做了哑铃操，感觉奶水变多了！ - NextGeneration版 - 未名存档

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NextGeneration版 - 做了哑铃操，感觉奶水变多了！

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话题: 哑铃话题: 变多话题: 奶水话题: 郑多燕话题: 感觉

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X********7 发帖数: 483	1 宝宝七个月了，最近总觉得奶不涨了，不够宝宝吃。琢磨着想断奶，同时开始减肥。就做了郑多燕的哑铃操，可是我发现做完哑铃操，奶好像变多了，又开始涨奶。试验了两次都是这样。跳郑多燕的小红帽好像又没没那么大感觉。我想是不是总做扩胸运动刺激奶水分泌了，如果真是这样倒是个不错的选择，又锻炼了，宝宝粮食也够了。有没有宝妈有一样的经历啊？
g****n 发帖数: 8093	2 我姐姐也是，做了扩胸运动、提胸运动，就产量上升，她现在已经不敢锻炼了，怕堵奶。
n***y 发帖数: 1675	3 刚生完的可以做这个么。。。怕下奶不快。。。

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