c******n
发帖数: 16403 | 1 爬山次数多了不晓得什么时候开始左髋开始疼。 每一次走上一段路后就开始。 膝关节
和右髋都没事，有杖。
有啥好办法避免吗？ |
a******a
发帖数: 283 | 2 去看医生，拍个X光片，如果没什么大的问题的话，可能是行走姿态之类的问题，然后
可能推荐你去找理疗师。不要轻视找理疗师，往往他们提出的建议，非常有针对性。 |
c******n
发帖数: 16403 | 3 多谢
【在 a******a 的大作中提到】
: 去看医生，拍个X光片，如果没什么大的问题的话，可能是行走姿态之类的问题，然后
: 可能推荐你去找理疗师。不要轻视找理疗师，往往他们提出的建议，非常有针对性。
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j*********r
发帖数: 654 | 4 人说是对称的，但是左右两边多数不是完全一样的。如果是惯用右手，那么左腿是主要
的，左脚会比右脚大一点，也有力些。我猜最大的可能是左右不对称引起的。可能的原
因很多，略举如下：
1。髋部的韧带松紧不同
2。 腿骨的长短不同
3。ham string one is tighter than another
4.腿部、臀部的肌肉发育不对称
5。走路歪肩膀（小时候背重书包引起的）
6。脚的大小有明显差别或者受过伤（我本人的情况） |
c******n
发帖数: 16403 | 5 我平时走路是歪着肩膀的。。。左高右低
【在 j*********r 的大作中提到】
: 人说是对称的，但是左右两边多数不是完全一样的。如果是惯用右手，那么左腿是主要
: 的，左脚会比右脚大一点，也有力些。我猜最大的可能是左右不对称引起的。可能的原
: 因很多，略举如下：
: 1。髋部的韧带松紧不同
: 2。 腿骨的长短不同
: 3。ham string one is tighter than another
: 4.腿部、臀部的肌肉发育不对称
: 5。走路歪肩膀（小时候背重书包引起的）
: 6。脚的大小有明显差别或者受过伤（我本人的情况）
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j*********r
发帖数: 654 | 6
如果这样的话，估计有些关联。像前面的网友说的，找个好的理疗师给你打理一下。建
议周围问一下，找个口碑好的。要找那种自己也非常户外的理疗师，最好他／她自己还
受过伤的那种。
【在 c******n 的大作中提到】
: 我平时走路是歪着肩膀的。。。左高右低
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