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g*******7
发帖数: 36 | 1 女儿一直很少生病，身体素质一向很棒。但这次小家伙也感冒了，但抽血检查遵医嘱吃
了一天药，没耽误任何吃喝玩乐睡，就这么悄无声息的好了。
后来我认真想了一下，小家伙之所以从不轻易被感染，可能跟从小注意运动有关。这也
正是我一直多次强调的：
好动”是宝宝的天性，在他们还不会说话和走路的时候，他们的肢体动作就是在探索周
围的环境。从抬头、翻身，到学坐，学爬，学走路……表面看这是他们成长的必经之路
，其实这也是他们了解这个世界和自己的唯一途径。不管到了多少岁，身体健康始终是
一切一切的基础，整个家庭重视孩子的“体商锻炼”，以及教会孩子自己要重视“体商
锻炼”，可以提高孩子的力量、耐力、平衡、柔韧性、适应性、自信心等能力！这是很
重要的。
01
从孩子出生第一天开始，学会认真观察孩子的身体状况和变化，不错过孩子的身心成长
。并且不偷懒，坚持以宝宝能接受的方式为他做抚触。这样做，可以让宝宝情绪放松，
减少无端哭闹。研究显示，接受抚触的孩子大部分能安然入睡，不安情况大幅降低。并
且抚触可以增进亲子感情，让宝宝感受到妈妈的爱心和耐心，在充满爱的呵护和抚触下
，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子的安全感和自信心。
02
在安全的情况下，宝宝喜欢趴着，我不会强制限制她的动作，也不会过度保护她。多跟
宝宝交流和互动，温柔的帮助宝宝做一些小运动动作，激发宝宝运动潜能。如果能顺应
宝宝身体发展，锻炼她的的腰背肌肉和四肢，何乐不为呢？
03
如果可以，多带宝宝去游泳。研究发现，婴儿经常游泳，可以提高呼吸系统的功能。也
会提高大脑的功能，让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。游泳还可以
提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力。 如果天气合适，也要多带她参加户外活动，多旅行
。旅行的目的不是看孩子一共去过多少地方，而是在不同的地方孩子有了更多的发现，
和更好的身心成长！
总之，不管做什么，语言行动要多鼓励宝宝哦！
是的，看似简单，但坚持起来确实有难度。不过，相信作为孩子妈妈，生产十级痛都挺
过来了，育儿的艰辛又算的了什么呢？只要付出耐心和时间，多了解宝宝的天性，很多
问题就不是问题了。宝不仅更好的协调四肢发展，形成了对周围环境的认识，身体和大
脑的发育也有了很大的帮助和提升。玩游戏更有耐力和耐心了。并且宝宝养成了良好的
运动习惯呢。
体商是宝宝健康成长的基础！四体不勤的“小懒虫”在我们家是看不到的！家门口的体
育馆，是我们常去的地方。所以，游泳、羽毛球、兵乓球也是女儿一直最爱的体育运动
，只要场馆允许，我们每周都会去。小家伙甚至不止一次的跟爸爸去现场看球赛呼喊助
威呢~！
是的，宝宝运动潜能的挖掘，越早越好。即使做不成奥运健儿，但是咱们强身健体了啊
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