 | 13 明白了。。。看来以后得多花点心思了。谢谢！
【在 m**k 的大作中提到】
: 不用啊。。百分之60-70。另外一天争取另外60-70%..
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B****n
发帖数: 1523 | 14 西餐：pancake+maple syrup, waffle+maple syrup, cereal+milk, toast+oliver
oil, sandwich(breadleaf+ham+cheese), hamburg(bread+egg+patty)，oatmeal，
cake, cookies, etc.
中餐：鸡蛋软面饼，稀饭+肉松，馅饼，馒头包子花卷，煎饺，小粽子，小麻球，汤圆，麻花，等等
饮料：白牛奶，巧克力奶，草莓奶，各式酸奶，乳酸菌，果汁，豆浆
中餐，西餐里选一样，饮料里选一样，就是一顿早饭
（当然不能保证每次选的都available，餐馆还经常今天没这菜了，推荐today special） |
v********e
发帖数: 2558 | 15
鸡蛋饼，牛奶，苹果。
牛奶泡cereal，水煮鸡蛋，苹果
鸡蛋羹拌米饭，牛奶，苹果
小肉包子，水煮鸡蛋，牛奶，半个苹果（或香蕉）
热狗，牛奶，水煮鸡蛋，半个苹果（或香蕉）
娃能吃，我承认。重点在食谱内容。
【在 t***z 的大作中提到】
: 平时就是吃个酸奶，吃个饼干的。有时候干脆什么都不吃就走了（娃挑食厉害）实在是
: 想不出来有什么别的可以做可以吃的。。。给提醒一下吧，多谢了。
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w********t
发帖数: 18315 | |
t***z
发帖数: 5112 | |
b********t
发帖数: 5261 | 18 香蕉鸡蛋牛奶，不过反正去了很快就吃snack，她在家不吃，我也不管。 |
t***z
发帖数: 5112 | 19 我也指望学校那点snack。。。每次回来一问在学校干什么了？就说吃饼干了。呵呵
明天打算给他煮点南瓜稀饭喝。不过真由不得我，经常准备了好多人家看都不看。 |
a*****e
发帖数: 4936 | 20 多大的娃？我家2.5岁，看心情，有时候吃点cereal，有时候什么也不吃。一般能喝点
奶，好的多些6oz，差了就几口。
【在 t***z 的大作中提到】
: 我也指望学校那点snack。。。每次回来一问在学校干什么了？就说吃饼干了。呵呵
: 明天打算给他煮点南瓜稀饭喝。不过真由不得我，经常准备了好多人家看都不看。
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t***z
发帖数: 5112 | 21 3岁2个月了。
我们从2岁半就不喝牛奶了。但是超级喜欢吃酸奶，我就把酸奶替代牛奶了。但是觉得
太甜了，不太好，现在经常把他妹妹的yobaby给他吃，他还挺喜欢的。就指望这个了。
。。
【在 a*****e 的大作中提到】
: 多大的娃？我家2.5岁，看心情，有时候吃点cereal，有时候什么也不吃。一般能喝点
: 奶，好的多些6oz，差了就几口。
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n*****m
发帖数: 9872 | 22 早餐么？
你能把这些都喂进你小孩的肚子里？
【在 m**k 的大作中提到】
: 首先要有些水分，燕麦粥。白米粥。牛奶都可以。
: 其次要蛋白质，鸡蛋，peanut butter
: 另外碳水化合物，面包，cheerios, 粥都可以。
: 别忘了纤维和水果。
: 加上一点脂肪。
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