m****0
发帖数: 5 | 1 Three of us plans to summit Mt Hood, Mt Rainer, and practise on Mt. Shasta
in the coming spring next year. We want to find more people joining us. You
need to live in big SF bay area and is committed to mountaineering. You can
contact me by email: [email protected]
/* */ |
o**s
发帖数: 3412 | 2 体力差，想参加
You
can
/* */
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 1.0.4
【在 m****0 的大作中提到】
: Three of us plans to summit Mt Hood, Mt Rainer, and practise on Mt. Shasta
: in the coming spring next year. We want to find more people joining us. You
: need to live in big SF bay area and is committed to mountaineering. You can
: contact me by email: [email protected]
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b*******e
发帖数: 6482 | 3 多差？
【在 o**s 的大作中提到】
: 体力差，想参加
:
: You
: can
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o**s
发帖数: 3412 | 4 鹅。。。好比空手爬mp要爬八九十分钟。。。
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【在 b*******e 的大作中提到】
: 多差？
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b*******e
发帖数: 6482 | 5 我不熟悉，看数据是r/t 6 miles, 2100 ft？
合每英里上升700尺。
我觉着如果你目标是Mt Rainier
你在MP最少要先能做到负重30斤不停步60分钟内登顶，节奏很重要。
可以试着背15斤的包，之后每次加重不超过10%
一年内多爬就行。
加州人多。如有误，熟悉MP的请指正。
【在 o**s 的大作中提到】
: 鹅。。。好比空手爬mp要爬八九十分钟。。。
:
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c******n
发帖数: 16403 | 6 it took me 70 min to hike MP without any weight. so i guess 90 min is
probably too slow.
【在 b*******e 的大作中提到】
: 我不熟悉，看数据是r/t 6 miles, 2100 ft？
: 合每英里上升700尺。
: 我觉着如果你目标是Mt Rainier
: 你在MP最少要先能做到负重30斤不停步60分钟内登顶，节奏很重要。
: 可以试着背15斤的包，之后每次加重不超过10%
: 一年内多爬就行。
: 加州人多。如有误，熟悉MP的请指正。
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o**s
发帖数: 3412 | 7 鹅。。。一辈子的mountaineering 梦想就在版上破灭了。。。
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【在 b*******e 的大作中提到】
: 我不熟悉，看数据是r/t 6 miles, 2100 ft？
: 合每英里上升700尺。
: 我觉着如果你目标是Mt Rainier
: 你在MP最少要先能做到负重30斤不停步60分钟内登顶，节奏很重要。
: 可以试着背15斤的包，之后每次加重不超过10%
: 一年内多爬就行。
: 加州人多。如有误，熟悉MP的请指正。
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y*****y
发帖数: 3433 | 8 别。beifangde这目标可能高了点。
我们这里爬Rainier一般是拿Mt Si来比较，单程4 mile， 3000 feet EL gain.
最低要求是负重30斤，两小时上去。 如果一个半小时上去，说明体力比较好。
所以mission peak这个如果按3 mile， 2100 feet的话，可能按2/3比例好一点。也就
是负重之后，最低要求80分钟，较好的要求是60分钟。
【在 o**s 的大作中提到】
: 鹅。。。一辈子的mountaineering 梦想就在版上破灭了。。。
:
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c******s
发帖数: 61 | 9 Mountaineering是极限运动。
如果不付诸行动，是一辈子的痴人说梦。
先朝yccyccy提出的标准努力吧。
常人有针对性的训练一年，并不难达到。
注意循序渐进，不要在初期训练过度。
【在 o**s 的大作中提到】
: 鹅。。。一辈子的mountaineering 梦想就在版上破灭了。。。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 1.0.4
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p*****9
发帖数: 171 | 10 我怎么没看出来你有一辈子的mountaineering梦想
[在 olos (nah) 的大作中提到：]
：鹅。。。一辈子的mountaineering 梦想就在版上破灭了。。。
：
：........... |
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T*********e
发帖数: 39815 | 11 认识？
【在 p*****9 的大作中提到】
: 我怎么没看出来你有一辈子的mountaineering梦想
: [在 olos (nah) 的大作中提到：]
: ：鹅。。。一辈子的mountaineering 梦想就在版上破灭了。。。
: ：
: ：...........
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p*****9
发帖数: 171 | 12 你也认识。
【在 T*********e 的大作中提到】
: 认识？
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n******o
发帖数: 181 | 13 用爬一次mp这种来衡量纯粹扯淡。mp那个土包也就是湾区人管他叫山。
R2R都至少得要求能连续爬3个mp来回。能爬一个mp就去summt rainier纯粹找死 |
T*********e
发帖数: 39815 | 14 哈，猜到是谁了
【在 p*****9 的大作中提到】
: 你也认识。
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o**s
发帖数: 3412 | 15 老大，请带动一下哈。
【在 T*********e 的大作中提到】
: 哈，猜到是谁了
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o**s
发帖数: 3412 | 16 我都是看看照片然后想一下，这个不算？
【在 p*****9 的大作中提到】
: 我怎么没看出来你有一辈子的mountaineering梦想
: [在 olos (nah) 的大作中提到：]
: ：鹅。。。一辈子的mountaineering 梦想就在版上破灭了。。。
: ：
: ：...........
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o**s
发帖数: 3412 | 17 多谢！还有楼上的。
【在 c******s 的大作中提到】
: Mountaineering是极限运动。
: 如果不付诸行动，是一辈子的痴人说梦。
: 先朝yccyccy提出的标准努力吧。
: 常人有针对性的训练一年，并不难达到。
: 注意循序渐进，不要在初期训练过度。
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t****l
发帖数: 236 | 18 这个要求高了点，轻装60分钟上去体力就不错了
【在 b*******e 的大作中提到】
: 我不熟悉，看数据是r/t 6 miles, 2100 ft？
: 合每英里上升700尺。
: 我觉着如果你目标是Mt Rainier
: 你在MP最少要先能做到负重30斤不停步60分钟内登顶，节奏很重要。
: 可以试着背15斤的包，之后每次加重不超过10%
: 一年内多爬就行。
: 加州人多。如有误，熟悉MP的请指正。
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t****l
发帖数: 236 | 19 速度是关键，能一次50分钟上去R2R也没那么困难
【在 n******o 的大作中提到】
: 用爬一次mp这种来衡量纯粹扯淡。mp那个土包也就是湾区人管他叫山。
: R2R都至少得要求能连续爬3个mp来回。能爬一个mp就去summt rainier纯粹找死
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n*****d
发帖数: 119 | |
n*****d
发帖数: 119 | |
T*********e
发帖数: 39815 | 22 你现在还能出得来？
【在 o**s 的大作中提到】
: 老大，请带动一下哈。
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