l********3
发帖数: 7367 | 1 一直都在补维生素 到了3trimester有点贫血。医生让补铁，建议和橙汁一起喝。
怀孕后一点都不爱甜，实在不喜欢铁加橙汁的组合。
Jms有没有贫血的，有没有什么好方法补补？ |
H****g
发帖数: 2273 | 2 用橙汁无非是因为VC可以促进铁的吸收，懂得这个原理，你可以换换别的不甜的VC饮品
啊~
【在 l********3 的大作中提到】
: 一直都在补维生素 到了3trimester有点贫血。医生让补铁，建议和橙汁一起喝。
: 怀孕后一点都不爱甜，实在不喜欢铁加橙汁的组合。
: Jms有没有贫血的，有没有什么好方法补补？
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l********3
发帖数: 7367 | 3 谢谢
把我查查什么水果含vc高又不甜
【在 H****g 的大作中提到】
: 用橙汁无非是因为VC可以促进铁的吸收，懂得这个原理，你可以换换别的不甜的VC饮品
: 啊~
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l*****h
发帖数: 5005 | 4 猕猴桃？酸的，哈
【在 l********3 的大作中提到】
: 谢谢
: 把我查查什么水果含vc高又不甜
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f*********4
发帖数: 104 | |
l********3
发帖数: 7367 | 6 是的，我刚才也查到了，菠萝，泥猴桃，木瓜，vc含量都不错。
【在 l*****h 的大作中提到】
: 猕猴桃？酸的，哈
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l********3
发帖数: 7367 | 7 现在每天中午都是会吃牛肉，平时红肉吃得太少了。
希望我好好补补，娃不要贫血。
【在 f*********4 的大作中提到】
: 红肉和菠菜啊
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m******2
发帖数: 1007 | 8 肉，猪肝，红枣，还有松子，都可以。
我那时候也让补贴，我没有额外吃铁维生素片，调整食物，1-2周就补上来了。 |
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l********3
发帖数: 7367 | 9 好经验，看样我要全面补了。
【在 m******2 的大作中提到】
: 肉，猪肝，红枣，还有松子，都可以。
: 我那时候也让补贴，我没有额外吃铁维生素片，调整食物，1-2周就补上来了。
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