t*********7
发帖数: 297 | 1 老大三岁时，生了老二，明显感觉到生完老二后恢复得真是很慢，
体力倒是还好，就是这身上的肉肉怎么不少呢，也是母乳，生完五周也回去上班了，就
是体重降得太少！！ |
m**********g
发帖数: 981 | |
h*********t
发帖数: 2552 | 3 别灰心,年龄大了新陈代谢也下降,
就是不生孩子也会发胖的啊.
认识个妈妈,40岁,3个孩子,
她天天打网球,非常健康的苗条
坚持锻炼身体,一定有效果. |
C*****a
发帖数: 1025 | 4 Same here. Even if I have lost 30+lb (gained 50lb totally), my belly is
still protruding....
【在 t*********7 的大作中提到】
: 老大三岁时，生了老二，明显感觉到生完老二后恢复得真是很慢，
: 体力倒是还好，就是这身上的肉肉怎么不少呢，也是母乳，生完五周也回去上班了，就
: 是体重降得太少！！
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d****r
发帖数: 993 | 5 对啊，这个该怎么减呀？运动了体重倒是下来了，但是肚子依然坚挺啊。。。
【在 C*****a 的大作中提到】
: Same here. Even if I have lost 30+lb (gained 50lb totally), my belly is
: still protruding....
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C*****a
发帖数: 1025 | 6 I guess we have to strengthen the belly muscles such that they hold the
internal organs better...... each pregnancy seems to weaken the belly
muscles a bit.
【在 d****r 的大作中提到】
: 对啊，这个该怎么减呀？运动了体重倒是下来了，但是肚子依然坚挺啊。。。
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p*********d
发帖数: 2373 | 7 怎么strengthen belly muscle呢？做仰卧起坐行吗？
【在 C*****a 的大作中提到】
: I guess we have to strengthen the belly muscles such that they hold the
: internal organs better...... each pregnancy seems to weaken the belly
: muscles a bit.
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x********e
发帖数: 1089 | 8 我现在每天做仰卧起坐，肚子明显就小啦· 坚持很有用的！
【在 p*********d 的大作中提到】
: 怎么strengthen belly muscle呢？做仰卧起坐行吗？
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b****a
发帖数: 11 | 9 re
这个该怎么减呀？运动了体重倒是下来了，但是肚子依然坚挺啊。。。
【在 d****r 的大作中提到】
: 对啊，这个该怎么减呀？运动了体重倒是下来了，但是肚子依然坚挺啊。。。
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w******a
发帖数: 181 | 10 关键是这三个娃儿啥时候生的。如果30之前就生完了，那恢复还是不难的。
我这样30好几才开始生娃、又没啥恢复身材基因的，估计要土肥圆一生了……
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 h*********t 的大作中提到】
: 别灰心,年龄大了新陈代谢也下降,
: 就是不生孩子也会发胖的啊.
: 认识个妈妈,40岁,3个孩子,
: 她天天打网球,非常健康的苗条
: 坚持锻炼身体,一定有效果.
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h*******l
发帖数: 306 | 11 美妈现在生完多久了？听说跑步这种运动会使奶产量下降，那做这种仰卧起坐，普拉提
之类的运动会不会啊？
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【在 x********e 的大作中提到】
: 我现在每天做仰卧起坐，肚子明显就小啦· 坚持很有用的！
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V***a
发帖数: 11942 | |
h*********t
发帖数: 2552 | 13 腹部是比较难减的，
坚持健康饮食+走路+YOGA什么的，
找到适合自己的方法，也不是不可能，不要放弃啊
那个妈妈孩子分别是3,7,10岁，估计版上牛人也不少。
我2娃都是30多生的，生完老二还不到一年
本人也非瘦型基因还不爱节食，努力中，已经见点亮了
【在 w******a 的大作中提到】
: 关键是这三个娃儿啥时候生的。如果30之前就生完了，那恢复还是不难的。
: 我这样30好几才开始生娃、又没啥恢复身材基因的，估计要土肥圆一生了……
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: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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