s*****a
发帖数: 688 | 1 打算明年用2-3周走Annapurna Circle。沿途有teahouse 提供食宿。听说厨娘厨技统一
，但没有太多的绿叶菜和水果。请问版上大侠，可需要带上些维他命圆？可有什末方便
易带，环保包装的食物慰中国胃？谢谢。 |
T*********e
发帖数: 39815 | 2 offline走过
让他来说吧
【在 s*****a 的大作中提到】
: 打算明年用2-3周走Annapurna Circle。沿途有teahouse 提供食宿。听说厨娘厨技统一
: ，但没有太多的绿叶菜和水果。请问版上大侠，可需要带上些维他命圆？可有什末方便
: 易带，环保包装的食物慰中国胃？谢谢。
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S********t
发帖数: 18987 | 3 辣酱，大蒜，
都是长距离徒步的不二开胃法
也耐存放，
维他命还是带为好，
背的东的话，
cabbage包心菜还算比较耐放，
不是napa大白菜，大白菜很容易坏，
某ID听的很紧张 |
o*****e
发帖数: 379 | 4 我走的不是Annapurna啊，不过这个平均海拔要低，印象里路上有两个通直升飞机的城
镇，总体来说条件应该还不错吧... 而且全程应该不用2个星期吧，除非你把ABC加上一
起走...
水果偶尔有的买，不过挺贵的。绿叶菜没有，主要是土豆和白菜帮子。Teahouse的厨房
有些让用的，如果有时间、人多，可以自己带调料买生肉做了吃，我有朋友几年前一大
队人，直接跟那买活鸡，现抓、现杀、现做了吃...
或者可以带点dry veg/fruit，那热水泡。不过热水什么也都是要钱的。
统一
方便
【在 T*********e 的大作中提到】
: offline走过
: 让他来说吧
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w****w
发帖数: 14828 | 5 LOL
【在 S********t 的大作中提到】
: 辣酱，大蒜，
: 都是长距离徒步的不二开胃法
: 也耐存放，
: 维他命还是带为好，
: 背的东的话，
: cabbage包心菜还算比较耐放，
: 不是napa大白菜，大白菜很容易坏，
: 某ID听的很紧张
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s*****a
发帖数: 688 | 6 谢楼上大侠们。背着白菜走AC? 有点娇情了。
大蒜是好主意。
怎末pack 3 周的行李倒是问题，什末都想带. |
s*****a
发帖数: 688 | 7 谢offline.您走的可是EBC?
LP 上说是21天比较enjoyable.我脚程慢。
teahouse的洗手间怎样？
【在 o*****e 的大作中提到】
: 我走的不是Annapurna啊，不过这个平均海拔要低，印象里路上有两个通直升飞机的城
: 镇，总体来说条件应该还不错吧... 而且全程应该不用2个星期吧，除非你把ABC加上一
: 起走...
: 水果偶尔有的买，不过挺贵的。绿叶菜没有，主要是土豆和白菜帮子。Teahouse的厨房
: 有些让用的，如果有时间、人多，可以自己带调料买生肉做了吃，我有朋友几年前一大
: 队人，直接跟那买活鸡，现抓、现杀、现做了吃...
: 或者可以带点dry veg/fruit，那热水泡。不过热水什么也都是要钱的。
:
: 统一
: 方便
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o*****e
发帖数: 379 | 8 嗯，是EBC。
洗手间我觉着都还挺干净的，客人和他们自己用的是分开的。EBC上是没有自来水的，
要自己从桶里舀水冲。我不知道你几月去，那里的水都是雪山融水直接用，靠太阳能加
热，所以早晚非常凉，你要是不习惯冷水洗，也许可以多带点消毒纸巾？
另外他们那里垃圾都是集中烧掉的。可以把用过的垃圾扔在住的teahouse里。
【在 s*****a 的大作中提到】
: 谢offline.您走的可是EBC?
: LP 上说是21天比较enjoyable.我脚程慢。
: teahouse的洗手间怎样？
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s*****a
发帖数: 688 | 9 喔，听说EBC 比ABC 体能要求高多了。可见到路上一小店里的雪人？
若自己找背夫/向导，需要注意什麽？可有好的向导推荐？ |
o*****e
发帖数: 379 | 10 差不多吧，可能EBC稍微难点？不过Annapurna大环平均海拔低，但是最高那个pass好像
比EBC还高，过pass那天海拔上升非常快，虽然不需要过夜，有可能还是小心点AMS。
ABC中间有一段我记得是avalanche prone的，要一早走，我去年冬天的时候没敢走。
雪人你指的是yeti？看到照片了，呵呵。
如果一大队人，找很多挑夫，有得比较仔细的领队会在出发前跟他们的头签合同，一个
是价钱，一个是如果你喜欢早出晚归的拍日出、日落什么的，不是每个向导都愿意带的
。挑夫多半不说英语，不过认路没问题，你要是不怎么需要和他们交流，可以不用向导
省钱。还有他们的向导、挑夫跟local的teahouse都有关系，一般会带你去他们能拿回
扣多的teahouse。所有teahouse住宿的价钱都一样，差别在食物上。你可以跟他们提个
大概的要求，比如要干净的、好吃的之类的，剩下的就交给他们，最好不要自己找
teahouse，这样他们也开心，你也没有什么损失。
我的向导是Sange Sherpa，s*****[email protected]。他住在Lukla附近，我不知道他带不
带Annapurna的，你可以自己联系问问。
【在 s*****a 的大作中提到】
: 喔，听说EBC 比ABC 体能要求高多了。可见到路上一小店里的雪人？
: 若自己找背夫/向导，需要注意什麽？可有好的向导推荐？
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