e*s
发帖数: 34 | 1 向各位大牛请教一下登雪山新手入门
小弟准备今年暑假开始尝试一下攀登雪山，西雅图附近的。以前有过一些户外登山野营
经验，但无雪山经验，无装备。有两个问题想请教：
1）西雅图附近哪些比较适合新手，Mt. Baker? Adam? Shuksan? Olympic? Hood? St
Helens? ... 不知各位有何推荐，毕竟是第一次，也希望风景好点点，时间2-3天吧，
不要超过4天
2）各位都是怎么开始的？看了下一些，如果报名商业团队，2-3天的大概$700左右。还
有别的途径吗？不知道版上有没有组织活动啊
多谢了！ |
y*****y
发帖数: 3433 | 2 mountaineers.org
Basic climbing course.
Adams和St Helens都有非技术型攀登的路线。 |
s****t
发帖数: 746 | 3 可以加入Mountaineers学习雪山攀登。
今年的Basic Alpine Course已经开始了，要上课要等到明年。
不过看你的情况象是完全新手，建议你从Alpine Scrambling开始上。
今年的Alpine Scrambling也已经开始了，
不过有个三天的Alpine Scrambling Intense Course还没开课，你可以考虑这个。
http://www.mountaineers.org/source/atrips/TripRegister.cfm?Even
注意这个课对体能有些基本要求，如果要上，你要从现在马上开始锻炼了。
需要仔细看一下上面链接里面的课程描述。
【在 e*s 的大作中提到】
: 向各位大牛请教一下登雪山新手入门
: 小弟准备今年暑假开始尝试一下攀登雪山，西雅图附近的。以前有过一些户外登山野营
: 经验，但无雪山经验，无装备。有两个问题想请教：
: 1）西雅图附近哪些比较适合新手，Mt. Baker? Adam? Shuksan? Olympic? Hood? St
: Helens? ... 不知各位有何推荐，毕竟是第一次，也希望风景好点点，时间2-3天吧，
: 不要超过4天
: 2）各位都是怎么开始的？看了下一些，如果报名商业团队，2-3天的大概$700左右。还
: 有别的途径吗？不知道版上有没有组织活动啊
: 多谢了！
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e*s
发帖数: 34 | 4 非常感谢！不过我现在不在西雅图，到5月份才到西雅图。
想问一下，有没有可能不上这些课，直接去攀登。我看那些商业团队都有一天或者半天
的training，如果去最简单的线路，可以不以，网站上也写了不需要经验。
【在 s****t 的大作中提到】
: 可以加入Mountaineers学习雪山攀登。
: 今年的Basic Alpine Course已经开始了，要上课要等到明年。
: 不过看你的情况象是完全新手，建议你从Alpine Scrambling开始上。
: 今年的Alpine Scrambling也已经开始了，
: 不过有个三天的Alpine Scrambling Intense Course还没开课，你可以考虑这个。
: http://www.mountaineers.org/source/atrips/TripRegister.cfm?Even
: 注意这个课对体能有些基本要求，如果要上，你要从现在马上开始锻炼了。
: 需要仔细看一下上面链接里面的课程描述。
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s****t
发帖数: 746 | 5 商业团队你如果现在还能报上名当然也可以，不过热门线路今年的应该也大多报满了。
他们提供的training相对比较简单，一般只提供攀登该线路的基本安全训练，
大部分技术保障都有他们自己的向导负责了，你学到的东西相对较少，
将来是否能独立攀登不是很清楚。
另外价格相对比较贵。但如果你只是想爬一座山，或者先体验一下爬雪山的感觉，
这也是一个不错的选择，自身的投入比较少，也不用自己购买很多装备
（他们有提供租装备的服务，你自己出钱即可，租金不包括在课程费用里面）。
如果上Mountaineers的课程，必须自己购买个人装备（不多，都是爬山基本必须的，
但如果你就爬一座山或者先试试看，可能也没必要买）。
【在 e*s 的大作中提到】
: 非常感谢！不过我现在不在西雅图，到5月份才到西雅图。
: 想问一下，有没有可能不上这些课，直接去攀登。我看那些商业团队都有一天或者半天
: 的training，如果去最简单的线路，可以不以，网站上也写了不需要经验。
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e*s
发帖数: 34 | 6 谢谢！我是想体验一下爬雪山的感觉，不过一直喜爱户外，估计将来会坚持的。即使是
上mountaineers的课程，也还是要找机会去爬的啊，那样的话一般怎么去，如果不跟商
业团队，是有一些户外俱乐部自己组织的吗？另外，个人装备自己购买大概要多少钱呢？
【在 s****t 的大作中提到】
: 商业团队你如果现在还能报上名当然也可以，不过热门线路今年的应该也大多报满了。
: 他们提供的training相对比较简单，一般只提供攀登该线路的基本安全训练，
: 大部分技术保障都有他们自己的向导负责了，你学到的东西相对较少，
: 将来是否能独立攀登不是很清楚。
: 另外价格相对比较贵。但如果你只是想爬一座山，或者先体验一下爬雪山的感觉，
: 这也是一个不错的选择，自身的投入比较少，也不用自己购买很多装备
: （他们有提供租装备的服务，你自己出钱即可，租金不包括在课程费用里面）。
: 如果上Mountaineers的课程，必须自己购买个人装备（不多，都是爬山基本必须的，
: 但如果你就爬一座山或者先试试看，可能也没必要买）。
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T*********e
发帖数: 39815 | 7 try Mt. Adams south spur route
【在 e*s 的大作中提到】
: 非常感谢！不过我现在不在西雅图，到5月份才到西雅图。
: 想问一下，有没有可能不上这些课，直接去攀登。我看那些商业团队都有一天或者半天
: 的training，如果去最简单的线路，可以不以，网站上也写了不需要经验。
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b*******e
发帖数: 6482 | 8 话说西雅图附近的山现在顶上都有雪，如果只是体验雪山，冬天爬Snoqualmie,
Mailbox这类不就可以么，当然不能比真正Mountaineering |
s****t
发帖数: 746 | 9 Snoquamie, Mailbox夏天爬没问题，冬天爬如果一点技术都没有的话未必安全。
尤其是Snoquamie Mountain，没有技术又是自己一个人冬天最好不要去。
【在 b*******e 的大作中提到】
: 话说西雅图附近的山现在顶上都有雪，如果只是体验雪山，冬天爬Snoqualmie,
: Mailbox这类不就可以么，当然不能比真正Mountaineering
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s****t
发帖数: 746 | 10 举个例子，如果上了The Mountaineers club的Basic Alpine Climbing Course
并且毕业了，那就可以注册club的各种basic climb和basic scrambling。
所有的climb和scrambling都是免费注册的。
通过上这个课程，你还能认识很多同学，领队，有更多跟大家一起爬山的机会。
另外如果个人能力强，毕业以后就应该有能力自己去爬，
或者自己组织爬一些难度不大的山。
我们俱乐部的网站，推荐你看一看。
http://www.mountaineers.org/scriptcontent/default.cfm
http://www.mountaineers.org/source/atrips/tripselection.cfm?nd=
除了爬山，我们还有不少其它的户外运动（不过其它的我一概不通哈:P）。
如果你跟商业团队爬，爬一次之后未必有这个能力自己爬，
也不是太有机会去跟别人爬（可以再跟商业团队爬，但那不是又要交钱嘛）。
当然不上这些课，靠自己琢磨可能最后也行，不过那个耗时可能就比较长了，
也不见得就能成功。我个人认为真要好好爬一爬，还是要有搭档，有朋友一起爬，
自己一个人搞不是太现实。
装备，不同类型的climb以及不同档次的装备，差别很大，从几百到上千都有可能。
这个目前也不是首要要考虑的问题。
西雅图地区除了我们The Mountaineers，还有一个non profit攀登俱乐部，BOEALPS。
他们规模小一些，主要就是climb，其它户外项目相对少一点。
他们的会员也是开放加入的，如果对你正好方便，也可以考虑。
http://boealps.org/
呢？
【在 e*s 的大作中提到】
: 谢谢！我是想体验一下爬雪山的感觉，不过一直喜爱户外，估计将来会坚持的。即使是
: 上mountaineers的课程，也还是要找机会去爬的啊，那样的话一般怎么去，如果不跟商
: 业团队，是有一些户外俱乐部自己组织的吗？另外，个人装备自己购买大概要多少钱呢？
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e*s
发帖数: 34 | 11 多谢了！感谢提供这些信息，也仔细研究了一下网站，现在基本了解了。
不过我五月份才能到西雅图，好像那些course也都close了。我夏天只在西雅图待三个
月，看样子好像只能参加商业团队了？
明年会relocate，如果来西雅图的话，就报名参加课程，系统的学习一下。
非常感谢您的帮助，您是在西雅图吧，到时候有机会再请教！
【在 s****t 的大作中提到】
: 举个例子，如果上了The Mountaineers club的Basic Alpine Climbing Course
: 并且毕业了，那就可以注册club的各种basic climb和basic scrambling。
: 所有的climb和scrambling都是免费注册的。
: 通过上这个课程，你还能认识很多同学，领队，有更多跟大家一起爬山的机会。
: 另外如果个人能力强，毕业以后就应该有能力自己去爬，
: 或者自己组织爬一些难度不大的山。
: 我们俱乐部的网站，推荐你看一看。
: http://www.mountaineers.org/scriptcontent/default.cfm
: http://www.mountaineers.org/source/atrips/tripselection.cfm?nd=
: 除了爬山，我们还有不少其它的户外运动（不过其它的我一概不通哈:P）。
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R**i
发帖数: 7994 | |
b*******e
发帖数: 6482 | 13 东北夏天没有雪山啊
【在 R**i 的大作中提到】
: 西雅图真好!
: 东北有没有类似的组织亚!
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b*******e
发帖数: 6482 | 14 多谢指教。
【在 s****t 的大作中提到】
: Snoquamie, Mailbox夏天爬没问题，冬天爬如果一点技术都没有的话未必安全。
: 尤其是Snoquamie Mountain，没有技术又是自己一个人冬天最好不要去。
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s****t
发帖数: 746 | 15 商业团队也是很紧俏的，要提前报名，另外要练体能，这个不是一两周能练出来的。
你可以找找还有什么商业团队今年还有空名额的，希望不是很大。
我觉得你今年来了就爬爬Mailbox等夏天没雪的山，熟悉熟悉附近环境，
锻炼一下体能等等，三个月很快就过去了。
你以前经常hiking吗？（没雪的）山爬得多吗？如果都没有，那趁机赶紧练练。
象前面说的课程，只教爬雪山需要的技术，体能以及走非雪地（approach）的经验
课程不负责的，要自己练。
【在 e*s 的大作中提到】
: 多谢了！感谢提供这些信息，也仔细研究了一下网站，现在基本了解了。
: 不过我五月份才能到西雅图，好像那些course也都close了。我夏天只在西雅图待三个
: 月，看样子好像只能参加商业团队了？
: 明年会relocate，如果来西雅图的话，就报名参加课程，系统的学习一下。
: 非常感谢您的帮助，您是在西雅图吧，到时候有机会再请教！
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e*s
发帖数: 34 | 16 多谢了！在国内时还常爬山，来美国之后也锻炼，游泳跑步之类的，爬山不是很多，我
们这里大平原啊。。。反正体能肯定自己要练，不知道有没有要达到什么标准之类的。
【在 s****t 的大作中提到】
: 商业团队也是很紧俏的，要提前报名，另外要练体能，这个不是一两周能练出来的。
: 你可以找找还有什么商业团队今年还有空名额的，希望不是很大。
: 我觉得你今年来了就爬爬Mailbox等夏天没雪的山，熟悉熟悉附近环境，
: 锻炼一下体能等等，三个月很快就过去了。
: 你以前经常hiking吗？（没雪的）山爬得多吗？如果都没有，那趁机赶紧练练。
: 象前面说的课程，只教爬雪山需要的技术，体能以及走非雪地（approach）的经验
: 课程不负责的，要自己练。
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y*****y
发帖数: 3433 | 17 标准有啊， 背35磅的包爬Mt Si，两小时及格，一个半小时良好，80分钟优秀。
【在 e*s 的大作中提到】
: 多谢了！在国内时还常爬山，来美国之后也锻炼，游泳跑步之类的，爬山不是很多，我
: 们这里大平原啊。。。反正体能肯定自己要练，不知道有没有要达到什么标准之类的。
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s****t
发帖数: 746 | 18 大平原是比较难以开展针对性训练。
如果你有gym，可以去gym里面作那种楼梯机，模拟爬山。
当然跟真正户外爬山区别很大，但从有氧训练角度至少是有海拔升降的训练。
练一段时间后，如果你有背包，可以背包里面装上gym的哑铃作楼梯机。
爬初级的山背包一般重20到40磅不等（取决于山的种类和你的装备的精良程度）。
如果没有常规的gym，就多跑跑步，有氧锻炼不要丢就好了。
【在 e*s 的大作中提到】
: 多谢了！在国内时还常爬山，来美国之后也锻炼，游泳跑步之类的，爬山不是很多，我
: 们这里大平原啊。。。反正体能肯定自己要练，不知道有没有要达到什么标准之类的。
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