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H*******C
发帖数: 56 | 1 不是专业的，但是虚心和高手朋友请教过，居然也教会了好几个小孩，从
刚刚满3岁的到5岁的都有。随便说说吧。大家都知道游泳的好处，就不多
说了。以前也提过我们这里有几个家长是competitive swimmers，自己
的孩子2岁就会游了。我觉得那可能只是少数几个例子，大部分小朋友
3-5岁之间比较容易学会。
如果要孩子学会游泳，一定要先打消他对水的惧怕。对很多小孩来说，
这个关键点是能够自己把头放入水中。一但可以把头放入水中，后面是
水到渠成。每星期一次的游泳课效果远远不如连续一个星期天天去。如
果不能天天去，没关系，一个星期去2次的效果会好很多，小孩子熟悉水
性会快得多。
这段适用于1－3岁的小孩子。首先给他带个arm bands, 别小看这个arm
bands，不是所有小孩都能用这个arm bands漂起来的。一开始的时候你
肯定还得加一个其他的floatie帮助他的头浮出水面。这个过程可长可短，
取决于小朋友对水的悟性，和下水的频率。能只用这个arm bands漂起来
游来游去，那恭喜你，小孩子游泳又进了一步。可以往下进行了。
下一步就是把他的头放进水里，同时自己也进水和他对看。有的小朋友怕，
有的不怕。怕的如果想继续进行，可以连哄带骗，带个喜欢的玩具什么的
让他去水下抓。其实等你多玩几次入水的游戏，他习惯了，也就没那么怕
了。带上goggles会帮助他们减少害怕的心理。告诉他可以睁开眼睛，找找
他的玩具。其实大部分游泳课都是在这一步上耗时间。不成的话，就又是
借着floaties继续漂。自己教可以量力而行。
等可以把头放下水不怕了，就可以试着让他们自己把头放入水下吹泡泡。
我自己喜欢用鼻子吐气，可是我的朋友前国手说他喜欢用嘴吐气，后来又
有朋友／教练说都可以。可能都可以吧。等到他可以自己主动的把头完全
放入水里吹泡泡玩，那就可以放手让他漂了。这之后就没什么了。手一松
就漂在水中了，数几下拉上来，吸口气，再松手漂。数得时间越来越长，
来来去去就可以游了。再多说一句，这时如果没有带floatie游的经验，
可能就不太会往前游 ，只是原地沉浮。不过没关系，帮助他把身体漂平，
练习一下打水就可以了。其实当小孩子可以自己主动把头完全放入水中时
（关键词，主动，完全），这个学游泳其本上就是大功告成了。
换气还是要小朋友自己多练，自己体会出来的。我看这里5ft深的池子，
小朋友换气各有个的招，各有个的姿势。如果不打算去参加游泳队，晚一
点纠正姿势也无妨。现在就喜欢看到小朋友们象小鱼一样在水里自由自在
快快乐乐的玩。对了，还有一点就是家长自己教，和他们的playdate一起
学，都是自己熟悉的人，可以互相鼓励，减少害怕心理。而且看到家长都
有这么大兴趣，小朋友怎么好意思不学呢？呵呵。 | m***o
发帖数: 1367 | | s********y
发帖数: 1312 | 3 good post, thanks!
【在 H*******C 的大作中提到】
: 不是专业的，但是虚心和高手朋友请教过，居然也教会了好几个小孩，从
: 刚刚满3岁的到5岁的都有。随便说说吧。大家都知道游泳的好处，就不多
: 说了。以前也提过我们这里有几个家长是competitive swimmers，自己
: 的孩子2岁就会游了。我觉得那可能只是少数几个例子，大部分小朋友
: 3-5岁之间比较容易学会。
: 如果要孩子学会游泳，一定要先打消他对水的惧怕。对很多小孩来说，
: 这个关键点是能够自己把头放入水中。一但可以把头放入水中，后面是
: 水到渠成。每星期一次的游泳课效果远远不如连续一个星期天天去。如
: 果不能天天去，没关系，一个星期去2次的效果会好很多，小孩子熟悉水
: 性会快得多。
| r*f
发帖数: 39119 | 4 super zan
【在 H*******C 的大作中提到】
: 不是专业的，但是虚心和高手朋友请教过，居然也教会了好几个小孩，从
: 刚刚满3岁的到5岁的都有。随便说说吧。大家都知道游泳的好处，就不多
: 说了。以前也提过我们这里有几个家长是competitive swimmers，自己
: 的孩子2岁就会游了。我觉得那可能只是少数几个例子，大部分小朋友
: 3-5岁之间比较容易学会。
: 如果要孩子学会游泳，一定要先打消他对水的惧怕。对很多小孩来说，
: 这个关键点是能够自己把头放入水中。一但可以把头放入水中，后面是
: 水到渠成。每星期一次的游泳课效果远远不如连续一个星期天天去。如
: 果不能天天去，没关系，一个星期去2次的效果会好很多，小孩子熟悉水
: 性会快得多。
| t**f
发帖数: 2360 | | d********y
发帖数: 1141 | |
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