D*P
发帖数: 452 | 1 娃都10个多月了，肚子还是鼓得像怀孕七八个月一样，直接被人问是不是又怀孕了，并
且很多个人问了，请问这个是什么情况，大家应该很少像我这么恐怖的了吧。肚子就是
很大，软的，请问还能恢复吗？我没做过运动，胃口是比较好，但是不算暴饮暴食，不
知道是什么原因，打算趁回国时候找医生看看了。 |
w*****n
发帖数: 454 | |
L*******7
发帖数: 14902 | |
a***o
发帖数: 257 | |
M*******A
发帖数: 14451 | |
D*P
发帖数: 452 | 6 关键是俺这肚子形状很怪异，感觉不正常——好吧，承认自己懒吧，不运动。
【在 L*******7 的大作中提到】
: 这也看医生？
: 每天跑20圈包你2个月就减下去
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D*P
发帖数: 452 | 7 束缚带我现在这个时候用还能起作用吗？
【在 a***o 的大作中提到】
: mm好像应该用束腹带
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s***h
发帖数: 357 | 8 试试没坏处呀
【在 D*P 的大作中提到】
: 束缚带我现在这个时候用还能起作用吗？
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f********e
发帖数: 1365 | 9 mm 胸喂吗？这个对恢复最有效了。 还有你产后６周检查的时候，医生 说你的子宫
恢复怎样？
【在 D*P 的大作中提到】
: 娃都10个多月了，肚子还是鼓得像怀孕七八个月一样，直接被人问是不是又怀孕了，并
: 且很多个人问了，请问这个是什么情况，大家应该很少像我这么恐怖的了吧。肚子就是
: 很大，软的，请问还能恢复吗？我没做过运动，胃口是比较好，但是不算暴饮暴食，不
: 知道是什么原因，打算趁回国时候找医生看看了。
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a***o
发帖数: 257 | 10 那天看一个讲束缚带的，好像说生完子宫恢复以后，子宫上面的胃啊之类的容易掉下来
，胃下垂还是子宫下垂哦，我说的不专业，好像大概是这个意思，mm还是看看医生好 |
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h*******e
发帖数: 3857 | |
p*******n
发帖数: 1003 | 12 Do you exercise?
I had the exact same problem as you when I was at about 7-8 month post
partum. I remember coming to this board asking the exact same question.
Some responses were that my stomach was bigger from the "yuezi" and that my
stomach could be dropping.
I started exercising about 2-3 months ago (not to solve this problem but
just want to get back to my normal weight) and lost about 5 pounds since
then and suprisingly this problem is much better now. I still think I'm fat
but I don't think my belly is any fatter than the rest of my body like how
it used to be.
I'm not saying that this will resolve your problem too, as it could be just
a coincidence but if you are still heavier than pre-pregnancy time, maybe
you can try some general exercising. I didn't even focus on my belly. I
just run eliptical machines but I think general exercising and dieting can
help you body in many positive ways. |
y****u
发帖数: 2053 | 13 胃口好的人伤不起，还是要少吃多动，少吃好像最为重要。特别是米饭面食饮料之类的
。不要觉得没吃多少，你拿个app算一下就知道了，有时候一口也是很惊人的。我以前
跟lz一样的感觉，没吃什么啊，没吃多少啊，其实还是吃了很多高热量的东西。
【在 D*P 的大作中提到】
: 娃都10个多月了，肚子还是鼓得像怀孕七八个月一样，直接被人问是不是又怀孕了，并
: 且很多个人问了，请问这个是什么情况，大家应该很少像我这么恐怖的了吧。肚子就是
: 很大，软的，请问还能恢复吗？我没做过运动，胃口是比较好，但是不算暴饮暴食，不
: 知道是什么原因，打算趁回国时候找医生看看了。
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m**********2
发帖数: 2646 | 14 手机里下个myfitnesspal,算吃进去的卡路里和运动消耗的 （有时候不算不知道，一
算下一跳）
就像１２楼说的，全身瘦了，肚子也会变小 |
D*P
发帖数: 452 | 15 没……看来我得运动了，懒人伤不起，怀念以前吃什么都不胖的年代
my
fat
【在 p*******n 的大作中提到】
: Do you exercise?
: I had the exact same problem as you when I was at about 7-8 month post
: partum. I remember coming to this board asking the exact same question.
: Some responses were that my stomach was bigger from the "yuezi" and that my
: stomach could be dropping.
: I started exercising about 2-3 months ago (not to solve this problem but
: just want to get back to my normal weight) and lost about 5 pounds since
: then and suprisingly this problem is much better now. I still think I'm fat
: but I don't think my belly is any fatter than the rest of my body like how
: it used to be.
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D*P
发帖数: 452 | 16 我就是属于胃口超级好，偏偏还很懒的人，活该肚子被人说怀孕一样，减肥到底要多大
的毅力啊，我怎么就实施不起来呢，5555555555~~~
【在 y****u 的大作中提到】
: 胃口好的人伤不起，还是要少吃多动，少吃好像最为重要。特别是米饭面食饮料之类的
: 。不要觉得没吃多少，你拿个app算一下就知道了，有时候一口也是很惊人的。我以前
: 跟lz一样的感觉，没吃什么啊，没吃多少啊，其实还是吃了很多高热量的东西。
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L*******7
发帖数: 14902 | 17 先在家跳跳郑多燕吧，youtube上有，然后逐渐增加运动量，比如跑步游泳啥的
要是不喂奶的话饮食方面也酌情减少
【在 D*P 的大作中提到】
: 我就是属于胃口超级好，偏偏还很懒的人，活该肚子被人说怀孕一样，减肥到底要多大
: 的毅力啊，我怎么就实施不起来呢，5555555555~~~
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