V*****i
发帖数: 9883 | | d*****i
发帖数: 3905 | 2 据说下蹲式更厉害
【在 V*****i 的大作中提到】
: 不如前后弓步稳
| b******l
发帖数: 860 | | M******k
发帖数: 27573 | | d*********2
发帖数: 48111 | 5 下蹲能用上腰腹腿的力量, 胳膊基本只是支撑.
中国大重量的力量相对世界最高水平较差, 只能靠技术
【在 d*****i 的大作中提到】
: 据说下蹲式更厉害
| d*********2
发帖数: 48111 | 6 白人上肢力量确实比咱们强很多
【在 d*********2 的大作中提到】
: 下蹲能用上腰腹腿的力量, 胳膊基本只是支撑.
: 中国大重量的力量相对世界最高水平较差, 只能靠技术
|
|
