是补得过度了吗，哺乳妈妈求解？ - NextGeneration版

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NextGeneration版 - 是补得过度了吗，哺乳妈妈求解？

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y******n 发帖数: 148	1 宝宝六个星期大，从出生起，婆婆就很耐心的煮各种汤，猪脚，排骨，鸡汤还有鱼，比较油吧，她们老一辈认为油一点出奶，我奶量还行，每天24到27盎司，但最近开始，乳房总是很疼，比较容易结块，要挤得很厉害才能散，我担心是奶太浓了，跟吃得太油有关系吗？有经验的姐妹们麻烦说说好吗？谢谢啦！
e***s 发帖数: 83	2 是的，过多的脂肪摄入会导致血液浓稠，血流不通畅就会结块。能理解，坐月子是这样吃过来的，但也应该适量吃些五谷类和蔬菜类的食物，不容易便秘，营养也全面些。
L*******7 发帖数: 14902	3 催奶水分跟上就行了，没必要吃太油，宝宝不需要那么多鱼汤/鸡汤/蔬菜汤比较好，猪脚汤最可怕
y****i 发帖数: 4109	4 油腻的停停吃吃，其实不要那么油，吃肉就可以，有时候就吃点清淡的面条汤就好

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