c******n 发帖数: 16403 | 1 爬山次数多了不晓得什么时候开始左髋开始疼。 每一次走上一段路后就开始。 膝关节
和右髋都没事,有杖。
有啥好办法避免吗? |
a******a 发帖数: 283 | 2 去看医生,拍个X光片,如果没什么大的问题的话,可能是行走姿态之类的问题,然后
可能推荐你去找理疗师。不要轻视找理疗师,往往他们提出的建议,非常有针对性。 |
c******n 发帖数: 16403 | 3 多谢
【在 a******a 的大作中提到】 : 去看医生,拍个X光片,如果没什么大的问题的话,可能是行走姿态之类的问题,然后 : 可能推荐你去找理疗师。不要轻视找理疗师,往往他们提出的建议,非常有针对性。
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j*********r 发帖数: 654 | 4 人说是对称的,但是左右两边多数不是完全一样的。如果是惯用右手,那么左腿是主要
的,左脚会比右脚大一点,也有力些。我猜最大的可能是左右不对称引起的。可能的原
因很多,略举如下:
1。髋部的韧带松紧不同
2。 腿骨的长短不同
3。ham string one is tighter than another
4.腿部、臀部的肌肉发育不对称
5。走路歪肩膀(小时候背重书包引起的)
6。脚的大小有明显差别或者受过伤(我本人的情况) |
c******n 发帖数: 16403 | 5 我平时走路是歪着肩膀的。。。左高右低
【在 j*********r 的大作中提到】 : 人说是对称的,但是左右两边多数不是完全一样的。如果是惯用右手,那么左腿是主要 : 的,左脚会比右脚大一点,也有力些。我猜最大的可能是左右不对称引起的。可能的原 : 因很多,略举如下: : 1。髋部的韧带松紧不同 : 2。 腿骨的长短不同 : 3。ham string one is tighter than another : 4.腿部、臀部的肌肉发育不对称 : 5。走路歪肩膀(小时候背重书包引起的) : 6。脚的大小有明显差别或者受过伤(我本人的情况)
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j*********r 发帖数: 654 | 6
如果这样的话,估计有些关联。像前面的网友说的,找个好的理疗师给你打理一下。建
议周围问一下,找个口碑好的。要找那种自己也非常户外的理疗师,最好他/她自己还
受过伤的那种。
【在 c******n 的大作中提到】 : 我平时走路是歪着肩膀的。。。左高右低
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