d****r
发帖数: 993 | 1 月子已经过半，母乳一直不够，现在是先喂母乳再添一点水奶。各种各样的汤水都喝了
，鲫鱼汤，木瓜炖猪蹄，鸡汤，酒酿蛋，平时也喝好多水。坚持每天喂8次，喂的间歇
泵，一天泵四次，但是每次只能泵出来大概30ML 的量，一直也不见涨。奶如泉涌的场
景一直没出现。该怎么样增加产量呢？现在娃一天天长大，担心再这么下去，供需差越
来越大，而娃也越来越懒得喝母乳了。请各位妈妈支招！ |
m******n
发帖数: 898 | 2 mother's milk tea, fenugreek胶囊
月子过半还早，奶还在慢慢长。你做的已经挺好的了，坚持。 |
F*1
发帖数: 1331 | 3 对，楼上写的很好 继续坚持 会有成效的。另外自己的睡眠和情绪也很重要，有空多睡
一会能有助产奶
[在 dinier (的妳儿) 的大作中提到：]
：月子已经过半，母乳一直不够，现在是先喂母乳再添一点水奶。各种各样的汤水都喝
了，鲫鱼汤，木瓜炖猪蹄，鸡汤，酒酿蛋，平时也喝好多水。坚持每天喂8次，喂的间歇
：泵，一天泵四次，但是每次只能泵出来大概30ML 的量，一直也不见涨。奶如泉涌的场
：........... |
R*******d
发帖数: 13640 | 4 1, 放轻松。压力会阻碍你生产乳汁的能力。试着通过播放舒缓的音乐，看着表现幸福
的图片，或只是和你爱的人共度一段时光来在使用吸奶器或者哺乳前放松下来。
2， 允许你的宝宝按照他的意愿频繁的喝奶。你的乳房被刺激的越频繁，你的身体就会
产生越多的乳汁。一天24小时中至少喂8次是理想的情况，如果有可能还可以更频繁。
如果你通常在固定的时间喂宝宝，那么可以让你的宝宝想喝奶时就喝，以增加你的乳汁
产量。
3， 通过脱掉你宝宝的衣服来在母乳喂养时制造皮肤的互相接触。在喂奶时脱掉宝宝的
衣服可以帮助他延长喂养时间。（而更长的时间就意味着更多的乳汁。) |
l*****1
发帖数: 8 | 5 RE 你已经做得很好了。我是2个月才开始奶如泉涌的。坚持就好！ |
h*******e
发帖数: 6167 | 6 月子里不用担心，生产的时候失血可能比较多，你的身体需要时间来恢复。一般出了月
子身体恢复了就好了。
另外你得坚持。好多女人一开始能像你这样努力，俩月之后就嫌麻烦了，所以好多孩子
喝母乳连一岁都没到。奶产量从低到高不容易，但是一旦变成奶牛保持是很容易的。
别光喝汤，多喝果汁，牛奶，豆浆什么的，种类多而且好喝。 |
x**r
发帖数: 1050 | |
x**********0
发帖数: 2260 | 8 别强求。mm已经做得非常好了。多休息。奶会多起来的。 |
c******n
发帖数: 516 | 9 强烈推荐fenugreek,别按说明书吃，一次吃3-4颗，一天吃2-3次，吃2-3天，保证涨奶
，我老大老二都用这个方法，很快奇效。 |
C*********l
发帖数: 321 | 10 现在奶水够了么？我现在跟你一样还有10天出月子，奶不够啊好着急 |
m***a
发帖数: 34 | 11 我觉得月子里奶量还是在慢慢长的过程吧，我记得我都到了两三个月了才到奶量最多的
时候。。。月子里还在恢复身体的感觉，别急，坚持每天嘬啊泵啊。。。 |
M********s
发帖数: 24729 | 12 越紧张越没有，为什么非要自己喂？谁逼你了？
【在 d****r 的大作中提到】
: 月子已经过半，母乳一直不够，现在是先喂母乳再添一点水奶。各种各样的汤水都喝了
: ，鲫鱼汤，木瓜炖猪蹄，鸡汤，酒酿蛋，平时也喝好多水。坚持每天喂8次，喂的间歇
: 泵，一天泵四次，但是每次只能泵出来大概30ML 的量，一直也不见涨。奶如泉涌的场
: 景一直没出现。该怎么样增加产量呢？现在娃一天天长大，担心再这么下去，供需差越
: 来越大，而娃也越来越懒得喝母乳了。请各位妈妈支招！
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D***s
发帖数: 5613 | 13 同意。我老婆刚开始月子里奶量不够，小宝宝饿得嗷嗷叫。果断4天大小的时候上
formula，一直以formula为主直到过了4个月奶量上来了，到现在6月大小了基本全母乳。
[在 MusicWings (蓝丝儿) 的大作中提到：]
:越紧张越没有，为什么非要自己喂？谁逼你了？ |
R*******d
发帖数: 13640 | |
