x****l
发帖数: 382 | 1 其实就是熬粥。
我不太会做饭，吃的上面不会做花样，所以妞妞在daycare的午餐，我每天基本上就是
大米饭/小米饭+2菜+1肉/蛋。偶尔小人点名晚上要吃饺子第二天我就给带吃剩的饺子。
菜呢（包括薯类，豆类，和玉米粒），你随便放，看你手头有什么就放什么；当然做妈
的是尽可能每天放不同且能搭配的东西。
肉/蛋呢，是香肠，肉丸，鱼块，虾仁，熟鸡蛋。为什么这几样？因为他们好切。
这里的关键呢，就是要把所有的菜啊肉啊都给切成小丁状，这样容易熟且柔软。孩子吃
起来不费劲就比较乐意吃。
提前把米饭给闷好了，菜肉准备好（第二天现切也不费功夫，这个年龄小人的饭量才多
大？）。第二天早晨就取一小块，然后放适量水+菜肉，一起煮熟就ok了，一般10分钟
就可搞定。水看着来，有的菜吃水有的菜放水，最后不太稀孩子吃的时候不会流汤汁就
好了。
我不会放任何其他调料。所以出来什么味道就是什么味道。据老师反映是妞妞每天都能
吃完。 |
S****p
发帖数: 3928 | |
d****o
发帖数: 3197 | 3 赞美
真是好主意
【在 x****l 的大作中提到】
: 其实就是熬粥。
: 我不太会做饭，吃的上面不会做花样，所以妞妞在daycare的午餐，我每天基本上就是
: 大米饭/小米饭+2菜+1肉/蛋。偶尔小人点名晚上要吃饺子第二天我就给带吃剩的饺子。
: 菜呢（包括薯类，豆类，和玉米粒），你随便放，看你手头有什么就放什么；当然做妈
: 的是尽可能每天放不同且能搭配的东西。
: 肉/蛋呢，是香肠，肉丸，鱼块，虾仁，熟鸡蛋。为什么这几样？因为他们好切。
: 这里的关键呢，就是要把所有的菜啊肉啊都给切成小丁状，这样容易熟且柔软。孩子吃
: 起来不费劲就比较乐意吃。
: 提前把米饭给闷好了，菜肉准备好（第二天现切也不费功夫，这个年龄小人的饭量才多
: 大？）。第二天早晨就取一小块，然后放适量水+菜肉，一起煮熟就ok了，一般10分钟
|
j*****u
发帖数: 546 | |
a***l
发帖数: 2397 | |
x****l
发帖数: 382 | 6 早就可以吃不水煮的了，但是在我看来不水煮的干米饭最好还是跟家人一起时候的吃比
较合适。在幼儿园里吃干饭我怕孩子一餐没有稀的不舒服。就算知道吃饭的时候喝水，
那还不如我提前跟她混合好方便，嘿嘿。
这个稀饭的好处就是米饭非常湿润柔软但是不粘糊。
【在 S****p 的大作中提到】
: 2岁半午餐还吃粥？
: 完全可以不用再加水煮了。
|
x****l
发帖数: 382 | 7 稀饭里能加什么调料啊？
小朋友晚上回家可以跟大人们吃有调料的菜。
【在 j*****u 的大作中提到】
: 都两岁半了还不给加点调料啊？
|
x****l
发帖数: 382 | 8 我google了一下泡饭，还真是。。。绝对不一样地。。。：）
【在 a***l 的大作中提到】
: 感觉是泡饭？
|
A2
发帖数: 588 | |
g********e
发帖数: 4442 | |
|
|
a*****r
发帖数: 17 | 11 同感
【在 A2 的大作中提到】
: 感觉就是瞎凑合糊弄小孩。还拿出来当经验谈。。。
|
d****o
发帖数: 1185 | 12 可怜的孩子，天天吃这个，我们家宝宝没有几个牙的时候吃这个，现在20个月，从15个
月开始就已经吃饭，面条，馒头，包子，和每天变化不同的菜了，荤素搭配 |
l****a
发帖数: 2361 | |
x****l
发帖数: 382 | 14 这些你都是给她带到幼儿园里去吃的？----不相信！
【在 d****o 的大作中提到】
: 可怜的孩子，天天吃这个，我们家宝宝没有几个牙的时候吃这个，现在20个月，从15个
: 月开始就已经吃饭，面条，馒头，包子，和每天变化不同的菜了，荤素搭配
|
x****l
发帖数: 382 | 15 不管，自己带午餐。
【在 l****a 的大作中提到】
: daycare 没有饭吗？
|
x****l
发帖数: 382 | 16 无语...你谈谈你的经验要不？针对这个年龄段的，可以带到幼儿园宝宝自己吃的食谱？
【在 A2 的大作中提到】
: 感觉就是瞎凑合糊弄小孩。还拿出来当经验谈。。。
|
x****l
发帖数: 382 | 17 对于不太会做饭稻谷花样的妈妈来说，也只能这样了，哈哈哈
【在 a*****r 的大作中提到】
: 同感
|
c********e
发帖数: 2610 | 18 我觉得挺不错的，谢谢lz!
不过我觉得也不能天天吃，孩子打了，牙齿都长齐全了，还是要让他们吃点大块的东西
，练习一下牙齿，呵呵。天天吃粥会让他们懒惰的。。。。 |
r*f
发帖数: 39119 | 19 就是个午餐，在外面能吃下就算完成任务了。
还有晚饭和早饭练牙口呢，呵呵。。。。
【在 c********e 的大作中提到】
: 我觉得挺不错的，谢谢lz!
: 不过我觉得也不能天天吃，孩子打了，牙齿都长齐全了，还是要让他们吃点大块的东西
: ，练习一下牙齿，呵呵。天天吃粥会让他们懒惰的。。。。
|
r*f
发帖数: 39119 | 20 她前面说孩子没上daycare。。。。lol
【在 x****l 的大作中提到】
: 这些你都是给她带到幼儿园里去吃的？----不相信！
|
|
|
S****p
发帖数: 3928 | 21 吃泡饭不好，不利于消化。
饭菜分开带就好了，没必要放一起煮。这样饭菜没有煮烂，但是泡了水，容易不嚼就咽
下去。就是大人也不推荐吃。 |
m********6
发帖数: 401 | 22 我最喜欢西兰花，黄瓜，胡萝卜，洋葱，番茄，青豆。即可配饭，又可配以通心粉。加
肉末虾仁就好了。 |
k*******n
发帖数: 8891 | |
d****o
发帖数: 1185 | 24 没有上daycare ，在家
【在 x****l 的大作中提到】
: 这些你都是给她带到幼儿园里去吃的？----不相信！
|
j*****u
发帖数: 546 | 25 这个说得有道理。
其实2岁半的小孩不小了，基本上可以吃大人的饭了，只要稍微注意一下咸淡和软硬就
好了。lz的这个饭要大人吃都够呛。
我们家的小孩1岁半，现在都跟我们一起吃饭了，我一般做饭的时候会特别注意有一两
个他能吃的菜，其实也不用多麻烦，就是少放点调料，菜切细一点，多煮几分钟更软一
点，大人吃起来也不会觉得不好吃。
其实楼上有一个说的经常做些包子饺子面条什么的换花样我觉得挺好的。我家也是经常
根据娃的口味换花样。其实包子饺子完全可以带到学校去吃的啊，用手抓就好了。面条
的话可以把面条弄碎一点，就和稀饭一样可以用勺子吃了。如果嫌面条长，还可以改用
老外的pasta，营养差不多，吃起来还方便，说实话中国店的面条我还真有点不放心。
我家娃有阵子还喜欢吃肉丸子，把蔬菜鸡蛋什么的任何你想骗他吃的东西都可以和在肉
馅里，然后煮清汤丸子，娃一手一个丸子，一顿饭吃四五个丸子就差不多了。还有可以
烙些鸡蛋饼之类的，道理同上，好处就是可以把他不爱吃的但你想让他吃的藏在饼里面
，孩子不需要用勺子什么的吃起来也方便。
【在 S****p 的大作中提到】
: 吃泡饭不好，不利于消化。
: 饭菜分开带就好了，没必要放一起煮。这样饭菜没有煮烂，但是泡了水，容易不嚼就咽
: 下去。就是大人也不推荐吃。
|
v****a
发帖数: 708 | 26 我家娃3岁半
基本上幼儿园不吃中国饭
谨慎怀疑是因为其它小朋友都不吃
害得我想勤劳都没戏，天天只能变着花样sandwich..
【在 x****l 的大作中提到】
: 其实就是熬粥。
: 我不太会做饭，吃的上面不会做花样，所以妞妞在daycare的午餐，我每天基本上就是
: 大米饭/小米饭+2菜+1肉/蛋。偶尔小人点名晚上要吃饺子第二天我就给带吃剩的饺子。
: 菜呢（包括薯类，豆类，和玉米粒），你随便放，看你手头有什么就放什么；当然做妈
: 的是尽可能每天放不同且能搭配的东西。
: 肉/蛋呢，是香肠，肉丸，鱼块，虾仁，熟鸡蛋。为什么这几样？因为他们好切。
: 这里的关键呢，就是要把所有的菜啊肉啊都给切成小丁状，这样容易熟且柔软。孩子吃
: 起来不费劲就比较乐意吃。
: 提前把米饭给闷好了，菜肉准备好（第二天现切也不费功夫，这个年龄小人的饭量才多
: 大？）。第二天早晨就取一小块，然后放适量水+菜肉，一起煮熟就ok了，一般10分钟
|
h********y
发帖数: 388 | 27 你的经验挺好的，别太在乎其他人的说法。
很多人在网络很mean的，以为别人不知道他是谁。
【在 x****l 的大作中提到】
: 其实就是熬粥。
: 我不太会做饭，吃的上面不会做花样，所以妞妞在daycare的午餐，我每天基本上就是
: 大米饭/小米饭+2菜+1肉/蛋。偶尔小人点名晚上要吃饺子第二天我就给带吃剩的饺子。
: 菜呢（包括薯类，豆类，和玉米粒），你随便放，看你手头有什么就放什么；当然做妈
: 的是尽可能每天放不同且能搭配的东西。
: 肉/蛋呢，是香肠，肉丸，鱼块，虾仁，熟鸡蛋。为什么这几样？因为他们好切。
: 这里的关键呢，就是要把所有的菜啊肉啊都给切成小丁状，这样容易熟且柔软。孩子吃
: 起来不费劲就比较乐意吃。
: 提前把米饭给闷好了，菜肉准备好（第二天现切也不费功夫，这个年龄小人的饭量才多
: 大？）。第二天早晨就取一小块，然后放适量水+菜肉，一起煮熟就ok了，一般10分钟
|
