w********6
发帖数: 12977 | 1 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: wolfstar76 (天狼星), 信区: Running
标 题: 我今天下午的跑步充满了数据，哈哈
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 6 21:47:01 2009)
有了 Garmin Forerunner 305 在手上，感觉跑步有了动力，再也不懒了，哈哈。
今天跑的数据：
距离： 10.38 英里 爬升： 591 feet
时间： 1：22：20
平均pace: 7:56
平均速度：7.6 mph
最高速度： 10.7mph
平均心跳： 157pbm
最高心跳： 176pbm
另外，怎样才能拷贝那个pace，心跳啥的曲线呢？ |
a***a
发帖数: 40617 | 2 wtf，心跳太快了吧
【在 w********6 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
: 发信人: wolfstar76 (天狼星), 信区: Running
: 标 题: 我今天下午的跑步充满了数据，哈哈
: 发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 6 21:47:01 2009)
: 有了 Garmin Forerunner 305 在手上，感觉跑步有了动力，再也不懒了，哈哈。
: 今天跑的数据：
: 距离： 10.38 英里 爬升： 591 feet
: 时间： 1：22：20
: 平均pace: 7:56
: 平均速度：7.6 mph
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w********6
发帖数: 12977 | 3 恩，我的确比较努力跑了，平时我懒散跑，心跳用我旧的心跳表是 130多。
【在 a***a 的大作中提到】
: wtf，心跳太快了吧
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a***a
发帖数: 40617 | 4 你这一直是射精心跳啊。。。难怪这么爽。。。
【在 w********6 的大作中提到】
: 恩，我的确比较努力跑了，平时我懒散跑，心跳用我旧的心跳表是 130多。
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w********6
发帖数: 12977 | 5 我晕？ 啥心跳正常呢？ 你是说我的最高么？ 我最后冲刺了一下。
【在 a***a 的大作中提到】
: 你这一直是射精心跳啊。。。难怪这么爽。。。
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w********6
发帖数: 12977 | 6 我在一个网站算了下，我的心跳正常啊，用我的年龄，平时安静的心跳（48）计算我的
最高和AT（85%-90%） |
a***a
发帖数: 40617 | 7 Age Target HR Zone
50–85 % Average Maximum
Heart Rate
100 %
20 years 100–170 beats per minute 200 beats per minute
25 years 98–166 beats per minute 195 beats per minute
30 years 95–162 beats per minute 190 beats per minute
35 years 93–157 beats per minute 185 beats per minute
40 years 90–153 beats per minute 180 beats per minute
45 years 88–149 beats per minute 175 beats per minute
50 years 85–14
【在 w********6 的大作中提到】
: 我晕？ 啥心跳正常呢？ 你是说我的最高么？ 我最后冲刺了一下。
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a***a
发帖数: 40617 | 8 wtf，你安静心跳48？？
【在 w********6 的大作中提到】
: 我在一个网站算了下，我的心跳正常啊，用我的年龄，平时安静的心跳（48）计算我的
: 最高和AT（85%-90%）
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w********6
发帖数: 12977 | 9 是啊
【在 a***a 的大作中提到】
: wtf，你安静心跳48？？
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a***a
发帖数: 40617 | 10 听上去很可怕。。。
【在 w********6 的大作中提到】
: 是啊
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S********t
发帖数: 18987 | 11 那你长跑相当有天赋了
【在 w********6 的大作中提到】
: 我在一个网站算了下，我的心跳正常啊，用我的年龄，平时安静的心跳（48）计算我的
: 最高和AT（85%-90%）
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a***a
发帖数: 40617 | 12 这是妖怪啊，48.。。
本版还有低于50的妖怪吗？
【在 S********t 的大作中提到】
: 那你长跑相当有天赋了
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S********t
发帖数: 18987 | 13 你多少?
【在 a***a 的大作中提到】
: 这是妖怪啊，48.。。
: 本版还有低于50的妖怪吗？
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a***a
发帖数: 40617 | 14 我得心肌炎以前60多
现在75
【在 S********t 的大作中提到】
: 你多少?
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S********t
发帖数: 18987 | 15 那你以前近乎妖, 现在接近人, 哈哈
【在 a***a 的大作中提到】
: 我得心肌炎以前60多
: 现在75
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a***a
发帖数: 40617 | 16 我的概念里60左右属于身体好
50以下要么是妖，要么就是心动过缓
【在 S********t 的大作中提到】
: 那你以前近乎妖, 现在接近人, 哈哈
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a***a
发帖数: 40617 | 17 不过我有一个trick，可以完全停止住桡动脉搏动
【在 S********t 的大作中提到】
: 那你以前近乎妖, 现在接近人, 哈哈
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m***h
发帖数: 23691 | 18 数据男
【在 w********6 的大作中提到】
: 是啊
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b**k
发帖数: 11850 | 19 数据牛
【在 m***h 的大作中提到】
: 数据男
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