a******s
发帖数: 821 | 1 我家宝宝身高体重一直都25%，看到同龄的孩子（两岁）都比他高，两岁半的就能比他
高大半头。虽然我们两口子都不高，但是我一直对小孩子的饮食一直有疑虑。
我想问问这里的父母，两岁的小孩子一日三餐吃些什么。
先说说我家的菜单：
早上8oz的奶，两个鹌鹑蛋（或大半个鸡蛋）（pp说小孩子吃不下一个鸡蛋）
中午小馄钝（5个，不是全肉，里面有菜）或是干稀饭一小碗（里面有肉末或虾仁菜末
，可是肉末很少，还没煮的生的肉末可能一个肉丸子那么大）
午觉后一盒yoghurt（4oz），稍微一点在吃一点水果
晚饭和中午基本一样
睡前6oz奶
我家小孩胃口挺好，可我觉得问题是吃的主食都是没营养，pp总是倾向于煮稀饭（较干
的稀饭），可是我觉得可以吃软的干饭了。而且肉分量少且剁得太细。我看别人家2岁
小孩子都自己拿着排骨啃了，我家的还没享受过这种待遇。pp总怕小孩子吃了不消化。
这两天小孩子不好好吃饭，我觉得是他没大便的问题，不饿，可是pp认为是吃多了积食
了，结果今晚上就给小孩子吃的红薯白稀饭。一点菜都没有。
请教这里的各位了，谢谢 |
m******g
发帖数: 1103 | 2 你们还单独给孩子做饭吗？我们两岁的孩子吃得跟大人一样，从一岁半起就这样。 |
s********l
发帖数: 559 | 3 我们家的两岁一个月，早上醒了就和7-8盎司奶，早上吃鸡蛋羹和一些面包。上午还会
吃一些饼干香蕉什么的，中午喝奶，午饭通常是2-3点才吃，烂面条，稀饭加菜末肉末
，红薯之类的。我们吃晚饭时有时他也吃一点有时不吃，或者吃点酸奶金鱼饼干什么的。
现在白天爷爷带，过两个月准备开始上DAYCARE，现在发愁到时候怎么吃饭呢。他没怎
么吃过美国饭，而且多数情况下还是喂饭，自己勺子用得不好。 |
m******w
发帖数: 211 | 4 我们吃的也不多，每天早上喝4oz奶，然后过一会吃稀饭，凉拌黄瓜，上午再吃一根香
蕉或者其他水果，中午吃疙瘩汤，里面有一点菜沫肉末，下午午睡之后吃点饼干面包，
晚饭吃稀饭鸡蛋膏，每顿饭都只吃不到一小碗
好像老人们都是怕小孩子吃多了 |
o***2
发帖数: 228 | 5 我家的1岁多一点就吃米饭了，和大人一样。现在2岁半，不挑食，今天中午吃了5个鸡
翅，很多菜和
米饭。每天吃很多水果。我感觉你们吃的有点保守。 |
r*f
发帖数: 39119 | 6 看到5个，容我膜拜下
【在 o***2 的大作中提到】
: 我家的1岁多一点就吃米饭了，和大人一样。现在2岁半，不挑食，今天中午吃了5个鸡
: 翅，很多菜和
: 米饭。每天吃很多水果。我感觉你们吃的有点保守。
|
r*f
发帖数: 39119 | 7 肉菜和水果都太太太太少了。还有，不是说鹌鹑蛋胆固醇特别高吗，一天两个能行吗。
你自己给孩子做饭吧，慢慢加。
【在 a******s 的大作中提到】
: 我家宝宝身高体重一直都25%，看到同龄的孩子（两岁）都比他高，两岁半的就能比他
: 高大半头。虽然我们两口子都不高，但是我一直对小孩子的饮食一直有疑虑。
: 我想问问这里的父母，两岁的小孩子一日三餐吃些什么。
: 先说说我家的菜单：
: 早上8oz的奶，两个鹌鹑蛋（或大半个鸡蛋）（pp说小孩子吃不下一个鸡蛋）
: 中午小馄钝（5个，不是全肉，里面有菜）或是干稀饭一小碗（里面有肉末或虾仁菜末
: ，可是肉末很少，还没煮的生的肉末可能一个肉丸子那么大）
: 午觉后一盒yoghurt（4oz），稍微一点在吃一点水果
: 晚饭和中午基本一样
: 睡前6oz奶
|
r*f
发帖数: 39119 | 8 国内很多老人的通病, 光从自己的感觉出发, 给孩子穿的多,
吃得少而且特别素. 结果捂多了孩子容易感冒, 吃少了孩子
瘦的下巴都尖尖的.... 据我观察, 还都是在国内家庭条件不错的.
家里穷的, 老人只好粗养了,反而能吃能长.....
【在 m******w 的大作中提到】
: 我们吃的也不多，每天早上喝4oz奶，然后过一会吃稀饭，凉拌黄瓜，上午再吃一根香
: 蕉或者其他水果，中午吃疙瘩汤，里面有一点菜沫肉末，下午午睡之后吃点饼干面包，
: 晚饭吃稀饭鸡蛋膏，每顿饭都只吃不到一小碗
: 好像老人们都是怕小孩子吃多了
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a*********e
发帖数: 518 | 9 感觉有点少，每顿饭有6oz?
【在 a******s 的大作中提到】
: 我家宝宝身高体重一直都25%，看到同龄的孩子（两岁）都比他高，两岁半的就能比他
: 高大半头。虽然我们两口子都不高，但是我一直对小孩子的饮食一直有疑虑。
: 我想问问这里的父母，两岁的小孩子一日三餐吃些什么。
: 先说说我家的菜单：
: 早上8oz的奶，两个鹌鹑蛋（或大半个鸡蛋）（pp说小孩子吃不下一个鸡蛋）
: 中午小馄钝（5个，不是全肉，里面有菜）或是干稀饭一小碗（里面有肉末或虾仁菜末
: ，可是肉末很少，还没煮的生的肉末可能一个肉丸子那么大）
: 午觉后一盒yoghurt（4oz），稍微一点在吃一点水果
: 晚饭和中午基本一样
: 睡前6oz奶
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a******s
发帖数: 821 | 10 我早想锻炼孩子跟我们一起吃了，可是pp说干饭太干，小孩子不好消化。公婆做饭都是
以辛辣居多......我有时候在想我们大人倒是吃香喝辣的，可委屈孩子了。。。。。
【在 m******g 的大作中提到】
: 你们还单独给孩子做饭吗？我们两岁的孩子吃得跟大人一样，从一岁半起就这样。
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a******s
发帖数: 821 | 11 我也在担心以后上daycare怎么办？我们到老美餐馆吃饭孩子到是不拒绝西式食物，可
是我们家的也是不会用勺自己吃，现在还喂饭。有时候锻炼他手里拿馒头吃，他就玩馒
头、食物，我们没耐心就干脆还是喂他了
的。
【在 s********l 的大作中提到】
: 我们家的两岁一个月，早上醒了就和7-8盎司奶，早上吃鸡蛋羹和一些面包。上午还会
: 吃一些饼干香蕉什么的，中午喝奶，午饭通常是2-3点才吃，烂面条，稀饭加菜末肉末
: ，红薯之类的。我们吃晚饭时有时他也吃一点有时不吃，或者吃点酸奶金鱼饼干什么的。
: 现在白天爷爷带，过两个月准备开始上DAYCARE，现在发愁到时候怎么吃饭呢。他没怎
: 么吃过美国饭，而且多数情况下还是喂饭，自己勺子用得不好。
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V*****8
发帖数: 33122 | 12 奶喝的太少了。
我们22个月，每天平均30盎司奶。 |
a******s
发帖数: 821 | 13 简直太羡慕了!!!!!!
【在 o***2 的大作中提到】
: 我家的1岁多一点就吃米饭了，和大人一样。现在2岁半，不挑食，今天中午吃了5个鸡
: 翅，很多菜和
: 米饭。每天吃很多水果。我感觉你们吃的有点保守。
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s***l
发帖数: 2236 | 14 你家的喝太多了。
【在 V*****8 的大作中提到】
: 奶喝的太少了。
: 我们22个月，每天平均30盎司奶。
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D*****e
发帖数: 761 | 15 我觉得吃得挺好，营养大体够了。
我家小朋友属于比较能吃的，两岁时吃正常size的混沌能吃10个，比妈都能吃。
你可以试试cheese bar,加强钙质。另外加强活动。送day care后能很快适应。
【在 a******s 的大作中提到】
: 我家宝宝身高体重一直都25%，看到同龄的孩子（两岁）都比他高，两岁半的就能比他
: 高大半头。虽然我们两口子都不高，但是我一直对小孩子的饮食一直有疑虑。
: 我想问问这里的父母，两岁的小孩子一日三餐吃些什么。
: 先说说我家的菜单：
: 早上8oz的奶，两个鹌鹑蛋（或大半个鸡蛋）（pp说小孩子吃不下一个鸡蛋）
: 中午小馄钝（5个，不是全肉，里面有菜）或是干稀饭一小碗（里面有肉末或虾仁菜末
: ，可是肉末很少，还没煮的生的肉末可能一个肉丸子那么大）
: 午觉后一盒yoghurt（4oz），稍微一点在吃一点水果
: 晚饭和中午基本一样
: 睡前6oz奶
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V*****8
发帖数: 33122 | 16 真的唉，我觉得奶粉真是营养之泉，我们饭其实吃的也不算特别多。估计这体重都是喝
出来的。
【在 s***l 的大作中提到】
: 你家的喝太多了。
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s***l
发帖数: 2236 | 17 所以该多吃饭，少喝奶了。你见哪个大人只靠喝牛奶过活的。
【在 V*****8 的大作中提到】
: 真的唉，我觉得奶粉真是营养之泉，我们饭其实吃的也不算特别多。估计这体重都是喝
: 出来的。
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V*****8
发帖数: 33122 | 18 我现在也是每顿先喂他，尽量塞，等自己吃的时候都是冷饭冷菜了。人家要是心情好那
可是大胃王，心情不好最多就一碗饭。
【在 s***l 的大作中提到】
: 所以该多吃饭，少喝奶了。你见哪个大人只靠喝牛奶过活的。
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r*f
发帖数: 39119 | 19 倒，啥不好消化啊，我家孩子一岁多就爱吃肉粽子了，也没见不好消化。
辛辣的倒是不适合孩子，难道不可以加调料前先盛出来一点给小孩么。。。
【在 a******s 的大作中提到】
: 我早想锻炼孩子跟我们一起吃了，可是pp说干饭太干，小孩子不好消化。公婆做饭都是
: 以辛辣居多......我有时候在想我们大人倒是吃香喝辣的，可委屈孩子了。。。。。
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r*f
发帖数: 39119 | 20 一般孩子不喝那么多的.
【在 V*****8 的大作中提到】
: 奶喝的太少了。
: 我们22个月，每天平均30盎司奶。
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r*f
发帖数: 39119 | 21
那看来是了. 喝奶粉占胃口的.
【在 V*****8 的大作中提到】
: 真的唉，我觉得奶粉真是营养之泉，我们饭其实吃的也不算特别多。估计这体重都是喝
: 出来的。
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a******s
发帖数: 821 | 22 “光从自己的感觉出发” 说得没错。我婆婆就说我：主要是你不喜欢吃稀饭，就不让
小孩吃稀饭。事实上是我婆婆胃口不好，爱吃稀饭，自己吃得少，就用她的胃口来衡量
我们的胃。如果中午在餐馆吃了饭，晚饭她总是提议吃稀饭。
【在 r*f 的大作中提到】
: 国内很多老人的通病, 光从自己的感觉出发, 给孩子穿的多,
: 吃得少而且特别素. 结果捂多了孩子容易感冒, 吃少了孩子
: 瘦的下巴都尖尖的.... 据我观察, 还都是在国内家庭条件不错的.
: 家里穷的, 老人只好粗养了,反而能吃能长.....
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d**********y
发帖数: 1506 | |
a****d
发帖数: 46 | |
j**f
发帖数: 7403 | 25 ft. 你的孩子，吃啥你做不了主？你费半天劲给孩子做饭，难道婆婆还不让孩子吃？
你要是想省事，就让婆婆给孩子做饭。要是想按照自己想法养孩子，就自己做呗。
２岁宝宝，吃大米饭完全没问题了！！！ １.５岁都没问题呢。很多家庭１岁
就吃大米饭了。我家宝宝，从1岁左右，不爱喝粥，爱吃大米饭。能不吃任何其他菜，
吃半碗大米饭。
当然我家体重也轻，但是身高高。我家吃饭习惯也不好，我们也在慢慢给宝宝纠正。
鸡蛋，如果孩子能吃，就吃一整个。如果吃不进去，就换别的蛋白质吃呗。大人天天
吃还腻呢。何况孩子了。偶尔可以上垃圾食品了。PIZZA，其实不算垃圾食品。PIZZA
一般被认为垃圾，是因为“油大，没蔬菜，热量高”。但是这几点，对小宝宝来说不算啥
。大不了给补几口蔬菜水果就好了。所以，上CHEESE PIZZA。别自己做。上街买。
好像好多宝宝都爱吃PIZZA。我家那么不爱吃饭的宝宝，看见PIZZA都没命。
我带宝宝去上BABY GYM那种课，下课一群宝宝抢PIZZA。都很猛。：）
什么“积食”，算了吧，我不信这些。该吃啥吃啥。不爱吃就
换别的花样。
【在 a******s 的大作中提到】
: 我家宝宝身高体重一直都25%，看到同龄的孩子（两岁）都比他高，两岁半的就能比他
: 高大半头。虽然我们两口子都不高，但是我一直对小孩子的饮食一直有疑虑。
: 我想问问这里的父母，两岁的小孩子一日三餐吃些什么。
: 先说说我家的菜单：
: 早上8oz的奶，两个鹌鹑蛋（或大半个鸡蛋）（pp说小孩子吃不下一个鸡蛋）
: 中午小馄钝（5个，不是全肉，里面有菜）或是干稀饭一小碗（里面有肉末或虾仁菜末
: ，可是肉末很少，还没煮的生的肉末可能一个肉丸子那么大）
: 午觉后一盒yoghurt（4oz），稍微一点在吃一点水果
: 晚饭和中午基本一样
: 睡前6oz奶
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d**********y
发帖数: 1506 | 26 你婆婆也太主观了，小孩是不是能吃下去，她怎么知道，得试试才知道啊。 |
m***n
发帖数: 127 | 27 太少了。我宝宝一岁好象吃这么多。别
饿作孩子
【在 a******s 的大作中提到】
: 我家宝宝身高体重一直都25%，看到同龄的孩子（两岁）都比他高，两岁半的就能比他
: 高大半头。虽然我们两口子都不高，但是我一直对小孩子的饮食一直有疑虑。
: 我想问问这里的父母，两岁的小孩子一日三餐吃些什么。
: 先说说我家的菜单：
: 早上8oz的奶，两个鹌鹑蛋（或大半个鸡蛋）（pp说小孩子吃不下一个鸡蛋）
: 中午小馄钝（5个，不是全肉，里面有菜）或是干稀饭一小碗（里面有肉末或虾仁菜末
: ，可是肉末很少，还没煮的生的肉末可能一个肉丸子那么大）
: 午觉后一盒yoghurt（4oz），稍微一点在吃一点水果
: 晚饭和中午基本一样
: 睡前6oz奶
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j**f
发帖数: 7403 | 28 是啊。楼主不是一般的保守啊。我觉得我算是够保守的了，结果孩子嚼东西
的能力差，不会自己吃排骨和鸡腿。 朋友家很前卫，啥都敢给孩子吃。
人家孩子自己啃鸡腿啃的非常好。给排骨也是一块接一块，不给就哭的很惨。
不停的吃。羡慕死我了。。。
【在 o***2 的大作中提到】
: 我家的1岁多一点就吃米饭了，和大人一样。现在2岁半，不挑食，今天中午吃了5个鸡
: 翅，很多菜和
: 米饭。每天吃很多水果。我感觉你们吃的有点保守。
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j**f
发帖数: 7403 | 29 是啊。都什么年代了，孩子想吃多少就给多少。除非超重宝宝，医生建议控制，
否则没必要饿着孩子吧。
太少了。我宝宝一岁好象吃这么多。别
饿作孩子
【在 m***n 的大作中提到】
: 太少了。我宝宝一岁好象吃这么多。别
: 饿作孩子
|
p*i
发帖数: 1328 | 30 我觉得有积食这种事。我家宝爱吃肉，有一次阿姨包了牛肉饺子，宝贝很爱吃，吃了五
六个吧，然后就肚子不舒服，啊啊的哭，拉出来的大便都是油油的，轻度腹泻2天才好。
算啥
【在 j**f 的大作中提到】
: ft. 你的孩子，吃啥你做不了主？你费半天劲给孩子做饭，难道婆婆还不让孩子吃？
: 你要是想省事，就让婆婆给孩子做饭。要是想按照自己想法养孩子，就自己做呗。
: ２岁宝宝，吃大米饭完全没问题了！！！ １.５岁都没问题呢。很多家庭１岁
: 就吃大米饭了。我家宝宝，从1岁左右，不爱喝粥，爱吃大米饭。能不吃任何其他菜，
: 吃半碗大米饭。
: 当然我家体重也轻，但是身高高。我家吃饭习惯也不好，我们也在慢慢给宝宝纠正。
: 鸡蛋，如果孩子能吃，就吃一整个。如果吃不进去，就换别的蛋白质吃呗。大人天天
: 吃还腻呢。何况孩子了。偶尔可以上垃圾食品了。PIZZA，其实不算垃圾食品。PIZZA
: 一般被认为垃圾，是因为“油大，没蔬菜，热量高”。但是这几点，对小宝宝来说不算啥
: 。大不了给补几口蔬菜水果就好了。所以，上CHEESE PIZZA。别自己做。上街买。
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j**f
发帖数: 7403 | 31 那是吃的多积食。楼主宝宝，吃的偏少，积食的可能性，太少了吧？
你想啊，楼主的宝宝，喝粥，喝粥多好消化啊。如果这个都消化不良，那估计
大多数食物都没办法消化了。不是么？
我觉得有积食这种事。我家宝爱吃肉，有一次阿姨包了牛肉饺子，宝贝很爱吃，吃了五
六个吧，然后就肚子不舒服，啊啊的哭，拉出来的大便都是油油的，轻度腹泻2天才好。
算啥
【在 p*i 的大作中提到】
: 我觉得有积食这种事。我家宝爱吃肉，有一次阿姨包了牛肉饺子，宝贝很爱吃，吃了五
: 六个吧，然后就肚子不舒服，啊啊的哭，拉出来的大便都是油油的，轻度腹泻2天才好。
:
: 算啥
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A**********0
发帖数: 6942 | 32 发信人: xlzhxl (), 信区: Parenting
标 题: 贡献一个：2岁半宝宝的午餐，简单营养
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 3 16:33:48 2010, 美东)
其实就是熬粥。
我不太会做饭，吃的上面不会做花样，所以妞妞在daycare的午餐，我每天基本上就是
大米饭/小米饭+2菜+1肉/蛋。偶尔小人点名晚上要吃饺子第二天我就给带吃剩的饺子。
菜呢（包括薯类，豆类，和玉米粒），你随便放，看你手头有什么就放什么；当然做妈
的是尽可能每天放不同且能搭配的东西。
肉/蛋呢，是香肠，肉丸，鱼块，虾仁，熟鸡蛋。为什么这几样？因为他们好切。
这里的关键呢，就是要把所有的菜啊肉啊都给切成小丁状，这样容易熟且柔软。孩子吃
起来不费劲就比较乐意吃。
提前把米饭给闷好了，菜肉准备好（第二天现切也不费功夫，这个年龄小人的饭量才多
大？）。第二天早晨就取一小块，然后放适量水+菜肉，一起煮熟就ok了，一般10分钟
就可搞定。水看着来，有的菜吃水有的菜放水，最后不太稀孩子吃的时候不会流汤汁就
好了。
我不会放任何其他调料。所以出来什么味道就是什么味道。据老师反映是妞妞每天都能
吃完。
【在 a******s 的大作中提到】
: 我家宝宝身高体重一直都25%，看到同龄的孩子（两岁）都比他高，两岁半的就能比他
: 高大半头。虽然我们两口子都不高，但是我一直对小孩子的饮食一直有疑虑。
: 我想问问这里的父母，两岁的小孩子一日三餐吃些什么。
: 先说说我家的菜单：
: 早上8oz的奶，两个鹌鹑蛋（或大半个鸡蛋）（pp说小孩子吃不下一个鸡蛋）
: 中午小馄钝（5个，不是全肉，里面有菜）或是干稀饭一小碗（里面有肉末或虾仁菜末
: ，可是肉末很少，还没煮的生的肉末可能一个肉丸子那么大）
: 午觉后一盒yoghurt（4oz），稍微一点在吃一点水果
: 晚饭和中午基本一样
: 睡前6oz奶
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r*f
发帖数: 39119 | 33 按俺孩子的老师说的, pizza是最热门的小孩食品了.
不好就是咸了点.....
算啥
【在 j**f 的大作中提到】
: ft. 你的孩子，吃啥你做不了主？你费半天劲给孩子做饭，难道婆婆还不让孩子吃？
: 你要是想省事，就让婆婆给孩子做饭。要是想按照自己想法养孩子，就自己做呗。
: ２岁宝宝，吃大米饭完全没问题了！！！ １.５岁都没问题呢。很多家庭１岁
: 就吃大米饭了。我家宝宝，从1岁左右，不爱喝粥，爱吃大米饭。能不吃任何其他菜，
: 吃半碗大米饭。
: 当然我家体重也轻，但是身高高。我家吃饭习惯也不好，我们也在慢慢给宝宝纠正。
: 鸡蛋，如果孩子能吃，就吃一整个。如果吃不进去，就换别的蛋白质吃呗。大人天天
: 吃还腻呢。何况孩子了。偶尔可以上垃圾食品了。PIZZA，其实不算垃圾食品。PIZZA
: 一般被认为垃圾，是因为“油大，没蔬菜，热量高”。但是这几点，对小宝宝来说不算啥
: 。大不了给补几口蔬菜水果就好了。所以，上CHEESE PIZZA。别自己做。上街买。
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r*f
发帖数: 39119 | 34 我家小孩是肉 菜 饭要分开吃的.
【在 A**********0 的大作中提到】
: 发信人: xlzhxl (), 信区: Parenting
: 标 题: 贡献一个：2岁半宝宝的午餐，简单营养
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 3 16:33:48 2010, 美东)
: 其实就是熬粥。
: 我不太会做饭，吃的上面不会做花样，所以妞妞在daycare的午餐，我每天基本上就是
: 大米饭/小米饭+2菜+1肉/蛋。偶尔小人点名晚上要吃饺子第二天我就给带吃剩的饺子。
: 菜呢（包括薯类，豆类，和玉米粒），你随便放，看你手头有什么就放什么；当然做妈
: 的是尽可能每天放不同且能搭配的东西。
: 肉/蛋呢，是香肠，肉丸，鱼块，虾仁，熟鸡蛋。为什么这几样？因为他们好切。
: 这里的关键呢，就是要把所有的菜啊肉啊都给切成小丁状，这样容易熟且柔软。孩子吃
|
j**f
发帖数: 7403 | 35 pizza偶尔吃，一星期一次，不错的。大不了之后多给几口水喝。不算咸。
薯条更咸。 ：）
【在 r*f 的大作中提到】
: 按俺孩子的老师说的, pizza是最热门的小孩食品了.
: 不好就是咸了点.....
:
: 算啥
|
z****i
发帖数: 523 | 36 我们家从他十一个月起，就是大人吃啥他吃啥，不另做。吃饭时有时给点奶当饮料喝。
长得很壮实，以致于他有时有点挑食我们都高兴，可下子可以减肥了 |
j***r
发帖数: 752 | 37 吃少了吧。我家宝宝两岁时候吃的快到你家的两倍。那时候，我的宝宝三餐大概如下：
早餐：8 OZ奶，一个鸡蛋（不一定能吃完，但是蛋黄是肯定要吃完的），切片面包半块
涂果酱。
上午SNACK:水果_小苹果半个或是葡萄5、6个,饼干2块
午餐：高汤面条一碗（大人吃饭用来盛饭的饭碗），里面蔬菜和肉都有；或是饺子。饺
子一般他能吃6到8个。现在3岁了，饺子能吃12个。。。
下午SNACK:牛奶8 OZ或是CHEESE，水果，MINI小蛋糕一个
晚餐：和我们一起吃，我们吃啥他吃啥。经常用勺子敲他的HIGH CHAIR桌子说要吃这个
那个。餐后，吃水果。
睡前：牛奶8 OZ
平时我和宝爸吃什么零食，小宝也是吵着要吃的。偶尔的PIZZA、肯德基更是爱的不得
了。
我觉得小孩子比较喜欢吃面食，而且面食比米饭有营养。都2岁了，不用天天稀饭了吧
。多让孩子户外活动，跑、跳、爬，消耗大了，饭量自然就上去了.我家宝宝3岁了有35
磅，可看上去还是很瘦，但是结实的很，就是因为每天上串下跳、活动量很大。 |
a******s
发帖数: 821 | 38 那两天是我给孩子吃了软的干饭，pp说的积食。现在即便是软的干饭，她还要加点汤用
小锅煮成泡饭（稀饭） 我想：不对啊，以前我们小的时候，大人不是常说汤泡饭不好
，冲淡胃液，会消化不良啊。
而且吃稀饭，水分多，当时很容易就饱，又不耐饿。
而且pp说我喂孩子饭总是满满一大勺地喂。她总是小口小口喂。
因为是第一个孩子，没经验，所以都听老人的。跟外边的小朋友一比较，才发现问题和
差距。
看来这样不行了，明天起还是我来自己做饭给孩子吃。
好。
【在 j**f 的大作中提到】
: 那是吃的多积食。楼主宝宝，吃的偏少，积食的可能性，太少了吧？
: 你想啊，楼主的宝宝，喝粥，喝粥多好消化啊。如果这个都消化不良，那估计
: 大多数食物都没办法消化了。不是么？
:
: 我觉得有积食这种事。我家宝爱吃肉，有一次阿姨包了牛肉饺子，宝贝很爱吃，吃了五
: 六个吧，然后就肚子不舒服，啊啊的哭，拉出来的大便都是油油的，轻度腹泻2天才好。
: 算啥
|
s**k
发帖数: 118 | 39 我家宝宝出生三项指标全是5%，现在75%（头围除外）。三顿奶，三顿饭。如果宝宝愿
意吃，楼主可以增加一顿或每顿加点量
祝宝宝健健康康 |
j**f
发帖数: 7403 | 40 泡饭对胃很不好。 你家宝宝，你一点儿决定权都没有？为啥啊？
稀饭是吃水饱，吃了很快饿，怎么可能让宝宝长胖？
那两天是我给孩子吃了软的干饭，pp说的积食。现在即便是软的干饭，她还要加点汤用
小锅煮成泡饭（稀饭） 我想：不对啊，以前我们小的时候，大人不是常说汤泡饭不好
，冲淡胃液，会消化不良啊。
而且吃稀饭，水分多，当时很容易就饱，又不耐饿。
而且pp说我喂孩子饭总是满满一大勺地喂。她总是小口小口喂。
因为是第一个孩子，没经验，所以都听老人的。跟外边的小朋友一比较，才发现问题和
差距。
看来这样不行了，明天起还是我来自己做饭给孩子吃。
好。
【在 a******s 的大作中提到】
: 那两天是我给孩子吃了软的干饭，pp说的积食。现在即便是软的干饭，她还要加点汤用
: 小锅煮成泡饭（稀饭） 我想：不对啊，以前我们小的时候，大人不是常说汤泡饭不好
: ，冲淡胃液，会消化不良啊。
: 而且吃稀饭，水分多，当时很容易就饱，又不耐饿。
: 而且pp说我喂孩子饭总是满满一大勺地喂。她总是小口小口喂。
: 因为是第一个孩子，没经验，所以都听老人的。跟外边的小朋友一比较，才发现问题和
: 差距。
: 看来这样不行了，明天起还是我来自己做饭给孩子吃。
:
: 好。
|
|
|
a******s
发帖数: 821 | 41 非常感谢！
【在 A**********0 的大作中提到】
: 发信人: xlzhxl (), 信区: Parenting
: 标 题: 贡献一个：2岁半宝宝的午餐，简单营养
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 3 16:33:48 2010, 美东)
: 其实就是熬粥。
: 我不太会做饭，吃的上面不会做花样，所以妞妞在daycare的午餐，我每天基本上就是
: 大米饭/小米饭+2菜+1肉/蛋。偶尔小人点名晚上要吃饺子第二天我就给带吃剩的饺子。
: 菜呢（包括薯类，豆类，和玉米粒），你随便放，看你手头有什么就放什么；当然做妈
: 的是尽可能每天放不同且能搭配的东西。
: 肉/蛋呢，是香肠，肉丸，鱼块，虾仁，熟鸡蛋。为什么这几样？因为他们好切。
: 这里的关键呢，就是要把所有的菜啊肉啊都给切成小丁状，这样容易熟且柔软。孩子吃
|
f*******0
发帖数: 1798 | 42 三餐好有规律呀。
我娃平常lunch、snack在daycare吃，早餐在家（起来的晚），早餐他爱吃不吃，不吃
就饿着，烤两片面包，或者麦片，或者煎饼，牛奶果汁之类的。
晚上回家，我做啥他吃啥，要是不想吃，他就自己开冰箱找吃的。
我从来都是放养。反正家里没老人来。
虽然父母身高都不高165/160，反正我娃身高体重也就是50%，我也不强求了，长成这样
就不错了。
我觉得娃上了daycare以后，胃口好了很多，作息很有规律 |
d***e
发帖数: 1683 | 43 我们家已经够能吃了
看到这个还是得pf
【在 r*f 的大作中提到】
: 看到5个，容我膜拜下
|
d***e
发帖数: 1683 | 44 挺正常的
【在 s***l 的大作中提到】
: 你家的喝太多了。
|
y**m
发帖数: 1049 | 45 你自己做饭给孩子吃,你婆婆乐意么?有点替你担心.以前都听老人的,现在不听了,
能行么?
觉得你孩子吃的太单一了.比如早上,不能天天牛奶加蛋啊,也得换换花样.包子,花卷,
面条,cereal,pancake,中式西式的都换换,吃得不好再给点水果什么看能不能吃.
两岁的孩子完全可以吃大人的食物了,只不过肉类得煮的烂一点,要不然孩子咬不动.
【在 a******s 的大作中提到】
: 那两天是我给孩子吃了软的干饭，pp说的积食。现在即便是软的干饭，她还要加点汤用
: 小锅煮成泡饭（稀饭） 我想：不对啊，以前我们小的时候，大人不是常说汤泡饭不好
: ，冲淡胃液，会消化不良啊。
: 而且吃稀饭，水分多，当时很容易就饱，又不耐饿。
: 而且pp说我喂孩子饭总是满满一大勺地喂。她总是小口小口喂。
: 因为是第一个孩子，没经验，所以都听老人的。跟外边的小朋友一比较，才发现问题和
: 差距。
: 看来这样不行了，明天起还是我来自己做饭给孩子吃。
:
: 好。
|
s***l
发帖数: 321 | 46 我的苦恼是
我们使劲想孩子吃肉
可是我儿子好像已经决定了吃素一样
什么肉什么做法都不吃：（（（（
一岁半 |
j**f
发帖数: 7403 | 47 我家大概20个月开始吃肉的。慢慢等。
试试老外的MEAT LOAF的做法，和MEAT BALL的做法。
那个软。
我的苦恼是
我们使劲想孩子吃肉
可是我儿子好像已经决定了吃素一样
什么肉什么做法都不吃：（（（（
一岁半
【在 s***l 的大作中提到】
: 我的苦恼是
: 我们使劲想孩子吃肉
: 可是我儿子好像已经决定了吃素一样
: 什么肉什么做法都不吃：（（（（
: 一岁半
|
j***r
发帖数: 752 | 48 那是暂时的，我家孩子1岁半以前也是素食动物，而且什么青菜都吃，我还奇怪呢，不
都说小孩更爱吃肉么？可是自从大牙长出来，并且学会用大牙磨食物后，就变成肉食动
物了，青菜什么的现在躲得跟什么似地，红烧肉可以一直吃到吐。。。
【在 s***l 的大作中提到】
: 我的苦恼是
: 我们使劲想孩子吃肉
: 可是我儿子好像已经决定了吃素一样
: 什么肉什么做法都不吃：（（（（
: 一岁半
|
s******y
发帖数: 2361 | 49 我娃一岁半 我们吃啥他吃啥 鸡蛋一个随便干掉
今天晚上人家自己啃了两根半玉米 吃了内含半个鸡蛋的鸡蛋饼一大张 鸡肉烧胡萝卜
一小盘子 半杯牛奶
全天奶量16-26 OZ 一杯酸奶 两种水果 一把坚果
一岁的时候就手抓大米饭吃 还自己啃排骨 鸡腿了 磨牙都没张的时候我就给小颗粒的核桃吃
了 |
s*****h
发帖数: 937 | 50 Indeed, we all try to chew the food for a longer time if it is dry. The
enzymes in our saliva will have a longer time to digest the food. That's why
dry bread is good for people with weak stomach because they've been chewed
well and half way digested.
【在 a******s 的大作中提到】
: 我早想锻炼孩子跟我们一起吃了，可是pp说干饭太干，小孩子不好消化。公婆做饭都是
: 以辛辣居多......我有时候在想我们大人倒是吃香喝辣的，可委屈孩子了。。。。。
|
|
|
m****3
发帖数: 1277 | 51 楼主孩子吃得是有点少，我家宝宝体重一直75%左右，现在22个月。
早上：8oz奶+1个鸡蛋+1碗麦片粥+一点全麦面包或馒头
上午：半根香蕉
中午：馄饨，饺子，包子，米饭什么都吃。饺子吃6个，包子小的2，大的1个再配点汤。
下午snack：酸奶1盒或者水果，1个猕猴桃/1个橙子/30个蓝莓或者葡萄
晚上：大部分时候米饭，菜和我们吃得差不多，有时会单独做加了菜肉的蛋羹或蛋饼。
睡前：8oz奶
国内老人是总怕孩子积食，我妈妈和婆婆也是这样，这没什么。如果担心肉不够，买点
meatballs或者自己汆点丸子，包馄饨什么的馅里多放肉，没事吃个排骨鸡腿啥的，娃
保证喜欢。 |
D*********y
发帖数: 876 | 52 我觉得你们孩子吃得太少了
而且这么大的孩子可以和大人一样吃饭了
我们娃一天都吃得比你们多啊，我们才一岁零几天
早上6oz奶加一片waffle
9点半水果，一根香蕉或者一个yogurt
中午是一罐gerber的toddler罐头，pasta之类的，6oz
下午3点半又是6oz奶
晚饭7oz左右，小米粥+蔬菜+肉末+cheese
我们大人吃饭的时候，小人儿还要跟着吃饭吃菜，大概能吃1-2oz
还要跟着吃水果，5个蓝莓或者10个黑莓之类
如果我们偷懒不煮粥的话，小人一顿吃5个饺子，或者10个馄饨
晚上8点半，又是6oz奶
当然我们吃的有点多，
一直是个off chart宝宝，最近好不容易把体重降到90%多一点
我觉得两岁宝宝至少应该有我们现在这个饭量吧 |
n*****n
发帖数: 345 | 53 LZ家孩子吃得太少了，而且2岁完全没必要光吃稀饭啊，得给小朋友机会锻炼咀嚼能力
吧。跟着大人吃就成了，做得清淡点儿，不要辣的咸的。
我们现在2岁零4个月，体重一直20%左右，属于不爱长肉型的，但体质不错，蛮活泼的
。一日三餐如下：
早饭：有时候在家吃，有时候在daycare吃。家里一般吃个蒸蛋+碎蘑菇，喝5oz左右的
奶，加一点儿水果。 Daycare里吃麦片或者pancake或者small bagel，加半杯奶和一点
儿水果（两片橙子或者两块苹果之类的）。他在daycare有时候能吃完，有时候也吃不
完。
午饭：Daycare解决，包括五种。Entree主菜，完全是西式的那种，比如meatball+
spaghetti,fried rice，noodels,或者小pizza，面包一小块，半杯奶，蔬菜（基本上
是煮青豆和胡萝卜那类的），水果。这些吃完了都可以再添，我家宝宝吃得也是时多时
少的。
下午午睡起来吃一个酸奶或者吃些奶酪，吃些水果，小饼干什么的。
晚饭：跟大人一起吃，烤排骨和虾是最爱，卤牛肉和蒸鱼也比较爱吃。各种青菜也都吃
，挺爱吃空心菜和茼蒿，豆腐干和各种汤也喜欢。米饭我们会煮得软一些，跟菜一起盛
到他专用的盘子里，让他自己吃一些，我们喂一点儿。很多时候他也不大用勺子，直接
上手抓。
晚饭后吃些水果，临睡前喝个5oz的奶。
我记得在哪里看过，一岁以后每天的奶量在500ML左右，也就是16oz就可以了。喝奶太
多会影响吃饭的。
还有，上daycare之前最好多让他自己吃，不然去了业务不熟练会饿肚子的。我儿子的
daycare吃饭时间一般就30-40分钟。 |
A******M
发帖数: 1587 | 54 是少了点，我们家都是跟大人吃一样的饭菜。不过我们本来就不怎么吃辣，大人的饭也
做得稍微淡一点就行了。 |
l****7
发帖数: 651 | 55 儿子也刚过两岁，吃得好一阵差一阵。 不过多数时间得餐点安排如下：
1，起床前一瓶奶粉8oz水加2oz奶粉（怕吃的太多）
2。起床半小时之内，一片全麦面包或大半个全麦馒头／叉烧包／点心之类的
3。早饭和中饭之间一个香蕉或一些饼干，点心之类
4。中饭，大人吃什么小朋友就什么。不过他喜欢有番茄炒蛋，西葫芦，蘑菇之类的菜
，并且超级喜欢喝汤
5。下午午觉前一瓶奶同上午
6。睡醒一瓶奶同上
7。过半小时吃水果＋点心
8。晚饭同大人，饭，面。饺子，切小点的菜都行。对了，喜欢吃乌骨鸡，其他荤菜就
不太喜欢。
9。洗澡前半小时水果＋点心
10。睡觉前奶同上
两岁体检，身高90％，体重75％。
祝LZ的小朋友也赶紧多吃一点吧 |
q******g
发帖数: 3858 | 56 我朋友的孩子两岁半，能吃13个饺子皮，外加一个包子皮，不爱吃馅。现在已经跟4岁
的孩子差不多高了。 |
q*x
发帖数: 62 | 57 My son is less than 11 month. He eats even more than your baby does.
【在 a******s 的大作中提到】
: 我家宝宝身高体重一直都25%，看到同龄的孩子（两岁）都比他高，两岁半的就能比他
: 高大半头。虽然我们两口子都不高，但是我一直对小孩子的饮食一直有疑虑。
: 我想问问这里的父母，两岁的小孩子一日三餐吃些什么。
: 先说说我家的菜单：
: 早上8oz的奶，两个鹌鹑蛋（或大半个鸡蛋）（pp说小孩子吃不下一个鸡蛋）
: 中午小馄钝（5个，不是全肉，里面有菜）或是干稀饭一小碗（里面有肉末或虾仁菜末
: ，可是肉末很少，还没煮的生的肉末可能一个肉丸子那么大）
: 午觉后一盒yoghurt（4oz），稍微一点在吃一点水果
: 晚饭和中午基本一样
: 睡前6oz奶
|
i*****n
发帖数: 837 | 58 天，中午才吃五个小馄饨，五个小馄饨给我们家囡囡塞牙缝都不够，你是得好好疑虑一
下你娃的饮食了。 |
l*********g
发帖数: 922 | 59 我们家的就爱肉肉，一顿不见肉就生气。。。。
看他吃的满嘴油我都恶心了， 他还不腻。。。。
白天幼儿园吃， 晚饭的饭量大概是一份大人份的微波pasta的量。。。吃完到睡觉前还
要吃苹果半个，葡萄，饼干， 奶等等，总是看他在吃。。。。。。ft |
b********9
发帖数: 53 | 60 这也吃得太少了，我儿子现在都大人吃啥他吃啥，而且比我吃得还多。他体重身高都90
%+。 |
|
|
x*******0
发帖数: 818 | 61 same here. Sometime I am afraid of that my 11 months old son eats too much.
【在 q*x 的大作中提到】
: My son is less than 11 month. He eats even more than your baby does.
|
A****8
发帖数: 640 | 62 我家娃才1岁不到两个月，已经开始吃米饭了，只不过，米饭煮的比以前吃的稍软些，
这样大人孩子都能吃了。把菜肉用剪刀剪的碎碎的，和着小半碗饭，娃可以吃完。
每天还有三顿奶，每次6 OZ，还有水果什么的。身高90%，体重75%。 |
m*******a
发帖数: 2947 | 63 那是不是鹌鹑蛋不好啊？我家娃有时一天能吃10个鹌鹑蛋。
【在 r*f 的大作中提到】
: 肉菜和水果都太太太太少了。还有，不是说鹌鹑蛋胆固醇特别高吗，一天两个能行吗。
: 你自己给孩子做饭吧，慢慢加。
|
j*****1
发帖数: 1107 | |
w****a
发帖数: 3231 | 65 对，我们家也这样。
【在 m******g 的大作中提到】
: 你们还单独给孩子做饭吗？我们两岁的孩子吃得跟大人一样，从一岁半起就这样。
|
r*f
发帖数: 39119 | 66 只要体重身高比例合适，甭担心。。。。
【在 x*******0 的大作中提到】
: same here. Sometime I am afraid of that my 11 months old son eats too much.
|
r*f
发帖数: 39119 | 67 我觉得一天一个蛋比较安全吧。设么东西过量都不好，10个真的是很多。
【在 m*******a 的大作中提到】
: 那是不是鹌鹑蛋不好啊？我家娃有时一天能吃10个鹌鹑蛋。
|
m*******a
发帖数: 2947 | 68 鹌鹑蛋实在是很小啊。
【在 r*f 的大作中提到】
: 我觉得一天一个蛋比较安全吧。设么东西过量都不好，10个真的是很多。
|
i******k
发帖数: 4625 | 69 虽然我没有带小孩的经验，但也觉得不能按老人的方法养。因为自己的亲身经历，由
老人带大，10岁前都瘦小，食欲不好。老人饮食讲求的是养生健康，少油少盐清淡。而
对小孩来说，只要不超重，特别是父母身材瘦小但期望小孩长得好的，关键问题是摄入和
吸收。所以，只要小孩肯吃（即使食欲不好，也要找找原因，想办法迁就小孩的口味）
，能消化，尽量多摄入蛋白质矿物质，只要激素啥的不超标，什么蔬菜啊其实都是辅助
的。同时训练小孩多运动，身体肯定棒棒的！ |
f******l
发帖数: 604 | 70 两岁了应该跟大人一起吃了吧. 如果嫌米饭太干,可以做个汤,或者鸡蛋羹. 我们家的两
岁时已经吃麦当劳的happy meal了. |
|
|
w****c
发帖数: 2667 | 71 你这个午饭是吃之前要老师给热好吗?我本来也想自己做,但是怕老师直接从冰箱里拿出
来喂,所以现在让他吃daycare的中饭,至少是热的.不过还是想让小孩子吃中式的饭菜.
【在 A**********0 的大作中提到】
: 发信人: xlzhxl (), 信区: Parenting
: 标 题: 贡献一个：2岁半宝宝的午餐，简单营养
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 3 16:33:48 2010, 美东)
: 其实就是熬粥。
: 我不太会做饭，吃的上面不会做花样，所以妞妞在daycare的午餐，我每天基本上就是
: 大米饭/小米饭+2菜+1肉/蛋。偶尔小人点名晚上要吃饺子第二天我就给带吃剩的饺子。
: 菜呢（包括薯类，豆类，和玉米粒），你随便放，看你手头有什么就放什么；当然做妈
: 的是尽可能每天放不同且能搭配的东西。
: 肉/蛋呢，是香肠，肉丸，鱼块，虾仁，熟鸡蛋。为什么这几样？因为他们好切。
: 这里的关键呢，就是要把所有的菜啊肉啊都给切成小丁状，这样容易熟且柔软。孩子吃
|
c******e
发帖数: 543 | 72 根本不用担心。我儿子19个月上的daycare，也是不会用勺子。去了1个月，什么都会了
。早就自己拿着排骨啃了。我们吃什么，他就吃什么，还要喂给我们吃。我觉得孩子的
能力比我们想象的要大得多，只有我们放手让他们尝试
【在 a******s 的大作中提到】
: 我也在担心以后上daycare怎么办？我们到老美餐馆吃饭孩子到是不拒绝西式食物，可
: 是我们家的也是不会用勺自己吃，现在还喂饭。有时候锻炼他手里拿馒头吃，他就玩馒
: 头、食物，我们没耐心就干脆还是喂他了
:
: 的。
|
c**********0
发帖数: 197 | 73 我儿子两岁三个月，基本适合我们大人吃。
就是把米饭和面条能的软点。把菜和肉都炒会儿。
我儿子现在都是用筷子吃饭，一点点小的胡萝卜都加的起来。
就是每天弄得到处都是。 |
s****n
发帖数: 156 | 74 我的小宝19个月，和大人吃一样的饭菜。只是肉，菜要炖烂一些。上午和下午两次零时（在幼儿园）。早上起来和晚上睡之前喝奶。吃的量不少，如果是爱吃的和6岁的姐姐吃的一样多。一般我让宝自己吃，这样不会吃过量.如果我们为他，容易吃多。
【在 a******s 的大作中提到】
: 我家宝宝身高体重一直都25%，看到同龄的孩子（两岁）都比他高，两岁半的就能比他
: 高大半头。虽然我们两口子都不高，但是我一直对小孩子的饮食一直有疑虑。
: 我想问问这里的父母，两岁的小孩子一日三餐吃些什么。
: 先说说我家的菜单：
: 早上8oz的奶，两个鹌鹑蛋（或大半个鸡蛋）（pp说小孩子吃不下一个鸡蛋）
: 中午小馄钝（5个，不是全肉，里面有菜）或是干稀饭一小碗（里面有肉末或虾仁菜末
: ，可是肉末很少，还没煮的生的肉末可能一个肉丸子那么大）
: 午觉后一盒yoghurt（4oz），稍微一点在吃一点水果
: 晚饭和中午基本一样
: 睡前6oz奶
|
M********8
发帖数: 3837 | 75 22个月还喝奶粉吗？为什么不直接喝鲜牛奶？
【在 V*****8 的大作中提到】
: 真的唉，我觉得奶粉真是营养之泉，我们饭其实吃的也不算特别多。估计这体重都是喝
: 出来的。
|
w******i
发帖数: 172 | 76 我家娃2岁7个月了。
早上一杯奶，一小片面包。
中午大半碗蛋炒饭，或者10+饺子或馄饨，或者两个鸡蛋羹。。。
下午一杯奶
晚上和中午差不多
吃完玩会儿，再吃点儿水果 |
s*********a
发帖数: 258 | 77 good!
【在 a******s 的大作中提到】
: 我家宝宝身高体重一直都25%，看到同龄的孩子（两岁）都比他高，两岁半的就能比他
: 高大半头。虽然我们两口子都不高，但是我一直对小孩子的饮食一直有疑虑。
: 我想问问这里的父母，两岁的小孩子一日三餐吃些什么。
: 先说说我家的菜单：
: 早上8oz的奶，两个鹌鹑蛋（或大半个鸡蛋）（pp说小孩子吃不下一个鸡蛋）
: 中午小馄钝（5个，不是全肉，里面有菜）或是干稀饭一小碗（里面有肉末或虾仁菜末
: ，可是肉末很少，还没煮的生的肉末可能一个肉丸子那么大）
: 午觉后一盒yoghurt（4oz），稍微一点在吃一点水果
: 晚饭和中午基本一样
: 睡前6oz奶
|
z*******u
发帖数: 831 | 78 one sign for "吃多了积食" is even the child is eating a lot less, he/she
will poop as usual or sometimes poops even more than usual.
If the child is eating less and pooping less, he just needs to eat more.
My son eats the same dishes with us since he is 11 months old.
We offer everything and he would decide which to eat and how much. He did
not eat much meat until 21 months I guess because it is hard for him to chew
... So relax and provide more options, kids know what they can handle and
what they cannot. |
s*y
发帖数: 18644 | 79 我女儿正餐饭量是我的2/3，还是不长肉，体重也就50%的样子，一天到晚动个不停，都
消耗掉了。另外我觉得我们家的可能还是米饭太多了，跟老外比高能量的不多。 |
s*y
发帖数: 18644 | 80 pizza的问题我觉得主要是太咸了。不过我也觉得junk food有时候对娃也是必要的，只
要不是天天吃。
算啥
【在 j**f 的大作中提到】
: ft. 你的孩子，吃啥你做不了主？你费半天劲给孩子做饭，难道婆婆还不让孩子吃？
: 你要是想省事，就让婆婆给孩子做饭。要是想按照自己想法养孩子，就自己做呗。
: ２岁宝宝，吃大米饭完全没问题了！！！ １.５岁都没问题呢。很多家庭１岁
: 就吃大米饭了。我家宝宝，从1岁左右，不爱喝粥，爱吃大米饭。能不吃任何其他菜，
: 吃半碗大米饭。
: 当然我家体重也轻，但是身高高。我家吃饭习惯也不好，我们也在慢慢给宝宝纠正。
: 鸡蛋，如果孩子能吃，就吃一整个。如果吃不进去，就换别的蛋白质吃呗。大人天天
: 吃还腻呢。何况孩子了。偶尔可以上垃圾食品了。PIZZA，其实不算垃圾食品。PIZZA
: 一般被认为垃圾，是因为“油大，没蔬菜，热量高”。但是这几点，对小宝宝来说不算啥
: 。大不了给补几口蔬菜水果就好了。所以，上CHEESE PIZZA。别自己做。上街买。
|
|
|
s*y
发帖数: 18644 | 81 你这个不叫积食，叫消化不良，积食一般都是由于便秘
好。
【在 p*i 的大作中提到】
: 我觉得有积食这种事。我家宝爱吃肉，有一次阿姨包了牛肉饺子，宝贝很爱吃，吃了五
: 六个吧，然后就肚子不舒服，啊啊的哭，拉出来的大便都是油油的，轻度腹泻2天才好。
:
: 算啥
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s*******3
发帖数: 77 | 82
算啥
赞！
【在 j**f 的大作中提到】
: ft. 你的孩子，吃啥你做不了主？你费半天劲给孩子做饭，难道婆婆还不让孩子吃？
: 你要是想省事，就让婆婆给孩子做饭。要是想按照自己想法养孩子，就自己做呗。
: ２岁宝宝，吃大米饭完全没问题了！！！ １.５岁都没问题呢。很多家庭１岁
: 就吃大米饭了。我家宝宝，从1岁左右，不爱喝粥，爱吃大米饭。能不吃任何其他菜，
: 吃半碗大米饭。
: 当然我家体重也轻，但是身高高。我家吃饭习惯也不好，我们也在慢慢给宝宝纠正。
: 鸡蛋，如果孩子能吃，就吃一整个。如果吃不进去，就换别的蛋白质吃呗。大人天天
: 吃还腻呢。何况孩子了。偶尔可以上垃圾食品了。PIZZA，其实不算垃圾食品。PIZZA
: 一般被认为垃圾，是因为“油大，没蔬菜，热量高”。但是这几点，对小宝宝来说不算啥
: 。大不了给补几口蔬菜水果就好了。所以，上CHEESE PIZZA。别自己做。上街买。
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c***y
发帖数: 1064 | 83 搭个车问问：我家2岁的女孩，也一直25%以下，光爱吃肉。逼迫下，能吃几口饭和菜。
总量还可以。有什么好办法吗？
【在 a******s 的大作中提到】
: 我家宝宝身高体重一直都25%，看到同龄的孩子（两岁）都比他高，两岁半的就能比他
: 高大半头。虽然我们两口子都不高，但是我一直对小孩子的饮食一直有疑虑。
: 我想问问这里的父母，两岁的小孩子一日三餐吃些什么。
: 先说说我家的菜单：
: 早上8oz的奶，两个鹌鹑蛋（或大半个鸡蛋）（pp说小孩子吃不下一个鸡蛋）
: 中午小馄钝（5个，不是全肉，里面有菜）或是干稀饭一小碗（里面有肉末或虾仁菜末
: ，可是肉末很少，还没煮的生的肉末可能一个肉丸子那么大）
: 午觉后一盒yoghurt（4oz），稍微一点在吃一点水果
: 晚饭和中午基本一样
: 睡前6oz奶
|
l******2
发帖数: 2994 | 84 Nod.
【在 s***l 的大作中提到】
: 你家的喝太多了。
|
m********m
发帖数: 223 | |
j**f
发帖数: 7403 | 86 这是为啥？面食做起来没米饭容易。：）
俺知道面食的蛋白质含量稍微多那么一点点，但是为了那几口蛋白质，
不如每天多吃两口鸡蛋。：）
【在 m********m 的大作中提到】
: 不要米饭，主食全部改成面食
|
s*********l
发帖数: 966 | 87 一岁多一点的小孩在幼儿园都给吃鸡块，米饭了。你家都这么大了，不应该老吃粥。 |
m****a
发帖数: 330 | 88
搭个便车问一下：.包子,花卷，蛋糕之类的东西是要自己做，还是直接去买呢？
【在 y**m 的大作中提到】
: 你自己做饭给孩子吃,你婆婆乐意么?有点替你担心.以前都听老人的,现在不听了,
: 能行么?
: 觉得你孩子吃的太单一了.比如早上,不能天天牛奶加蛋啊,也得换换花样.包子,花卷,
: 面条,cereal,pancake,中式西式的都换换,吃得不好再给点水果什么看能不能吃.
: 两岁的孩子完全可以吃大人的食物了,只不过肉类得煮的烂一点,要不然孩子咬不动.
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d******i
发帖数: 448 | 89 只要一直在长就不是大问题吧。各个孩子都不一样。有的后长，有的先长。我觉得你孩
子吃得挺好的呀。不过，他这么大，可以吃干饭了，菜也没必要剁碎了吧。
【在 a******s 的大作中提到】
: 我家宝宝身高体重一直都25%，看到同龄的孩子（两岁）都比他高，两岁半的就能比他
: 高大半头。虽然我们两口子都不高，但是我一直对小孩子的饮食一直有疑虑。
: 我想问问这里的父母，两岁的小孩子一日三餐吃些什么。
: 先说说我家的菜单：
: 早上8oz的奶，两个鹌鹑蛋（或大半个鸡蛋）（pp说小孩子吃不下一个鸡蛋）
: 中午小馄钝（5个，不是全肉，里面有菜）或是干稀饭一小碗（里面有肉末或虾仁菜末
: ，可是肉末很少，还没煮的生的肉末可能一个肉丸子那么大）
: 午觉后一盒yoghurt（4oz），稍微一点在吃一点水果
: 晚饭和中午基本一样
: 睡前6oz奶
|
s***l
发帖数: 321 | 90 娃他爹给做了meatloaf （牛肉的）
结果给吐出来了：（
那是几个月之前了
或者可以再试试？
【在 j**f 的大作中提到】
: 我家大概20个月开始吃肉的。慢慢等。
: 试试老外的MEAT LOAF的做法，和MEAT BALL的做法。
: 那个软。
:
: 我的苦恼是
: 我们使劲想孩子吃肉
: 可是我儿子好像已经决定了吃素一样
: 什么肉什么做法都不吃：（（（（
: 一岁半
|
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z****i
发帖数: 62 | 91 你们这个吃的太单一了。我们家娃以前跟你们一样，吃饭这些都是外婆掌控着。每天都
是点稀饭、肉末、菜末，最多加上肉汤。娃爱蹦爱跳能睡觉，可是2岁以后就发现怎么
都不长，天天吃饭也变成了power struggle。
当爸当妈实在忍无可忍，强行接管了老人对娃的饮食的掌控，开始每天变着花样给娃做
各种吃的。3个月以后，娃每顿吃得比我这个当妈的都多，身高这3个月长了有4cm的样
子，比过去半年都还多。而且就是当初被逼着稀饭吃多了，我娃到现在连稀饭都不要看
一眼。我个人觉得米和面这种东西吃点就行，蛋白质和各种微量元素的摄入才是娃长高
的关键。
【在 a******s 的大作中提到】
: 我家宝宝身高体重一直都25%，看到同龄的孩子（两岁）都比他高，两岁半的就能比他
: 高大半头。虽然我们两口子都不高，但是我一直对小孩子的饮食一直有疑虑。
: 我想问问这里的父母，两岁的小孩子一日三餐吃些什么。
: 先说说我家的菜单：
: 早上8oz的奶，两个鹌鹑蛋（或大半个鸡蛋）（pp说小孩子吃不下一个鸡蛋）
: 中午小馄钝（5个，不是全肉，里面有菜）或是干稀饭一小碗（里面有肉末或虾仁菜末
: ，可是肉末很少，还没煮的生的肉末可能一个肉丸子那么大）
: 午觉后一盒yoghurt（4oz），稍微一点在吃一点水果
: 晚饭和中午基本一样
: 睡前6oz奶
|
s***l
发帖数: 321 | 92 我儿子三四个月的时候真是给什么吃什么
六个月的时候开始挑食，罐头食品除了水果其他都不吃了
不过那时候还吃蔬菜
一岁之后连蔬菜也不爱吃了
现在基本最爱吃淀粉：（
大牙已经长出来了呀。。。四颗，可还是不吃肉
再等等吧。。。
【在 j***r 的大作中提到】
: 那是暂时的，我家孩子1岁半以前也是素食动物，而且什么青菜都吃，我还奇怪呢，不
: 都说小孩更爱吃肉么？可是自从大牙长出来，并且学会用大牙磨食物后，就变成肉食动
: 物了，青菜什么的现在躲得跟什么似地，红烧肉可以一直吃到吐。。。
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z***o
发帖数: 1105 | 93 多吃肉和蔬菜，水果当零食吃。2岁了，该和大人接轨了，还给他吃稀饭什么的，肯定
不行。 |
s***l
发帖数: 321 | 94 能不能介绍一下你们都变了什么花样？？
【在 z****i 的大作中提到】
: 你们这个吃的太单一了。我们家娃以前跟你们一样，吃饭这些都是外婆掌控着。每天都
: 是点稀饭、肉末、菜末，最多加上肉汤。娃爱蹦爱跳能睡觉，可是2岁以后就发现怎么
: 都不长，天天吃饭也变成了power struggle。
: 当爸当妈实在忍无可忍，强行接管了老人对娃的饮食的掌控，开始每天变着花样给娃做
: 各种吃的。3个月以后，娃每顿吃得比我这个当妈的都多，身高这3个月长了有4cm的样
: 子，比过去半年都还多。而且就是当初被逼着稀饭吃多了，我娃到现在连稀饭都不要看
: 一眼。我个人觉得米和面这种东西吃点就行，蛋白质和各种微量元素的摄入才是娃长高
: 的关键。
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r*******l
发帖数: 512 | |
s***l
发帖数: 321 | 96 为什么我儿子不能接轨呢？（哭）
pasta (costco买的）按我们的煮法他不吃
非要煮软软的才吃。。。。怎么长不大呢？？
【在 z***o 的大作中提到】
: 多吃肉和蔬菜，水果当零食吃。2岁了，该和大人接轨了，还给他吃稀饭什么的，肯定
: 不行。
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m******e
发帖数: 18 | 97 可以给孩子烧点pasta什么的，超市有软包装的低盐有机鸡汤，很方便的。pasta有各种
形状的，多买几种，让孩子自己选。我家孩子有一阵子很喜欢一种轮子形状的。可以加
点芹菜，胡萝卜，broccoli，熟的鸡肉，烧得软一点，大小以小手可以自己抓着吃就行
了。然后给他一把小勺自己吃，地上铺块塑料布接着。小孩子吃饭一直喂的话我觉得会
影响食欲，多给孩子点自主权。还有在家不一定非的做中餐，尤其是早上，太累了。可
以吃面包，cereal，尤其是cereal营养很全面，可以干吃或者泡牛奶，还可以和酸奶一
起吃。面包可以切成不同形状，或者用烤cookie的模子压，上面涂花生酱，黄油，果酱
。图书馆有儿童食谱，看一看可以参考一下。U |
m******m
发帖数: 2095 | 98 吃的太少了吧。我们孩子女孩。一顿吃8个饺子，喝一碗粥（WALMART 的大碗）
半个苹果还得喝奶。零食另算 |
s***l
发帖数: 2236 | 99 牛肉比较粗一点，先从鸡肉开始吧。我娃比你家的小一点，
现在能接受鸡肉和猪肉。
【在 s***l 的大作中提到】
: 娃他爹给做了meatloaf （牛肉的）
: 结果给吐出来了：（
: 那是几个月之前了
: 或者可以再试试？
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l***a
发帖数: 74 | |
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m*****a
发帖数: 118 | 101 我家的现在也是很瘦，因为我上班了。不能再待宝宝了。宝20个月，其实已经可以自己
啃鸡翅膀，吃整块的东西，虽然挑食，可是好吃的东西也吃不少。
自从婆婆接手带，就再也不好好吃了。肉都剁碎碎的，煮粥，说希希的好消化。不给宝
吃大人饭，单独做，不放什么调味，孩子总是不爱吃，而且总是蒸的，她说只有蒸的营
养最好。可是我所知道的是，宝最不喜欢没有味道的蒸的东西。
可是我上班，婆婆可以帮我带，已经是很感激了，不敢再多说什么。就看这宝越来越瘦
，心里很难过啊！
奶奶们就是给孩子弄得太细了，其实把自己的饭给娃们就可以了。 |
a****s
发帖数: 2060 | 102 调料都放什么啊？除了盐。
醋，辣的不能放。 味精放么？耗油呢？
我家的只认肉，不喜欢吃除了花菜之外的蔬菜。请指点一二。 |
y**m
发帖数: 1049 | 103 你如果有时间,做这类东西很拿手又喜欢做,那就自己做.任何一个条件不符合,就
还是买吧.我是不会做,所以都是买的.方便,孩子也爱吃.
【在 m****a 的大作中提到】
:
: 搭个便车问一下：.包子,花卷，蛋糕之类的东西是要自己做，还是直接去买呢？
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V*****8
发帖数: 33122 | 104 在喝二阶奶粉。主要是觉得奶粉营养全，各种维生素都有
【在 M********8 的大作中提到】
: 22个月还喝奶粉吗？为什么不直接喝鲜牛奶？
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g*********9
发帖数: 3528 | 105 为啥不能放调料？
调料就是为了让食物更加美味的，
又不调味又要孩子多吃，多难那。
原味的食物，真的很难做到好吃。
小孩子的味觉在2岁左右最发达，这个时候不尝试各种味道，可能以后就不会爱吃了。
【在 a****s 的大作中提到】
: 调料都放什么啊？除了盐。
: 醋，辣的不能放。 味精放么？耗油呢？
: 我家的只认肉，不喜欢吃除了花菜之外的蔬菜。请指点一二。
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g*********9
发帖数: 3528 | 106 这一点就算snack啊，
去daycare不储备着几磅肉不行的啊，生病一次就掉2磅呢。
我家刚2岁，早饭家里一个鸡蛋半碗泡饭，daycare再牛奶，不吃泡饭的话daycare吃早
饭，半个cinnamon toast一
小碗cherrio
中饭不详，
snack一小袋饼干juice
晚饭大人的一半菜饭的量
睡觉前一根香蕉或半个苹果或一块瓜。
【在 a******s 的大作中提到】
: 我家宝宝身高体重一直都25%，看到同龄的孩子（两岁）都比他高，两岁半的就能比他
: 高大半头。虽然我们两口子都不高，但是我一直对小孩子的饮食一直有疑虑。
: 我想问问这里的父母，两岁的小孩子一日三餐吃些什么。
: 先说说我家的菜单：
: 早上8oz的奶，两个鹌鹑蛋（或大半个鸡蛋）（pp说小孩子吃不下一个鸡蛋）
: 中午小馄钝（5个，不是全肉，里面有菜）或是干稀饭一小碗（里面有肉末或虾仁菜末
: ，可是肉末很少，还没煮的生的肉末可能一个肉丸子那么大）
: 午觉后一盒yoghurt（4oz），稍微一点在吃一点水果
: 晚饭和中午基本一样
: 睡前6oz奶
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z****i
发帖数: 62 | 107 1）当爹妈的摆正心态，不是你花了越大的功夫来准备饭菜，娃就会越赏脸。如果娃不
赏脸，当爹妈的就当给自己改善伙
食或者做饭当作乐趣，高高兴兴地自己消灭掉好了。不要给娃太大压力。
2）吃多少不重要，吃得全面最重要。全面不外乎吃一定的主食，一定的蔬菜／水果类
食品，一定量的蛋白质。蛋白质并
不是只有肉里面才有，海带、蘑菇等等里面都有。不一定每顿要把每样都吃到。一周下
来回头看看啥都吃过就行。
3）培养娃对食物的爱好和兴趣，比强迫他吃你认为对他好的东西更重要。娃的胃口没
有打开之前，他爱吃啥就吃啥，等
他跟父母的信任建立起来了，相信老把老妈给他的都是好吃的时候，给啥都好办。实在
困难的时候，为了培养娃吃东西
的兴趣适当地引入垃圾食品。
4）忘记自己对食物的爱好，买菜的时候每次尽量买不一样的东西，即便是有些东西你
自己很不喜欢吃。忘记自己对口味
的爱好，你永远不知道你的娃是什么口味，不断地尝试不同的口味，如果碰到娃不赏脸
，爹妈辛苦点，高高兴兴吃掉好
了。
5）适当地准备一些相对健康的零食，娃实在不乐意吃的时候，作为backup
6）饭桌上的气氛很重要，我娃就喜欢妈妈一边跟他聊天讲故事一边吃饭。只要妈妈故
事不停，娃的嘴就不停。当然现在
胃口好了，通常自己吃；如果吃了一会儿贪玩想下来玩了，妈妈会讲故事挽留一会儿；
如果娃第二次坚持说吃饱了，要
下来了，爹妈都尊重他的意见。
每家娃都不一样，我们家的情况是娃的运动量很大，身体需求在那里。但是之前老人对
做饭实在是不在行，而且简单生
活惯了，做饭实在是敷衍。所以我们家不吃饭的根本原因在大人做饭不够用心。而且老
人一味强迫娃吃饭，造成了一些
娃心理上的抵触。解决了这些基本问题，其他问题也慢慢解决了。
什么菜谱秘方都是浮云，找准自己娃的根本问题，才能针对性的解决。
【在 s***l 的大作中提到】
: 能不能介绍一下你们都变了什么花样？？
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c*****f
发帖数: 199 | 108 说得很好
我娃1岁7个月，尤其下午吃个不停，经常抱个大梨啃
【在 z****i 的大作中提到】
: 1）当爹妈的摆正心态，不是你花了越大的功夫来准备饭菜，娃就会越赏脸。如果娃不
: 赏脸，当爹妈的就当给自己改善伙
: 食或者做饭当作乐趣，高高兴兴地自己消灭掉好了。不要给娃太大压力。
: 2）吃多少不重要，吃得全面最重要。全面不外乎吃一定的主食，一定的蔬菜／水果类
: 食品，一定量的蛋白质。蛋白质并
: 不是只有肉里面才有，海带、蘑菇等等里面都有。不一定每顿要把每样都吃到。一周下
: 来回头看看啥都吃过就行。
: 3）培养娃对食物的爱好和兴趣，比强迫他吃你认为对他好的东西更重要。娃的胃口没
: 有打开之前，他爱吃啥就吃啥，等
: 他跟父母的信任建立起来了，相信老把老妈给他的都是好吃的时候，给啥都好办。实在
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B**********y
发帖数: 3855 | 109 除了把东西剁碎碎，孩子没有机会锻炼使用牙齿外，其他你婆婆做给孩子吃的都没有什
么问题啊。
从健康角度，食物用来蒸比其他烹调方式要健康，味道淡一点，不要从小吃太重味的东
西，对孩子也是好的。蒸鱼，蒸肉都不错的，可以稍加一点低盐的酱油，有点味道就好。
你上面说的，孩子大便不通，给他吃红薯稀饭，也是对的。红薯里纤维比较多，对排便
有帮助的。
从我个人角度观点，不一定适合别人了。孩子小的时候结实，胃口好，不偏食，就很满
意了。瘦一点，完全没有关系的。
【在 m*****a 的大作中提到】
: 我家的现在也是很瘦，因为我上班了。不能再待宝宝了。宝20个月，其实已经可以自己
: 啃鸡翅膀，吃整块的东西，虽然挑食，可是好吃的东西也吃不少。
: 自从婆婆接手带，就再也不好好吃了。肉都剁碎碎的，煮粥，说希希的好消化。不给宝
: 吃大人饭，单独做，不放什么调味，孩子总是不爱吃，而且总是蒸的，她说只有蒸的营
: 养最好。可是我所知道的是，宝最不喜欢没有味道的蒸的东西。
: 可是我上班，婆婆可以帮我带，已经是很感激了，不敢再多说什么。就看这宝越来越瘦
: ，心里很难过啊！
: 奶奶们就是给孩子弄得太细了，其实把自己的饭给娃们就可以了。
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j*****4
发帖数: 707 | 110 讲得很对，吃饭不能逼，但是可以适当的鼓励。
【在 z****i 的大作中提到】
: 1）当爹妈的摆正心态，不是你花了越大的功夫来准备饭菜，娃就会越赏脸。如果娃不
: 赏脸，当爹妈的就当给自己改善伙
: 食或者做饭当作乐趣，高高兴兴地自己消灭掉好了。不要给娃太大压力。
: 2）吃多少不重要，吃得全面最重要。全面不外乎吃一定的主食，一定的蔬菜／水果类
: 食品，一定量的蛋白质。蛋白质并
: 不是只有肉里面才有，海带、蘑菇等等里面都有。不一定每顿要把每样都吃到。一周下
: 来回头看看啥都吃过就行。
: 3）培养娃对食物的爱好和兴趣，比强迫他吃你认为对他好的东西更重要。娃的胃口没
: 有打开之前，他爱吃啥就吃啥，等
: 他跟父母的信任建立起来了，相信老把老妈给他的都是好吃的时候，给啥都好办。实在
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h**t
发帖数: 1678 | 111 我们还不到十个月，都开始吃干米饭了，就是多加点水煮的比较软。。。前阵带他下馆
子，小人吃了一个虾饺，含皮+1.5个虾仁。。。路上还干掉麦当劳hamberger的面包半
个，在吃完午饭喝完奶以后。。。。。。
等真有一次积食了在减量吧，现在多吃多吃！ |
r****y
发帖数: 445 | 112 我娃一岁半，也不太爱吃肉，我觉得大部分时候是因为肉比较硬。
比如我给他做丸子的时候打很多水进去，或者放一些蔬菜在肉馅里，丸子软很多，他就
能吃一些。
但是天天吃丸子也不是办法，我下一步打算炖猪蹄，做扣肉之类的试试，因为肥肉和肉
皮也比较软。
【在 s***l 的大作中提到】
: 我的苦恼是
: 我们使劲想孩子吃肉
: 可是我儿子好像已经决定了吃素一样
: 什么肉什么做法都不吃：（（（（
: 一岁半
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r*f
发帖数: 39119 | 113
我都是加鸡蛋打
肉丸里加糯米，上锅蒸，也是个变种
【在 r****y 的大作中提到】
: 我娃一岁半，也不太爱吃肉，我觉得大部分时候是因为肉比较硬。
: 比如我给他做丸子的时候打很多水进去，或者放一些蔬菜在肉馅里，丸子软很多，他就
: 能吃一些。
: 但是天天吃丸子也不是办法，我下一步打算炖猪蹄，做扣肉之类的试试，因为肥肉和肉
: 皮也比较软。
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g*********9
发帖数: 3528 | 114 排骨煮烂一点，
里脊抄的嫩一点，
扣肉猪蹄一类，小孩子吃的毕竟少，整一大快还不是大人解决。
【在 r****y 的大作中提到】
: 我娃一岁半，也不太爱吃肉，我觉得大部分时候是因为肉比较硬。
: 比如我给他做丸子的时候打很多水进去，或者放一些蔬菜在肉馅里，丸子软很多，他就
: 能吃一些。
: 但是天天吃丸子也不是办法，我下一步打算炖猪蹄，做扣肉之类的试试，因为肥肉和肉
: 皮也比较软。
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M********8
发帖数: 3837 | 115 很多啊，基本上所有的香料, thyme, tarragon, cilantro, sage, mint, dill, lemon
grass, curry leaf, 九层塔，茴香、八角、麻油、陈皮等等，我家煮菜一直都用很多
不同的香料，不然菜哪里有味道啊。我儿医说9个月开始就可以让小孩跟着我们吃，捣
碎即可。
【在 a****s 的大作中提到】
: 调料都放什么啊？除了盐。
: 醋，辣的不能放。 味精放么？耗油呢？
: 我家的只认肉，不喜欢吃除了花菜之外的蔬菜。请指点一二。
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M********8
发帖数: 3837 | 116 这个饭量很厉害啊，我家跟你家差不多大，绝对不可能干掉半个麦当劳的hamburger.
你家牙齿长得怎样了？我们就两颗，所以我也不敢喂太多。
【在 h**t 的大作中提到】
: 我们还不到十个月，都开始吃干米饭了，就是多加点水煮的比较软。。。前阵带他下馆
: 子，小人吃了一个虾饺，含皮+1.5个虾仁。。。路上还干掉麦当劳hamberger的面包半
: 个，在吃完午饭喝完奶以后。。。。。。
: 等真有一次积食了在减量吧，现在多吃多吃！
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o******s
发帖数: 676 | 117 pizza 不是一般的咸，事实上很不适合小孩吃。孩子的肾不能那么process多盐。其实
对大人也很咸。反正我是超级不看好给孩子吃pizza的。
如果要吃，可以自己做，很简单。
【在 r*f 的大作中提到】
: 按俺孩子的老师说的, pizza是最热门的小孩食品了.
: 不好就是咸了点.....
:
: 算啥
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o******s
发帖数: 676 | 118 我家娃从来不挑食，我也从来不给他吃垃圾食品。做饭的时候也多做软和好消化的，基
本不放调料。多让他尝食物原有的香味。他吃得很香。从来不拒绝任何食品。食品结果
基本上按FDA出的食品金字塔来，适当作调整。
虽然他比较瘦，但是身体很壮，智力发展也很好。牙长得又早又多，估计是不缺钙。每
天很开心，从来不乱闹，很少哭。睡觉更是好。
我觉得光吃得多，长得胖没有用。一定要孩子吃得健康，生活方式健康才好。 |
w**j
发帖数: 174 | 119 医生说小孩1岁后一天喝奶不要超过20盎司，因为会影响铁的吸收。 |
w**j
发帖数: 174 | 120 我家1岁半的食谱是：
8：30 馒头或面包+牛奶
9：30 水果
11：30骨头汤煮的粥加肉末鸡蛋花和青菜胡萝卜
3：00 牛奶麦片
5：00 酸奶
6：00 中午一样的粥再吃一碗
8：00 牛奶 |
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M********z
发帖数: 189 | 121 典典基本上18个月以后就和我们吃一样的东西了，除了辣菜。
吃的份量和搭配，我参照了USDA给的表和例子：
http://www.fns.usda.gov/tn/Resources/mpk_poster2.pdf
http://www.mypyramid.gov/preschoolers/HealthyHabits/samples.htm
【在 a******s 的大作中提到】
: 我家宝宝身高体重一直都25%，看到同龄的孩子（两岁）都比他高，两岁半的就能比他
: 高大半头。虽然我们两口子都不高，但是我一直对小孩子的饮食一直有疑虑。
: 我想问问这里的父母，两岁的小孩子一日三餐吃些什么。
: 先说说我家的菜单：
: 早上8oz的奶，两个鹌鹑蛋（或大半个鸡蛋）（pp说小孩子吃不下一个鸡蛋）
: 中午小馄钝（5个，不是全肉，里面有菜）或是干稀饭一小碗（里面有肉末或虾仁菜末
: ，可是肉末很少，还没煮的生的肉末可能一个肉丸子那么大）
: 午觉后一盒yoghurt（4oz），稍微一点在吃一点水果
: 晚饭和中午基本一样
: 睡前6oz奶
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M********z
发帖数: 189 | 122 奶要减下来了，2岁左右每天15-20oz。奶喝得太多，会影响铁的吸收，容易贫血。
【在 V*****8 的大作中提到】
: 真的唉，我觉得奶粉真是营养之泉，我们饭其实吃的也不算特别多。估计这体重都是喝
: 出来的。
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M********z
发帖数: 189 | 123 我儿也是爱吃素，吃得比较好的肉菜有炒肉丝、炒虾仁和烤三文鱼。如果孩子实在不吃
肉，吃豆腐和豆类也可以。
【在 s***l 的大作中提到】
: 我的苦恼是
: 我们使劲想孩子吃肉
: 可是我儿子好像已经决定了吃素一样
: 什么肉什么做法都不吃：（（（（
: 一岁半
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M********z
发帖数: 189 | 124 双手赞成！
【在 z****i 的大作中提到】
: 1）当爹妈的摆正心态，不是你花了越大的功夫来准备饭菜，娃就会越赏脸。如果娃不
: 赏脸，当爹妈的就当给自己改善伙
: 食或者做饭当作乐趣，高高兴兴地自己消灭掉好了。不要给娃太大压力。
: 2）吃多少不重要，吃得全面最重要。全面不外乎吃一定的主食，一定的蔬菜／水果类
: 食品，一定量的蛋白质。蛋白质并
: 不是只有肉里面才有，海带、蘑菇等等里面都有。不一定每顿要把每样都吃到。一周下
: 来回头看看啥都吃过就行。
: 3）培养娃对食物的爱好和兴趣，比强迫他吃你认为对他好的东西更重要。娃的胃口没
: 有打开之前，他爱吃啥就吃啥，等
: 他跟父母的信任建立起来了，相信老把老妈给他的都是好吃的时候，给啥都好办。实在
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K*******A
发帖数: 821 | 125 大家参观一下, 我家娃是不是吃的也太少了. OFF CHART 的瘦宝宝啊.求建议啊.
8:30 小饭碗的大半碗稠粥,饼干两小块或者面包半片
10:00 奶4OZ,水果三俩块
12:00 蒸蛋一个, 面食三俩块, 肉菜三五口/ 或者小馄沌七八个
1:00 奶4OZ
4:00 水果一小个,瓜子花生也吃俩口
6:00 干饭半碗, 大人的菜肉小半碗, 肉汤小半碗
7:30 水果半个
9:00 牛奶10oz |
